Widgets Magazine
16
Sep / 2019
Monday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

BODY CARE

നെെറ്റ് ഷിഫ്റ്റിലാണോ നിങ്ങളുടെ ജോലി ? കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ; തടി കേടാകാതെ കാക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ

02 SEPTEMBER 2019 04:53 PM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
പണ്ടൊക്കെ 12 മണിക്കൂർ ഉറക്കം .12 മണിക്കൂർ ജോലി എന്ന അവസ്ഥയായിരുന്നു. എന്നാൽ മാറുന്ന തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങൾ തൊഴിലിന്റെ സമയത്തിനും മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് വന്നു. ഇപ്പോൾ പകൽ മാത്രമല്ല രാത്രിയും ജോലി ചെയ്യേണ്ടുന്ന മേഖലകളാണ് നമ്മുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളത്. ആതുര സേവന രംഗം, ഡോക്ടർമാർ, മാധ്യമ രംഗം എന്നിങ്ങനെ പല തൊഴിലുകളും രാത...

നിങ്ങൾ കഷണ്ടി ഉള്ളവരാണോ? പേടിക്കേണ്ട കഷണ്ടിയുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചുള്ള പുതിയ പഠനറിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പുറത്ത്..

02 September 2019

സാധാരണ രോമം വളരാറുള്ള ശരീരഭാഗത്തോ ഭാഗങ്ങളിലോ, പ്രത്യേകിച്ച് തലയിൽ, രോമം ഇല്ലാതിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് കഷണ്ടി. ഇതിൻറെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രത്യക്ഷം, തലയിൽ ക്രമേണ മുടി നഷ്ടപ്പെടുന്ന ആൺ മാതൃക കഷണ്ടി ആണ്. മനു...

പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളാണ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിൽ ഏറ്റവും പിന്നിൽ ..കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റ് തുടർച്ചയായ നടത്തം, കാൽനടയാത്ര, നൃത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഗെയിമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് എന്നിവയിലേതെങ്കിലും നിർബന്ധമായി ചെയ്യാൻ കുടുംബാഗങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കണം...

31 August 2019

ആരോഗ്യമുള്ള ഇന്ത്യൻ ജനതയെ വാർത്തെടുക്കാൻ പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദിയുടെ 'ഫിറ്റ് ഇന്ത്യ മൂവ്‌മെന്റ്'. ഇന്നത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും കാലിക പ്രാധാന്യമുള്ളതുമായ വിഷയമാണിത് പൊതുവ...

കൂടുതൽ സോപ്പിടണ്ട കേട്ടോ; പണി കിട്ടും ; സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ അറിയാൻ

29 August 2019

രണ്ടു നേരവും കുളിക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരാണ് നാം ഓരോരുത്തരും. കുളിക്കുമ്പോൾ സോപ്പ് തേയ്ച്ചു കുളിച്ചില്ലെങ്കിൽ നമ്മുക്ക് തൃപ്തി വരില്ല. ശരീരത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റാനും അഴുക്ക് കളയാനുമൊക്കെയാണ് സോപ്പ് ഉപയോഗ...

ദേഹത്ത് എണ്ണ തേയ്ക്കുമ്പോള്‍ ചില പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളില്‍ എണ്ണ തേയ്ക്കുന്നത്ആരോഗ്യത്തിനു വളരെ ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും...പ്രത്യേകിച്ച് കാലിനടിയില്‍ എണ്ണ തേയ്ക്കുന്നത്...

25 August 2019

വെളിച്ചെണ്ണ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ അല്ലയോ എന്ന വിഷയത്തിൽ ഇപ്പോഴും തീരുമാനമായിട്ടില്ല. വെളിച്ചെണ്ണ ഹൃദ്രോഗത്തിനും കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടാനും കാരണമാകും എന്ന് ചിലർ പറയുമ്പോൾ വെളിച്ചെണ്ണ, ശരീരത്തിലെ ഇന്‍സുലിന്‍ ന...

