Widgets Magazine
15
Aug / 2020
Saturday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ഉള്ളിൽ നീറുന്ന കുറ്റബോധം... കാഞ്ഞങ്ങാട് സബ് ജയിലിൽ പൊട്ടിക്കരഞ്ഞ് ആൽബിൻ ബെന്നി! ഐസ്ക്രീമിൽ വിഷം കലർത്തി മകളെ കൊന്നതും കുടുംബത്തെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിച്ചതും മകൻ ആൽബിനാണെന്ന് ഇന്നലെ വൈകിട്ട് മാത്രമാണ് ബന്ധുക്കൾ ബെന്നിയെ അറിയിച്ചത്... പക്ഷെ സംഭവിച്ചത് മറ്റൊന്നായിരുന്നു....


പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത പെൺകുട്ടികളെ ലക്ഷ്യം വെയ്ക്കുന്ന ഗോകുലിന്റെ ഇഷ്ടം മറ്റൊന്ന്... 19കാരിയുടെ കൊലപാതകത്തിന് അറസ്റ്റിലാകുന്നതിന് മുൻപ് പോക്സോ കേസിലെ പ്രതി.... ഇഷ്ടമുള്ള പെൺകുട്ടികളെ വലയിൽ വീഴ്ത്തുന്നത് ആദ്യ ലൈംഗിത ആസ്വദിക്കുവാൻ ! നാട്ടിലെ പൂവാലൻ പെൺകുട്ടികളെ വലവീശി പിടിച്ചത് സോഷ്യൽമീഡിയ വഴി... രക്തം വാർന്ന് മരിച്ച പെൺകുട്ടിയുടെ വാർത്ത പുറത്ത് വരുമ്പോൾ അമ്പരന്ന് നാട്ടുകാരും


വമ്പന്മാരെ പുറത്ത് ചാടിക്കാൻ അവസാന അടവും പുറത്തെടുത്ത് എന്‍ഫോഴ്‌സ്‌മെന്റ്! ഫൈസലിന് പിന്നാലെ ശിവശങ്കറും പെട്ടു... ഇ.ഡി. ഉദ്യോഗസ്‌ഥര്‍ സ്വപ്‌നയെ കസ്‌റ്റഡിയിലിരിക്കെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും പീഡിപ്പിച്ചെന്ന്‌ അഭിഭാഷകന്‍; രണ്ടു ദിവസത്തേക്കു കസ്‌റ്റഡി നീട്ടിയപ്പോൾ പുറത്ത് കൊണ്ടുവരാൻ ആ നിർണ്ണായക വെളിപ്പെടുത്തലുകൾ


ഫെയ്സ്ബുക്കിലൂടെ ഒരു മാസത്തെ പരിചയം; പ്രണയം, ചാറ്റിംഗ്, ഒടുവിൽ പോക്‌സോ കേസ് പ്രതിയ്‌ക്കൊപ്പം കാമകേളിക്കായി കൊച്ചിയിലെ കിടപ്പറമുറിയിൽ; 19 പതുകാരിയുടെ ജീവനെടുത്തത് ക്രൂരത മറച്ചുവക്കാനുള്ള വ്യഗ്രതയിൽ; നാടിനെ നടുക്കിയ സംഭവം ഇങ്ങനെ.....


സാന്ദ്രയുടെ തങ്കക്കൊലുസ്.... മണ്ണറിഞ്ഞും മഴ നനഞ്ഞും വളരുന്ന രണ്ട് കുഞ്ഞിളം കിളികള്‍ ; മോഹൻലാലിന്റെ കുറിപ്പ്

യാത്രകൾ ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും ഒട്ടു മിക്ക പേരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് യാത്രക്കിടിയിലെ മനംപുരട്ടലും ഛര്‍ദ്ദിക്കാനുള്ള തോന്നലും തലവേദനയുമൊക്കെ. യാത്രയുടെ മുഴുവൻ രസവും കളയുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകള്‍

14 MARCH 2019 04:47 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

' പുറത്തൊന്നും ഇറങ്ങാത്ത എനിക്ക് കൊറോണ വരാൻ ഉള്ള ഒരു സാധ്യതയും ഞാൻ കണ്ടില്ല. ടെസ്റ്റ് കഴിഞ്ഞ് മൂന്നാം ദിവസം വിളി വരികയും പോസിറ്റീവ് ആണെന്ന് അറിയിച്ചു. എനിക്ക് ചിരിയാണ് വന്നത്. വീടിന് പുറത്തിറങ്ങാത്ത എനിക്ക് കൊറോണ പിടിപെട്ടു....' അനുഭവം പങ്കിട്ട് യുവാവ്

