Widgets Magazine
28
Jul / 2017
Friday

HEALTH

ആരോഗ്യമേകും ഏഴ് മാര്‍ഗങ്ങള്‍

27 JULY 2017 12:59 PM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
പലരും ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. അതിനുളള സമയം കിട്ടുന്നില്ല എന്നതാണ് കാരണം. എന്നാല്‍ ഇത് പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്നു. പെട്ടെന്ന് ഒരു ദിവസം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതല്ല ആരോഗ്യം. ചെറുപ്പം മുതല്‍ക്കേ ഹൃദയാരോഗ്യം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മധ്യവയസ്സിലെത്തുമ്പോഴേക്കും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മികച്ചതായിരിക്കുമെന്നു ഗവേഷകരുടെ അഭ...

തക്കാളി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളറിയൂ

26 July 2017

തക്കാളി കഴിക്കുകയും അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെയും പറ്റി അറിയാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. എന്നാല്‍ തക്കാളി ജ്യൂസായി കഴിക്കുന്നവര്‍ വളരെ കുറവാണ്. വ്യായാമത്തിനു ശേഷം ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം വീണ്ടെടുക്കാന്‍ എനര്‍ജി ...

മനുഷ്യ മരണം പ്രവചിക്കും ഈ കമ്പ്യൂട്ടർ .

25 July 2017

മനുഷ്യനേക്കാള്‍ അതിവേഗം കാര്യങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തി ചെയ്യുന്നതില്‍ ആര്‍ട്ടിഫിഷ്യല്‍ ഇന്റലിജന്‍സ് (എഐ)ന്റെ വിജയഗാഥകളാണ് എങ്ങും. മനുഷ്യന്റെ മരണംവരെ എപ്പോള്‍ സംഭവിക്കുമെന്ന് ടെക്‌നോളജിക്ക് പ്രവചിക്കാന്‍ കഴിയുമ...

ഗര്‍ഭത്തില്‍ ഇരട്ടക്കുട്ടികളാണെന്ന് സ്‌കാന്‍ ചെയ്യാതെ തിരിച്ചറിയാനാകും

25 July 2017

ഗര്‍ഭിണിയാണെന്നറിയുമ്പോള്‍ ഏത് സ്ത്രീയും സന്തോഷിക്കും. എന്നാല്‍ ഇരട്ടകുട്ടികളാണ് ജനിക്കാന്‍പോകുന്നതെന്ന് അറിഞ്ഞാലോ. ആ സന്തോഷം പറഞ്ഞറിയിക്കാന്‍ കഴിയാത്തതാണ്. അള്‍ട്രാസൗണ്ട് സ്‌കാനിങിനു ശേഷമാണ് ഇരട്ടകുട...

യുവാവിന്റെ ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് ഗര്‍ഭപാത്രവും അണ്ഡാശയവും നീക്കം ചെയ്തു

22 July 2017

ആരോഗ്യരംഗത്ത് നിന്നും ഇതാ ഒരു അപൂര്‍വ വാര്‍ത്ത .യുവാവിന്റെ ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് ഗര്‍ഭപാത്രവും അണ്ഡാശയവും നീക്കം ചെയ്തു.ചില പുരുഷന്മാരില്‍ സ്‌െ്രെതണഭാവങ്ങള്‍ കാണാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ സ്ത്രീകളുടെ ആന്തരിക അവയവ...

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു മിനിറ്റ് ഓടിയാല്‍ മതി

20 July 2017

ഇന്നത്തെ ജീവിത സാഹചര്യത്തില്‍ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ ആര്‍ക്കും നേരമില്ല. ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് മാറ്റിവയ്ക്കാന്‍ കഴിഞ്ഞാല്‍ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം നമുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്താം. ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് ഓടുന...

കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ ശ്രവണവൈകല്യത്തിന് പരിഹാരവുമായി 'സോഹം'

20 July 2017

ഓരോ വര്‍ഷവും ശ്രവണവൈകല്യവുമായി ജനിക്കുന്ന ലോകമെമ്പാടുമുളള എട്ടുലക്ഷത്തോളം കുഞ്ഞുങ്ങളില്‍ ഒരു ലക്ഷത്തോളം പേര്‍ ഇന്ത്യയില്‍ നിന്നാണ്. ജന്മനാലുള്ള ശ്രവണവൈകല്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞാല്‍ അത് പിന്നീട് കുട്ടികളുടെ ബ...

