Widgets Magazine
15
Jul / 2025
Tuesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


മോദിക്കായി ആയിരം കിലോ ‘മാങ്ങ’ ഡൽഹിയിലേക്ക്..ഇന്ത്യയെ മയപ്പെടുത്താന്‍ ബംഗ്ലാദേശ്..പ്രശസ്ത മാങ്ങ ഇനമായ ‘ഹരിഭംഗ’ ആയിരം കിലോ അയച്ച് യൂനുസ്..


പ്രശസ്ത മോഡലും സോഷ്യൽ മീഡിയ ഇൻഫ്ലുവൻസറുമായ സാൻ റേച്ചൽ പുതുച്ചേരിയിൽ ആത്മഹത്യ ചെയ്തു..ധാരാളം ഗുളികകൾ കഴിച്ചാണ് ആത്മഹത്യ ചെയ്തിരിക്കുന്നത്...


ശ്രീ ശ്രീപത്മനാഭസ്വാമി ക്ഷേത്രം വീണ്ടും വിവാദത്തിൽ.. ക്ഷേത്രത്തില്‍ വെടിയൊച്ച... ഡ്യൂട്ടി മാറുമ്പോള്‍ ഉദ്യോഗസ്ഥര്‍ ആയുധം വൃത്തിയാക്കും.. ഇതിനിടെയാണ് അബദ്ധമുണ്ടായത്..അന്വേഷണം തുടങ്ങി..


മൂന്ന് രാജ്യങ്ങളും ഉത്തരകൊറിയയെ ലക്ഷ്യമിട്ട് വമ്പൻ പ്ലാൻ...തുടക്കത്തിലേ തല്ലിക്കെടുത്തി റഷ്യ..യുഎസ്, ദക്ഷിണകൊറിയ, ജപ്പാൻ എന്നീ രാജ്യങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി..


ദേശീയ അന്വേഷണ ഏജൻസിയുടെ മോസ്റ്റ് വാണ്ടഡ് ലിസ്റ്റിൽ ഉൾപ്പെട്ട ,പവിത്തർ സിംഗ് ബടാലയും മറ്റ് ഏഴ് ഖാലിസ്ഥാൻ ഭീകരരും അറസ്റ്റിൽ..ഇയാള്‍ക്കൊപ്പം അറസ്റ്റിലായവരും സ്ഥിരം കുറ്റവാളികളാണ്..

ദിവസവും ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാൽ ഓർമ്മ ശക്തി കൂടുമോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ ചോക്ലേറ്റുകളിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രഹസ്യങ്ങൾ? പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു ഈ കാര്യങ്ങൾ...ആരും കാണാതെ പോകരുതേ...

15 AUGUST 2022 01:42 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങളുടെ ആവൃത്തി മാറ്റുമെന്നും, ഓർമശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രയോജനം നൽകുമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ആരോഗ്യകരമായവായും സന്തോഷം പകുറന്ന ഒന്നാണെന്നും മിക്ക ആളുകൾക്കും നന്നായി അറിയാം.

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നുള്ള കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന നാരുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ആരോഗ്യത്തെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കും. കൊക്കോ മരത്തിന്റെ വിത്തിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്താനാകുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ മികച്ച സ്രോതസ്സുകളിൽ ഒന്നാണിത്. ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.

 

 

കുട്ടികൾക്കൊപ്പം മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ചോക്ലേറ്റ്. ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം നല്ലതാണിത്. ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാൽ ഭാരം വർദ്ധിക്കുമെന്ന് പേടിക്കുന്നവർക്ക് ഇനി മുതൽ ആ പേടി വേണ്ട. കാരണം ദിവസവും ഒരു ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ അനവധിയാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.

  • ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും
  • ഓർമ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടും
  • ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് നല്ലതാണ്
  • ഗണിതത്തിലെ സൂത്രവാക്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഓർത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കും
  • മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാം
  • കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാം
  • അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമുള്ളവർക്ക് ഓർമ്മ നിലനിർത്താൻ ഒരുപരിധിവരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്
  • നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ മികച്ച ഫലം കാണാനും ഒരു ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും
  • രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
  • കൂടുതൽ എൻഡോർഫിനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു
  • ഗർഭകാലത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കും
  • പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും സാധിക്കും
  • ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആസക്തി കുറയ്ക്കാൻ സഹായകരമാകും
  • ഒരുപരിധിവരെ ചുമ കുറയുന്നതിനും സഹായിക്കും
  • ശരീരത്തിലെ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
  • ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഒരുപരിധിവരെ ഇത് സഹായിച്ചേക്കും

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

വിപഞ്ചികയുടെ മരണത്തില്‍ ഭര്‍ത്താവിനും കുടുംബത്തിനുമെതിരെ കേസ്  (1 hour ago)

Couple arrives with four-year-old child to buy cannabis  (1 hour ago)

എനിക്ക് അദ്ദേഹത്തോട് ഒരു കടപ്പാട് ഉണ്ട്; സുരേഷ് ഹോപിയെ കുറിച്ച് ജയന്‍ ചേര്‍ത്തല പറയുന്നത്  (2 hours ago)

പഞ്ചായത്ത് മെമ്പറും അമ്മയും തൂങ്ങിമരിച്ച നിലയില്‍ കണ്ടെത്തി  (2 hours ago)

മോഡല്‍ സാന്‍ റേച്ചല്‍ ആത്മഹത്യ ചെയ്തു  (2 hours ago)

വിവാഹ മോചനക്കേസുകളില്‍ പങ്കാളിയുടെ ഫോണ്‍ സംഭാഷണം തെളിവായി സ്വീകരിക്കാമെന്ന് സുപ്രീംകോടതി  (2 hours ago)

എം.ആര്‍.അജിത്കുമാറിന്റെ ശബരിമല യാത്ര വിവാദത്തില്‍  (2 hours ago)

മോഷണം നടത്തിയ മുങ്ങിയ പ്രതി 29 വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് ശേഷം പൊലീസില്‍ പിടിയിലായി  (5 hours ago)

നാളെ ഒരു ദിവസം നിര്‍ണായകം: നിമിഷപ്രിയയുടെ മോചനത്തിനായി കാന്തപുരത്തിന്റെ ഇടപെടലില്‍ യെമനില്‍ നിര്‍ണായക ചര്‍ച്ചകള്‍  (5 hours ago)

ഭൂഗര്‍ഭ അറയിലെ നസ്രള്ളയുടെ മരണം; പെസാഷ്‌കിയാനും ഇസ്രായേൽ സ്കെച്ചിട്ടത് അതേ മാതൃകയിൽ: രക്ഷപെട്ടത് തലനാരിഴയ്ക്ക്...  (7 hours ago)

മുഖ്യനെ ശപിച്ചു.. പിന്നാലെ രഞ്ജിത്തിന്റെ വീട്ടിൽ സംഭവിക്കുന്നത്  (7 hours ago)

അപകടത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്വം പൈലറ്റുമാരിൽ ചാരി അന്വേഷണം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള നീക്കമോ..?  (7 hours ago)

സംസ്ഥാനത്തെ 7 ആരോഗ്യ സ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് കൂടി ദേശീയ ഗുണനിലവാര അംഗീകാരം; ആകെ 233 ആരോഗ്യ സ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് എന്‍.ക്യു.എ.എസ്...  (8 hours ago)

അഭിലാഷ് പിള്ളയും സംവിധായകൻ എം. മോഹനനും ആദ്യമായി ഒന്നിക്കുന്നു; ചോറ്റാനിക്കര ലക്ഷ്മിക്കുട്ടി വരുന്നു  (8 hours ago)

PM MODI ബംഗ്ലാദേശിന്റെ പുതിയ പ്ലാന്‍  (8 hours ago)

Malayali Vartha Recommends