മാറുന്ന കാലത്തെ യുവജനങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകശ്രദ്ധയുടെ ആവശ്യമുണ്ട്. പത്തു മുതല്‍ 24 വയസ്സുവരെയുള്ളവരെയാണ് യുവജനങ്ങള്‍ എന്നുദ്ദേശിക്കുന്നത്. അതായത്, കൗമാരപ്രായക്കാരും യൗവനത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിലുള്ളവരും. അഞ്ച് കാര്യങ്ങളാണ് ഈ വിഷയത്തില്‍ ശ്രദ്ധാപൂര്‍വം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതായി ലോക മാന...

സെക്‌സ് ടോയ്‌സ് വിപണിയില്‍ പുതു തരംഗം. ഫോണുമായി കണക്ട് ചെയ്ത് പ്രവര്‍ത്തിപ്പിക്കാവുന്ന സെക്‌സ് ടോയ്‌സ് വിപണിയില്‍. ഐഫോണാണ് ഇത്തരം ഫീച്ചര്‍ അലതിരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യന്‍ വിപണിയില്‍ സെക്‌സ്‌ടോയ്കള്‍ അത്ര സജീവമല്ലെങ്കിലും വിദേശരാജ്യങ്ങളില്‍ മില്യണ്‍ ഡോളര്‍ മൂല്യമുള്ള ബിസിനസ് കൂടിയാണ് സെക്‌സടോയ്‌സ്.വരും കാലങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ പങ്കാളികള്‍ സൈബര്‍ സെക്‌സില്‍ താല്‍പര്യമെടുക്കുമെന്നാണ് വിദഗദ്ധര്‍ പറയുന്നത്. ഏറ്റവും പുതിയ ശ്രേണിയിലുള്ള സെക്‌സ് ടോയ്‌സിലാണ് ഇത്തരം പുതിയ ഫീച്ചറുകളുള്ളത്. സാധാരണ മിക്ക സെക്‌സ് ടോയ്‌സുകള്‍ വല്ലാത്ത ശബ്ദം സൃഷ്ടിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ലൈംഗീകബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നവരുടെ ഏകാഗ്രതയെ നശിപ്പിക്കും. ഇതില്‍ നിന്നും ഒരു പരിധി വരെ രക്ഷനേടാന്‍ ഫോണിലെ സംഗീതം വഴി സാധിക്കും.യുഎസ്ബി കേബിളുകള്‍ വഴി ചാര്‍ജ്ജ് ചെയ്യാന്‍ സാധിക്കുന്ന ഈ ടോയസുകള്‍ റിമോട്ട് കണ്‍ട്രോളര്‍ വഴി നിയന്ത്രിക്കാനും സാധിക്കുന്നവയാണ്. നിങ്ങളുടെ സെലക്ട് ചെയ്തുവച്ചിരിക്കുന്ന പാട്ടുകള്‍ അവയുടെ താളത്തിനനുസരിച്ച് ടോയ്‌സിന്റെ...

ഓഫീസില്‍ പോകാന്‍ സമയം വൈകി തിരക്കുപിടിച്ച് ഓടുമ്പോള്‍ പലരും പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തെ ഒഴിവാക്കുകയാണ് പതിവ്. അല്ലെങ്കില്‍ എന്തെങ്കിലും ജങ്ക് ഫുഡുകള്‍ കഴിച്ച് വിശപ്പടക്കുന്നതും സാധാരണം തന്നെ. അമിത വണ്ണം, ശാരീരികാസ്വസ്ഥതകള്‍ തുടങ്ങി നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഇതിനു പിറകെ നമ്മെ തേടിയെത്തുമെന്ന് അപ്പോള്‍ ഓര്‍ക്കാറില്ല.ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ദിവസത്തേക്ക് ആവശ്യമായ മുഴുവന്‍ ഊര്‍ജ്ജവും നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത് പ്രാതലില്‍ നിന്നാണ്. ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ഫോര്‍ ബ്രെയ്ന്‍ എന്നാണല്ലോ. രാത്രി മുഴവനുമുള്ള നിരാഹാരത്തിന് ശേഷം ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുന്നതാണ് പ്രാതല്‍. പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണമാണ് പ്രാതലിനെങ്കില്‍ അത് ഭാരം കുറക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും, മാനസിക സംതൃപ്തി നല്‍കും, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങള്‍ ലഭിക്കും, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കും.പ്രാതല്‍ നിര്‍ബന്ധമാക്കണം എന്നതു മാത്രമല്ല, അത് പോഷക സമൃദ്ധവുമാകണം. പ്രധാനമായും പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് രാവിലെ കഴിക്കേണ്ടത്. എല്ലുകള്‍ക്...

ഡീപ്പ് ഫെയ്ക്ക് ടൂളുകള്‍ ഉപയോഗിച്ചുള്ള വീഡിയോ ഭീഷണിയാകുമത്രേ. ഫോട്ടോകള്‍ കൃത്രിമമായി ചമയ്ക്കുന്ന മോര്‍ഫിംഗ് വിദ്യകള്‍ ഫോട്ടോഷോപ്പ് പോലുള്ള സോഫ്റ്റുവെയറുകള്‍ വഴി ചെയ്യാം എങ്കില്‍, ഇപ്പോള്‍ വളരെ ലളിതമായി ലഭിക്കുന്ന ടൂളുകള്‍ വ്യാജവീഡിയോ നിര്‍മ്മാണത്തില്‍ വ്യാപകമാകുന്നു എന്നാണ് റിപ്പോര്‍ട്ട്. ആവഞ്ചേര്‍സ് പോലുള്ള ചിത്രങ്ങളിലൂടെ ലോക പ്രശസ്തയായ നടി സ്‌കാര്‍ലറ്റ് ജോണ്‍സണ്‍ ഈ ഡീപ്പ് ഫേക്കിന്റെ ഇരയാണ്. കഴിഞ്ഞ വര്‍ഷം ഡസന്‍ കണക്കിന് തവണയാണ് ഗ്രാഫിക് സെക്‌സ് വീഡിയോകള്‍ ഈ നടിയുടെതായി സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ പ്രചരിച്ചത്.ഇത്തരത്തില്‍ ഒരു വീഡിയോ പോണ്‍സൈറ്റുകളില്‍ കണ്ടത് 1.5 ദശലക്ഷം തവണയാണ്. വീണ്ടും ഇതിന്റെ കോപ്പി പല സൈറ്റുകളിലും ലഭ്യമാണ് എന്നാണ് പറയുന്നത്. മാധ്യമ വിമര്‍ശക അനീറ്റാ സര്‍കീസിയാന്റെ കഥ അതിലും ഭീകരമാണ്. ഇവരുടെ പോണ്‍ വീഡിയോ പോണ്‍ഹബ്ബില്‍ കണ്ടത് 30,000 പേരാണ്. ഇത്തരം വീഡിയോ പ്രചരിക്കുന്നത് വൈകിയാണ് മനസിലായതെന്നും, തന്റെ പ്രഫഷനുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത കാര്യത്തില്‍ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ബന്ധങ്ങളും, സൗഹൃദങ്ങ...