Widgets Magazine
05
Oct / 2022
Wednesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


കേരളത്തില്‍ അമ്മയ്ക്ക് വേണ്ടി പുതിയ ഫ്‌ളാറ്റ് വാങ്ങി! അമ്മയ്ക്ക് ഒപ്പമാണ് ഇപ്പോള്‍ താമസം; തന്റെ ഭാര്യയെ കുറിച്ച് ഒന്നും മിണ്ടാതെ ബാല... പണത്തെക്കാളും പ്രശസ്തിയെക്കാളും എല്ലാം വലുത് റിലേഷന്‍ഷിപ്പ് ആണെന്നും പോയാല്‍ പോയി, തിരിച്ചു കിട്ടില്ല എന്നും ബാല


അസുഖം ബാധിച്ച് വയ്യാത്ത അവസ്ഥയിലായി: ഭാവി വധു ആരതിയെ അലട്ടി റോബിന്റെ രോഗവിവരം


ആദ്യം ദേഷ്യം വന്നു... രണ്ട് ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ടിനി വിളിച്ചിരുന്നു.. ഞാൻ അങ്ങോട്ട് മെസേജ് അയച്ചില്ല.. പിഷാരടിയുടെ അടുത്ത് മമ്മൂക്ക വിളിച്ചിട്ട് പറഞ്ഞു ഇവനോട് മര്യാദക്ക് ഒരു നാല് പടം കോമഡി ചെയ്യാൻ പറയൂ.. സൂപ്പർ ഹിറ്റ് ആവുമെന്ന്! നാന്, അനൂപ് മേനോൻ, പൃഥിരാജ്... ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് പറഞ്ഞ് ബാല


ഇനിയാണ് വിപ്ലവം... രാജ്യത്തെ ഇന്റര്‍നെറ്റ് യുഗം മാറ്റി മറിയ്ക്കാന്‍ ഇന്നു മുതല്‍ ജിയോ 5 ജി സേവനങ്ങള്‍; ദില്ലി, മുംബൈ, കൊല്‍ക്കത്ത, വാരാണസി എന്നിവിടങ്ങളില്‍ ആദ്യം; രാജ്യത്ത് മൊബൈല്‍ വിപ്ലവം ഉണ്ടാക്കിയതുപോലെ 5 ജി വിപ്ലവത്തിന് ജിയോ


സുധാകരാ എണ്ണിക്കോ... നേതാക്കള്‍ മുങ്ങിയപ്പോള്‍ പ്രവര്‍ത്തകര്‍ ശശി തരൂരിന് ഗംഭീര സ്വീകരണമൊരുക്കി; നേതാക്കളുടേയും പ്രവര്‍ത്തകരുടേയും വോട്ടിന് ഒരേ വിലയെന്ന് തരൂര്‍; ഖാര്‍ഗ്ഗേയെ പരസ്യമായി പിന്തുണച്ച സുധാകരന്റെ നടപടിയില്‍ തരൂരിന്

ദിവസവും ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാൽ ഓർമ്മ ശക്തി കൂടുമോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ ചോക്ലേറ്റുകളിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രഹസ്യങ്ങൾ? പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു ഈ കാര്യങ്ങൾ...ആരും കാണാതെ പോകരുതേ...

15 AUGUST 2022 01:42 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങളുടെ ആവൃത്തി മാറ്റുമെന്നും, ഓർമശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രയോജനം നൽകുമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ആരോഗ്യകരമായവായും സന്തോഷം പകുറന്ന ഒന്നാണെന്നും മിക്ക ആളുകൾക്കും നന്നായി അറിയാം.

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നുള്ള കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന നാരുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ആരോഗ്യത്തെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കും. കൊക്കോ മരത്തിന്റെ വിത്തിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്താനാകുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ മികച്ച സ്രോതസ്സുകളിൽ ഒന്നാണിത്. ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.