കോവിഡ്-19 വാര്‍ത്തകള്‍ ഷെയർ ചെയ്യുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്! ഫേസ്ബുക്കിലെ ഈ മാറ്റം അറിയണം; ഇല്ലെങ്കിൽ കുടുങ്ങും

മൂക്കിനുള്ളിലൂടെ ഒരു കോല്‍ കടത്തും; തലച്ചോര്‍വരെ കുത്തിയിളക്കും; പിന്നെ ചോര തലവേദന ; ഈ വ്യാജം പ്രചരണങ്ങൾ വിശ്വസിക്കരുത് ! സ്രവപരിശോധനയെ ഭയക്കേണ്ട

എല്ലാ തൊണ്ട വേദനയും കോവിഡല്ല; തൊണ്ട വേദന വന്നാൽ അറിഞ്ഞിരിക്കുക!

പിതാവിന്റെ കൂർക്കം വലി സഹിക്കാനാകാതെ മകൻ പിതാവിനെ കൊന്നു; കൂർക്കത്തെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം ? കൂർക്കം വലിക്കുന്നവർ ജാഗ്രത! കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക

യാത്രകൾ ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും ഒട്ടു മിക്ക പേരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് യാത്രക്കിടിയിലെ മനംപുരട്ടലും ഛര്‍ദ്ദിക്കാനുള്ള തോന്നലും തലവേദനയുമൊക്കെ. യാത്രയുടെ മുഴുവൻ രസവും കളയുന്ന അസ്വസ്ഥതകളാണ് ഇവ .

കാറിലും ബസ്സിലുമൊക്കെയുള്ള റോഡ് മാർഗ്ഗമുള്ള യാത്രകളിലാണ് പൊതുവെ ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകാറുള്ളത്. ഇത്തരം മോഷന്‍ സിക്‌നസ്സുകൾ ഉണ്ടാകാൻ ഉള്ള പ്രധാന കാരണം ഇന്ദ്രിയങ്ങള്‍ തമ്മില്‍ വിരുദ്ധത ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ്‌.പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണും ചെവിയും തമ്മിലുള്ള വിരുദ്ധതയാണ് ഇവിടെ പ്രശ്‌നമാകുന്നത് .

കാറിലിരിക്കുമ്പോള്‍ കണ്ണുകള്‍ കാറിനുള്ളില്‍ തന്നെ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കില്‍ ചെവി തലച്ചോറിന്‌ സൂചന നല്‍കുക കാര്‍ ചലിക്കുന്നു എന്നാവും. അതേസമയം കണ്ണുകള്‍ തലച്ചോറിനെ അറിയിക്കുന്നത്‌ എല്ലാം നിശ്ചലാവസ്ഥയിലാണന്നുമാവും.

അതിനാല്‍ തലച്ചോറില്‍ എത്തുന്ന സൂചനകള്‍ പരസ്‌പരവിരുദ്ധമാവുകയും ഏതോ ഒന്ന്‌ ഇതില്‍ വിഭ്രാന്തിയാണന്ന തീരുമാനത്തില്‍ തലച്ചോറ് എത്തുകയും ചെയ്യും. തുടര്‍ന്ന്‌ വിഷം അകത്തെത്തിയതിനാലാണ്‌ ഇതുണ്ടായതെന്ന ചിന്തയുടെ ഫലമായി തലച്ചോറിന്‍റെ പ്രതികരണമാണ് ഈ ഛര്‍ദ്ദിയും മനംപുരട്ടലുമൊക്കെ. അവ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകൾ

1. പുറം കാഴ്‌ചകള്‍ നോക്കിയിരിക്കുക

കാറിന്‍റെ മുന്‍ ജാലകത്തിലൂടെ കാഴ്‌ചകള്‍ കടന്നു പോകുന്നത്‌ നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് ചലിക്കുന്നു എന്ന തോന്നൽ കണ്ണുകൾക്ക് ഉണ്ടാകാൻ സഹായിക്കും .

