Widgets Magazine
25
Jan / 2017
Wednesday

FOOD

തണ്ണിമത്തന്റെ ഗുണങ്ങള്‍; ചുവന്ന ഭാഗം മാത്രം കഴിച്ചാല്‍ പോരാ!

14 JANUARY 2017 11:56 AM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
ചൂട് കാലാവസ്ഥയായാലും മറ്റെന്ത് തന്നെയായാലും തണ്ണിമത്തന്‍ കഴിക്കാന്‍ എല്ലാവരും ഇഷ്ട്ടപ്പെടുന്നു. ന്യൂട്രിയന്റുകളാല്‍ സമൃദ്ധമാണ് തണ്ണിമത്തനുകള്‍. ഇതില്‍ വിറ്റാമിന്‍ എ, ബി6, സി തുടങ്ങി നിരവധി ലൈക്കോപീനുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അമിനോ ആസിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മധുരക്കുറവാണെന്ന കാരണത്താല്‍ തൊലിയോടു ചേര്...

വായുവില്‍ നിന്ന് വെള്ളം; ഇനി ഇതേ വഴിയുള്ളൂ എന്ന് ഓര്‍മ്മിപ്പിച്ച് എന്‍ഐടി വിദ്യാര്‍ഥികള്‍

13 January 2017

അന്തരീക്ഷത്തില്‍നിന്ന് ശുദ്ധജലം നിര്‍മിക്കുന്ന യന്ത്രം വികസിപ്പിച്ച് എന്‍ ഐ ടി യിലെ പൂര്‍വവിദ്യാര്‍ഥികളുടെ സ്റ്റാര്‍ട്ടപ്പ് സംരംഭം. സിവില്‍സ്റ്റേഷനില്‍ മെഷിന്‍ പ്രവര്‍ത്തിപ്പിച്ച വിദ്യാര്‍ഥികള്‍ക്ക് ജ...

കുട്ടികളുടെ ഇഷ്ടവിഭവമായ ന്യൂട്ടെല്ല ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍; ഇനിയെങ്കിലും പാമോയില്‍ ചേര്‍ത്ത ഭക്ഷണം വാങ്ങിക്കൊടുക്കരുതേ 

12 January 2017

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഇഷ്ട വിഭവങ്ങളിലൊന്നാണ് ന്യൂട്ടെല്ല. ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ചോക്കളേറ്റ് ക്രീം കാന്‍സറിന് കാരണമാകുമെന്ന റിപ്പോര്‍ട്ട് ഇപ്പോള്‍ പുറത്തുവന്നിരിക്കുന്നു.പാമോയിലാണ് ന്യൂട്ടെല്ല...

ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്ന 10 തരം ഭക്ഷണം ഇവയൊക്കെയാണ്!

09 January 2017

മാറിയ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളും തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമാണ് ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന മഹാരോഗം വ്യാപിക്കാനുളള പ്രധാന കാരണം. നമ്മള്‍ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍, പതുക്കെ ക്യാന്‍സര്‍ ഉണ്ടാകാന്‍ കാരണമാകുന്നുവെന്ന കാ...

ഗ്രില്‍ഡ് ചിക്കന്‍ സ്ഥിരമായി കഴിച്ചാല്‍...

09 January 2017

സ്ഥിരമായി ഗ്രിൽഡ് ചിക്കൻ കഴിക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരാണോ നിങ്ങൾ? എന്നാൽ ഗുരുതര രോഗങ്ങളാണ് നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത്. മലയാളിയുടെ മാറുന്ന ഭക്ഷണ രീതിയുടെ ഭാഗമാണ് ഗ്രിൽഡ് ചിക്കൻ. കനലില്‍ ചുട്ടെടുക്കുന്ന, എണ്ണയുട...

ദിവസവും മുരിങ്ങയില കഴിക്കുമ്പോള്‍ കിട്ടുന്ന ഗുണങ്ങള്‍! നിങ്ങള്‍ തീര്‍ച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്

05 January 2017

നമ്മുടെ തൊടിയില്‍ ഏറ്റവും എളുപ്പത്തില്‍ കിട്ടുന്ന ഒന്നാണു മുരിങ്ങയില. കാരറ്റില്‍ ഉള്ളതിനേക്കാള്‍ നാലിരട്ടി വിറ്റാമിന്‍ എ മുരിങ്ങയിലയില്‍ ഉണ്ട്. വിറ്റമിനുകളാല്‍ സമ്പന്നമായ മുരിങ്ങയില സ്ഥിരമായി ആഹാരത്തി...

ലോകത്തെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഏതെന്നറിയണ്ടേ?

04 January 2017

തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലമാണ് പല ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെയും കാരണം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആളുകള്‍ ഏറ്റവും പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷങ്ങള്‍ തേടി നടക്കുകയാണ്. ലോകത്തെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഏതാണ്? പാല്‍, മുട്ട, പ...

