Widgets Magazine
25
Jan / 2017
Wednesday

HEALTH

തല മറന്ന് എണ്ണ തേക്കരുത്! തേച്ചാല്‍...?

22 JANUARY 2017 10:23 AM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
തേച്ചുകുളി എന്നാല്‍ എണ്ണ തേച്ചുകുളി എന്നാണ്. എണ്ണ തേപ്പ് എന്നാല്‍ നിറുകയില്‍ എണ്ണ വയ്ക്കുക എന്നുമാണ്. തല മറന്ന് എണ്ണ തേക്കരുത് എന്ന പഴമൊഴി ശിരസ്സിന്റെ അമിതപ്രാധാന്യമാണു വ്യക്തമാക്കുന്നത്. നിറുക എന്നതു നാഡീഞരമ്പുകളുടെ പ്രഭവസ്ഥാനമാണ്. നിറുകയിലൂടെ വെള്ളവും എണ്ണയും നാഡിവ്യൂഹത്തിലേക്ക് നേരിട്ടരിച്ചിറങ്ങു...

മൂത്രത്തിനെക്കുറിച്ചും അറിയാനുണ്ട്

20 January 2017

ജീവനുള്ളവയെല്ലാം മനുഷ്യനും മൃഗങ്ങളും പക്ഷികളും ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കൾ പോലും മൂത്രം ഒഴിക്കുന്നുണ്ട്. മൂത്രം ഒഴിക്കാതെ ഒരു നേരം പോലുമിരിക്കാൻ നമുക്കാവില്ല. മൂത്രത്തിന് ഔഷധഗുണമുണ്ടെന്ന് അറിയാമോ? ഭാരതത്തിലെ പാരമ...

രാത്രിഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കു പൊണ്ണത്തടിക്ക് ഗുഡ്‌ബൈ പറയൂ

20 January 2017

ഇപ്പോഴത്തെ ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം സമയം തെറ്റിയുന്ന ഭക്ഷണശീലമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധമതം. രാത്രി ജോലിയും രാത്രി ഭക്ഷണവും ഇന്നത്തെ പുതുതലമുറയുടെ ആരോഗ്യം തന്നെ നശിപ്പിക്കുകയാണ്. രോഗങ്ങള്‍ ചെറുപ്പമാകുന്...

ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് ഒരു സൈക്കിളിങ്

18 January 2017

ഹോബിയെക്കാള്‍ ഫിറ്റ്‌നസ് എന്ന രീതില്‍ സൈക്കിള്‍ യാത്രയെ കാണുന്നവരാണ് ഇപ്പോള്‍ കൂടുതല്‍. രാവിലെ നടക്കാന്‍ പോകുന്നതിനു പകരം സൈക്കിളില്‍ യാത്ര ചെയ്താല്‍ നല്ലതാണ്. സൈക്കിളിങ്ങും എയ്‌റോബികും ഒരു വ്യായാമം ത...

കുട്ടിക്കളിയല്ല മരുന്ന് അളവ്; അധികമായാല്‍ മരുന്നും വിഷം

18 January 2017

അളവുകള്‍ കൃത്യം അടുക്കളയില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്പൂണില്‍ മരുന്ന് കൊടുക്കുമ്പോള്‍ പലപ്പോഴും ഡോക്ടര്‍ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതിലും കൂടുതല്‍ മരുന്ന് കുഞ്ഞിന്റെ ഉള്ളില്‍ എത്തുന്നുണ്ട്. മരുന്ന് കൊടുക്കാനുള്ള സ്റ്റാന്...

പി ടി ഉഷയുടെ ഇ സി ജി യിൽ വന്ന പിഴവ്

16 January 2017

ഇ സിജിയും ഏഷ്യാഡും തമ്മിലെന്താണ് ബന്ധമെന്നാണോ? ഇ സി ജി ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരങ്ങളിലൊരാളായ പി ടി ഉഷയുടേതാണെങ്കിലോ? 1982 ൽ ഡൽഹിയിൽ വെച്ച് നടന്ന ഏഷ്യാഡ്‌ കായിക യോഗ്യതാ പരീക്ഷയിൽ പി ടി ഉഷ പുറം...

വേണ്ടത് അവയവമാറ്റമോ അതോ രോഗപ്രതിരോധമോ?

16 January 2017

കേരളത്തിൽ ഈയിടെയായി വളരെ കൂടുതൽ കേട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ് അവയവ ദാനം ,അവയവമാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നെല്ലാം. ഒരാളുടെ അവയവം മറ്റൊരാളിലേക്ക് വെച്ചുപിടിപ്പിച്ച് ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കിനാകുക എന്നത് തീർച്ചയായും വ...