ഇങ്ങനെയൊക്കെ ഷാംപൂ ചെയ്‌താൽ മുടിക്ക് പണി ഉറപ്പ്; മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യാം ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞ ശേഷം

10 August 2019

കുളിക്കുമ്പോൾ കൈ എത്തും ദൂരത്തുള്ള ഷാംപൂ എടുത്തു തലയിൽ തേച്ചു പിടിപ്പിച്ച ശേഷം ഒരു കഴുകൽ. ഇങ്ങനെ ഷാംപൂ ചെയ്യലാണ് പലരുടെയും പതിവ്. പലരും തലയിൽ തേച്ച ഷാംപൂ നന്നായി കഴുകി കളയുക പോലുമില്ല. മുടി വൃത്തിയാക്...

ദിവസേനയുള്ള ശീലങ്ങളില്‍ ഒരു കരുതല്‍ സൂക്ഷിച്ചാല്‍ തന്നെ അഴകുറ്റ മുടി സ്വന്തമാക്കാം

22 June 2019

മുടിയുടെ അഴകിനും കരുത്തിനും പിന്നില്‍ ഒരുപാട് ഘടകങ്ങളുണ്ട്. നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ ഒട്ടുമെത്താത്ത പല കാര്യങ്ങളുമാണ് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിര്‍ണ്ണയിക്കുന്നത്. ദിവസേനയുള്ള ശീലങ്ങളില്‍ ഒരു കരുതല്‍ സൂക്ഷിച്ചാല്‍ തന്ന...

ഫാന്‍ ഫുള്‍ സ്പീഡിലിട്ട് ഉറങ്ങാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഇത് വായിക്കണം

16 June 2019

കൊറിയയിലെ ഗ്രാമീണരുടെയിടയില്‍ ഒരു അന്ധവിശ്വാസമുണ്ട്. ഒരു രാത്രി മുഴുവന്‍ സീലിംഗ് ഫാനിട്ട് അതിനടിയില്‍ കിടന്നുറങ്ങിയാല്‍ ശ്വാസം കിട്ടാതെ പിടഞ്ഞ് മരിക്കുമെന്ന്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കൊറിയയില്‍ വില്‍പനയ്ക്കെത്...

ആര്‍ക്കും അറിയാത്ത ഏതെങ്കിലും സുഗന്ധദ്രവ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ ഇവർ ? ; പെർഫ്യൂം സുഗന്ധം ദീർഘനേരം നിലനിർത്താൻ ചില ട്രിക്കുകളുണ്ട്

14 June 2019

ചിലര്‍ എപ്പോള്‍ അടുത്തുവന്നാലും നല്ല സുഗന്ധമായിരിക്കും അനുഭവപ്പെടുക. ഇവര്‍ പൂവിതളുകളാലാണോ കുളിക്കുന്നത് , അതോ ആര്‍ക്കും അറിയാത്ത ഏതെങ്കിലും സുഗന്ധദ്രവ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നെല്ലാം നമ്മള്‍ക്ക് അത്ഭ...

ശരിക്കും എന്താണ് ഈ താരൻ..? അത്ര വലിയ കുഴപ്പക്കാരനാണോ ഇദ്ദേഹം ?

14 June 2019

നൃത്തവേദിയിൽ സുന്ദരിയായ നായികയും കോട്ടും സൂട്ടും ഇട്ട സുന്ദരനായ നായകനും... പെട്ടെന്ന് ക്യാമറ ഫോക്കസ് നായകന്റെ ചുമലിൽ...അതാ കറുത്ത കോട്ടിൽ വെളുത്ത ശൽക്കങ്ങൾ .."ഓഹ് ...ഡാൻഡ്രഫ്‌ .. നായിക പിന്നിലേക്...

ഏത് നേരവും ചടഞ്ഞുകൂടിയുള്ള ഇരിപ്പാണോ നിങ്ങള്‍? പണി പിന്നാലെ വരും

09 June 2019

ഏത് നേരവും ചടഞ്ഞുകൂടിയുള്ള ഇരിപ്പാണോ നിങ്ങള്‍? ഓഫീസില്‍ ഇരുന്നുള്ള ജോലിയും കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലെത്തിയാലും പിന്നേയും റിമോട്ടും പിടിച്ച്, സോഫയില്‍ കൂനിക്കൂടി കൈയെത്തും ദൂരത്ത് കൊറിക്കാനുള്ളതും വെച്ച് ടിവിയും...

