Widgets Magazine
05
Mar / 2024
Tuesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

WELLNESS

മരുന്നില്ലാതെ പ്രമേഹത്തെ തടയാം..നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയില്‍ മാറ്റം വരുത്തി നിങ്ങള്‍ക്ക് പ്രമേഹത്തെ വരുതിയിലാക്കാന്‍ സാധിക്കും. മരുന്നില്ലാതെ തന്നെ നിരവധി ആളുകള്‍ അവരുടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കിയതായി വിദഗ്ധന്‍ പറയുന്നു..

05 SEPTEMBER 2023 04:23 PM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് അറിയുന്നത് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ നോക്കുന്നത്..ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളെയും എളുപ്പത്തിൽ പിടികൂടുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്. ഒരിക്കൽ വന്നാൽ പൂർണമായി ചികിത്സിച്ച് നീ...

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ആർത്തവചക്രം, ഗർഭധാരണം മുതൽ ആർത്തവവിരാമം വരെ;പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ..? നിസാരമല്ല ഇത്.!

16 August 2023

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ആർത്തവചക്രം, ഗർഭധാരണം മുതൽ ആർത്തവവിരാമം വരെ നിരവധി മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു, ശരീരത്തില്‍ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവുണ്ടാകുന്നു.. അതിനാൽ ആരോഗ്യകരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉപഭോഗം ന...

കേരള സര്‍വകലാശാലയില്‍ ശിശുപരിപാലത്തിന് പുതിയ സംരംഭം: ക്രഷിന്റെ ഉദ്ഘാടനം മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ് നിര്‍വഹിക്കും

16 May 2023

സര്‍ക്കാറിന്റെ 100 ദിന കര്‍മ്മപരിപാടിയുടെ ഭാഗമായി കേരള സര്‍വകലാശാലയുടെ സഹകരണത്തോടെ പാളയം സെനറ്റ് ഹൗസ് ക്യാമ്പസ് മന്ദിരത്തില്‍ സജ്ജമാക്കിയ ക്രഷിന്റെ ഉദ്ഘാടനം മെയ് 17 ബുധനാഴ്ച രാവിലെ 11.30ന് ആരോഗ്യ വനിത...

ഛര്‍ദ്ദി കാരണം യാത്രയ്ക്ക് പോകാൻ മടിയ്ക്കുന്നവാണോ നിങ്ങൾ, ചില പ്രകൃതിദത്തമായ വഴികളിലൂടെ ഈ പ്രശ്‌നത്തെ മറികടക്കാനാകും

12 May 2023

യാത്രയ്ക്കിടയിൽ പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് ഛര്‍ദ്ദി. പലരും ഇത് കാരണം യാത്രയ്ക്ക് പോകാൻ തന്നെ മടിയ്ക്കും. എന്നാൽ ചില പ്രകൃതിദത്തമായ വഴികളിലൂടെ ഈ പ്രശ്‌നത്തെ മറികടക്കാനാകും. യാത്രക്കിടെ അസ്വസ്ഥതയോ, ഛര്...

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് സമയം എടുത്തിരുന്നു... ലിവറിന്റെ 20 - 30 പെർസെന്റ് ഫങ്ക്ഷന് മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ: ബാലയുടെ അവസ്ഥയെ കുറിച്ച് വെളിപ്പെടുത്തി കരൾ രോഗ വിദഗ്ധൻ

09 March 2023

ഉദരസംബന്ധമായ അസുഖത്തെ തുടർന്ന് നിലവിൽ ഐസിയുവിൽ കഴിയുകയാണ് നടൻ ബാല. ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ തരണം ചെയ്തു കഴിഞ്ഞു എന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ബന്ധുക്കളുടെ അഭ്യർത്ഥന മാനിച്ചുകൊണ്ട് മെഡിക്കൽ ബു...

