Widgets Magazine
18
Jan / 2018
Thursday

HEALTH

കാലിന്മേൽ കാൽ കയറ്റി വച്ച് ഇരുന്നാൽ...

17 JANUARY 2018 08:22 AM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
മിക്കവാറും ആളുകൾ ഇരിക്കുന്നത് കാലിന്മേൽ കാൽ കയറ്റിവച്ചാണ്. കാലിന്മേൽ കാൽ കയറ്റി ഇരിക്കുന്ന ആണുങ്ങളെ സാധാരണ ആരും ഒന്നും പറയാറില്ലെങ്കിലും സ്ത്രീകളെ മുതിർന്നവർ ഇതിന്റെ പേരിൽ ശകാരിക്കാറുണ്ട്. പണ്ടു കാലത്ത് സ്ത്രീകള്‍ കാലിന്മേല്‍ കാല്‍ കയറ്റിയിരിയ്ക്കരുതെന്നു കാരണവന്മാര്‍ പറയുമായിരുന്നു. അഹങ്കാരമുള്ള സ്...

മൈഗ്രൈൻ മാറാൻ...

15 January 2018

ഇപ്പോൾ മിക്കവാറും ആളുകളെ വിടാതെ പിടികൂടിയിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മൈഗ്രൈൻ. പുരുഷന്‍മാരേക്കാള്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്കാണ് മൈഗ്രയ്ന്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. പോഷകാഹാരങ്ങളുടെ കുറവാണ് പ്രധാന കാരണം, ഒപ്പം ചില പാരമ്ബര്യഘടകങ്ങളും ഇത...

പുരുഷന്മാര്‍ക്കു പൗരുഷത്തിന് ഉത്തമം... ഹണിമൂണ്‍ എന്ന വാക്കിന് ഇതുമായി ബന്ധവുമുണ്ട്

14 January 2018

പ്രകൃതി തന്നെ കനിഞ്ഞ് നല്‍കിയിരിക്കുന്ന ഒരു ഉത്തമ ഔഷധമാണ് തേന്‍. ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള തേന്‍ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ഒരു കലവറ കൂടിയാണ്. ഏറെ പോഷകങ്ങളും, ഔഷധഗുണങ്ങളുമടങ്ങിയ തേന്‍ പണ്ടു കാലം മുതല്‍ക്കേ...

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ സൂക്ഷിക്കുക...

13 January 2018

മിക്കവാറും ആളുകളിൽ കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ. പകുതി ദഹിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും ദഹനരസങ്ങളും ആമാശയത്തില്‍നിന്ന് അന്നനാളത്തിലേക്ക് തിരികെ തെറ്റായ ദിശയില്‍ കടക്കുമ്പോഴാണ് നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാവുക. ഇവ നിയന്...

മാറിട വലിപ്പത്തിന്...

12 January 2018

സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മാറിടങ്ങൾ സൗന്ദര്യം നൽകുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. സ്ത്രീകളിൽ സ്തനങ്ങൾക്ക്‌ മുലയൂട്ടുക മാത്രമല്ല കർത്തവ്യം. മറിച്ച്‌ ലൈംഗീക കേളികളിലും ഇണയെ ആകർഷിക്കുന്നതിലും അതിന്‌ സ്വാധീനമുണ...

കൂർക്കം വലി മാറാൻ...

10 January 2018

ഉറങ്ങുന്ന സമയത്ത് ശ്വാസോഛാസം ചെയ്യുമ്പോൾ വായുവിന് തടസമുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് കൂർക്കംവലി അഥവാ സ്ലീപ്പ് ആപ്നിയ. കൂർക്കം വലി മൂലം ഉറക്കത്തിൽ ഉയർന്ന ശബ്ദത്തോടെ ശ്വാസനിശ്വാസം ചെയ്യേണ്ടി വരുന്നു. തൊണ്ടയിലുണ്ട...

ആർത്തവം കൃത്യമല്ലാത്തതിന്റെ കാരണങ്ങൾ...

09 January 2018

പ്രത്യുത്പാദനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സ്ത്രീകളില്‍ സ്വാഭാവികമായി കണ്ടുവരുന്ന പ്രക്രിയകളില്‍ ഒന്നാണ് ആര്‍ത്തവം. ഗര്‍ഭധാരണം നടക്കാത്ത വേളകളില്‍ രക്തത്തോടൊപ്പം ഗര്‍ഭാശയ സ്തരമായ എന്‍ഡോമെട്രിയം പൊഴിഞ്ഞ് പുറത്തു...

താരൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ...

29 December 2017

തലയോട്ടിയിലെ തൊലി വരണ്ട് കോശങ്ങൾ ഉതിർന്നു പോകുന്ന അവസ്ഥ. ത്വക്കിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികൾ അധികമായ തോതിൽ സേബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതുമൂലം താരൻ ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് സെബോറിയ എന്നുപറയുന്നു....

ഇനി സ്ത്രീകള്‍ക്കും നിന്നു കൊണ്ടു മൂത്രമൊഴിക്കാം...

