25 January 2019

പലപ്പോഴും ശരീരം നല്‍കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളെ നമ്മള്‍ അവഗണിക്കാറുണ്ട്. പിന്നീട് നാളുകള്‍ക്കു ശേഷം രോഗം കണ്ടെത്തുമ്പോഴാകും അന്നത്തെ ലക്ഷണം ഈ രോഗത്തിന്റെ തുടക്കമായിരുന്നല്ലോ എന്നോര്‍ത്തു പരിതപിക്കുന്നത്. എത്...

19 December 2018

ഉപ്പില്ലാതെ ഭക്ഷണം കഴുക്കാന്‍ വളരെ പ്രയാസമാണ്. എന്നാല്‍ അമിതമായി ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നതും അപകടമാണ്. ഉപ്പ് അധികമായി അകത്തു ചെല്ലുന്നത് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കൂട്ടുമെന്നും ഹൃദ്രോഗസാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്നൊക്കെയാ...

16 November 2018

കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മനുഷ്യവര്‍ഗത്തെ എങ്ങനെയെല്ലാം ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് അന്വേഷിക്കുന്ന ഒരു പഠനത്തിന്റെ ഞെട്ടിക്കുന്ന റിപ്പോര്‍ട്ടാണ് ഈയിടെ പുറത്തുവന്നിരിക്കുന്നത്. 'നേച്ചര്‍ കമ്മ്യൂണിക്കേഷന്‍സ്'...

01 November 2018

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പഴവര്‍ഗമാണ് മാതളനാരങ്ങ. രക്തം ഉണ്ടാവാന്‍ ഇത്രയേറെ ഫലപ്രദമായ മറ്റൊരു പഴം ഇല്ലെന്നു തന്നെ പറയാം. ഔഷധസമൃദ്ധവും പോഷക സമ്പുഷ്ടവുമായ ഒരു ഫലവുമാണ് മാതളനാരങ്ങ. ഏറെ പോഷക ഗുണങ്ങള...

01 November 2018

മൃഗങ്ങള്‍ കടിച്ചാല്‍ അണുബാധയും രോഗങ്ങളും വരുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. അപ്പോള്‍ കുട്ടികള്‍ കടിച്ചാലോ? കുട്ടികള്‍ ചിലപ്പോഴൊക്കെ മോണകൊണ്ടും പിന്നെ പല്ലു കൊണ്ടും കൊഞ്ചിക്കടിക്കാറുണ്ട്. അത് സ്‌നേഹപ്രകടനത്തിന്റെ ...

28 September 2018

"നീ ടെൻഷൻ അടിക്കേണ്ട എല്ലാം ശരിയാകും"..."നാളെ പരീക്ഷ അല്ലെ വെറുതെ ടെൻഷൻ അടിച്ചു പഠിച്ചത് മറക്കണ്ട"....ഇങ്ങനെ ഒരിക്കലെങ്കിലും ടെൻഷൻ എന്ന വാക്ക് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാത്തവർ കു...

26 September 2018

രോഗങ്ങളും ചികിത്സാ സൗകര്യങ്ങളും അവക്കൊപ്പം ചികിത്സാ ചെലവും വർധിക്കുന്ന കാലമാണിപ്പോൾ. എങ്കിലും ആരോഗ്യ ഇന്‍ഷുറന്‍സ് എന്നത് പലർക്കും നികുതി ലാഭിക്കാനുള്ള ഒരു ഉപാധി മാത്രമാണ്. മെഡി ക്ലെയിം പോളിസിയോ ഹെല്‍ത...

20 September 2018

എന്നും യുവത്വത്തോടെ ഇരിക്കുവാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെയുണ്ടാവില്ല. എന്നും ഭംഗിയോടെ ഇരിക്കുവാന്‍ പാര്‍ലറുകളെയും മറ്റും ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. ശരിയായ വ്യക്തിത്വത്തിനും വസ്ത്രധാരണത്ത...

19 September 2018

പലരിലും ചിരിക്കാന്‍ വേണ്ടത്ര ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ല . ചിത്രങ്ങള്‍ക്ക് നില്‍ക്കുമ്പോള്‍ത്തന്നെയും അറ്റന്‍ഷനായി നില്‍ക്കുന്നവരാണ് പലരും. അത് ഗൗരവം കൊണ്ടല്ല. പലരിലും ചിരിക്കുവാന്‍ വേണ്ടത്ര ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലാത...

12 August 2018

'സ്‌കൂളില്‍ നിന്ന് ടൂര്‍ പോയപ്പോഴാണ് ആദ്യമായി ഛര്‍ദ്ദിച്ചത്. പിന്നെ യാത്രകളിലെല്ലാം ഛര്‍ദ്ദി ഒരു സ്ഥിരം സംഭവമായി.' അണിഞ്ഞൊരുങ്ങി കല്യാണത്തിന് പോയാലോ ദൂര യാത്രയ്ക്ക് പോയാലോ ഒക്കെ ഛര്‍ദ്ദിക്കു...

21 July 2018

ലഘുവായുള്ള ചികിൽസാ രീതികളെക്കാൾ ദീർഘമായ ചികിത്സാരീതികളാണ് ആയുർവേദത്തിൽ അനുശാസിക്കുന്നത്. രോഗികളുടെ പ്രായവും രോഗാവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയുമെല്ലാം ചികിൽസവിധികളും ചികിത്സയുടെ ദൈർഘ്യവും തീരുമാനിക്കുന്നു. ഭക്ഷണപഥ...

03 July 2018

മൊറിൻഗേസീയേയ് എന്ന സസ്യകുടുംബത്തിലെ ഏക ജനുസായ മൊരിൻഗയിലെ ഏറ്റവും വ്യാപകമായി കൃഷി ചെയ്തു വരുന്ന സ്പീഷിസാണ് മുരിങ്ങ എന്നു വിളിക്കുന്ന മൊരിൻഗ ഒളൈഫെറാ. പല ദേശങ്ങളിലും വ്യത്യസ്ത ഇനം മുരിങ്ങകളാണ്‌ വളരുന്നത്...

24 May 2018

ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളെപ്പറ്റിയും ഭൂരിഭാഗം പേര്‍ക്കും ചിന്തകളും ഉത്കണ്ഠകളുമെല്ലാമുണ്ടാകും. പല തരം ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പലരേയും പല വിധത്തിലും അലട്ടുന്നുമുണ്ട്. ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ തന്നെ ഒരു ...

16 May 2018

ആദ്യം ഒരു സൈക്കിള്‍ പോകുന്ന ശബ്ദം,പിന്നെയതു കാറായി, ബസ്സായി, തീവണ്ടി ശബ്ദമായി മാറുമ്ബോഴേക്കും അടുത്തു കിടക്കുന്നവര്‍ മാത്രമല്ല അടുത്തമുറിയിലുള്ളവര്‍ക്കു പോലും എണീറ്റ് ഓടേണ്ടിവരും. കൂര്‍ക്കം വലിക്കാരനെ...

11 May 2018

പഴഞ്ചൊല്ലിൽ പതിരില്ല എന്നിനി തറപ്പിച്ചു പറയാനാവില്ല എന്തെന്നാൽ, അസൂയക്കും കഷണ്ടിക്കും മരുന്നില്ല എന്നാണല്ലോ ഇതുവരെ നമ്മൾ പറഞ്ഞിരുന്നത്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ കഷണ്ടിക്കുള്ള മരുന്ന് കണ്ടുപിടിച്ചിരിക്കുന്നു. തലയ...