Widgets Magazine
25
Feb / 2017
Saturday

HEALTH

നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ എന്നന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കാം

23 FEBRUARY 2017 01:02 PM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
ഒരു തവണയെങ്കിലും നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കാത്തവര്‍ ചുരുക്കമാണ്. ചിലര്‍ക്ക് പുട്ട് ഉപ്പുമാവ് തുടങ്ങിയവ കഴിക്കുമ്പോഴും അതി കഠിനമായ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. വയറിലെ ആസിഡ് ഉത്പാദനം അധികമാകുമ്പോഴാണ് നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാവുന്നത്. നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ എന്നന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കാന...

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയോ? ഇതാ മരുന്ന് ...

22 February 2017

വിട്ടു മാറാത്ത ചുമ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്‌. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ചുമ വിട്ടുമാറാതെ നിൽക്കാം . ടിബി, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്‌ പോലുള്ള ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ അലര്‍ജി പോലുള്ള കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ചുമയുണ്ടാകാം...

കാല് വേദനയെ അവഗണിക്കരുത്

20 February 2017

കാല് വേദനയുടെ കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. എന്നുകരുതി കാല് വേദന ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കരുത്. ഇന്ന് സര്‍വസാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന അസുഖമാണ് കാല് വേദന.മുറിവുമൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയോ കഴപ്പോ അണെങ്കില്‍ മാത്രമേ നമ്മള്‍ വൈദ്യസ...

ഈ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള പുരുഷനെ തേടി ഭാഗ്യദേവത എത്തും

19 February 2017

സാമുദ്രിക ശാസ്ത്രത്തിൽ സ്ത്രീകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല പുരുഷ ലക്ഷണങ്ങളും പറയുന്നുണ്ട് . അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാംപുരുഷന്മാരുടെ മൂക്ക് ,കണ്ണ് ,കൈവിരലുകൾ ,നെറ്റി എന്നിവയെല്ലാം സാമുദ്രിക ശാസ്...

ബലമുളള എല്ലുകള്‍ക്ക് വേണം വിറ്റാമിന്‍ ഡി

18 February 2017

ബലമുളള എല്ലുകള്‍ക്ക് വിറ്റാമിന്‍ ഡി അത്യാവിശമാണ്. ശരീരത്തിലെ ഫോസ്‌ഫേറ്റിന്റെ അളവ് തുലനപ്പെുത്താനും ശരീരത്തിലേക്ക് കാത്സ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാനും വിറ്റാമിന്‍ ഡി അവശ്യമാണ്. ദിവസവും കുറച്ചുനേരം വെയിലുകൊളളുന്ന...

അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധം

17 February 2017

അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ കടലില്‍ നിന്നൊരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധം നിര്‍മ്മിച്ചിരിക്കുന്നു. കൊച്ചി ആസ്ഥാനമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന കേന്ദ്ര സമുദ്രമത്സ്യ ഗവേഷണസ്ഥാപനമാണ് (സി.എം.എഫ്.ആര്‍.ഐ.) ഇതിന്റെ നിര്‍മ്മാതാക്കള...

നന്നായി ഉറങ്ങിയാല്‍ നന്നായി പഠിക്കാം

17 February 2017

നന്നായി ഉറങ്ങുന്ന കുട്ടികള്‍ക്ക് മറ്റ് കുട്ടികളെക്കാള്‍ പഠിക്കാനുളള കഴിവ് കൂടുതലായിരിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നത്. ആറുമാസം വരെ പ്രായമുളള കുട്ടികള്‍ ദിവസത്തില്‍ 6 തവണയെങ്കിലും ഉറങ്ങും. മൂന്ന്...

സിറിഞ്ച്, സ്റ്റെന്റ് ഉള്‍പ്പെടെയുള്ളവ സാധാരണക്കാര്‍ വാങ്ങുന്നത് യഥാര്‍ത്ഥ വിലയുടെ അഞ്ച് മുതല്‍ നൂറ് മടങ്ങ് വരെ അധിക വിലയ്ക്ക് ; സർക്കാർ വില കുറച്ചപ്പോൾ കൃത്രിമ ക്ഷാമം ഉണ്ടാക്കി രോഗികളെ വലയ്ക്കുന്നു..

16 February 2017

സിറിഞ്ച്, സ്റ്റെന്റ് ഉള്‍പ്പെടെയുള്ളവ സാധാരണക്കാര്‍ വാങ്ങുന്നത് യഥാര്‍ത്ഥ വിലയുടെ അഞ്ച് മുതല്‍ നൂറ് മടങ്ങ് വരെ അധിക വിലയ്ക്ക് ; സർക്കാർ വില കുറച്ചപ്പോൾ കൃത്രിമ ക്ഷാമം ഉണ്ടാക്കി രോഗികളെ വലയ്ക്കുന്നു.. ...

