ഹൃദയത്തിന്റെ പേശികളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിന് നേരിടുന്ന തടസ്സമാണ് ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതു കൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഈ തടസ്സം നീക്കി ധമനിയിലൂടെ രക്തപ്രവാഹം പുനഃസ്ഥാപിക്കലാണ് പൂര്‍ണഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം. ആരോഗ്യകാര്യങ...

ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സെന്‍സിറ്റീവ് ആയ ഭാഗമാണ് പൊക്കിള്‍..സൗന്ദര്യസംരക്ഷണവും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണവും ഒരു പോലെ പ്രാധാന്യം നല്‍കേണ്ട ഒരു അവയവമാണെങ്കിലും പലപ്പോഴും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ മറന്നുപോകുന്ന ഒരു ഭാഗമാണ് ഇത്.. ശരീരത്തിലെ ഏതൊരു ഭാഗവും സംരക്ഷിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെയാണ് പൊക്കിളിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടതും.   പൊക്കിള്‍ ശരീരത്തിലെ ഒന്നിലധികം സിരകളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇവിടെ അണുബാധ ഉണ്ടായാൽ അത് പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കരണമാകും   പൊക്കിളില്‍ എണ്ണ തേക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ നാഡീ ബന്ധങ്ങളെ ശരിയാക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും സന്തുലിതമാക്കാനും കഴിയും. അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പൊക്കിള്‍ കൊടിയിലൂടെ  ആണെന്ന് അറിയാമല്ലോ ..അതുകൊണ്ടുതന്നെ സന്താനോൽപ്പാദന ശേഷിയുമായും പൊക്കികൊടിയ്ക്ക് ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് പറയുന്നത് ..   എണ്ണയോ ജെല്ലോ  ചേര്‍ത്ത് പൊക്കിള്‍ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് സ്ത്രീകളിൽ ആര്‍ത്തവ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരമാണെന്നും പുരുഷന്മാരിൽ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും പഠന റിപ്പോർട്ട...

മീ​ന്‍ ക​ഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമുള്ളവർ അറിയുക. നാം മീൻ ക​ഴി​ക്കു​മ്പോള്‍ ​പല കാര്യങ്ങൾ അറിയണം. മ​ത്തി, നെ​ത്തോ​ലി തു​ട​ങ്ങി​യ ചെ​റു​മീ​നു​ക​ള്‍ ക​റി​വ​ച്ചു ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് നല്ലതാണ്. ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നു ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​യ ഒ​മേ​ഗ 3 ഫാ​റ്റി ആ​സി​ഡു​ക​ളു​ടെ സാ​ന്നി​ധ്യം ഏ​റെ. വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ള്‍, ധാ​തു​ക്ക​ള്‍, പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ള്‍ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ ക​ല​വ​റ. ക​ണ്ണു​ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നും ഗു​ണ​പ്ര​ദമാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു മീൻ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കാ​ര്‍​ഡി​യോ വാ​സ്കു​ലാ​ര്‍ സി​സ്റ്റ​ത്തി​നു സം​ര​ക്ഷ​ണം ന​ല്കു​ന്ന ഒ​മേ​ഗ 3 ഫാ​റ്റി ആ​സി​ഡു​ക​ള്‍ മീ​നി​ല്‍ ധാ​രാ​ളം. ഇ​വ ഹൃ​ദ​യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കു​ന്നു. ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ അ​ധി​ക​മാ​യി അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​ന്ന ട്രൈ​ഗ്ളി​സ​റൈ​ഡി​ന്‍റെ അ​ള​വു കു​റ​യ്ക്കു​ന്നു. ന​ല്ല കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളാ​യ എ​ച്ച്‌ഡി​എ​ലി​ന്‍റെ അ​ള​വു കൂ​ട്ടു​ന്നു. ര​ക്തം ക​ട്ട പി​ടി​ക്കു​ന്ന​തു ത​ട​യു​ന്നു. ആ​ഴ്ച​യി​ല്‍ ര​ണ്ടുത​വ​ണ മീ​ന്‍ ക​റി​വ​ച്ചു ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തു ഹൃ​ദ​യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ പ്ര​...

പത്തനംതിട്ടയിൽ കോവിഡ് രോഗിയായ യുവതിയെ ആശുപത്രിയിൽ കൊണ്ടുപോകും വഴി ആംബുലൻസ് ഡ്രൈവർ പീഡിപ്പിച്ചുവെന്ന വാർത്ത ഏറെ ഞെട്ടലോടെയാണ് കേരളം കേട്ടത്...അതേസമയം പ്രതി നൗഫലിന്‍റെ കോവിഡ് പരിശോധനാ ഫലം നെഗറ്റീവ് ആയിരുന്നു. ഇത് ഏറെ സംശയത്തോടെയാണ് നമ്മൾ കേട്ടത് . പെൺകുട്ടി കോവിഡ് പോസിറ്റീവ് ആയിരുന്നിട്ടും പ്രതിക്ക് രോഗം പിടിപെടാതിരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് എല്ലാവരും ചിന്തിച്ചു. എന്നാൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ കോവിഡ് പകരാനുള്ള സാധ്യത ഇല്ലെന്നാണ് ഗവേഷകർ പറയുന്നത് ..വൈറസ് വ്യാപനത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ലോകമെങ്ങും വലിയ ചർച്ചയായ വിഷയമായിരുന്ന കോവിഡ് കാലത്തെ ലൈംഗിക ബന്ധം കോവിഡ് പകരാതിരിക്കാൻ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ മുന്നോട്ടു വയ്ക്കുന്ന പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങളിൽ സുപ്രധാനമായ കാര്യം മാസ്ക് ധരിക്കണം എന്നതാണ് .. ഇതിൽ വിട്ടുവീഴ്ച പാടില്ലെന്നും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ആവർത്തിച്ച് പറയുന്നുണ്ട് . എന്നാൽ പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല ദമ്പതികൾ അവരുടെ സ്വകാര്യ നിമിഷങ്ങളിലും നിർബന്ധമായും മാസ്ക്ക് ധരിക്കണമെന്നാണ് കാനഡയിലെ ചീഫ് മെഡിക്കൽ ഓഫീസർ ഡോ. തെരേസ ടോം പറയു...