27 December 2017

യാത്ര പോകുമ്പോള്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്കുള്ള പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് വൃത്തിയുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമായ ടോയ്‌ലറ്റ് ഇല്ലായെന്നത്. യാത്രകള്‍ക്കിടയിലും പൊതു ഇടങ്ങളിലും ടോയ്‌ലറ്റുകള്‍ ഉണ്ടെങ്കിലും അത് വൃത്തിയുള്ളതും സുരക്ഷിത...

ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോഗം ഡോക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് കര്‍ശന നിര്‍ദേശങ്ങളുമായി ഇന്ത്യന്‍ മെഡിക്കല്‍ അസോസിയേഷന്‍

23 December 2017

രോഗികള്‍ക്ക് ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍ കുറിക്കുന്നതുസംബന്ധിച്ച് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് കര്‍ശന നിര്‍ദേശങ്ങളുമായി ഇന്ത്യന്‍ മെഡിക്കല്‍ അസോസിയേഷന്‍ (ഐ.എം.എ). ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോഗത്തില്‍ നിയന്ത്രണം ലക്ഷ്യമിട...

കുളിയും മുടി സംരക്ഷണവും...

22 December 2017

കുളിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ മലയാളികളെ കടത്തിവെട്ടാൻ ആരുംതന്നെയുണ്ടാകില്ല. മിക്കവാറും മലയാളികൾ രണ്ടുനേരം കുളിക്കുന്നവരാണ്. മലയാളികളുടെ കുളിപ്രിയം ഏറെ പ്രസിദ്ധമാണ്. മലയാളികളുടെ കുളിയെ നീരാട്ടെന്നും വിശേഷിപ്പ...

അര്‍ബുദം, പ്രമേഹം എന്നിവയടക്കമുള്ള 92 മരുന്നുകള്‍ കൂടി എന്‍പിപിഎയുടെ വിലനിയന്ത്രണ പട്ടികയില്‍

22 December 2017

രക്തസമ്മര്‍ദം, പ്രമേഹം, അര്‍ബുദം അണുബാധ എന്നിവയ്ക്കു പ്രതിവിധിയാകുന്നവ ഉള്‍പ്പെടെ 92 മരുന്നുകള്‍ കൂടി നാഷനല്‍ ഫാര്‍മസ്യൂട്ടിക്കല്‍ പ്രൈസിങ് അതോറിറ്റി (എന്‍പിപിഎ) വിലനിയന്ത്രണ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്ത...

വിവസ്ത്രരായി ഉറങ്ങിയാൽ...

20 December 2017

രാത്രിയില്‍ നഗ്‌നരായി ഉറങ്ങിയാൽ ആരോഗ്യപരമായി ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത്. പങ്കാളികള്‍ നഗ്‌നരരായി ഉറങ്ങുന്നത് അവര്‍ക്കിടയിലുള്ള അടുപ്പത്തിന്റെ ആഴം വര്‍ദ്ധിക്കാന്‍ കാരണമാകും. ഇത്തരത്തി...

വിവാഹശേഷം സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ആര്‍ത്തവ ക്രമക്കേടുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇവയൊക്കെയാണ്...

19 December 2017

പെണ്‍കുട്ടി പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി കൈവരിച്ചു എന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണ് ആർത്തവം അതോടു കൂടി അണ്ഡവിസർജനം ആരംഭിക്കുന്നു. സ്‌ത്രീകള്‍ വയസറിയിച്ചു കഴിഞ്ഞാല്‍ ഓരോ 28 ദിവസം കൂടുമ്പോഴും ആവര്‍ത്തിച്ചു വരുന്ന ശാരീരിക പ...

എല്ലാ ഇ.എസ്.ഐ ആശുപത്രികളിലും ഇ.എസ്.ഐ ഗുണഭോക്താക്കളല്ലാത്തവര്‍ക്കും ചികിത്സ ലഭ്യമാകാന്‍ വഴിയൊരുങ്ങുന്നു

18 December 2017

എല്ലാ ഇ.എസ്.ഐ ആശുപത്രികളിലും ഇ.എസ്.ഐ ഗുണഭോക്താക്കളല്ലാത്തവര്‍ക്കും ചികിത്സ ലഭ്യമാകാന്‍ വഴിയൊരുങ്ങുന്നു. ഇതുസംബന്ധിച്ച തീരുമാനം നേരത്തേ തന്നെ ഇ.എസ്.ഐ കോര്‍പറേഷന്‍ എടുത്തിരുന്നെങ്കിലും രാജ്യവ്യാപകമായി ന...

ആർത്തവ വിരാമം നേരത്തെ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ...

18 December 2017

ആർത്തവ വിരാമം എന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവ പ്രക്രിയ നിലയ്ക്കുന്നതിനെയാണ്‌ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. പ്രായപൂർത്തിയാവുന്നതോടെ സ്ത്രീകൾ മാസംതോറും ഒരു അണ്ഡം ഉല്പാദിപ്പിക്കുകയും അത് പ്രജനനം നടക്കാത്തപക്ഷം ആർത്തവം...

Malayali Vartha Recommends