ചെറുനാരങ്ങയും ഇഞ്ചിയും ഏലവും മസാലയും ചേർത്ത വിവിധ തരം ചായ നിങ്ങൾ രുചിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാൽ പൂക്കളും ഇലകളും ചേർത്ത ചായ കുടിച്ചു നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? രുചിയിൽ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ഇത്തരം ചായകൾ വളരെ നല്ലതാണ്

03 June 2019

ചെറുനാരങ്ങയും ഇഞ്ചിയും ഏലവും മസാലയും ചേർത്ത വിവിധ തരം ചായ നിങ്ങൾ രുചിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാൽ പൂക്കളും ഇലകളും ചേർത്ത ചായ കുടിച്ചു നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? രുചിയിൽ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ഇത്തരം ചായകൾ വളരെ നല്...

കാതു കുത്തുന്നതും മൂക്കുത്തി അണിയുന്നതും സൂക്ഷിച്ചു കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ശ്രദ്ധയോടെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണം ചെയ്യും, സൗന്ദര്യത്തിനു മാറ്റും കൂട്ടാം

03 June 2019

ജനിച്ചു 28 ദിവസം കഴിഞ്ഞാൽ പെൺകുട്ടികളുടെ കാത് കുത്തുന്ന ചടങ്ങു പണ്ട് നാട്ടിൻ പുറങ്ങളിൽ സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് ഭംഗിയ്ക്കു മാത്രമല്ല, ആചാരത്തിന്റെ ഭാഗമായിക്കൂടിയാണ് നടത്തുന്നത്. ഒരുകാലത്ത് സ്ത്രികളും പുര...

ഹൃദയാഘാതം വരാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ എന്നറിയാൻ ഒരു ഗ്ലാസ് ഐസ് വാട്ടർ മാത്രം മതി ... ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നതാണ് മരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്. ചിലപ്പോൾ നെഞ്ച് വേദന അനുഭവപ്പെടാതെ തന്നെ ഹൃദയാഘാതം സംഭവച്ചേക്കാം

28 May 2019

ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ ഭയപ്പെടാത്തവരില്ല . ചെറുപ്പക്കാരെയും പ്രായമായവരെയും ഒരു പോലെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നായി മാറിയിട്ടുണ്ട് ഹൃദൃഗം. മാറിയ ജീവിത ചര്യകളും ഭക്ഷണരീതികളുമെല്ലാം ഇതിനു കാരണമായി മാറ...

കണ്ണിന് നല്ലതല്ല എല്‍ഇഡി ബള്‍ബുകള്‍ എന്ന് പഠനം

25 May 2019

കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എല്‍ഇഡി ബള്‍ബുകളിലെ ലൈറ്റിലുള്ള നീലഘടകം നന്നല്ലെന്നു ഫ്രഞ്ച് ഏജന്‍സി ഫോര്‍ ഫുഡ്, എന്‍വയണ്‍മെന്റല്‍ ആന്‍ഡ് ഒക്യുപേഷനല്‍ ഹെല്‍ത്ത് ആന്‍ഡ് സേഫ്ടിയുടെ റിപ്പോര്‍ട്ട്. നിലവില്‍ ഉപയോഗ...

പുതിയ തൊഴില്‍ സാഹചര്യങ്ങളും യാത്രകളും മൂലം രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരാണ് നമ്മിൽ പലരും ..പക്ഷെ ഈ ശീലത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഗുരുതരമാണ് ...

19 May 2019

രാത്രിയിലെ വൈകിയുള്ള ഭക്ഷണം കഴിപ്പ് ആയുസ് കുറയ്‌ക്കുമോ ?പുതിയ തൊഴില്‍ സാഹചര്യങ്ങളും യാത്രകളും മൂലം രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരാണ് നമ്മിൽ പലരും ..പക്ഷെ ഈ ശീലത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഗുരുതരമ...

Malayali Vartha Recommends