Widgets Magazine
14
Dec / 2024
Saturday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ഹൈക്കോടതിയുടെ ഇടക്കാല ജാമ്യ ഉത്തരവിന്റെ ഒപ്പിട്ട പകര്‍പ്പ് ലഭിച്ചില്ല.... അല്ലു അര്‍ജുന്‍ ജയിലില്‍ തുടരുന്നു, പകര്‍പ്പ് ലഭിക്കുന്നതോടെ അല്ലുവിന് പുറത്തിറങ്ങാനാകും


വിസ നിയമങ്ങളിൽ ഇളവുവരുത്തി കുവൈത്ത്, പുതിയ താമസ നിയമം പ്രകാരം കുടുംബ സന്ദര്‍ശന വിസാ കാലാവധി മൂന്ന് മാസമാക്കും, തീരുമാനം ഉടന്‍ നടപ്പാക്കുമെന്ന് ആഭ്യന്തര മന്ത്രാലയം...!!!


നിർത്തിയിട്ട കാർ കുട്ടികൾ സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്തതിനു പിന്നാലെ മതിലിലേക്ക് ഇടിച്ചു കയറി; ഓടിക്കൊണ്ടിരുന്ന കാറിലേക്ക് ചാടിക്കയറി എൻജിൻ ഓഫ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചയാൾ റോഡിലേക്കു തെറിച്ചു വീണു....


ജൂബിലി ഹിൽ‌സിലെ വസതിയിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായി എത്തിയ പൊലീസ് സംഘം; നാടകീയ രംഗങ്ങൾക്കിടെ അല്ലു അർജുന്റെ അറസ്റ്റ്...


ജാഗ്രത വേണം... സംസ്ഥാനത്ത് അതിതീവ്ര മഴയ്ക്ക് സാധ്യതയെന്ന് കാലാവസ്ഥ വകുപ്പ്; കുറഞ്ഞ സമയം കൊണ്ട് വലിയ മഴയുണ്ടാകും, ഇടിമിന്നല്‍ മുന്നറിയിപ്പും

ദിവസവും വെറും വയറ്റില്‍ നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് കുടിക്കാം....

30 NOVEMBER 2023 08:43 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

ദിവസവും നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്‍കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉത്തമമാണ്. കൂടാതെ, നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് ഒരു മികച്ച ക്ലെന്‍സറായും പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു, ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും പ്രായമാകല്‍ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ ഫലങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങള്‍ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

പതിവായി ഒരു ഗ്ലാസ് അംല ജ്യൂസ് കുടിക്കുക, യഥാര്‍ത്ഥ വ്യത്യാസം കാണുക. പ്രോട്ടീന്‍ സിന്തസിസ് വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് അമിതവണ്ണത്തെ ചെറുക്കാന്‍ നെല്ലിക്ക ജ്യൂസിന് കഴിയും. അതിന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് ശരീരത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ പോസിറ്റീവ് നൈട്രജന്‍ ബാലന്‍സ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നെല്ലിക്കയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി യുടെ ഉയര്‍ന്ന ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടെന്നത് ഒരു വസ്തുതയാണ്, കൂടാതെ ദിവസവും നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തവും കട്ടിയുള്ളതുമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, മനുഷ്യ ശരീരത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഏജന്റായും നെല്ലിക്ക പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തം സ്വാഭാവികമായി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ തേനോ ശര്‍ക്കരയോ ഉപയോഗിച്ച് നെല്ലിക്ക പൊടി കഴിക്കുക. കൂടാതെ, ഈ പ്രതിവിധി പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.

കാലങ്ങളായി, രോമങ്ങളെ സ്വാഭാവികമായി കറുപ്പിക്കുകയും നരയില്‍ നിന്ന് തടയുകയും ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ഘടകമായി നെല്ലിക്ക അറിയപ്പെടുന്നു. ആയുര്‍വേദം അനുസരിച്ച് , യഥാര്‍ത്ഥ പ്രായത്തിന് മുമ്ബ് വ്യക്തിഗത മുടി നരച്ചാല്‍ , അത് മനുഷ്യശരീരത്തിലെ പിത്തദോഷങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ്.പിത്തദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ശീതീകരണമാണ് നെല്ലിക്ക, അങ്ങനെ മുടി നരയ്ക്കുന്നത് തടയുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് സഹായകമായ വിവിധ പോഷകങ്ങളും നിറഞ്ഞതിനാല്‍ നെല്ലിക്ക ഒരു സൂപ്പര്‍ഫുഡ് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.

