Widgets Magazine
21
Oct / 2019
Monday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


മുത്തശ്ശിയുടെ മടിയിൽ മഹാലക്ഷ്മി!! ദിലീപ് കാവ്യ താരദമ്പതികളുടെ മകൾ മഹാലക്ഷ്മിയുടെ ചിത്രം ആദ്യമായി പുറത്ത് വിട്ട് സോഷ്യൽമീഡിയ? മഹാലക്ഷ്മിയുടെ ആദ്യ പിറന്നാൾ കെങ്കേമമാക്കി പത്മസരോവരം!! സോഷ്യൽ മീഡിയ ഏറ്റെടുത്ത് മഹാലക്ഷ്മിയുടെ ആദ്യ ചിത്രങ്ങൾ


കാമുകൻ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് സമ്മാനിച്ച ഗർഭവും പേറി വീട്ടുകാരും, നാട്ടുകാരും അറിയാതെ ബിരുദ വിദ്യാർത്ഥിനി ഒളിപ്പിച്ചത് ഒമ്പത് മാസം; താലോലിക്കാനെടുത്ത കൈകൾകൊണ്ട് പൊക്കിൾക്കൊടി കത്രികകൊണ്ട് മുറിച്ച് പാലൂട്ടിയ ശേഷം, നനഞ്ഞ തുണി കഴുത്തില്‍ച്ചുറ്റി കൊലപ്പെടുത്തി- ചെറുതോണിയിലെ പ്രണയവും കൊലപാതകവും സിനിമയെ വെല്ലും


എന്റെ പേരിൽ ഐഡി ഉണ്ടാക്കുന്നു... പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക് റിക്വസ്റ്റുകള്‍ അയയ്ക്കുന്നു... ആളുകള്‍ അവര്‍ ഞാനെന്ന് വിശ്വസിച്ച്‌ ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നു!! തന്റെ വ്യാജന്മാർക്കെതിരെ ഉണ്ണിമുകുന്ദൻ


അടുത്ത ഒരു മാസം ഇനി കിടക്കയില്‍ വിശ്രമം; കുറച്ച് ആഴ്ച്ചകൾക്ക് മുൻപ് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ മറക്കാനാകാത്തതാണ് സംഭവിച്ചത്; ചെറിയൊരു ശസ്ത്രക്രിയയും നടത്തി; ഇപ്പോൾ സുഖം പ്രാപിച്ച് വരുന്നു... ചിത്രം പുറത്ത് വിട്ട് നടി മഞ്ജിമ


സിനിമ ചിത്രീകരണത്തിനിടെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച ബില്‍ കണ്ട് ഞെട്ടി!! 11 തരം ഭക്ഷണവും വെള്ളവും ചേര്‍ത്ത ബില്‍ തുക വെറും 4.32 ലക്ഷം മാത്രം, സംവിധായകനായ അനീഷ് ഉപാസനയുടെ കുറിപ്പ് ഏറ്റെടുത്ത് സോഷ്യൽമീഡിയ...

ഭക്ഷണം കഴിച്ച്‌ കഴിഞ്ഞ ഉടനെ കുളി,വ്യായാമം, ഉറക്കം തുടങ്ങിയവ ശീലമാക്കിയവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ ഇതൊന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ? ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടത്തെ ഒഴിവാക്കൂ...

25 SEPTEMBER 2019 01:14 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

സ്‌കാനിംഗില്‍ ഭ്രൂണം ദൃശ്യമാകില്ല ; ഗർഭിണിയാണെന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ല ; 2,500 പ്രസവങ്ങളില്‍ ഒന്ന് ഞൊടിയിടയിൽ; അറിയാം ക്രിപ്റ്റിക് പ്രെഗ്‌നന്‍സിയെ പറ്റി

പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, സോപ്പ്, ടൂത്ത്‌പേസ്റ്റ്, വിനാഗിർ ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ ഈസിയായി ഗര്‍ഭധാരണം തിരിച്ചറിയാം!!

സൂക്ഷിക്കുക! ആർത്തവ കാലത്തെ ടാംപൺ ഉപയോഗം മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം ; യുവതി രക്ഷപ്പെട്ടത് തല നാരിഴയ്‌ക്ക്‌

ഓമനിച്ച് വീട്ടിൽ വളർത്തുന്ന നായ്ക്കൾ ; നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ച് നൽകുന്നത് എന്താണെന്നോ ? ശാസ്ത്രീയ പഠനം ഞെട്ടിക്കുന്നു

തലച്ചോർ ഉള്ളവരാണോ നിങ്ങൾ ? ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്ത് എന്തിനാ അതിനെ നശിപ്പിക്കുന്നേ ? വേഗത്തിൽ ഈ ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കൂ ; ഇല്ലെങ്കിൽ!!!

ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞാലുടൻ കുളിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞുടൻ വ്യായാമം, ഉറക്കം, തുടങ്ങിയവ ചെയ്യാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇതൊന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കാരണം നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് വലിയ രോഗങ്ങളാകാം. പലരും ഭക്ഷണം കഴിച്ച്‌ കഴിഞ്ഞ ഉടനേ ഉറങ്ങാന്‍ പോവാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇത് നിങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും അധികം പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ശരീരത്തോട് ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ദ്രോഹമാണ് ഇതെന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. ഇത് ഓരോ നിമിഷവും നിങ്ങളില്‍ അസിഡിറ്റി പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ മുന്നിലാണ്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതുമാത്രമല്ല പലപ്പോഴും ഭക്ഷണ ശേഷമുള്ള കുളി അസിഡിറ്റിയ്ക്കും ആക്കം കൂട്ടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇത് അസിഡിറ്റിയെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും വയറിന്റെ അസ്വസ്ഥതതക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതുകൊണ്ട് ഒരിക്കലും ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വയറു നിറയെ ഭക്ഷണശേഷം കഴിച്ച്‌ ചെയ്യരുത്. ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ പല വിധത്തില്‍ നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണ ശേഷം കുളിക്കാന്‍ പോവുമ്ബോള്‍ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്.

ദഹന പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് വഴി തുറക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള കുളി. ഭക്ഷണ ശേഷം കുളിക്കുമ്ബോള്‍ അത് ദഹനത്തെ മെല്ലെയാക്കുകയും ആവശ്യമായ രക്തപ്രവാഹം വയറിന്‍റെ ഭാഗത്തേക്ക് എത്താതിരിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ചിലരില്‍ ഭക്ഷണശേഷമുള്ള കുളി പലപ്പോഴും ശ്വാസംമുട്ടല്‍ പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് പല വിധത്തിലാണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്. ശ്വാസം മുട്ടല്‍ ഇല്ലാത്തവരില്‍ പോലും അതിന് തുടക്കം കുറിക്കുന്നതിന് പലപ്പോഴും സ്ഥിരമായി ഭക്ഷണ ശേഷമുള്ള കുളി കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രതിസന്ധികള്‍ ചില്ലറയല്ല.

ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനേ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ വയറ് നിറഞ്ഞ ഉടനേ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ദഹന സംബന്ധമായ പ്രതിസന്ധികളും നെഞ്ചെരിച്ചിലും ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനേ വ്യായാമം ചെയ്യരുത് എന്നത് തന്നെയാണ്. ഭക്ഷണശേഷമുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള കുളി പലപ്പോഴും നിങ്ങളില്‍ തലചുറ്റലുണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണം ചര്‍മ്മത്തിലേക്ക് കൂടുതല്‍ രക്തമൊഴുകുന്ന അവസ്ഥയാണ് കുളിക്കുമ്ബോള്‍ ഉണ്ടാവുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയില്‍ തലയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടത്തിന്‍റെ സാധ്യത കുറക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് പലരിലും തലചുറ്റല്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം അപകടാവസ്ഥയിലേക്ക് നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഭക്ഷണ ശേഷം ശരീരത്തിന്റെ ഊഷ്മാവ് കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഉള്ളത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പെട്ടെന്നുള്ള കുളിക്ക് ശേഷം പലപ്പോഴും ശരീരത്തിന്‍റെ ഊഷ്മാവ് കുറയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് മറ്റ് പല അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ ഊഷ്മാവ് കുറക്കുന്നതിലൂടെ അത് ശരീരത്തിലെ പല വിധത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികള്‍ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ കുളിക്കും മുന്‍പ് മനസ്സില്‍ വെക്കേണ്ടതാണ്.

ഇത് കൂടാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ കൂടിയുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാവുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട് ആഹാരം കഴിച്ച്‌ കഴിഞ്ഞ് മൂന്ന് മണിക്കൂറിന് ശേഷം മാത്രമേ കുളിക്കാന്‍ പോവുകയുള്ളൂ. ആഹാരം കഴിച്ച ഉടനേ പോയി കുളിക്കുന്നവര്‍ രോഗത്തില്‍ എത്തിപ്പെടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ആഹാരം കഴിച്ച്‌ കഴിഞ്ഞ ഉടനേ കുളി മാത്രമല്ല മറ്റ് പല വിധത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ആഹാരം കഴിച്ച ഉടനേ നമ്മള്‍ ചെയ്യുന്ന പല കാര്യങ്ങളും ഇത്തരത്തില്‍ ചെയ്യാന്‍ പാടില്ലാത്തതാണ്. ഭക്ഷണ ശേഷം ഉടന്‍ ചെയ്യാന്‍ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളില്‍ എന്നും മികച്ച്‌ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് കുളിക്കുന്നത്. ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിന് മുന്‍പോ ശേഷമോ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇത് പലര്‍ക്കും അറിയുകയില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ തീര്‍ച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. ആഹാരം കഴിച്ചാല്‍ പലരുടേയും ശീലമാണ് ഉടനേ പോയി കുളിക്കുക എന്നത്. എന്നാല്‍ ഇത് നിങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നില്ല. ആഹാരം കഴിച്ച്‌ കഴിഞ്ഞ് ഉടനേ കുളിക്കാന്‍ പോവുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് കൊണ്ടുണ്ടാവുന്ന ദോഷങ്ങള്‍ പലര്‍ക്കും മനസ്സിലാക്കാന്‍ കഴിയുന്നില്ല.

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

കരിപ്പൂര്‍ വിമാനത്താവളത്തില്‍ പറന്നുയരാന്‍ തുടങ്ങിയ വിമാനത്തില്‍നിന്ന് ഇന്ധനം ചോര്‍ന്നു...അവസരോചിതമായ ഇടപെടല്‍ മൂലം വന്‍ ദുരന്തം ഒഴിവായി  (9 minutes ago)

ബൈക്ക് റൈഡിങ്ങിനിടെ യുവാവിന് അപകടത്തില്‍ പെട്ട് ദാരുണാന്ത്യം  (28 minutes ago)

മഹാരാഷ്ട്ര, ഹരിയാന ജനം വിധിയെഴുതി തുടങ്ങി...  (36 minutes ago)

എറണാകുളത്ത് ശക്തമായ മഴയില്‍ വെള്ളം കയറിയ മണ്ഡലത്തിലെ മൂന്ന് ബൂത്തുകള്‍ മാറ്റി സ്ഥാപിച്ചു... നഗരത്തിലെ പ്രധാന റോഡുകളിലെല്ലാം വെള്ളം കയറി... മഴ പോളിങ്ങിനെ ബാധിക്കുമോ എന്ന് ആശങ്ക...  (59 minutes ago)

സംസ്ഥാനത്തെ അഞ്ചു നിയമസഭാ മണ്ഡലങ്ങളിലെയും വോട്ടെടുപ്പ് തുടങ്ങി.... രാവിലെ ഏഴിനാണ് വോട്ടെടുപ്പ് ആരംഭിച്ചത്... കനത്ത മഴ വോട്ടെടുപ്പിനെ ബാധിച്ചേക്കുമെന്ന് ആശങ്ക  (1 hour ago)

കനത്ത മഴ... മൂന്നു ജില്ലകളിലെ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് ഇന്ന് അവധി....  (1 hour ago)

ഭിന്നശേഷിക്കാര്‍ പെര്‍മനന്റ് സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റ് പുതുക്കേണ്ടെന്ന് കെ കെ ശൈലജ ടീച്ചര്‍  (11 hours ago)

ഡിപേ ഫേക്ക് സൈബര്‍ ലോകത്ത് ഭീഷണിയാകുന്നു... നടിമാര്‍ മുതല്‍ വീട്ടമ്മമാര്‍ വരെ ഇരകള്‍  (12 hours ago)

മെഗാസ്റ്റാറിന്റെ ജോണിവാക്കര്‍ വീണ്ടും വരുന്നു...  (12 hours ago)

തൃശൂര്‍ ജില്ലയിലെ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് തിങ്കളാഴ്ച ഉച്ചയ്ക്കുശേഷം അവധി  (12 hours ago)

ഫെയ്‌സ്ബുക്കും വാടസാപ്പും ഉപയോഗിക്കുന്ന പെൺകുട്ടികൾ സുരക്ഷിതരോ ? വ്യാജ ഫെയ്‌സ്ബുക് ഐഡി വഴി പെൺകുട്ടികളെ കെണിയിലാക്കുന്നവർ നിരവധി; സൂക്ഷിക്കുക  (14 hours ago)

ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒച്ച്; തിരുവനന്തപുരത്തെ ഹോട്ടല്‍ ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ ഉദ്യോഗസ്ഥർ പൂട്ടിച്ചു  (14 hours ago)

ഇന്ത്യൻ ആക്രമണത്തിൽ പ്രതിഷേധിച്ച് പാകിസ്ഥാൻ  (14 hours ago)

ആകാശഗംഗയെ ജീൻസ് ഇടീക്കാൻ കഴിയില്ല; വ്യക്തിപരമായി ടാർഗറ്റ് ചെയ്തു കൊണ്ടുള്ള ചിലരുടെ മോശം പരാമർശങ്ങൾക്കും വൃത്തികെട്ട കമൻറുകൾക്കും പുല്ലു വില മാത്രം; ആകാശ ഗംഗയെ വിമർശിച്ചവർക്ക് ചുട്ട മറുപടിയുമായി സംവിധാ  (15 hours ago)

ഇത് കുമ്പളങ്ങി നൈറ്റ്‌സിലെ ബേബി മോളല്ല ഹെലനാണ്; ദുരൂഹതകൾ നിറച്ച് 'ഹെലൻ'ൻറെ ട്രെയ്‌ലർ; ആകാംഷയോടെ ആരാധകർ  (15 hours ago)

Malayali Vartha Recommends