സ്തനവളര്‍ച്ച ഇല്ലാത്തതാണോ പ്രശ്‌നം?
ധാരാളം വെളളം കുടിക്കുന്നതും ചിക്കന്‍ സൂപ്പ്, കാരറ്റ്, പച്ചക്കറികള്‍, ഇലക്കറികള്‍ എന്നിവ കഴിക്കുന്നതും സ്തനവളര്‍ച്ചയെ സഹായിക്കും. എളള് എണ്ണയില്‍ അയേണ്‍, കാല്‍സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പ്രോട്ടീന്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുളളതിനാല്‍ ദിവസവും രണ്ടു തവണ അധിക മര്‍ദം ഉപയോഗിക്കാതെ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. മാറിടത്തിന്റെ വലിപ്പം വര്‍ദ്ധിക്കാനും മുലപ്പാല്‍ ഉല്‍പാദനത്തിനും ഉലുവ സഹായിക്കും. ഉലുവയില്‍ ഫൈറ്റോഈസ്ട്രജന്‍ ഇവയില്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തില്‍ ഈസ്‌ട്രൊജന്റെ അളവ് കുറവാണെങ്കില്‍ സ്തനങ്ങള്‍ വലുതാവില്ല. ഉലുവ പ്രോലാക്ടിനും ലഭ്യമാക്കും . കൂടാതെ മൂലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളില്‍ പാല്‍ കൂടുതല്‍ ഉണ്ടാകാനും ഇവ സഹായിക്കും. പ്രോലാക്ടിന്‍ സ്തനങ്ങളുടെ വലുപ്പം കൂടാന്‍ സഹായിക്കും.കാട്ടുചേന. പിഎംഎസി, ആര്‍ത്തവ വിരാമം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് ആശ്വാസം നല്‍കാന്‍ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.
ആയുര്‍വേദ ഗുണങ്ങളുള്ള ശതകുപ്പ ഈസ്ട്രജന്‍ ഉല്‍പാദനത്തെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് കഴിയ്ക്കുന്നത് സ്തനവലിപ്പത്തെ സഹായിക്കും. സോയ, പപ്പായ തുടങ്ങിയവ മാറിടങ്ങള്‍ വലിപ്പം വയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും സ്തനാര്‍ബുദം തടയുകയും ചെയ്യും.പെരുഞ്ചീരകം ചായയിലോ ഭക്ഷണത്തിലോ ഉപയോഗിക്കാം. പെരുഞ്ചീരക എണ്ണ സ്തനങ്ങളില്‍ നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കാം. ഇവയ്ക്ക് മറ്റ് പല ഔഷധ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. ഉയര്‍ന്ന രക്ത സമ്മര്‍ദ്ദം, നെഞ്ചുവേദന,അനാര്‍ത്തവം, ആസ്തമ എന്നിവ ഭേദമാക്കാന്‍ ഇവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ലൈംഗിക തൃഷ്ണ ഉയര്‍ത്താനും ഇവ സഹായിക്കും. പെരുഞ്ചീരകത്തില്‍ ഫൈറ്റോന്യൂട്രിയന്റിന്റെ അളവ് ഉയര്‍ന്ന നിലയിലാണ് ഇതും സ്തനങ്ങളുടെ വലുപ്പം കൂട്ടാന്‍ സഹായിക്കും.സെലറി, കാരറ്റ് തുടങ്ങിയവയോട് അലര്‍ജി ഉണ്ടെങ്കില്‍ പെരുഞ്ചീരകത്തോടും അലര്‍ജി ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യത ഉണ്ട്.
https://www.facebook.com/Malayalivartha
