ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് നിലവിൽ ഏവരും പരീക്ഷിച്ചുവരുകയാണ്. അത് മികച്ച ജീവിതരീതിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാനും നമ്മെ സഹായിക്കുകയാണ്. പലരും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പല രീതികളും തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണ്. എന്നാൽ ഒട്ടുമിക്കവരും ആകൃഷ്ടരാകുന്നത് പല താരങ്ങളുടെയും രീതിയിൽ തന്നെയാണ്. ഞെട്ടിക...

സ്ത്രീയും പുരുഷനും പലപ്പോഴും ആഗ്രഹങ്ങള്‍ മൂടി വയ്ക്കാനാണ് പതിവ്. ലൈംഗിക ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് പല അബദ്ധധാരണകളും ആളുകള്‍ക്കിടയിലുണ്ട്. കിടപ്പറയില്‍ ഒരു വികാരവും പ്രകടിപ്പിക്കാതിരിക്കുന്നതും, സെക്‌സിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും അറിയില്ലെന്ന് ഭാവിക്കുന്നതുമാണ് 'നല്ല സ്ത്രീകളുടെ' ലക്ഷണമെന്നാണ് പലരും കരുതുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇത് കുറച്ച് ഓവറാണ്. ഈ അഭിനയം ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തെ മോശമായി ബാധിക്കും. സുഹൃത്തിനെപ്പോലെ ഇഷ്ടങ്ങളൊക്കെ പങ്കുവയ്ക്കുന്ന പങ്കാളിയെയാണ് മിക്ക പുരുഷന്മാരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ഇഷ്ടങ്ങളും ഇഷ്ടക്കേടുകളും തുറന്നുപറയുക. പുരുഷന്റെ തൂവല്‍സ്പര്‍ശങ്ങളാണ് സ്ത്രീയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ചില പുരുഷന്മാര്‍ എല്ലായിപ്പോഴും സ്ത്രീയില്‍ നിന്ന് ലോല സ്പര്‍ശമല്ല ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ചിലസമയങ്ങളില്‍ സ്പര്‍ശനത്തിന് കുറച്ചുകൂടി കാഠിന്യമുണ്ടായിരുന്നെങ്കിലെന്ന് പുരുഷന്‍ ആഗ്രഹിക്കാറുണ്ട്. പലരും അത്തരം ചില സൂചനകള്‍ നല്‍കാറുണ്ടെങ്കിലും മിക്കപ്പോഴും സ്ത്രീകള്‍ക്കിത് മനസിലാകാതെ പോകുന്നു.  ...

കൊറോണ കാലമാണ് ഓണ്‍ലൈന്‍ പൊടിപൊടിച്ചത്. ഈവര്‍ഷം ഇതുവരെ ഉപഭോക്താക്കള്‍ ഏറ്റവുമധികം ഓര്‍ഡര്‍ ചെയ്ത ഭക്ഷണം ബിരിയാണിയാണെന്നാണ് പ്രമുഖ ഓണ്‍ലൈന്‍ ഭക്ഷണ വിതരണ കമ്പനിയായ സൊമാറ്റോ പറയുന്നത്. 2021ല്‍ ഓരോ സെക്കന്‍ഡിലും രണ്ട് ബിരിയാണി വീതം കമ്പനി വിതരണം ചെയ്തു. സൊമാറ്റോയ്ക്ക് 2021ല്‍ ലഭിച്ച ഏറ്റവും ഉയര്‍ന്ന 'ഒറ്റ' ഓര്‍ഡര്‍ 33,000 രൂപയുടേതാണ്. അഹമ്മദാബാദിലെ ഒരു ഉപഭോക്താവിന്റേതായിരുന്നു ഓര്‍ഡര്‍.മിനുട്ടില്‍ സ്വിഗ്ഗിയുടെ റിപ്പോര്‍ട്ട് പ്രകാരം 2021ല്‍ ഓരോ മിനുട്ടിലും 115 ബിരിയാണി ഇന്ത്യക്കാര്‍ വാങ്ങി. സമൂസ, ഗുലാബ് ജമൂന്‍ എന്നിവയ്ക്കും സ്വിഗ്ഗി വന്‍ ഓര്‍ഡറുകള്‍ നേടി. പാന്‍ ഏഷ്യന്‍, ഇന്ത്യന്‍, ചൈനീസ്, മെക്‌സിക്കന്‍, കൊറിയന്‍ എന്നീ അഞ്ച് ക്വിസീന്‍സിനായിരുന്നു 2021ല്‍ പ്രിയമേറെ. ഒരുകോടി പേര്‍ മൊമോയും 88 ലക്ഷം പേര്‍ ദോശയും ഓണ്‍ലൈനില്‍ വാങ്ങി. സമൂസ വാങ്ങിയത് 72.79 ലക്ഷം പേരാണ്. വടാ പാവ് വാങ്ങിയത് 31.57 ലക്ഷം പേര്‍. 11 ലക്ഷത്തിലേറെ പേര്‍ പനീര്‍ ബട്ടര്‍ മസാലയും ബട്ടര്‍ നാനും വാങ്ങി. ഇക്കഴിഞ്ഞ ട്വന്റി20 വേള്‍ഡ് ...

ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തില്‍ ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ലൈംഗികബന്ധം. ഇതില്‍ ഫോര്‍പ്ലേ ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാല്‍ ഫോര്‍പ്ലേ പോലെ തന്നെ ആഫ്റ്റര്‍ പ്ലേയും നല്ലൊരു കുടുംബബന്ധത്തിന് വേണമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത്. ആഫ്റ്റര്‍ പ്ലേ എന്നത് പൊതുവേ അവഗണിയ്ക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിന് സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളും പുരുഷനേക്കാള്‍ പ്രധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ്. സ്ത്രീയെ കൂള്‍ഡൗണ്‍ ആക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇതെന്നു പറയാം. ഇത്തരം ബന്ധത്തിനു ശേഷം പുരുഷന്‍ ഏതാനും മിനിറ്റുകള്‍ക്കുള്ളില്‍ കൂള്‍ ഡൗണ്‍ ആകുമെങ്കിലും സ്ത്രീയ്ക്കിത് കൂടുതല്‍ സമയമെടുക്കും. അതായത് സ്ത്രീ വീണ്ടും ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിയ്ക്കും. ഇതിനുളള പരിഹാരമായി പറയുന്ന ഒന്നാണ് ആഫ്റ്റര്‍ പ്ലേ. കാരണം അടുപ്പിച്ചുള്ള സെക്സ് പലപ്പോഴും പുരുഷന് ശാരീരികമായ പ്രത്യേകതകളാല്‍ സാധ്യമാകാതെ വരുന്നു. പങ്കാളികള്‍ തമ്മിലുളള ബന്ധം ഊട്ടിയുറപ്പിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആഫ്റ്റര്‍ പ്ലേ എന്നു പറയാം. ഇത് ഫിസിക്കല്‍ ബോണ്ടിംഗിനൊപ്പം ഇമോഷണല്‍ ബോണ്ടിംഗ് എന്ന ഘടകവും വര്‍ദ...