ജില്ലയില്‍ കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങള്‍ വരുന്നു

20 July 2017

ഗുണമേന്മയുള്ള ആരോഗ്യസേവനങ്ങള്‍ ഉറപ്പുവരുത്തുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ തിരുവനന്തപുരത്ത് ആരോഗ്യകേന്ദ്രങ്ങള്‍ ഒരുങ്ങുന്നു. <ുജില്ലയില്‍ 16 ആരോഗ്യകേന്ദ്രങ്ങളാണ് കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളായി മാറുന്നത്. ആറ്...

ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ എളുപ്പവഴികള്‍

18 July 2017

നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ശുദ്ധമല്ലെങ്കില്‍ അത് ഗ്യാസ്ട്രബിളിന് കാരണമാകും. പയറുവര്‍ഗങ്ങള്‍, കിഴങ്ങുവര്‍ഗങ്ങള്‍, പഴകിയ ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍, പുകവലി, മദ്യപാനം, മാനസിക സംഘര്‍ഷം തുടങ്ങിയവ ഗ്യാസ്ട്രബിളിന് കാരണമ...

തേനില്‍ കുതിര്‍ത്ത ബദാം കഴിച്ചാല്‍..

17 July 2017

ബദാം ഒട്ടനവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഉളള ഒരു ഭക്ഷണവസ്തുവാണ്. തടി കുറയ്ക്കാനും വയര്‍ കുറയ്ക്കാനുമെല്ലാം ബദാം സഹായകമാണെന്നെന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകത. പലതരം വൈറ്റമിനുകളും പോഷകങ്ങളുമെല്ലാം അടങ്ങിയ ഇ...

ദിവസവും ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ പപ്പായക്കുരു കഴിക്കൂ

15 July 2017

നമ്മുടെ പറമ്പിലും വേലിയ്ക്കലും ഉണ്ടായിരുന്ന പപ്പായ ഇന്ന് അപ്രത്യക്ഷമായികൊണ്ടിരിക്കുവാണ്. പപ്പായയുടെ ഗുണങ്ങളെകുറിച്ചു നമുക്കറിയാം. എന്നാല്‍ പപ്പായയുടെ കുരുവിന് വളരെയധികം ഔഷധപ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് ആര്‍ക്കു...

ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയാണോ? വെളളയാണോ?

14 July 2017

മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയാണോ വെളളയാണോ നല്ലതെന്ന കാര്യം പലര്‍ക്കും സംശയമാണ്. മുട്ടയെ സമീകൃത ആഹാരമായി കണക്കാക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിലൊരു സംശയം ഉണ്ടാകുന്നത്. മുട്ടയുടെ വെള്ളയ്ക്കും മഞ്ഞയ്ക്കും ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ...

ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ വലതുവശം തിരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങരുത്

13 July 2017

പലരും അവരവരുടെ സൗകര്യത്തിനനുസരിച്ചാണ് കിടന്നുറങ്ങുന്നത്. ചിലര്‍ കമഴ്ന്നും ചിലര്‍ മലര്‍ന്നും മറ്റു ചിലര്‍ വശം തിരിഞ്ഞുമെല്ലാം കിടന്നുറങ്ങും. വശം തിരിഞ്ഞുറങ്ങുമ്പോള്‍ ചിലര്‍ ഇടതുവശത്തേയ്ക്കും ചിലര്‍ വലത...

ആര്‍ത്തവസമയത്തെ വേദനയകറ്റാം ചില ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെ

11 July 2017

നൂറില്‍ തൊണ്ണൂറ്റി ഒമ്പത് ശതമാനം സ്ത്രീകളും ആര്‍ത്തവസമയത്ത് വേദനകൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ്. ഭക്ഷണത്തില്‍ ഒരല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ അസഹ്യമായ ഈ വേദനയില്‍ നിന്ന് മോചനം നേടാന്‍ കഴിയുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പ...

നരച്ച മുടിയും കറുപ്പിക്കാം

10 July 2017

തലമുടി നരയ്ക്കുന്നത് വാര്‍ദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണം ആയിരുന്നു . എന്നാല്‍ ഇപ്പോള്‍ പ്രായഭേദമെന്യേ പല ചെറുപ്പക്കാരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് അകാല നര. ഇതുണ്ടാക്കുന്ന മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല.അമിതമാ...

ഡെങ്കിപ്പനി മരണത്തിനു പിന്നില്‍...സത്യമെന്താണ്?

08 July 2017

ഡെങ്കിപ്പനി ബാധിച്ചു മരണം സംഭവിക്കുന്നതിനു കാരണം രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് എണ്ണത്തിന്റെ കുറവാണോ? ഇന്ത്യന്‍ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഓഫ് മെഡിക്കല്‍ സയന്‍സസും നാഷനല്‍ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഓഫ് വൈറോളജിയും ചേ...

Malayali Vartha Recommends