ക്രിസ്മസ് അല്ലേയെന്ന് കരുതി കേക്ക് കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്...അമിതമാകരുത്

29 December 2016

ക്രിസ്മസ് ആയപ്പോള്‍ എല്ലായിടത്തുമിപ്പോള്‍ കേക്കു കൊണ്ട് ആറാട്ടാണ്. കൈയില്‍ക്കിട്ടുന്നതെല്ലാം കൂടി അകത്താക്കുമ്പോള്‍ തടികേടാകും എന്നോര്‍ക്കുക. അപകടകാരിയായ പലഹാരമല്ല കേക്കെങ്കിലും അധികമായാല്‍ പ്രശ്‌നമാണ...

വെണ്ടയ്ക്ക കഴിക്കൂ!ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കാം

20 December 2016

രക്തസമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വെണ്ടയ്ക്കയിലുള്ള പൊട്ടാസ്യം സഹായകം. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും ആര്‍ട്ടീരിയോ സ്‌ളീറോസിസിനുമുളള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. വെണ്ടയ്ക്കയിലുള...

ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്

17 December 2016

വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കുന്നതും കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്തതരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. തക്കാളി ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെങ്കിലും വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല. മധുരമുള്ള ആഹാരങ്ങള്‍ വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില...

ഗ്രില്‍ഡ് ചിക്കന്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ? അത് കഴിക്കുമ്പോള്‍ എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു എന്നറിയണ്ടേ!

13 December 2016

ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ ആളുകള്‍ക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഗ്രില്‍ഡ് ചിക്കന്‍. വൈകുന്നേരമായി കഴിഞ്ഞാല്‍ ഗ്രില്‍ഡ് ചിക്കന്‍ ലഭിക്കുന്ന കടകളിലെ തിരക്ക് ഒന്നു കാണേണ്ടത് തന്നെയാണ്.. സത്യത്തില്‍ ...

അധികമായാൽ തക്കാളിയും വില്ലനാകും

09 December 2016

ഗുണകരമാണെന്നു കരുതി അമിതമായി കഴിച്ചാൽ തക്കാളിയും ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തം. തക്കാളിക്ക് ഒരു പാട് ഗുണവശങ്ങളുണ്ട്. പ്രതേകിച്ചു കാൻസർ പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ തടയാൻ ഉള്ള കഴിവ് തക്കാളിക്ക...

5 ദിവസം കൊണ്ട് 5 കിലോ തടി കുറയ്ക്കാനൊരു വിദ്യ!

08 December 2016

പൊണ്ണത്തടി കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവര്‍ക്ക് പെട്ടെന്ന് തന്നെ തടി കുറയ്ക്കാം. തടികുറയ്ക്കാന്‍ മികച്ചോരു പാനീയമാണ് സ്ലിമ്മിങ് ഡ്രിങ്ക്. അഞ്ച് ദിവസത്തിനുള്ളില്‍ സ്ലിമ്മിങ് ഡ്രിങ്ക് ഫലം കാണും എന്നാണ് ചില ഫുഡ...

അമിത മത്സ്യബന്ധനം: മത്തിക്കു പിന്നാലെ കലവയും അപൂര്‍വ മല്‍സ്യമായേക്കും

05 December 2016

വിദേശനാടുകളിലടക്കം ഏറെ ആവശ്യക്കാരുള്ള മത്സ്യമായ കലവയുടെയും വംശം അപകടത്തില്‍. ഇപ്പോള്‍ നിലനില്‍ക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിലാണെങ്കില്‍ രാജ്യന്തര വിപണിയില്‍ ഉയര്‍ന്ന കച്ചവടമൂല്യമുള്ള കലവയുടെ നിലനില്‍പ്പ് അവതാളത്...

ദിവസവും ഒരു വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചു കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍!

05 December 2016

വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കും. അതും വെറും വയറ്റിലാണെങ്കില്‍ ഏറെ നല്ലത്. ഒരു സ്പൂണ്‍ ചതച്ച വെളുത്തുള്ളി ദിവസവും കഴിച്ചാല്‍ എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണെന്ന് താഴെപ്പറയുന്നു... *ഒരു...

തണ്ണിമത്തന്‍ കുരുവിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍!

02 December 2016

തണ്ണിമത്തന്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ പലപ്പോഴും ഇതിന്റെ കുരു ഒഴിവാക്കുകയാണ് ചെയ്യാറ്. എന്നാല്‍ തണ്ണിമത്തന്‍കുരു ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. തണ്ണിമത്തന്‍ കുരു ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങ...

Malayali Vartha Recommends
MalayaliVartha_300x250_GL