ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സെന്‍സിറ്റീവ് ആയ ഭാഗമാണ് പൊക്കിള്‍. അത് ശരീരത്തിലെ പല അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു കിടക്കുന്നു. പൊക്കിളില്‍ ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളില്‍ നിന്നുള്ള നാഡികളും സമ്മേളിയ്ക്കുന്നു. അമ്മയെയും കുഞ്ഞിനേയും പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പൊക്കിൾകൊടി ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഏറെ പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ?
അതുപോലെ വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുമുണ്ട് എന്നറിയാമല്ലോ? . ഇതിലെ കൊഴുപ്പ് മോണോസാച്വറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ദോഷങ്ങള്‍ കുറവുമാണ്. ധാരാളം വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളുമെല്ലാം ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നു വേണം, പറയാന്‍. ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മരോഗങ്ങള്‍ക്കും മുടിയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമെല്ലാം തന്നെ വെളിച്ചെണ്ണ നല്ല മരുന്നാണ്.
അധികമാർക്കും അറിഞ്ഞുകൂടാത്തതും വളരെ പ്രയോജനപ്രദവുമായ ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്.
കണ്ണിനുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ, ചെവിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ, തലച്ചോറിന്റെ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ, പാൻക്രിയാസ് പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങി 20 ലധികം അസുഖങ്ങൾ സുഖമാക്കാൻ പൊക്കിളിനു കഴിവുണ്ട് എന്നതാണ് സത്യം.
പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്കാണ് പൊക്കിളില്‍ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ലഭ്യമാകുന്നത്. പുരുഷന്മാര്‍ക്കും ഇതു പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നുണ്ട്.
ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് 3 തുള്ളി ശുദ്ധമായ നെയ്യോ, തേങ്ങാ എണ്ണയോ പൊക്കിളി ഒഴിക്കുക. അതോടൊപ്പം ഒന്നര ഇഞ്ച് വ്യാസത്തിൽ അത് പൊക്കിളിനു ചുറ്റും തേച്ചു പിടിപ്പിക്കുക. കണ്ണിനുണ്ടാകുന്ന ഒരുമാതിരി എല്ലാ അസുഖങ്ങളും മാറും.
പൊക്കിളില്‍ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടുന്നത് സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുല്‍പാദന ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുമെന്നു വേണം പറയാന്‍. പൊക്കിള്‍ യൂട്രസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിയ്ക്കുന്നു. വെളിച്ചെണ്ണയിലെ പല ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഇതിലൂടെ നേരിട്ട് ശരീരത്തിലേയ്ക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
വെളിച്ചെണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് നല്ലൊരു വേദന സംഹാരിയാണ്. സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മാസമുറ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന വേദനകള്‍ കുറയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് പൊക്കിളില്‍ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടുന്നത്.
പൊക്കിളില്‍ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടുന്നത് വയര്‍ കുറയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണ്. ഇതിലോ മോണോസാച്വറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ നേരിട്ട് വയറിന്റെ ഉള്ളിലേയ്ക്കിറങ്ങി കൊഴുപ്പുണ്ടാക്കുന്ന അഡിപോസ് ടിഷ്യൂവിനെ കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കും. വയര്‍ കുറയ്ക്കും.
അടുത്തതവണ ജലദോഷം വരുമ്പോൾ പൊക്കിളിൽ കുറച്ച് വെളിച്ചമെന്ന പുരട്ടിനോക്കൂ ..കോള്‍ഡ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണ് പൊക്കിളില്‍ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുന്നത്.
വയര്‍ വന്നു വീര്‍ക്കുന്നത് തടയാനും കുറച്ചു വെളിച്ചമെന്ന പൊക്കിളിലും ചുറ്റുമായി തടവിയാൽ മതി.
അണുബാധയകറ്റാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണ് പൊക്കിളിലെ ഈ വെളിച്ചെണ്ണ പ്രയോഗം. വെളിച്ചെണ്ണ നല്ലൊരു അണുനാശിനിയാണ്. പൊക്കിളിലെ അഴുക്കു നീക്കാനും ഇത് നല്ലതാണ്. ചിലരുടെ പൊക്കിളിനുള്ളിൽ കറുത്ത നിറം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് അഴുക്കാണെന്നു തിരിച്ചറിയാതെ പലപ്പോഴും ഇൻഫെക്ഷൻ ആകും . ഇതിനു പരിഹാരമാണ് വെളിച്ചമെന്ന ചെറുതായി ചൂടാക്കി പൊക്കിളിൽ ഒഴിക്കുന്നത്.
മുട്ടു വേദനക്കും പരിഹാരം എന്ന പൊക്കിളിൽ തടവുന്നതാണീ . ഇതിനു വെളിച്ചെണ്ണയേക്കാൾ ഗുണം കാസ്റ്റർ ഓയിൽ പൊക്കിളിൽ ഒഴിക്കുന്നതാണ്. കിടക്കുന്നതിനു മുൻപ് 3 തുള്ളി കാസ്റ്റർ ഓയിൽ പൊക്കിളിൽ ഒഴിക്കുകയും അത് ഒന്നര ഇഞ്ച് വ്യാസത്തിൽ അത് പൊക്കിളിനു ചുറ്റും തേച്ചു പിടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു നോക്കൂ. വേദന ഉടനെ മാറും.
ക്ഷീണത്തിനും ഉന്മേഷമില്ലായ്മയ്ക്കും, സന്ധിവേദനയ്ക്കുമുണ്ട് പൊക്കിളിലൂടെ പരിഹാരം. ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് 3 തുളളി കടുകെണ്ണ പൊക്കിളിൽ ഒഴിച്ച് ചുറ്റും തടവിയാൽ മതി