തിളയ്ക്കുന്ന വെളളത്തില്‍ അരിയിടുമ്പോള്‍

13 February 2017

മലയാളികളുടെ മുഖ്യ ആഹാരം ആരി ആഹാരമാണ്. ഒരു നേരമെങ്കിലും അരി ആഹാരം കഴിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഉറക്കം വരില്ല എന്ന അവസ്ഥായാണ് മലയാളിക്ക്. എന്നാല അരി വേവിക്കുന്ന രീതി കാന്‍സര്‍ പോലുളള മാരക രോഗങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചുവരുത്ത...

അരി വേവിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഉള്ളിലെത്തുന്നത് വിഷം

11 February 2017

എവിടെപ്പോയാലും ഭക്ഷണത്തിന് അല്‍പ്പം ചോറു കിട്ടിയാലെ മലയാളികള്‍ക്ക് സംതൃപ്തിയുള്ളു. ചോറു കഴിക്കുന്നതൊക്കെ നല്ലതുതന്നെ, പക്ഷേ അതു ശരിയായ രീതിയിലല്ലെങ്കില്‍ പണി കിട്ടുമെന്നു പറയുകയാണ് ബെല്‍ഫാസ്റ്റ് ക്വീന...

പപ്പായ നിസ്സാരക്കരനല്ല

09 February 2017

സാധാരണക്കാരന്റെ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് പപ്പായ. നമുക്ക് സുലഭമായി കിട്ടുന്നതാണിത്. നമ്മുടെ പറമ്പില്‍ ധാരാളമായി കാണുന്ന ഫലമാണ്. പപ്പായ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഫലമാണ്. പോളിസാക്കറൈഡുകളു...

വേദനസംഹാരികള്‍ ഹൃദയം തകര്‍ക്കും

07 February 2017

ചെറിയ ഒരു വേദന വന്നാല്‍ പോലും വേദനസംഹാരികള്‍ കഴിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. സ്വയം ചികിത്സ നമ്മുടെ ശീരത്തെ ഇല്ലാതാക്കും. വേദനസംഹാരികളുടെ അമിത ഉപയോഗം ഹൃദയത്തെ തകര്‍ക്കും. ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് വേ...

യുവത്വം നിലനിര്‍ത്താം ചില ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെ

04 February 2017

ചര്‍മസൗന്ദര്യം, ശരീരത്തിന്റെ ഫിറ്റ്‌നെസ്, മാനസികമായ ഉണര്‍വും ഊര്‍ജവും പ്രസന്നതയും ഒത്തു ചേര്‍ന്നതാണ് യുവത്വം. തെറ്റായ ജീവിതശൈലികള്‍ പെട്ടെന്ന് തന്നെ യുവത്വത്തെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ...

'നിങ്ങള്‍ക്ക് കഴിയും.... നമുക്ക് കഴിയും..... കാന്‍സര്‍ നിയന്ത്രിക്കാന്‍'

04 February 2017

ലോകാരോഗ്യസംഘടനയുടെ ആഹ്വാനം അനുസരിച്ച് ലോകമാകെ ഫെബ്രുവരി നാല് കാന്‍സര്‍ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. ഈ വര്‍ഷത്തെ കാന്‍സര്‍ ദിന സന്ദേശം 'നിങ്ങള്‍ക്ക് കഴിയും ; നമുക്ക് കഴിയും ; കാന്‍സര്‍ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ &...

ആര്‍ത്തവത്തിന് ദിവസങ്ങള്‍ മുമ്പുണ്ടാകുന്ന വയറുവേദന രോഗലക്ഷണമാണോ?

03 February 2017

ശരീരകവും മാനസികവുമായ പലവിധ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ സ്ത്രീകള്‍ നേരിടുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ അത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ ഒന്നുംതന്നെ പുറത്തുപറയാതെ മറച്ചുപിടിക്കുകയാണ് സ്ത്രീകള്‍ ചെയ്യുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് പെണ്‍കുട്ടിക...

മുളക് കഴിക്കൂ ആയുസ് കൂടും

02 February 2017

പണ്ടുളളവര്‍ പറയുന്നത് അധികം എരിവ് കഴിക്കരുതെന്നാണ്. എന്നാല്‍ എരിവ് കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ക്കായി ഇതാ ഒരു സന്തോഷവാര്‍ത്ത. നല്ല എരിവുളള മുളക് സ്ഥരമായി കഴിച്ചാല്‍ ആയുസ് കൂടുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ തെളിയ...

Malayali Vartha Recommends
MalayaliVartha_300x250_GL