കോഴിക്കോട് മെഡിക്കല്‍ കോളേജിന്റെ സ്വപ്ന സാക്ഷാത്ക്കാരം: സര്‍ജിക്കല്‍ സൂപ്പര്‍ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ബ്ലോക്കിന്റെ ഉദ്ഘാടനം മുഖ്യമന്ത്രി നിര്‍വഹിക്കും:- 500 കിടക്കകള്‍, 10 ഐസിയുകള്‍, 190 ഐസിയു കിടക്കകള്‍, 19 ഓപ്പറേഷന്‍ തീയറ്ററുകള്‍

02 March 2023

കോഴിക്കോട് സര്‍ക്കാര്‍ മെഡിക്കല്‍ കോളേജ് സര്‍ജിക്കല്‍ സൂപ്പര്‍ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ബ്ലോക്കിന്റെ ഉദ്ഘാടനം മാര്‍ച്ച് 4ന് വൈകുന്നേരം 5.30 മണിക്ക് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്‍ നിര്‍വഹിക്കും. കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ കുട...

റഫറല്‍ രോഗികളുടെ എണ്ണം ആനുപാതികമായി കുറയണം: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്: പിജി ഡോക്ടര്‍മാരുടെ സേവനം ഗ്രാമീണ മേഖലയിലേക്ക് വ്യാപിപ്പിച്ചു:- രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടുകളായി ആലോചിച്ചിരുന്ന കാര്യം യാഥാര്‍ത്ഥ്യത്തില്‍

01 March 2023

സംസ്ഥാനത്ത് സര്‍ക്കാര്‍, സ്വകാര്യ മെഡിക്കല്‍ കോളേജുകളിലെ പിജി ഡോക്ടര്‍മാരുടെ സേവനം ഗ്രാമീണ മേഖലയിലേക്ക് ലഭ്യമാക്കിയതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. വിവിധ മെഡിക്കല്‍ കോളേജുകളില്‍ നിന്നും 1382 ...

പാണ്ട് വന്ന കാലുകൾ മറയ്ക്കാതെ ഫോട്ടോയ്ക്ക് പോസ് ചെയ്ത് മംമ്ത... അസുഖം മറയ്ക്കാൻ പാന്റിട്ട് വരാമായിരുന്നു... അത് ചെയ്തില്ല, നിങ്ങളോട് ബഹുമാനം തോന്നുന്നു...

25 February 2023

സ്വന്തം ജീവിതം കൊണ്ട് മറ്റുള്ളവരെ പ്രചോദിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിക്കുന്ന മമതയുടെ വിശേഷങ്ങൾക്ക് ആരാധകർക്കിടയിൽ വൻ സ്വീകാര്യതയാണുള്ളത്. രണ്ട് വട്ടം അർബുദത്തോട് പോരാടി ജയിച്ച മംമ്ത ഭീകരമായ മറ്റൊരു രോഗാവസ്ഥയുമായി പ...

ഹെല്‍ത്ത് കാര്‍ഡ് എടുക്കുന്നവര്‍ക്ക് ടൈഫോയ്ഡ് വാക്‌സിനും നിര്‍ബന്ധം... ടൈഫോയ്ഡ് വാക്‌സിന്റെ ലഭ്യത ഉറപ്പാക്കാന്‍ 10 ലക്ഷത്തോളം വാക്‌സിന്‍ വാങ്ങാനുള്ള നടപടികള്‍ക്ക് തുടക്കംകുറിച്ച് ആരോഗ്യവകുപ്പ്...

21 February 2023

ടൈഫോയ്ഡ് വാക്‌സിന്റെ ലഭ്യത ഉറപ്പാക്കാന്‍ 10 ലക്ഷത്തോളം വാക്‌സിന്‍ വാങ്ങാനുള്ള നടപടികള്‍ക്ക് തുടക്കംകുറിച്ച് ആരോഗ്യവകുപ്പ്. ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഭാഗമായുള്ള ഹെല്‍ത്ത് കാര്‍ഡ് എടുക്കുന്നവര്‍ക്...