 

 

കുട്ടികൾക്കൊപ്പം മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ചോക്ലേറ്റ്. ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം നല്ലതാണിത്. ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാൽ ഭാരം വർദ്ധിക്കുമെന്ന് പേടിക്കുന്നവർക്ക് ഇനി മുതൽ ആ പേടി വേണ്ട. കാരണം ദിവസവും ഒരു ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ അനവധിയാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.

  • ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും
  • ഓർമ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടും
  • ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് നല്ലതാണ്
  • ഗണിതത്തിലെ സൂത്രവാക്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഓർത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കും
  • മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാം
  • കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാം
  • അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമുള്ളവർക്ക് ഓർമ്മ നിലനിർത്താൻ ഒരുപരിധിവരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്
  • നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ മികച്ച ഫലം കാണാനും ഒരു ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും
  • രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
  • കൂടുതൽ എൻഡോർഫിനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു
  • ഗർഭകാലത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കും
  • പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും സാധിക്കും
  • ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആസക്തി കുറയ്ക്കാൻ സഹായകരമാകും
  • ഒരുപരിധിവരെ ചുമ കുറയുന്നതിനും സഹായിക്കും
  • ശരീരത്തിലെ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
  • ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഒരുപരിധിവരെ ഇത് സഹായിച്ചേക്കും

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

 മുംബൈയിലെ ബാന്ദ്രയില്‍ കാര്‍ അപകടത്തില്‍പ്പെട്ടവരെ ആംബുലന്‍സിലേക്ക് മാറ്റാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നതിനിടെ കാറിടിച്ചു കയറി അഞ്ച് മരണം  (10 minutes ago)

സൗദിയുടെ വികസനം ലക്ഷ്യമിട്ട് വമ്പൻ നീക്കങ്ങൾ, 12 നഗരങ്ങളില്‍ വന്‍ വികസനം സാധ്യമാക്കുന്ന 'സൗദി ഡൗണ്‍ടൗണ്‍ കമ്പനി'മുഹമ്മദ് ബിന്‍ സല്‍മാൻ പ്രഖ്യാപിച്ചു, പ്രവാസികളെ കാത്ത് കിടിലൻ അവസരങ്ങൾ...!  (27 minutes ago)

നെടുമ്പാശേരി വിമാനത്താവളത്തില്‍ വീണ്ടും സ്വര്‍ണവേട്ട... മൂന്നു യാത്രക്കാരില്‍ നിന്നായി രണ്ടു കിലോ സ്വര്‍ണം പിടികൂടി  (30 minutes ago)

ലോക കേരള സഭ യൂറോപ്പ് മേഖലാ സമ്മേളനത്തില്‍ പങ്കെടുക്കുവാന്‍ നോര്‍ക്ക പ്രതിനിധികള്‍ ലണ്ടനില്‍...  (35 minutes ago)

കോടിയേരി ബാലകൃഷ്ണനെ അപമാനിച്ച സംഭവം; സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിൽ പോസ്റ്റ് പങ്കുവെച്ച അധ്യാപികയ്‌ക്കെതിരെ കേസെടുത്തു  (45 minutes ago)

ശ്രീദേവി അണിഞ്ഞ ആ മനോഹര സാരികൾ ലേലത്തിന്...! ഇംഗ്ലിഷ് വിംഗ്ലിഷിൽ താരം ധരിച്ചിരുന്ന സാരികൾ വർഷങ്ങളായി സൂക്ഷിച്ചുവെച്ച് സംവിധായിക ഗൗരി ഷിൻഡെ...!  (45 minutes ago)

കേരളത്തില്‍ അമ്മയ്ക്ക് വേണ്ടി പുതിയ ഫ്‌ളാറ്റ് വാങ്ങി! അമ്മയ്ക്ക് ഒപ്പമാണ് ഇപ്പോള്‍ താമസം; തന്റെ ഭാര്യയെ കുറിച്ച് ഒന്നും മിണ്ടാതെ ബാല... പണത്തെക്കാളും പ്രശസ്തിയെക്കാളും എല്ലാം വലുത് റിലേഷന്‍ഷിപ്പ് ആണെന  (46 minutes ago)

