Widgets Magazine
25
Feb / 2017
Saturday

അരി വേവിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഉള്ളിലെത്തുന്നത് വിഷം

11 FEBRUARY 2017 02:53 PM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
എവിടെപ്പോയാലും ഭക്ഷണത്തിന് അല്‍പ്പം ചോറു കിട്ടിയാലെ മലയാളികള്‍ക്ക് സംതൃപ്തിയുള്ളു. ചോറു കഴിക്കുന്നതൊക്കെ നല്ലതുതന്നെ, പക്ഷേ അതു ശരിയായ രീതിയിലല്ലെങ്കില്‍ പണി കിട്ടുമെന്നു പറയുകയാണ് ബെല്‍ഫാസ്റ്റ് ക്വീന്‍സ് സര്‍വകലാശാലയിലെ ബയോളജിക്കല്‍ ഡിപ്പാര്‍ട്ടുമെന്റിന്റെ പഠനം.നമ്മള്‍ ചോറു വയ്ക്കുന്ന രീതിയില്‍ ശാസ...

മെലിയാന്‍ കഴിക്കേണ്ട 5 ആഹാരങ്ങള്‍

ഡയറ്റിലാണോ, എങ്കില്‍ ഈ ആഹാരങ്ങള്‍ ധൈര്യമായി കഴിച്ചോളൂ. മെലിയാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ കഴിക്കേണ്ട അഞ്ച് പ്രധാന ആഹാരങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് നോക്...

ചക്കക്കുരു തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിച്ചാല്‍ ......

കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ അല്‍പം അതിശയോക്തി തോന്നാം, നാം മിക്കപ്പോഴും എറിഞ്ഞു കളയാറുള്ള ചക്കക്കുരു ഉപയോഗിയ്ക്കുകയോ എന്ന്. വിഷം നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കണക്കെടുക്കുമ്പോള്‍ ഇതില്‍ നിന്നും വേറിട്ടു നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചക്കക്കുരുവെന്നു പറയാം...
യോഗ

യോഗയിലൂടെ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രണത്തിനു ധാരാളം യോഗാസനങ്ങള്‍ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അര്‍ധചക്രാസനം, വീരഭദ്രാസനം, സൂര്യനമസ്‌കാരം, ഏകപാദ ഉഥാനാസനം, ദ്വിപാദഉഥാസനം, പവനമുക്താസനം, ഭുജംഗാസനം, ശലഭാസനം, ധനുരാസനം, പശ്ചിമോഥാസനം, വിപരീതകരണി, അര്‍ധമത്സ്യേന്ദ്രാസനം, കപാലഭാതി, പ്രാണായാമം, ശവാസനം എന്നിവ പ...
ജീവിതചര്യ

ഉറക്കക്കുറവ് ലൈംഗികതാത്പര്യം കുറയ്ക്കും

ഉറക്കക്കുറവ് സ്ത്രീകളില്‍ ലൈംഗികതാത്പര്യം കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങളുടെ കണ്ടെത്തല്‍. നേരും വൈകി ഉറങ്ങുന്നതും തുടര്‍ച്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായ ഉറക്കവു...
യോഗ

വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ധ്യാനം ശീലമാക്കാം

നമ്മളില്‍ മിക്കവാറും പേരുടെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് പെട്ടെന്നു വരുന്ന ദേഷ്യവും വിഷമവും ഒക്കെ. ഇതു നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിന്റെ താളം തന്നെ തെറ്റിച്ചേക്കാം മാത്രമല്ല വ്യക്തിബന്ധങ്ങളെയും ബാധിക്കും. ഇതെല്ലാം അറിയാഞ്ഞിട്ടല്ല എന്നാല്‍ ഈ ദേഷ്യവും വിഷമവും ഒക്...

ആസ്മയ്ക്ക് ആശ്വാസമേകാന്‍ യോഗ

യോഗ ചെയ്താല്‍ ആസ്മ കുറയുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ലോകത്ത് 300 ദശലക്ഷം ആസ്മ രോഗികള്‍ ഉണ്ടെന്നാണ് കണക്ക്. യോഗയ്ക്കാകട്ടെ, ഒരു വ്യായാമമുറ എന്ന രീതിയില്‍ ലോകവ്യാപകമായി പ്രചാരം ഏറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയുമാണ്. ആസ്മയ്ക്കും അനുബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ആ...

ഓര്‍മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ യോഗ

യോഗയുടെയും മെഡിറ്റേഷന്റെയും ഗുണഫലങ്ങള്‍ നമുക്ക് നന്നായി അറിയാം. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് യോഗയും ധ്യാനവും സഹായിക്കും. ഇപ്പോഴിതാ പുതിയ പഠനം പറയുന്നു അല്‍ഷിമേഴ്‌സിനെ വരെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശേഷി യോഗയ്ക്കുണ്ട്.ഓര്‍മശക്തി ഉണര്‍ത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങ...
വ്യായാമം

വേദനസംഹാരികളുടെ അമിതഉപയോഗം കേള്‍വിശക്തിയെ ബാധിക്കും

വേദനയെ ചെറുക്കാന്‍ പണ്ടുകാലങ്ങളില്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമല്ലാത്ത ചില നാട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. എന്നാല്‍ ഇന്ന് ആര്‍ക്കും വേദന സഹിക്കാന്‍ വയ്യ. ചെറിയൊരു വേദനവന്നാല്‍ മെഡിക്കല്‍ സ്റ്റോറിലേക്ക് ഓടുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശം ഇല്...

