Widgets Magazine
17
Oct / 2017
Tuesday

പുരുഷന്‍മാര്‍ തീര്‍ച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

25 AUGUST 2017 11:38 AM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

പല സ്ത്രീകള്‍ക്കും ദാമ്പത്യത്തില്‍ അന്യമായ ഒന്നാണ് രതിമൂര്‍ച്ഛ. സ്ത്രീക്ക് സെക്‌സില്‍ പൂര്‍ണ്ണത വരാത്തതിന് പ്രധാന കാരണം അതിവേഗം കാര്യം സാധിച്ച ശേഷം പുരുഷന്മാര്‍ ഉറക്കത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നതാണ്. രതിമൂര്‍ച്ഛ മികച്ചതായാല്‍ മാത്രമെ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് വീണ്ടും സെക്‌സിനോട് താല്‍പര്യം ഉണ്ടാവുകയുളളു. ദിവസേന വ്യായാമങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നത് പുരുഷനെ കരുത്തനാക്കും. ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നത് വഴി കിടപ്പറയില്‍ പങ്കാളിയെ കൂടുതല്‍ നേരം ആനന്ദിപ്പിക്കുന്നതിനും സെക്‌സിന്റെ തീവ്രത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

സെക്‌സിന്റെ ശക്തി കൂടുതല്‍ കരുത്തുള്ളതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നീന്തല്‍. ആഴ്ചയില്‍ മൂന്ന് ദിവസം നീന്തുന്ന 60 വയസുള്ള സ്ത്രീക്കും പുരുഷനും 20 വയസുള്ള ചെറുപ്പക്കാരെ പോലെ കിടപ്പറയില്‍ കരുത്ത് കാട്ടാന്‍ സാധിക്കുമെന്നാണ് ഹാര്‍വാഡിലെ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. യോഗ ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിന് കൂടുതല്‍ കരുത്തുണ്ടാക്കും. പെല്‍വിക് പേശികളുടെ ശക്തി കൂടാന്‍ യോഗ സഹായിക്കും.

ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട രതിമൂര്‍ച്ഛ ലഭിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. സ്ത്രീക്കും പുരുഷനും ഒരു പോലെ പ്രശ്‌നമായ ഒന്നാണ് കുടവയര്‍. അരയിലെ വണ്ണം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനൊപ്പം കുടവയര്‍ ഉണ്ടാകാതെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും വേണം. കൂടുതല്‍ വഴക്കത്തിനും വേഗതയ്ക്കും അരക്കെട്ടിലെ മസിലുകള്‍ സഹായിക്കുമെന്നതിനാല്‍ അവയ്ക്ക് ശക്തി കൂട്ടുന്നതിനായുള്ള വ്യായാമങ്ങള്‍ കൃത്യമായി ചെയ്യണം.

 

 

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

സോളാർ പരാമർശത്തിൽ വിശദീകരണവുമായി വി ഡി സതീശൻ  (1 minute ago)

ഗുജറാത്ത് മോഡൽ വികസനം എന്ന പരിപ്പ് ഇനി വേവില്ലായെന്നു ഗുജറാത്ത് മുൻ മുഖ്യമന്ത്രി.  (2 minutes ago)

റിലീസിനു മുന്‍പ് 156 കോടി കളക്‌ട് ചെയ്ത് ' മെര്‍സല്‍'; സിനിമാമേഖലയെ ഞെട്ടിച്ച്‌ വിജയ് ചിത്രം  (12 minutes ago)

നഴ്സുമാരുടെ ശമ്പള വർധന പേപ്പറിൽ മാത്രം .മാലാഖമാർ വീണ്ടും സമരത്തിലേക്ക് .  (23 minutes ago)

ജനരക്ഷായാത്ര സമാപിച്ചു... അക്രമ രാഷ്ട്രീയത്തിനെതിരായ ജനമുന്നേറ്റമാണ് ജനരക്ഷാ യാത്ര; മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ നാട്ടിലാണ് ഏറ്റവുമധികം കൊലപാതകങ്ങള്‍ നടന്നതെന്ന് അമിത് ഷാ  (24 minutes ago)

വികസനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ മുഖ്യമന്ത്രിയെ വെല്ലുവിളിച്ച് അമിത് ഷാ  (29 minutes ago)

കേ​ന്ദ്ര​ത്തി​നു തി​രി​ച്ച​ടി; പ്ര​ശ്ന​ബാ​ധി​ത മേ​ഖ​ല​യാ​യ ഡാ​ർ​ജ​ലിം​ഗി​ൽ​നി​ന്നു കേന്ദ്രസേനയെ പി​ൻ​വ​ലി​ക്കാ​നു​ള്ള ആ​ഭ്യ​ന്ത​ര ​മ​ന്ത്രാ​ലയ​ത്തി​ന്‍റെ നീ​ക്ക​ത്തി​നു തടയിട്ട് കോടതി  (35 minutes ago)

വാഹന അപകടത്തില്‍ മലയാളി വിദ്യാര്‍ഥി മരിച്ചു  (39 minutes ago)

വി​കൃ​തി കാ​ണി​ച്ച കു​ഞ്ഞി​നെ അ​ച്ച​ട​ക്കം പ​ഠി​പ്പി​ക്കാ​ൻ കു​ഞ്ഞി​ന്‍റെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ക​യ​റി ഇരുന്നു ; ശ്വാസംകിട്ടാതെ കുഞ്ഞിന് സംഭവിച്ചത് ദാരുണാന്ത്യം  (1 hour ago)

ഇറാനും സ്പെയിനും ക്വാർട്ടറിൽ  (1 hour ago)

എന്റെ പിഴ ; 'മീ ടൂ' ക്യാമ്പയ്‌നിൽ തന്നെ വിമർശിച്ചവർക്ക് ചുട്ടമറുപടിയുമായി സജിത മഠത്തില്‍  (1 hour ago)

ഈ സിനിമയ്ക്ക് അങ്ങനെയൊരു ഗതി വരരുത്  (1 hour ago)

ഗൗരി ലങ്കേഷ് വധം: പ്രതിയുടെ വ്യക്തതയുള്ള ചിത്രം പോലീസ് പുറത്തുവിട്ടു  (1 hour ago)

ജനരക്ഷായാത്രക് തിരുവനന്തപുരം യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോളേജിൽ വരവേൽപ്.  (1 hour ago)

ആനപ്പാപ്പാനായി മോഹൻലാൽ എത്തുന്നു  (1 hour ago)

Malayali Vartha Recommends