അരിച്ചുപെറുക്കി സിബിഐ... സാമ്പത്തിക കുറ്റകൃത്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സൈബർ കുറ്റവാളികൾക്കായി 105 സ്ഥലങ്ങളിൽ പരിശോധന നടത്തി സിബിഐ... നിരീക്ഷണത്തിൽ ഉള്ളത് 300 പ്രതികൾ...  (51 minutes ago)

എല്‍ഇഡി ടിവി പൊട്ടിത്തെറിച്ച് '16കാരന് ദാരുണാന്ത്യം; ഉഗ്രസ്ഫോടനത്തിൽ വീടിന്റെ ഭിത്തിയും കോണ്‍ക്രീറ്റ് സ്ലാബും തകര്‍ന്നു; അസാധാരണ സംഭവത്തിൽ നടുങ്ങി പ്രദേശവാസികൾ  (52 minutes ago)

ഹിറ്റ്മാന്റെ ഗതികേട്... ഭാഗ്യ ഗ്രൗണ്ടുകളിലൊന്നായ ഇന്‍ഡോറിലെ ഹോള്‍ക്കര്‍ സ്റ്റേഡിയത്തില്‍ രോഹിത് ശര്‍മ്മയ്ക്ക് നാണക്കേടിന്റെ ദിവസം; രാജ്യാന്തര ടി20യില്‍ 10 തവണ പൂജ്യത്തിന് പുറത്താകുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന്‍ ത  (1 hour ago)

ഒന്ന് കൊടുത്ത് പത്ത് വാങ്ങി...ഉത്തരകൊറിയയ്ക്ക് മിസൈലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തരം നൽകി ദക്ഷിണകൊറിയ..ഒപ്പം ചേർന്ന് അമേരിക്കയും... ഉത്തരകൊറിയ തൊടുത്തത് ദീർഘദൂര മിസൈലുകൾ... ലക്ഷ്യം ജപ്പാന്റെ വടക്കൻ മേഖല...  (1 hour ago)

കഞ്ചാവുമായി പ്രവാസി വനിത ദുബൈ അന്താരാഷ്‍ട്ര വിമാനത്താവളത്തില്‍, സ്വകാര്യ ഉപയോഗത്തിനായി കൊണ്ടുവന്ന 61 ഗ്രാം കഞ്ചാവുമായി പിടിയിലായ പ്രവാസി വനിതയെ വെറുതെ വിട്ട് ദുബൈ ക്രിമിനല്‍ കോടതി, നടപടി യുഎഇയിലെ പുത  (1 hour ago)

ഇന്ത്യൻ ബാറ്റ്‌സ്‌മാൻമാർ ക്രീസിൽ നിലയുറപ്പിക്കാൻ മറന്നു; ഇന്ത്യയെ ക്ലീൻ ഔട്ട് ആക്കി 49 റൺസിന്റെ ആധികാരിക വിജയം സ്വന്തമാക്കി ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക, പരിപൂർണ പരാജയം എന്ന അപമാനം നല്ല സ്‌റ്റൈലായി തന്നെ മറികടന്ന്  (1 hour ago)

കൊയിലാണ്ടി മായം കടപ്പുറത്ത് അസം സ്വദേശികള്‍ തമ്മില്‍ ഏറ്റുമുട്ടി...... ഒരു മരണം, രണ്ടു പേര്‍ പിടിയില്‍, പ്രതികളെ ഇന്ന് സംഭവ സ്ഥലത്തെത്തിച്ച് തെളിവെടുപ്പ് നടത്തും  (1 hour ago)

ജമ്മു കശ്മീരില്‍ ഭീകരവേട്ട നടത്തി സുരക്ഷാ സേന.... ഷോപിയാനിലെ ദ്രാച്ചിലാണ് സംഭവം, പ്രദേശത്ത് തെരച്ചില്‍ പുരോഗമിക്കുന്നു  (1 hour ago)

Malayali Vartha Recommends