മുഖക്കുരു വരാതിരിക്കണോ? എങ്കില്‍ ഈ അഞ്ച് ശീലങ്ങള്‍ മാറ്റണം!

മുഖസൗന്ദര്യത്തില്‍ ഒരല്പം കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ പതിപ്പിക്കാത്ത ആരാണുള്ളത്...അതിപ്പോള്‍ ആണായാലും ശരി പെണ്ണായാലും ശരി മുഖത്ത് ഒരു ചെറിയ കുരുവെങ്കിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാല്‍ നമ്മള്‍ അസ്വസ്ഥരായിരിക്കും. എന്നാല്‍ അസുഖം വന്ന് ചികില്‍സിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ അത് വരാതെ ...

രാത്രിയിലെ ഉറക്കം ശരിയാവുന്നില്ലേ?

ഉറക്കത്തിനെ കുറിച്ച് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ അറിയാനുണ്ട്. ഉറക്കം പ്രകൃതി നല്‍കിയിരിക്കുന്ന ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. ഗാഡ്ഡമായ ഉറക്കത്തിൽ ശരീരം ഏതാണ്ട് മരിച്ചതിനു തുല്യമാണ്. ബോധമണ്ഡലം താത്കാലികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. കാഴ്ച, കേള്‍വി, മണം, രുചി, സ്പര്‍ശനം തുടങ്ങിയവ...
Latest News
Most Read

28 കാരനായ വരന് 82 കാരി വധു  (8 minutes ago)

വാട്‌സ്ആപ്പില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്നത് വെറും 80 എന്‍ജിനീയര്‍മാര്‍ മാത്രം; പേ ടിഎം പോലെ ഡിജിറ്റല്‍ പണമിടപാടും ആരംഭിക്കുമെന്നു സഹസ്ഥാപകന്‍ ബ്രയാന്‍ ആക്ടണ്‍  (18 minutes ago)

തുഷാരഗിരിയിലേക്ക് ഒരു യാത്ര  (41 minutes ago)

''താനെന്തുപറഞ്ഞിട്ടും കാര്യമില്ല, പോലീസ് പറയുന്നതനുസരിച്ചേ കാര്യങ്ങള്‍ നടക്കു'' സുനിയുടെ വെളിപ്പെടുത്തല്‍  (53 minutes ago)

പള്‍സര്‍ സുനിയുടെ കാമുകിയും വക്കീലും പോലീസ് നിരീക്ഷണത്തില്‍  (59 minutes ago)

ആരെയും ആകര്‍ഷിക്കും കീര്‍ത്തികയെ കണ്ടാല്‍  (1 hour ago)

ആദ്യ ടെസ്റ്റില്‍ ഇന്ത്യയ്ക്ക് വമ്പന്‍ തോല്‍വി  (1 hour ago)

ദുബായ് ജയിലില്‍ സാമ്പത്തിക കുറ്റകൃത്യത്തിന്റെ പേരില്‍ കഴിയുന്ന അറ്റ്‌ലസ് രാമചന്ദ്രന് വീണ്ടും തിരിച്ചടികള്‍; കേരളത്തിലെ കോടികളുടെ സ്വത്തുക്കള്‍ ജപ്തിചെയ്യാന്‍ ബാങ്കുകള്‍ തീരുമാനിച്ചു  (1 hour ago)

കാന്‍സര്‍ രോഗിയെ വെച്ച് കോടിക്കണക്കിന് രൂപയ്ക്ക് പന്തയം!  (1 hour ago)

പി.എസ്.സി പരീക്ഷ : മലയാളം നിര്‍ബന്ധമാക്കി  (2 hours ago)

സൗന്ദര്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ശ്രമിച്ച ബോളിവുഡ് നടിക്ക് സംഭവിച്ചത്...  (2 hours ago)

നടിയുടെയും അമ്മയുടെയും നിശ്ചയദാര്‍ഢ്യം തന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി; ഡബ്ബിങ് ആര്‍ട്ടിസ്റ്റ് ഭാഗ്യലക്ഷ്മി  (3 hours ago)

ഈ കാര്യങ്ങളൊക്കെ കേട്ടാല്‍ ഇന്ത്യന്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഹാലിളകും!  (3 hours ago)

വിവാഹത്തില്‍ നിന്ന് പിന്‍മാറി; വൈക്കം വിജയ ലക്ഷ്മി  (3 hours ago)

ആവശ്യമില്ലാത്ത ആളുകളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കരുത്; പൾസർ സുനി  (4 hours ago)

സെക്‌സ്‌
 കൂടുതല്‍ ലൈംഗികാസക്തരായ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിക്കുമെന്ന് പഠനം. ലൈംഗികതയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഒരു കാരണം കൂടിയായ ഇക്കാര്യം സംതൃപ്തിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള കൂടുതല്‍ ശ്രമങ്ങള്‍ ശാരീരികമായും മാനസീകമായു...
ഭക്ഷണം

തണ്ണിമത്തന്റെ ഗുണങ്ങള്‍; ചുവന്ന ഭാഗം മാത്രം കഴിച്ചാല്‍ പോരാ!

രോഗങ്ങള്‍
ചെറിയ ഒരു ജലദോഷം വന്നാൽ പോലും ആശുപത്രിയിൽ പോയി ആന്റിബിയോട്ടിക് അടക്കമുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരാണ് ഏറെയും. ഇത് താൽക്കാലിക രോഗശമനം ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിലും ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി കുറയ്ക്കും. പണ്ട് ന...