2. വണ്ടി ഓടിക്കുന്നതായി കരുതുക

പൊതുവെ വണ്ടി ഓടിക്കുന്നവർക്ക് ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകാറില്ല. കാരണം അവരുടെ ശ്രദ്ധ ഡ്രൈവിങ്ങിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ തലച്ചോർ അവർക്ക് നൽകുന്ന സൂചനകൾ ചലിക്കുന്നു എന്ന് തന്നെയാകും

പറ്റുമെങ്കില്‍ കാര്‍ ഡ്രൈവ്‌ ചെയ്യുന്നതായി കരുതുക. റോഡില്‍ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനാല്‍ ഡ്രൈവര്‍മാര്‍ക്ക്‌ ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഉണ്ടാവാറില്ല

3. എതിര്‍ ദിശയിലേക്ക്‌ ഇരിക്കരുത്‌

യാത്ര ചെയ്‌തുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന്റെ എതിര്‍ ദിശയിലേക്ക്‌ ഈ പ്രശ്‍നമുള്ളവര്‍ ഒരിക്കലും ഇരിക്കരുത്‌. ദൂരത്തുള്ള ചലിക്കാത്ത വസ്‌തുവില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, വായിക്കുക, കാര്‍ഡ്‌ കളിക്കുക തുടങ്ങി ഒരേ ബിന്ദുവില്‍ നോക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഒഴിവാക്കുക. ചുറ്റും നോക്കരുത്‌ .ഒരു വശത്തു നിന്നും മറ്റൊരു വശം വരെയും കൂടുതല്‍ നോക്കരുത്‌.

4. സണ്‍ ഗ്ലാസുകളും ഉറക്കവും
ഇരുണ്ട സണ്‍ഗ്ലാസ്സുകള്‍ വയ്‌ക്കുക. അതുപോലെ പറ്റുമെങ്കില്‍ ഉറങ്ങുക. അപ്പോള്‍ കാഴ്ചകള്‍ മിന്നിമറയുന്നത്‌ കണ്ണുകള്‍ അറിയില്ല.

5. ഭക്ഷണത്തിന്‍റെ മണം
ഭക്ഷണങ്ങളുടെ രൂക്ഷമായ മണം ഒഴിവാക്കുന്നത്‌ മനംമറിച്ചില്‍ തടയാന്‍ സഹായിക്കും. യാത്ര ചെയ്യുമ്പോഴും അതിന്‌ മുമ്പും കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ശ്രദ്ധിക്കുക. മദ്യവും ആഹാരവും നിങ്ങള്‍ക്ക്‌ പിടിക്കാത്ത പാനീയങ്ങളും അമിതമായി കഴിക്കരുത്‌.

കട്ടിയ കൂടിയതും എരിവുള്ളതും കൊഴുപ്പ്‌ നിറഞ്ഞതുമായ ആഹാരങ്ങള്‍ ചിലര്‍ക്ക്‌ യാത്രയില്‍ കൂടുതല്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും. അതുപോലെ സോഡയ്‌ക്ക്‌ പകരം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.

6. ഇയര്‍ഫോണിലൂടെ പാട്ടുകേൾക്കാം
ഇയര്‍ഫോണിലൂടെ പാട്ട്‌ കേള്‍ക്കുക, എംപി3 പ്ലേയര്‍ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപാട്ട്‌ അകം ചെവിയുടെ തലച്ചോറുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തെ സ്വാധീനിക്കും.

അതുപോലെ യാത്രക്കിടയില്‍ ചെറിയ ഇടവേളകള്‍ എടുക്കുക. പുറത്തേക്കിറങ്ങി കൈയും കാലും നിവര്‍ത്തുക. ബെഞ്ചിലോ മരച്ചുവട്ടിലോ ഇരുന്ന്‌ വായിലൂടെ ആഴത്തില്‍ ശ്വാസം എടുക്കുക. ആയാസം കുറയ്‌ക്കാന്‍ ഇതൊക്കെ സഹായിക്കും.

7. വസ്ത്രങ്ങള്‍
ഈ പ്രശ്നമുള്ളവര്‍ കാര്‍ യാത്രകളില്‍ കഴിവതും ഇറുകിയ വസ്‌ത്രങ്ങള്‍ ധരിക്കരുത്‌. അയഞ്ഞ വസ്‌ത്രങ്ങളായിരിക്കും യാത്രയ്‌ക്ക്‌ സൗകര്യപ്രദം.

8. ജനല്‍ ഗ്‍ളാസ് തുറന്നു ഇടയ്ക്കിടെ ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുക
ശുദ്ധവായു ലഭിക്കുന്നത്‌ പലര്‍ക്കും ആശ്വാസം നല്‍കും. അതിനാല്‍ സാധിക്കുമെങ്കില്‍ ജനല്‍ തുറന്ന്‌ താഴേക്ക്‌ കുനിഞ്ഞ്‌ നന്നായി ശ്വസിക്കുക. പൊതുവെ എ സി കാറുകളിൽ ജനൽ ഗ്ലാസ്സുകൾ താഴ്ത്താറില്ല.

എങ്കിലും ഇടക്ക് ഗ്ലാസ് തുറന്നു ശുദ്ധവായു കരിക്കത്ത് കടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
അതുപോലെ ഈ പ്രശ്‌നമുള്ള മറ്റുള്ളവരില്‍ നിന്നും അകന്നിരിക്കുക. ഇതിനെ കുറിച്ച്‌ പറയുന്നത്‌ കേള്‍ക്കുന്നതും ഈ അസ്വസ്ഥതകള്‍ കാണുന്നതും ചിലപ്പോള്‍ നിങ്ങളിലും ഇതേ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കും.

9. കുട്ടികളെ യാത്രയിൽ സിനിമയോ മൊബൈലോ നോക്കിയിരിക്കാൻ സമ്മതിക്കരുത്
വാഹനങ്ങളില്‍ യാത്രചെയ്യുമ്പോള്‍ കുട്ടികള്‍ക്ക്‌ ഉണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം പ്രശ്‌നം ഒഴിവാക്കുന്നതിനു പുറത്തേക്ക്‌ കാണാവുന്ന തരത്തിലുള്ള ഉയര്‍ന്ന സീറ്റ്‌ നല്‍കുക. പുറത്തേക്ക്‌ നോക്കാന്‍ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന കളികളില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക. കാറിലിരുന്ന്‌ സിനിമകള്‍ കാണുന്നത് ഇപ്പോൾ പതിവാണ്. ഇത് കുട്ടികളിൽ ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കും .


10. നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി, പുതിന എന്നിവ നല്ലതാണ്
സാധാരണ ഛര്‍ദ്ദിയ്‌ക്കും മനംപിരട്ടലിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന പല മരുന്നുകളും വാഹനങ്ങളില്‍ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക്‌ ഫലപ്രദമായി എന്നു വരില്ല. എന്നാല്‍ ഒരു കഷ്‌ണം നാരങ്ങ വലിച്ച്‌ കുടിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് വളരെയധികം ആശ്വാസം നല്‍കും. അതുപോലെ ഛര്‍ദ്ദിയെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ഇഞ്ചി വളരെ നല്ലതാണ്‌.

മധുരമുള്ള ഭക്ഷണം യാത്രക്കിടയിൽ കഴിക്കാതിരിക്കുകയാണ് നല്ലത് .
പരമാവധി ഉപ്പ്‌ രസമുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുന്നതായിരിക്കും നല്ലത് . പുതിന ഇലയും മനംപിരട്ടല്‍ ശമിപ്പിക്കാന്‍ നല്ലതാണ്‌. മറ്റ്‌ മരുന്നകള്‍ക്കുള്ള പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഇവയ്‌ക്കുണ്ടാകില്ല. രണ്ട്‌ ഇലകള്‍ ആദ്യം കഴിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കില്‍ കൂടുതല്‍ കഴിക്കാം.

യാത്രയിൽ അസ്വസ്ഥതകളുണ്ടാകുമെന്ന മുൻവിധി ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. യാത്ര ആസ്വദിക്കാനുള്ള മാനസിക നില അസ്വസ്ഥതകളെ മാറ്റിനിർത്തും

 

 

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

എഎസ്‌പിഡി എന്ന സാമൂഹ്യ വിരുദ്ധ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം  (3 minutes ago)

സംസ്ഥാനത്ത് വീണ്ടും കൊവിഡ് മരണം. കോഴിക്കോട് ജില്ലയില്‍ ഇന്ന് കൊവിഡ് ബാധിച്ച്‌ ഒരാള്‍ മരിച്ചു... ഇന്ന് മാത്രം കൊവിഡിന് കീഴടങ്ങിയത് മൂന്ന് പേര്‍  (12 minutes ago)

കുവൈറ്റിന്റെ കർശന നീക്കം; പ്രവാസികൾക്ക് കനത്ത തിരിച്ചടി, ഇനി ഒരറിയിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത് വരെ പ്രവേശന വിസ അനുവദിക്കുന്നതല്ല  (18 minutes ago)