നെല്ലിക്ക തേനും ചേര്‍ത്ത് ദിവസത്തില്‍ രണ്ടുതവണ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങള്‍ക്ക് ആശ്വാസം നല്‍കും. കൂടാതെ, ഈ പ്രതിവിധി വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, അലര്‍ജി ആസ്ത്മ, ക്ഷയം എന്നിവയുടെ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നു. ചില പഠനങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്നത് നെല്ലിക്കയില്‍ കരോട്ടിന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു . വ്യക്തി ദിവസേന നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് കഴിക്കുകയാണെങ്കില്‍, അത് കണ്ണിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുംമ. അതായത് ഇത് തിമിരം, ഇന്‍ട്രാക്യുലര്‍ ടെന്‍ഷന്‍, ചൊറിച്ചില്‍, കണ്ണിലെ നനവ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും കണ്ണ് ചുവപ്പിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

ഹൈക്കോടതിയുടെ ഇടക്കാല ജാമ്യ ഉത്തരവിന്റെ ഒപ്പിട്ട പകര്‍പ്പ് ലഭിച്ചില്ല.... അല്ലു അര്‍ജുന്‍ ജയിലില്‍ തുടരുന്നു, പകര്‍പ്പ് ലഭിക്കുന്നതോടെ അല്ലുവിന് പുറത്തിറങ്ങാനാകും  (11 minutes ago)

ഒമാനിൽ താമസകെട്ടിടത്തിൽ തീപിടുത്തം, ഹൈഡ്രോളിക് ക്രെയിന്‍ ഉപയോഗിച്ച് 6 പേരെ രക്ഷപ്പെടുത്തി  (6 hours ago)

ദുബൈ വിമാനത്താവളം വഴി ഈ മാസം കടന്നുപോകുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ, യാത്രക്കാർ ഈ കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് പ്രത്യേക അറിയിപ്പുമായി അധികൃതർ, വരാൻപോകുന്നത് എയര്‍പോര്‍ട്ടിലെ ഏറ്റവും തിരക്കേറിയ  (7 hours ago)

വിസ നിയമങ്ങളിൽ ഇളവുവരുത്തി കുവൈത്ത്, പുതിയ താമസ നിയമം പ്രകാരം കുടുംബ സന്ദര്‍ശന വിസാ കാലാവധി മൂന്ന് മാസമാക്കും, തീരുമാനം ഉടന്‍ നടപ്പാക്കുമെന്ന് ആഭ്യന്തര മന്ത്രാലയം...!!!  (7 hours ago)

അക്ഷര നഗരിയില്‍ ലുലു മാളിന് നാളെ ആരംഭം  (8 hours ago)

തീവ്രവാദം അവസാനിപ്പിക്കണം, പാക്കിസ്ഥാനുമായി നല്ല ബന്ധത്തിനാണ് ഇന്ത്യ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് വിദേശകാര്യ മന്ത്രി  (8 hours ago)

ക്രിസ്മസ്, പുതുവത്സര ദിനങ്ങളിലെ തിരക്ക് നേരിടാന്‍ കെഎസ്ആര്‍ടിസി; കേരളത്തിന് പുറത്തേക്ക് അധിക സര്‍വീസുകള്‍  (8 hours ago)

മന്ത്രി കെ രാജന്‍ കല്ലടിക്കോട്ടെ വാഹനാപകടത്തില്‍ മരണമടഞ്ഞ വിദ്യാര്‍ത്ഥിനികളുടെ വീട് സന്ദര്‍ശിച്ചു  (8 hours ago)

അമേരിക്കയിലേക്കും യൂറോപ്യന്‍ രാജ്യങ്ങളിലേക്കും യാത്ര ചെയ്യരുതെന്ന പൗരന്‍മാര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കി റഷ്യ  (8 hours ago)

സിനിമയില്‍ കലാകാരികള്‍ക്ക് അന്തസ്സോടെ പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ അന്തരീക്ഷമൊരുക്കുമെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി  (8 hours ago)

ദുരന്തകാലത്ത് എയർലിഫ്ടിംഗിന് ചെലവായ തുക കേരളം തിരിച്ചടയ്ക്കണമെന്ന് കേന്ദ്രം  (8 hours ago)

തമിഴ്നാട്ടില്‍ ശക്തമായ മഴ തുടരുന്നതിനിടെ താഴ്ന്നപ്രദേശങ്ങളില്‍ പലതും വെള്ളത്തിനടിയില്‍  (8 hours ago)

ഫ്രാന്‍സിന്റെ പുതിയ പ്രധാനമന്ത്രിയായി ഹോസ്വാ ബെയ്ഹൂനെ പ്രഖ്യാപിച്ചു  (8 hours ago)

ഐ ഐ ടി ഗവേഷക വിദ്യാര്‍ത്ഥിനിയുടെ ആദ്യ സിനിമ ഐ എഫ് എഫ് കെ മലയാളം ടുഡേ വിഭാഗത്തില്‍  (9 hours ago)

റഷ്യന്‍ ആയുധ വിദഗ്ധനും പുട്ടിന്റെ അടുത്ത അനുയായിയുമായ മിഖായേല്‍ ഷാറ്റ്സ്‌കി കൊല്ലപ്പെട്ടു; പിന്നില്‍ യുക്രെയ്‌നോ?  (9 hours ago)

Malayali Vartha Recommends