രാത്രി ഉറക്കം കുറവാണോ? സൂക്ഷിക്കണം...നിങ്ങൾ ആ അപകടത്തിലേക്ക്, പരിഹാരം ഇങ്ങനെ

01 February 2023

നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് ആരോഗ്യലക്ഷണമാണ്. സുഖമായി ഏഴു മുതൽ എട്ടു മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങിയിട്ട് ഉണരുമ്പോൾ ക്ഷീണമൊന്നുമില്ലാതെ പ്രസന്നതയോടെ ഉണരണമെന്നാണ് നിയമം. എത്ര നേരം ഉറങ്ങുന്നു എന്നത് മാത്രമല്ല, എത്ര സു...

പത്തനംതിട്ട ജനറല്‍ ആശുപത്രിയില്‍ സ്‌ട്രോക്കിനുള്ള ത്രോമ്പോലൈസിസ് ചികിത്സ നേടിയവരുടെ എണ്ണം 100 കഴിഞ്ഞു: ജില്ലാതല ആശുപത്രിയില്‍ അപൂര്‍വ നേട്ടം

12 January 2023

പത്തനംതിട്ട ജനറല്‍ ആശുപത്രിയില്‍ സ്‌ട്രോക്കിനുള്ള ത്രോമ്പോലൈസിസ് ചികിത്സ നേടിയവരുടെ എണ്ണം 100 കഴിഞ്ഞു. ആദ്യമായാണ് ഒരു ജില്ലാ, ജനറല്‍ ആശുപത്രി ഈയൊരു നേട്ടം കൈവരിക്കുന്നത്. സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയില്‍ ലക്ഷ...

അനീമിയ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോകോള്‍ തയ്യാറാക്കും: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ് : 'വിവ' കേരളം സംസ്ഥാനതല കാമ്പയിന്‍ ഈ മാസം

05 January 2023

അനീമിയ മുക്ത കേരളത്തിനായുള്ള വിവ കേരളം കാമ്പയിന്റെ ഭാഗമായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് അനീമിയ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോകോള്‍ രൂപീകരിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. വിവ കേരളം സംസ്ഥാനതല കാമ്പയിന്‍ ഈ മാസം ആര...

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർ ഇതും കൂടി ഒന്ന് ട്രൈ ചെയ്തുനോക്കു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനുമപ്പുറമുള്ള ഫലം ഉറപ്പ്...ഇതിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് ആരും അറിയാതെ പോകരുത്...

24 September 2022

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഒരുപാഠ ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നു. സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് ഒരു മികച്ച വ്യായാമമാണ്; അതിരാവിലെ, നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു പ്രഭാവം ചെലുത്താതെ തന്നെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ആർക്കും ചെയ്യാ...

വയറിൽ കൊഴുപ്പ് അടിയുന്നത് കാരണം നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇനി ടെൻഷൻ അടിക്കേണ്ട...ഈ ശീലങ്ങൾ പതിവാക്കു...

20 August 2022

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഉദരഭാഗത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുമായി ശക്തമായ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്...

നിങ്ങൾ അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരാണോ? അതിശയിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലെ ഒരു മാറ്റത്തിന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാം.... ഞെട്ടിക്കുന്ന പരിഹാരം ഇതാ....

12 August 2022

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഏറെകുറെ ആളുകളുടെ ഇടയിൽ കണ്ടു വരുന്ന ഒന്നാണ് ചിട്ടയില്ലാത്ത ആഹാരക്രമങ്ങളും അലസമായ ജീവിതശൈലിയും. ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും അനാവശ്യമായി ഭാരം വര്‍ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാവുന്നു. ഓരോ ദിവസങ്ങളില...

വലിയ മാറിടം കാരണം മാനസികമായും ശാരീരികമായും ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന പുരുഷന്മാരാണോ?? എങ്കിലിതാ, ശാശ്വത പരിഹാരം: പുരുഷന്മാരുടെ വലിയ മാറിടം ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് മാറ്റിയെടുക്കാം

02 December 2021

നമ്മള്‍ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് പുരുഷന്മാരിലെ വലിയ സ്തനങ്ങള്‍. ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ റിഡക്ഷന്‍ (സ്തനങ്ങളുടെ വലിപ്പം കുറയ്ക്കാന്‍) കോസ്‌മെറ്റിക് ...

Malayali Vartha Recommends