1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
WELLNESS
സ്‌കൂളുകളും കോളേജുകളും വീണ്ടും തുറക്കുന്നു...മറക്കരുതാത്ത ഒന്നുണ്ട് ...കോവിഡ് ഭീഷണി ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു... ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച് വളരെ കരുതലോടെ നീങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ അപകടം
എന്താണ് ഡ്രൈ റൺ ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം
01 January 2021
കൊവിഡ് വാക്‌സിൻ വിതരണം കുറ്റമറ്റതാക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി നടത്തുന്ന ഡ്രൈ റൺ സംസ്ഥാനത്ത് നടക്കുമ്പോൾ അത് എന്താണെന്നു അറിയാം . തിരുവനന്തപുരം, വയനാട്, ഇടുക്കി, പാലക്കാട് ജില്ലകളിലാണ് വാക്‌സിൻ ഡ്രൈ റൺ നടത്ത...
ഇന്ന് ഡിസംബർ മൂന്ന് ലോക ഭിന്നശേഷി ദിനം
03 December 2020
ഇന്ന് ഡിസംബർ മൂന്ന് ലോക ഭിന്നശേഷി ദിനം, ലോകത്തിലെ ഭിന്ന ശേഷിവിഭാഗത്തില്‍ പെടുന്നവരുടെ അവകാശങ്ങളെക്കുറിച്ചും ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇവര്‍ സമൂഹത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് പൊതുസമൂഹത്തെ ബോധവത്കരിക്കുന്നതിനുമാണ...
വാക്സീന് പടിവാതില്‍ക്കല്‍; ജൂലൈ മാസത്തോടെ ഇന്ത്യയിലെ 25 മുതല്‍ 30 കോടി വരെ ജനങ്ങള്‍ക്ക് കോവിഡ് പ്രതിരോധ വാക്സീന് നൽകും ..വെല്ലുവിളിയാകുന്നത് ശീതീകരണ സംവിധാനം
30 November 2020
അടുത്ത വര്‍ഷം ജൂലൈ മാസത്തോടെ ഇന്ത്യയിലെ 25 മുതല്‍ 30 കോടി വരെ ജനങ്ങള്‍ക്ക് കോവിഡ് പ്രതിരോധ വാക്സീന് നല്‍കാന്‍ രാജ്യം തയാറെടുക്കുന്നു. ഇതിനായി 50-60 കോടി ഡോസ് വാക്സീന് വേണ്ടി വരും . മൂന്നു കോടിയോളം...
ഇന്ന് ദേശീയ ക്ഷീര ദിനം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് ഇതെല്ലാം
26 November 2020
ഇന്ത്യയുടെ പാല്‍ക്കാരന്‍ എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ഡോ. വര്‍ഗ്ഗീസ് കുര്യന്റെ ജന്മദിനത്തിലാണ് ദേശീയ ക്ഷീര ദിനം ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നത്. ക്ഷീരോൽപാദകരുടെ സംഘടനയായ ഇന്ത്യൻ ഡയറി അസോസിയേഷൻ മുന്നോട്ടുവെച്ച ആശയമാണ് ദേശീ...
പല്ലികളെ തുരത്താന്‍ ചില പൊടിക്കൈകള്‍......
12 November 2020
എത്ര പുതിയ വീട് ആണെങ്കിലും അവിടെ വിളിക്കാതെ എത്തി സ്ഥിരതാമസം ഉറപ്പിക്കുന്ന കൂട്ടരാണ് പല്ലികൾ.. വീട്ടില്‍ പല്ലികളുണ്ടാകുന്നത് പലര്‍ക്കും തലവേദനയാണ് ...ചിലർക്ക് പല്ലിയെ ഭയങ്കര പേടിയാണ്. പേടി മാത്രമല്ല ആ...
