27 August 2022

  സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചത്തോളം ആർത്തവ ദിവസങ്ങൾ ഏറെ പ്രയാസമേറിയതാണ്. ദേഷ്യം, വിഷാദം, നടുവേദന, വയറുവേദന, തലവേദന തുടങ്ങിയ പല വിഷമഘട്ടങ്ങളിലൂടെയും ആർത്തവദിനങ്ങൾ ഓരോ സ്ത്രീകളിലൂടെയും കടന്നു പോകുന്നുണ്ട്. പലര...

26 August 2022

സാധാരണയായി പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മുഖക്കുരു. പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരക്കാരിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മുഖക്കുരു മാറാന്‍ എല്ലാ വഴികളും നമ്മള്‍ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. ഇതേതുടർന്ന് പരസ്യങ്ങളില്‍ കാ...

26 August 2022

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് നിരവധി മാർഗങ്ങൾ ദിനവും പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. അതിനായി പല ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മുഖത്ത് പരീക്ഷിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ അശാസ്ത്രീയമായ രീതിയിൽ ചെയ്യുന്ന പല പരീക്ഷണങ്ങളും മുഖത്തിന് പ്ര...

25 August 2022

തണുത്ത പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത്പോലെ തന്നെ ചൂട് പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതും അത്ര നല്ലതല്ല. അതിനാൽ ദിവസേന ചൂട് പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക. കാരണം ചൂട് പാനീയങ്ങൾ ക്യാന്‍സറിനു കാരണമായേക്കാമെന്നാണ് പുത...

25 August 2022

ദിവസവും മുട്ട കഴിക്കുന്ന ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണു. നല്ലൊരു സമീകൃതാഹാരമാണ് മുട്ട. കാരണം പ്രോട്ടീനും കാല്‍സ്യവുമെല്ലാം ഒരുപോലെ അടങ്ങിയ മുട്ടയിൽ വൈറ്റമിന്‍ ഡിയുടെ നല്ലൊരു ഉറവിടം കൂടിയാണ്. അതുപോലെ കുട്ടി...

24 August 2022

ധാന്യങ്ങൾ മുളപ്പിച്ചു കഴിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സഹായിക്കും. മാത്രമല്ല ധാന്യങ്ങള്‍ മുളപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് ഉത്തമമായ ഭക്ഷണവുമാണ്. എന്നാല്‍, ഇത്തരത്തിൽ മുളപ്പിച്ച പയറോ...

24 August 2022

നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. മാത്രമല്ല ആരോഗ്യം നല്‍കുന്ന ആഹാരങ്ങളില്‍ മുന്നിലാണു നേന്ത്രപ്പഴത്തിന്റെ സ്ഥാനം. പക്ഷേ നേന്ത്രപ്പഴം ഇഷ്ടം പോലെ കഴിക്കും മുമ്പ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര...

23 August 2022

ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു വളരെ നല്ലതാണ് പഴം. സാധാരണ പഴം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞ് അതിന്റെ തൊലി വെറുതെ വലിച്ചെറിഞ്ഞു കളയുകയാണ് പതിവ്. എന്നാൽ ഇനി മുതൽ തൊലി വെറുതെ കളയാതെ ഇരിക്കുക. കാരണം ഇതിന്റെ തൊലി കൊണ്ടും നിരവധ...

23 August 2022

ഒരു വ്യക്തിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ശരീരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമായ കാര്യമാണ്. അതിൽ പ്രത്യേകിച്ച് വാ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക എന്നത് ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യവുമാണ്. രണ്ട് നേരമുള്ള കുളിയും, രണ്...

22 August 2022

സംസ്ഥാനത്ത് പേവിഷബാധ വലിയൊരു പ്രശ്നമായി മാറുകയാണ്. നിരവധി പേരാണ് പേവിഷബാധ മൂലം ഈ അടുത്ത സമയത്ത് മരിച്ചു വീണത്. എന്താണ് ഇതിനുള്ള പരിഹാരം? ഇന്ത്യയിൽ പൊതുവേ പേവിഷബാധ ഏൽക്കുന്നത് നായയുടെ കടിയേറ്റാണ്. കമാത...

22 August 2022

സാധാരണ രാവിലെ സ്ത്രീകളെ ചുംബിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർ കുറവാണ്. എന്നാൽ സ്ത്രീകളെ ചുംബിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർ മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ അഞ്ച് വർഷം കൂടുതൽ ജീവിക്കുന്നുവെന്ന് പുതിയ പഠനം പറയുന്നു. ഒരു കൂട്ടം ജർമ്മൻ ഫിസിഷ്യൻമ...

22 August 2022

വായ്നാറ്റം എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രതിസന്ധികളിൽ ഒന്നാണ്. വായ്നാറ്റം അകറ്റാന്‍ പല്ല് മാത്രം തേച്ചാല്‍ പോരാ. ഇതൊനൊപ്പം തന്നെ നാവ് നന്നായി വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. കാരണം നാവില്‍ രസമുകുളങ്ങൾ സ്ഥി...

15 August 2022

വയറുവേദന വളരെ സാധാരണമായി ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖമാണ്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് വയറുവേ​ദന ഉണ്ടാകാം. അസിഡിറ്റി, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ, ഭക്ഷ്യ അലർജി, ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രോഗം തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ...

15 August 2022

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അടുക്കളയിലെ പ്രധാന പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണ്. കാരണം പെട്ടെന്ന് കേട് വരില്ല എന്ന കാരണത്താല്‍ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടുതലായി വാങ്ങുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാൽ കൂടുതല്‍ ദിവസം സൂക്ഷിച്ച് വെയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ട...

15 August 2022

മുടിയുടെ സൗന്ദര്യം പോലെ തന്നെ സുഗന്ധവും പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ മുടിയുടെ ദുര്‍ഗന്ധമകറ്റാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ നല്ലതാണ്. ഇതിനായി നനഞ്ഞ മുടിയില്‍ ബേക്കിംഗ് സോഡ തേച്ച് അല്‍പസമയത്തിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയാം. ഇത് തലയോട്ടി...