ആദ്യ മൊഴി വിശ്വാസത്തിലെടുത്തിട്ടില്ല; സ്വര്‍ണക്കടത്ത് കേസില്‍ വീണ്ടും ചോദ്യം ചെയ്യലിന് ഹാജരാവാന്‍ എം.ശിവശങ്കറിന് എന്‍ഫോഴ്സ്മെന്‍റ് നോട്ടീസ് നല്‍കി  (23 minutes ago)

യൂറിയ ഉപയോഗിച്ച് ചന്ദ്രനിൽ കട്ടകൾ! ചന്ദ്രനിൽ മനുഷ്യ മൂത്രം ഉപയോഗിച്ച് കട്ടകൾ നിർമിക്കാനൊരുങ്ങി ഇന്ത്യൻ ബഹിരാകാശ ശാസ്ത്രജ്ഞർ  (43 minutes ago)

'കേരളത്തിൽ സാംസ്കാരിക രാഷ്ടീയ പ്രതിഭകളുടെ എക്കാലത്തേയും മികച്ച ബ്ലാക്ക് ആന്റ് വൈറ്റ് ഫോട്ടോകളെടുത്ത് കേരളചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ കാലഘട്ടത്തെ ക്യാമറ ഫ്രെയിമിലൂടെ രേഖപ്പെടുത്തിയ അപൂർവ്വ പ്രതിഭ..  (52 minutes ago)

സ്ത്രീകളുടെ കുറഞ്ഞ വിവാഹ പ്രായം പുനര്‍നിര്‍ണയിക്കുന്നത് സമിതിയുടെ റിപ്പോര്‍ട്ട് കിട്ടിയതിന് ശേഷം  (1 hour ago)

മഹാരാഷ്ട്ര സഹകരണ-വിപണന മന്ത്രി ബാലസാഹേബ് പട്ടീലിന് കോവിഡ്  (1 hour ago)

ഇന്ത്യയെ കണ്ടില്ലെന്ന് നടിക്കാനാകില്ലെന്ന് ചൈന ... ഇന്ത്യക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യദിനാശംസകള്‍ നേര്‍ന്ന് ചൈന  (1 hour ago)

ഉള്ളിൽ നീറുന്ന കുറ്റബോധം... കാഞ്ഞങ്ങാട് സബ് ജയിലിൽ പൊട്ടിക്കരഞ്ഞ് ആൽബിൻ ബെന്നി! ഐസ്ക്രീമിൽ വിഷം കലർത്തി മകളെ കൊന്നതും കുടുംബത്തെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിച്ചതും മകൻ ആൽബിനാണെന്ന് ഇന്നലെ വൈകിട്ട് മാത്രമാണ് ബന്  (1 hour ago)

കൈ​ക്കൂ​ലി വാ​ങ്ങു​ന്ന​തി​നി​ടെ റ​വ​ന്യു ഉ​ദ്യോ​ഗ​സ്ഥ​ൻ പിടിയിൽ; ആ​ന്‍റി ക​റ​പ്ഷ​ൻ ബ്യൂ​റോ പിടിച്ചെടുത്തത് 1.1 കോ​ടി രൂ​പയും 28 ല​ക്ഷം രൂ​പ​യും സ്വ​ര്‍​ണ്ണവും  (1 hour ago)

സ്വര്‍ണവിലയില്‍ നേരിയ കുറവ്... പവന് 120 രൂപ കുറഞ്ഞു  (1 hour ago)

74ാം സ്വാതന്ത്ര്യ ദിനത്തില്‍ രാജ്യത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്ത് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി.... കോവിഡ് മഹാമാരിക്കെതിരെ പോരാടുന്ന ആരോഗ്യ പ്രവര്‍ത്തകരെ അഭിനന്ദിച്ചു, സ്ത്രീകളുടെ ഉന്നമനത്തിനായി സര്‍ക്കാര്‍ കൊണ്ട  (1 hour ago)

ജനപിന്തുണയിൽ ക​മ​ല ഹാ​രി​സ് ഒ​രു പ​ടി മോ​ശ​മാ​ണ്; ഇ​ന്ത്യ​ൻ പാ​ര​മ്പര്യ​മുണ്ടെങ്കിലും അ​വ​രേ​ക്കാ​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​രു​ടെ പി​ന്തു​ണ എനിക്കുണ്ട്; ആരോപണങ്ങൾ കടുപ്പിച്ച് ട്രംപ്  (1 hour ago)

രാജ്യത്തിന്റെ പരമാധികാരത്തില്‍ കണ്ണുവെയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഇന്ത്യ ചുട്ടമറുപടി നല്‍കും  (1 hour ago)

Malayali Vartha Recommends