കൊവിഡ് 19 രോഗം ഭേദമായാലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടരുന്നതായി ആരോഗ്യമന്ത്രാലയത്തിന്റെ റിപ്പോർട്ട്. കൊവിഡ് വന്ന് ഭേദമായവർക്ക് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പിന്നെയും തുടരുന്നുണ്ടെന്നും ഇതിനെതിരെ ജാഗ്രത വേണമെന്നുമാണ് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിൻറെ മുന്നറിയിപ്പ്
28 October 2020
കൊവിഡ് 19 രോഗം ഭേദമായാലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടരുന്നതായി ആരോഗ്യമന്ത്രാലയത്തിന്റെ റിപ്പോർട്ട്. കൊവിഡ് വന്ന് ഭേദമായവർക്ക് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പിന്നെയും തുടരുന്നുണ്ടെന്നും ഇതിനെതിരെ ജാഗ്രത ...
വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അത്ര നിസ്സാര കാര്യമല്ല ..ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിത്യ രോഗിയായി മാറും ..വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കൂ
27 October 2020
ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ ഘടകമാണ് വെള്ളം. ഒരു മനുഷ്യര്‍ ഒരു ദിവസം ശരാശരി 8 ലിറ്റര്‍ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത്. നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാ...
ഒരാഴ്ച നാരങ്ങാവെള്ളം ഇങ്ങനെകുടിച്ചു നോക്കൂ ..അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ
17 October 2020
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ പിടിപെടുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടി വരുന്നു. മാറിയ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമമില്ലായ്മയും തെറ്റായ ജീവിതരീതിയുമൊക്കെ പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, കൊളസ്ട്രോള്‍ തുടങ്ങി ക്യാന്‍സര്‍ വരെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ...
കേരളത്തിൽ ആശങ്ക കനക്കുന്നു.. ഇനിയും അകന്നു നിന്നില്ലെങ്കിൽ അടുത്തു നിൽക്കാൻ ആളില്ലാതെയായി പോകും ..രോഗവ്യാപനം തടയാന്‍ നടപടികള്‍ ജനങ്ങള്‍ സ്വയം ഏറ്റെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്
11 October 2020
സംസ്ഥാനത്ത് കോവിഡ് വ്യാപനം ഏറ്റവും നിര്‍ണ്ണായകമായ ഘട്ടത്തിലാണെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രിയും ആരോഗ്യമന്ത്രിയും ആരോഗ്യമേഖലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവരും ഇടതടവില്ലാതെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിട്ടും കേരളത്തിൽ സമ്പർക്ക രോഗികൾ കൂ...
ക്വാറന്റീനിൽ കഴിയുന്ന ആളുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാനസിക വിഭ്രാന്തി...കൂടുതല്‍ നിക്ഷേപത്തിലൂടെ കൂടുതല്‍ മാനസികാരോഗ്യസേവനങ്ങള്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും എല്ലായിടത്തും......
10 October 2020
ക്വാറന്റീനിൽ ഇരിക്കുന്നവരും അവരോടു അടുത്ത് ഇടപഴകുന്നവരും അനുഭവിക്കുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദം അത്ര നിസ്സാരമായി കാണാൻ കഴിയില്ല. പ്രമേഹം, കിഡ്നി രോഗം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുള്ളവരിലും കോവിഡ് ഭീതി വളരെ അധികമായി തന്നെ...
ഭീതിയിൽ നിന്ന് നിസംഗതയിലേക്ക് വഴി മാറിയ കോവിഡ് കാലം ...ലോക മാനസികാരോഗ്യദിന സന്ദേശം പ്രാവർത്തികമാക്കുമ്പോൾ
10 October 2020
കോവിഡ് വ്യാപന ഭീതിക്കൊപ്പം ആളുകളുടെ മാനസിക പിരിമുറുക്കവും വർധിച്ചിട്ടുണ്ട്.. അന്യസംസ്ഥാനത്തുനിന്നും വിദേശത്തുനിന്നും മടങ്ങിവരുന്നവർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മലയാളികൾ ഇന്ന് ആരോഗ്യ, സാമ്പത്തിക, മാനസിക സമ്മർദങ്ങളില...
