1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
FOOD
കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ ചൂടുവെള്ളം 'ഈ സമയത്ത്' കുടിക്കു ! ഗുണങ്ങൾ നിരവധി
വെറും വയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ഇളം ചൂട് വെള്ളം കുടിച്ചാൽ...ഈ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ നിങ്ങൾക്കും സ്വന്തമാക്കാം
20 June 2022
രാവിലെ എണീറ്റാൽ പല്ലുപോലും തേക്കാതെ വെറും വയറ്റില്‍ കാപ്പി അകത്താക്കുന്നതാണ് മിക്കവരുടേയും പതിവ്. എന്നാൽ അതിന് പകരം ഇളം ചൂട് വെള്ളം കുടിച്ച്‌ കൊണ്ട് ദിവസം തുടങ്ങുന്നത് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന...
സ്വന്തം വയറ് രാവിലെ തന്നെ കുളമാക്കല്ലേ..വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്....
18 June 2022
വെറും വയറ്റില്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. ഇതിൽ പലര്‍ക്കും പല തരം അഭിപ്രായങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും ഇതിൽ ചില വസ്തുതകളുണ്ട്. വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാ...
ചിലര്‍ തടി കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായിട്ടായിരിക്കും ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക.. മറ്റ് ചിലര്‍ സമയം കിട്ടാത്തത് കൊണ്ട് കഴിക്കാറില്ല ഭക്ഷണം ഒഴുവാക്കിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും... എന്നാൽ അറിഞ്ഞോളൂ പലതും സംഭവിക്കും...
12 June 2022
ചിലര്‍ തടി കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായിട്ടായിരിക്കും ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക. മറ്റ് ചിലര്‍ സമയം കിട്ടാത്തത് കൊണ്ട് കഴിക്കാറില്ല. ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ വിശപ്പ് കൂടുകയും ഊര്‍ജ്ജം കുറയുകയുമാണ് ച...
ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനായി വീട്ടിൽ നട്ടുവളർത്തുന്ന ഈ ചെടികളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയോ ? വിദേശങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ആഫ്രിക്കയിൽ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനായി വീട്ടിൽ നട്ടുവളർത്തുന്ന ചില ചെടികളുണ്ട്, ഈ ചെടികളെ കുറിച്ചറിയാം... ഫലം കെങ്കേമം..
10 June 2022
ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനായി പല മരുന്നുകളും ഇന്ന് ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് എന്നാൽ വിദേശങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ആഫ്രിക്കയിൽ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനായി വീട്ടിൽ നട്ടുവളർത്തുന്ന ചില ചെടികളുണ്ട് എന്നാണ് ഇപ്പോൾ പുറത്തു വര...
ഒരു ചുമ വന്നാലും ഇഞ്ചി പനിവന്നാലും ഇഞ്ചി വെറുതെ കുടിക്കുന്ന ചൂടുവെള്ളത്തിലും ഇഞ്ചി ഇത് അമിതമായാല്‍ ഈ പ്രശ്നങ്ങളും വരാം...
07 June 2022
നമ്മുടെ അടുക്കളകളില്‍ കാണുന്ന വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ചേരുവയാണ് ഇഞ്ചി. കറികളില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമെ സലാഡുകളിലും ജ്യൂസുകളിലും മറ്റ് പാനീയങ്ങളിലുമെല്ലാം ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുന്നവരുണ്ട്. അധികവും വയ...
ഒരിക്കലും ഈ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കരുത്; ദോഷവശങ്ങൾ ഇവയൊക്കെ
06 June 2022
ആരോഗ്യം കാത്ത് സൂക്ഷിക്കാനായി പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ചില പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് മൂലം ദഹനക്ക...
ചുവന്ന ആപ്പിളിനു മാത്രമല്ല, ഗ്രീന്‍ ആപ്പിളിനും ഗുണങ്ങളേറെയാണ്!; ഗ്രീന്‍ ആപ്പിളിന്റെ ഈ ഏഴ് ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ
05 June 2022
ചുവന്ന ആപ്പിളിനെ പോലെ തന്നെ ഗ്രീന്‍ ആപ്പിളിനും ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിന്‍ എ, സി, കെ എന്നിവ ഗ്രീന്‍ ആപ്പിളില്‍ ധാരാളമുണ്ട്. കൂടാതെ പൊട്ടാസ്യം, അയണ്‍, കാല്‍സ്യം, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്...
പാല്‍ കുടിക്കാറുണ്ടെങ്കില്‍ ആ ശീലത്തോട് ഗുഡ്ബൈ പറഞ്ഞേക്കൂ...! കുട്ടികളെ പാൽ നിർബന്ധിച്ച് കുടിപ്പിക്കാറുള്ള മാതാപിതാക്കളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്, പാലിന്റെ അമിത ഉപയോഗം നയിക്കുന്നത് ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിലേക്ക്...
05 June 2022
പലരും പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിലും രാത്രി ഭക്ഷണത്തിലും ഉള്‍പ്പെടുത്താന്‍ ശ്രമിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പാല്‍. ഇത് കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന തെറ്റായ ധാരണ നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും ഉണ്ട്.അതിനാൽ കുട്ടികൾക്ക് പാൽ ന...
നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപെടുത്താൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയു ...ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും രാവിലെ കഴിക്കരുത്...ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റില്‍ ഒരിക്കലും ഉള്‍പ്പെടുത്തരുതാത്ത ആ ഭക്ഷണങ്ങൾ...
16 May 2022
ഒരു ദിവസം അത് തുടങ്ങുന്നതുമുതൽ അവസാനിക്കുന്നതുവരെ ഉന്മേഷത്തോടെ നിലനിൽക്കാൻ നാം നല്ലതെന്നോർത് കഴിക്കുന്ന പല ഭക്ഷണങ്ങളും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും ആരോഗ്യത്തെ ക്ഷയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവയാകാം എന്ന് നി...
രാത്രിയില്‍ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും പാതിരാത്രിയില്‍ ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുന്ന ശീലം നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? കാരണങ്ങൾ ഇതൊക്കൊയാകാം, പരിഹാരങ്ങൾ ഇവയാണ്...!
15 May 2022
രാത്രിയില്‍ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ കൂടി പാതിരാത്രിയില്‍ ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരാണ് ചില ആളുകൾ. അടുക്കളയില്‍ കയറി പലരും ആഹാരം എടുത്ത് കഴിയ്ക്കാറുണ്ട്. അമിതമായ വിശപ്പാണോ ഇവരെക്കൊണ്ട് ഇങ്ങനെ ചിന്തിപ്പി...
സംസ്ഥാനത്ത് ഹാന്‍ഡ്-ഫൂട്ട്-മൗത്ത് ഡിസീസ് സ്ഥിരീകരിച്ചു...എന്നാൽ ശ്രദ്ധ കൈവിടരുതെന്ന് ഓർമിപ്പിച്ച് ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണ ജോർജ്...എന്താണ് ഹാൻസ് ഫൂട്ട്-മൗത്ത് ഡിസീസ് കേരളത്തിൽ ഇതാദ്യമായാ ? എന്താണ് ഈ രോഗം? അപകടകാരിയോ ?അറിയാം
12 May 2022
സംസ്ഥാനത്ത് ചില ജില്ലകളില്‍ ഹാന്‍ഡ്-ഫൂട്ട്-മൗത്ത് ഡിസീസ് റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്ത സാഹചര്യത്തില്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും രോഗത്തെപ്പറ്റി അവബോധം ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. പൊതുവില്‍ അഞ്...
തണ്ണിമത്തൻ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ് അതുപോലെ ഗുണമുള്ളവയാണ് അതിന്റെ കുരുക്കൾ ..തുപ്പിക്കളയുന്ന കുരുവിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം,തണ്ണിമത്തന്റെ കുരുവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകമൂല്യം അതിനെ ഒരു മികച്ച സൂപ്പർഫുഡാക്കി മാറ്റുന്നു എന്നത് വാസ്തവം അറിയാം
07 May 2022
തണ്ണിമത്തൻ രുചിയിൽ മാത്രമല്ല വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഉത്തമമായ ഒന്നാണ്. പൊതുവെ തണ്ണിമത്തന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയാമെങ്കിലും അതിന്റെ കുരു അല്ലെങ്കിൽ വിത്തിന്റെ ...
ധാരാളം നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ സംഭവിക്കാവുന്ന 5 ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ....അറിഞ്ഞിരിക്കണം നാരങ്ങാ വെള്ളത്തിന് ഗുണതേകാൾ ഏറെ ദോഷമുണ്ടെന്ന സത്യം ..
05 May 2022
ചെറുനാരങ്ങാ വെള്ളത്തിന് മിതമായ അളവിൽ ചില ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം, എന്നാൽ അമിതമായാൽ അത് പാർശ്വഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും ...പല സെലിബ്രിറ്റികളും മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധരും പോലും നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള...
ഈ സ്നാക്സ് പവർഫുൾ....ടേസ്റ്റി...ഹെൽത്തി...തൻറെ ഇഷ്ട ലഘുഭക്ഷണത്തെ കുറിച്ച് കരീനകപൂർ..... ഭക്ഷണം ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന അവര്‍ ഫിറ്റ്‌നെസിന്റെ കാര്യത്തിലും വിട്ടുവീഴ്ചയ്ക്ക് തയ്യാറല്ലാത്തവരും ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ......
05 May 2022
ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്ക് ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഒരു ശീലമാണ് ലഘുഭക്ഷണം. ദിവസം മൂന്ന് പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമല്ല, അതിനിടയിലുള്ള ചെറിയ ഭക്ഷണങ്ങളും ആണെന്ന് ഭക്ഷണപ്രിയർ സമ്മതിക്കും. അത് പെട്ടെന്നുള്ള സ്വാദിഷ്ടമായ കടിയാ...
തണ്ണിമത്തന്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കരുതേ..... കാരണം അറിഞ്ഞോടി .... ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണെങ്കിലും ഈ കാര്യങ്ങൾ ഗുണത്തേക്കാൾ ഏറെ ദോഷംചെയ്യും...
05 May 2022
വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഫലവര്‍ഗമാണ് തണ്ണിമത്തന്‍. ദാഹവും വിശപ്പും ക്ഷീണവുമകറ്റാന്‍ തണ്ണിമത്തനേക്കാള്‍ മികച്ച മറ്റൊരു ഫലവര്‍ഗം വേറെയില്ല.ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം ശരീരത്തിന് പോഷണവും മനസ്സിന്...
