കൊളസ്‌ട്രോൾ, പ്രഷർ, ഷുഗർ തുടങ്ങിയ രോഗാവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് നാം പതിവായി കേൾക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഇക്കൂട്ടത്തിലേയ്ക്ക് എത്തിയ മറ്റൊരു വില്ലൻ രോഗം കൂടിയുണ്ട് - ഫാറ്റി ലിവർ. കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും കരൾകോശങ്ങൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഫാറ്റി ലിവർ.ഏകദേശം ഒന്നര കിലോഗ്രാം മാത്രം ഭാരം വരുന്ന ഒരു ...

കഴിഞ്ഞ ദിവസമാണ് കാമുകിയുമായി ശാരീരിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിനിടെ യുവാവ് മരണത്തിന് കീഴടങ്ങിയ വാർത്ത പുറത്തുവന്നത്. 28 കാരനായ യൂവാവാണ് മരണത്തിന് കീഴടങ്ങിയത്. ഹൃദയാഘാതമാണ് മരണകാരണം എന്നാണ് പറയുന്നത്. ഇയാൾ മയക്കുമരുന്നോ മറ്റ് ലഹരികളോ ഉപയോഗിച്ചതായും കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. എന്നാൽ ഇത് സംബന്ധിച്ച് വിദഗ്ധരായ ഡോക്ടർമാർക്ക് ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണങ്ങൾ പറയുന്നുണ്ട്. വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമാണ് ഇത്തരം മരണങ്ങൾ സംഭവിക്കുക എന്നാണ് ഇത്തരം മരണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്. അതേസമയം ലൈംഗികബന്ധത്തിനിടെ ഹൃദയസ്തംഭനം മൂലം മരിക്കുന്നത് അപൂർവമാണെന്നും എന്നാൽ അങ്ങനെ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത തള്ളിക്കളയാനാകില്ലെന്നു ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ഇന്ന് നിരവധിയിടങ്ങളിൽ ഇത്തരം സംഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്. പലപ്പോഴും ചികിത്സയില്ലാത്ത കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമുള്ളവർക്ക് ലൈംഗികത പോലുള്ള കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാരകമാകാറുണ്ട്. അതിനു കാരണമായി പറയുന്നത് ഇത്തരത്തിലുള്ള കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ, ഹൃദയത്തിന് കൂടുതൽ രക്തവും ഓക്സിജനും ആവശ്യമാകുന്നുണ്ട്. എന്ന...

അവോക്കോഡയിൽ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ്, മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഹൃദയ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, അവോക്കാഡോകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ലിവർ ട്രസ്റ്റഡ് സോഴ്‌സ് ആണ്. രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലതായ ഒരു കാര്യമല്ല. ഇത് ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവ പോലുള്ള സംഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും അത് കൂടുതൽ അപകടത്തിലാക്കുകയും ചെയുന്നു. രുചി മാത്രമല്ല നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും അവക്കാഡോയ്ക്കുണ്ട്. ആറു മാസത്തേക്ക് ദിവസവും ഒരു അവക്കാഡോ വീതം കഴിക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമായ കൊളസ്ട്രോള്‍ തോത് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അവക്കാഡോ കഴിച്ചവര്‍ ഗവേഷണ കാലയളവില്‍ കൂടുതല്‍ മെച്ചപ്പെട്ട ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടര്‍ന്നതായും ഗവേഷകര്‍ കണ്ടെത്തി. അവോക്കാഡോയിൽ ധാരാളം പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവയിൽ പലതും ആധുനിക ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കുറവാണ്. നാരുകൾ, ആരോഗ്യ...

ആദ്യരാത്രിയിൽ വരന് മുമ്പിൽ വധു എന്തിനാണ് ഒരു ​ഗ്ലാസ് പാലുമായി പോകുന്നതെന്ന് എല്ലാവർക്കുമുള്ള സംശയമാണ്. കല്യാണം കഴിഞ്ഞ പലർക്കും ഇതിന് പിന്നിലെ രഹസ്യം എന്താണെന്ന് ഇപ്പോഴും അറിയില്ല. എന്നാൽ ചുരുക്കം ചിലർ അറിയുന്നവരും കാണും.എന്നാൽ ഇതിന് പിന്നിലെ ശരിയായ വസ്തുത എന്താണെന്ന് നോക്കാം. ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന് പാൽ മികച്ചതാണ് എന്നതുതന്നെയാണ് കാരണം. പോഷക സമ്പുഷ്‌ടമായ പാലിന് തൽക്ഷണം എനർജി നൽകാൻ കഴിയും.ഒരാളുടെ ലൈംഗിക ശേഷി അയാളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത്.പ്രായം മുന്നോട്ടു സഞ്ചരിക്കും തോറും നമ്മുടെ ശരീരവും അതിനനുസരിച്ചുള്ള മാറ്റങ്ങള്‍ക്ക് ഉണ്ടാകും. പുരുഷന്മാരില്‍ ഉദ്ദാരണക്കുറവ്, താല്‍പര്യമില്ലായ്‌മ എന്നിവയാണ് പ്രശ്‌നമെങ്കില്‍ സ്ത്രീകളില്‍ യോനിയിലെ ഡ്രൈയിനെസ് ആണ് പ്രശ്നം. എന്നാല്‍ ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നേരിടുന്നവര്‍ ഒരിക്കലും നിരാശരാകേണ്ട കാര്യമില്ല. ജീവിതശൈലിയില്‍ ചില മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ടുവന്നാല്‍ ഇതിനെല്ലാം പരിഹാരമാകും. ലൈംഗിക അനുഭൂതിക്ക് ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഉള...