ആര്‍ത്തവം മാറ്റിവയ്ക്കാനോ മുന്‍‌കൂട്ടി വരുത്താനോ ചില സമയത്തെങ്കിളിലും ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണോ?? എങ്കിൽ പരിചയപ്പെടാം ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ
ആർത്തവ സമയത്ത് നിരവധി ബുദ്ധിമുട്ടുകളും പ്രയാസങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്ന സ്ത്രീകളുണ്ട്. കാര്യമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളിലാത്ത സ്ത്രീകളുടെ ആര്‍ത്തവചക്രം കൃത്യം 28 ദിവസം കൂടുന്ന സമയത്ത് ശെരിയായി തന്നെ നടക്കുന്നു.
ആര്‍ത്തവം മാറ്റിവയ്ക്കാനോ മുന്‍‌കൂട്ടി വരുത്താനോ കഴിയുന്ന നിരവധി മരുന്നുകളും അതുപോലെ തന്നെ നന്നായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളുമുണ്ട്… പപ്പായ…പപ്പായ ശരീരത്തിലെ താപം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം ഈസ്ട്രജന്‍ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടര്ന്ന് ആര്‍ത്തവം നേരെത്തെ സംഭവിക്കുന്നു. ആര്‍ത്തവത്തോടടുത്ത ഒരാഴ്ച മുന്‍പ് പതിവായി പപ്പായ കഴിക്കുക.
മഞ്ഞള്‍…മഞ്ഞള്‍ ഒരു ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജന്‍ ആണ്. ഇത് ഗര്‍ഭാശയ രക്തസ്രാവം ഉത്തേജിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. വെള്ളത്തില്‍ ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്ത് ദിവസവും രാവിലെ ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് കുടിക്കുക. ആര്‍ത്തവം നേരത്തെയാകാന്‍ സഹായിക്കും.
എള്ള്…എള്ളും ശരീരത്തിലെ താപം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന ആഹാര പദാര്‍ത്ഥമാണ്. ഒരു സ്പൂണ്‍ എള്ള് അല്പം ശര്‍ക്കര ചേര്‍ത്ത് രണ്ട് നേരം കഴിക്കുന്നത് ആര്‍ത്തവം നേരത്തെ വരാന്‍ സഹായിക്കും.
മാതളം…മാതളനാരങ്ങാ ശരീരത്തില്‍ ഈസ്ട്രജന്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും അത് വഴി ആര്‍ത്തവം നേരെത്തെയാക്കാന്‍ സാധിക്കുകയും ചെയ്യും. നിത്യവും മാതളനാരങ്ങ നീര് കുടിക്കുകയോ മാതളനാരങ്ങ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
പൈനാപ്പിള്‍…പൈനാപ്പിള്‍ ശരീരത്തിലെ ചൂട് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഈസ്ട്രജന്‍ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്ത് ആര്‍ത്തവം നേരത്തേയാകാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
https://www.facebook.com/Malayalivartha