ഉറക്കക്കുറവ് പരിഹരിക്കാം ചില പൊടികൈകളിലൂടെ

16 January 2017

നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അനിവാര്യമായ ഒന്നാണ് ഉറക്കം. നല്ലരീതിയില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കില്‍ ശരീരത്തിന് ക്ഷീണമുണ്ടാകും. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉറക്കക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? വിഷമിക്കണ്ട. ചില പൊടികൈകളിലൂടെ ഉറക...

വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോള്‍ പ്രധാനമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

14 January 2017

വെള്ളമെന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷികമാണ്. വെള്ളമില്ലാതെ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിലധികം ജീവിക്കാന്‍ കഴിയില്ല. സാധാരണ ഒരാളുടെ ശരീരത്തിന്റെ 60-70 ശതമാനം വരെ ജലാംശമാണ്. മസ്തിഷ്‌കകോശങ്ങളിലാകട്ടെ 80-...

പുതിനയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍

14 January 2017

നമുക്ക് സുപരിചിതമാണ് പുതിനയില. നെയ്‌ച്ചോറ്, ബിരിയാണി തുടങ്ങിയ ഇഷ്ടവിഭവങ്ങള്‍ അലങ്കരിക്കാനും രുചികൂട്ടാനുമൊക്കെ പുതിനയില ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ഇല്ലാതാക്കുവാന്‍ പുതിനയിലക്ക് സാധിക്കും. പുതിനയില...

അറിയാം മരണസമയം

14 January 2017

ഒരു വ്യക്തിയുടെ മരണസമയത്തെക്കുറിച്ച് നിര്‍വ്വചിക്കാന്‍ സാധിക്കുമെന്ന വാദവുമായി ബാസ്റ്റണ്‍ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഒരു കൂട്ടം ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ രംഗത്തെത്തി. രക്ത പരിശോധനയിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വരാനിടയുള്ള രോഗങ്...

പുരുഷന്‍മാര്‍ തക്കാളി കഴിക്കണം

14 January 2017

നാം ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ചക്കറികളില്‍ ഒന്നാണു തക്കാളി. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ തക്കാളിക്കുണ്ട്. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന...

മെലിയാന്‍ കഴിക്കേണ്ട 5 ആഹാരങ്ങള്‍

14 January 2017

ഡയറ്റിലാണോ, എങ്കില്‍ ഈ ആഹാരങ്ങള്‍ ധൈര്യമായി കഴിച്ചോളൂ. മെലിയാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ കഴിക്കേണ്ട അഞ്ച് പ്രധാന ആഹാരങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് നോക്കാം. ബദാം: വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും,ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊ...

ആര്‍ത്തവ ദിവസങ്ങളിലെ രക്തം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പെണ്‍കുട്ടി ചെയ്തത്..

13 January 2017

ആര്‍ത്തവം എന്ന പേരു കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ നെറ്റി ചുളിക്കുന്നവരാണ് അധികവും. പലപ്പോഴും സ്ത്രീ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും അശുദ്ധമായ ദിനങ്ങളായാണു ഓരോ മാസത്തേയും ഋതുദിനങ്ങളെ കണക്കാക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജ...

അമേരിക്കയില്‍ കാന്‍സര്‍ രോഗ മരണങ്ങള്‍ കുറയുന്നു!കാരണമെന്തന്നറിയണ്ടേ..?

10 January 2017

യു.എസില്‍ കാല്‍നൂറ്റാണ്ടിനിടെ അര്‍ബുദ മരണനിരക്കില്‍ കാര്യമായ കുറവ് സംഭവിച്ചതായി പഠനം. 1991 മുതല്‍ 2014 വരെയുള്ള കണക്ക് പരിശോധിച്ചതില്‍നിന്ന്, ഈ രോഗം മൂലമുള്ള മരണനിരക്ക് 25 ശതമാനം കുറഞ്ഞതായി അമേരിക്കന്...

ഉച്ചയ്ക്കുറങ്ങുന്നവര്‍ക്ക് ചിന്താശക്തി കൂടും

09 January 2017

നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉച്ചയ്ക്കുറങ്ങുന്ന ശീലമുളളവരാണെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ചിന്താശക്തി കൂടും. ഉച്ചയുറക്കം ശീലമില്ലാത്തവര്‍ ഇനി അത് ശീലമാക്കുക. യുവാക്കളുടെ ചിന്താശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മധ്യവയസ്‌കര്‍ക്ക് ഓര...

Malayali Vartha Recommends
MalayaliVartha_300x250_GL