‘നിന്റെ ഏട്ടൻ പൊട്ടനല്ലേ’ എന്ന് ചോദിച്ചപ്പോഴാണ് ആദ്യമായി കരഞ്ഞു കൂവി അമ്മയുടെ അടുത്തു ചെന്നത്. അമ്മ ഉടനെ അന്നത്തെ ക്ലാസ്സ്‌ ടീച്ചറെ വിളിച്ചു, എന്റെ ക്ലാസ്സ്‌മേറ്റ് പിറ്റേന്ന് തന്നെ വന്നു സോറി പറയുകയും ചെയ്തു... ഹൃദയം തൊടുന്ന ഒരു കുറിപ്പ്
07 September 2020
ഈ ലോകത്ത് സ്നേഹത്തിന് പരിമിതികളില്ല എന്നതിന് പല ഉദാഹരണങ്ങളും നാം കണ്ടിട്ടുണ്ട്. പ്രതിസന്ധികളെല്ലാം മറികടന്ന് അത് കവിഞ്ഞൊഴുകും. അഞ്ജലി രാധാകൃഷ്ണൻ എന്ന യുവതി തന്റെ ചേട്ടന് പിറന്നാളാശംസിച്ച് പങ്കുവച്ച കു...
സവാള നിസ്സാരക്കാരനല്ല....; ഉറങ്ങുമ്പോൾ പാദങ്ങളിൽ സവാള വച്ചുനോക്കൂ, സവിശേഷതകൾ ഇങ്ങനെയൊക്കെ, ലോക്ഡൗൺ കാലം ആരോഗ്യത്തിലും സൗന്ദര്യത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കുക
17 April 2020
നമ്മുടെ അടുക്കളയിലെ ഭക്ഷണ വസ്തുക്കളില്‍ ചെറുതല്ലാത്തതും പകരം വയ്ക്കാനാകാത്തതുമായ സ്ഥാനം നമ്മുടെ സവാളയ്ക്ക് ഉണ്ട്. മുറിക്കുമ്പോൾ നമ്മെ പലപ്പോഴും കരയിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല ഒരു സമയത്തെ കുതിച്ചുയർന്ന വിലയിൽ...
എനിക്ക് 24 വയസായിരുന്നു അർബുദം പിടിപെടുമ്പോൾ; തിരിച്ച്‌ പിടിച്ച ജീവിതത്തോട് ഇന്ന് നൂറ് മടങ്ങ് പ്രണയമാണെന്ന് മംമ്ത
12 February 2020
ഏത് തരത്തിലുള്ള അര്‍ബുദവും ഭേദമാക്കാവുന്നതാണെന്ന് നടി മംമ്ത. അര്‍ബുദത്തിന്റെ പിടിയില്‍ നിന്നും രക്ഷപ്പെട്ട് വന്ന താരങ്ങളില്‍ ഒരാളായ മമതയ്ക്ക് തിരിച്ച്‌ പിടിച്ച ജീവിതത്തോട് നൂറ് മടങ്ങ് പ്രണയമാണെന്ന് പറ...
വിവാഹിതരാകാത്ത പെണ്‍കുട്ടികളുടെ ശ്രദ്ധക്ക്! തന്നെക്കാള്‍ പ്രായം കുറഞ്ഞ പുരുഷനെ വിവാഹം ചെയ്യാന്‍ പെണ്‍കുട്ടികള്‍ തയ്യാറായാൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്...
06 February 2020
തന്നെക്കാള്‍ പ്രായം കൂടിയ പുരുഷനെ വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് അധിക സ്ത്രീകളും. എന്നാൽ തന്നെക്കാള്‍ പ്രായം കുറഞ്ഞ പുരുഷനെ വിവാഹം ചെയ്യാന്‍ പെണ്‍കുട്ടികള്‍ തയ്യാറാവണമെന്ന് പറയുകയാണ് മുരളി തുമ്മാരുകുടി....
