1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
HEALTH
രാജ്യത്തെ ഗർഭിണികൾക്കും നവജാതശിശുക്കൾക്കും സമഗ്രമായ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ പുതിയ ഡിജിറ്റൽ പ്ലാറ്റ്ഫോമായ 'ജനനി' കേന്ദ്ര സർക്കാർ പുറത്തിറക്കി....
പിസിഒഡിയെ പ്രതിരോധിക്കാന് ഭക്ഷണത്തില് ശ്രദ്ധിക്കാം...
27 October 2021
പിസിഒഡി അഥവാ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയന് ഡിസീസ് സ്ത്രീകള്ക്ക് ഏറെ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അണ്ഡാശയങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന പിസിഒഡി വന് തോതില് ആര്ത്തവ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കൊപ്പം വന്ധ്യതയ്ക്കും സാധ്യത ഉണ്ടാക്...
നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡിസം നിയന്ത്രിക്കാന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കണം
26 October 2021
ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് തൈറോയിഡ്. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടാണ് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത്. തൈറോയ്ഡ് ഹോര്മോണിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡിസം. തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥി ആവശ്യമായതിലും അധികം ...
രാത്രി കുളിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ, ദോഷമാണോ..!; അറിയാം രാത്രി കുളിയെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം
26 October 2021
പലരും രാത്രിയില് കുളിക്കുന്നവരാണ് ഇത് പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ഇടയാക്കാറുണ്ടെന്നാണ് പലരും കരുതിയിരിക്കുന്നത്. എന്നാല് രാത്രിയില് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില് കുളിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് ...
തുടര്ച്ചയായി ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ..., എങ്കില് നിങ്ങള് സൂക്ഷിക്കണം, ക്ഷീണം തോന്നുന്നത് ഈ കാരണത്താല് ആണ്
26 October 2021
ക്ഷീണം തോന്നുക എന്നത് സര്വ സാധാരണമാണ്. ജോലി ഭാരം മൂലമോ മറ്റ് കാരണങ്ങളാലോ ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ട്. എന്നാല് തുടര്ച്ചയായി ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടെങ്കില് അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് തന്നെയാണ്. ദൈനംദിന പ്രവൃത്തികളില്...
അമിത മദ്യപാനം മൂലമുള്ള കരള് രോഗം, ആദ്യകാല ലക്ഷ്ണങ്ങള് ഇതൊക്കെയാണ്! സൂക്ഷിച്ചാല് ദുഃഖിക്കേണ്ട
25 October 2021
അമിത മദ്യപാനം കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്. മദ്യപാനം കരളിന് കേടുവരുത്തുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. അമിത മദ്യപാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കരള് തകരാറിന...
പുകവലി ആയുസിനെ മാത്രമല്ല.., ഉറക്കത്തെയും കവര്ന്നെടുക്കും!, ഗവേഷണത്തില് കണ്ടെത്തിയത് ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്
25 October 2021
പലര്ക്കും മാറ്റാന് കഴിയാത്ത ഒരു ദുശീലമാണ് പുകവലി. പുകവലി ആയുസ് മാത്രമല്ല, ഉറക്കവും കുറയ്ക്കുന്നുവെന്നാണ് ഇപ്പോള് പഠനങ്ങള് തെളിയിക്കുന്നത്. ഓരോ സിഗററ്റും 1.2 മിനിട്ട് വീതം ഉറക്കം കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന...
ഇനി മുതല് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുമ്പോള് അല്പം മല്ലി കൂടി ഇടാന് മറക്കേണ്ട.., കാര്യമുണ്ട്!
25 October 2021
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് വെള്ളം. തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിനു ഉത്തമം. എന്നാല് ഇനിമുതല് കുറച്ച് മല്ലി കൂടെ ഇട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിച്ചു കുടിക്കണം. മല്ലിയില് ധാരാളം...
പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ശ്വാസകോശാര്ബുദം തടയാനും ഗ്രാമ്പു.., ദിവസവും ഗ്രാമ്പു കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് അറിയാം
24 October 2021
ആഹാരത്തില് രുചിയ്ക്കും മണത്തിനും വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഗ്രാമ്പു. എന്നാല് ഇിതനു പുറമേ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഗ്രാമ്പു നല്കുന്നുണ്ട്. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഗുണങ്ങള് നല്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ...
നിങ്ങള് കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഡയപ്പര് ധരിപ്പിക്കാറുണ്ടോ...!, എന്നാല് ഈ കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണേ, ഇല്ലെങ്കില് കുഞ്ഞുങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് ഇതൊക്കെയാണ്
24 October 2021
മിക്കവരും ഇന്ന് കുഞ്ഞുങ്ങള്ക്ക് ഡയപ്പര് ഉപയോഗിക്കാറുള്ളവരാണ്. ദിവസവും അഞ്ചോ ആറോ ഡയപ്പറുകള് വരെ മാറി മാറി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് മണിക്കൂറോളം ഡയപ്പറുകള് വയ്ക്കുന്നത് കുഞ്ഞുങ്ങള്ക്ക് പല തരത്തിലു...
രണ്ടു ഡോസ് വാക്സിനെടുക്കുന്നവര് കോവിഡിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നത് ഏഴു മുതല് 12 മാസം വരെ; വൈറസ് വ്യാപനം കുറക്കാന് ബൂസ്റ്റര് ഡോസ് പ്രധാനമെന്ന് പഠനം
24 October 2021
ഇസ്രായേലില് കോവിഡ് ഡെല്റ്റ വകഭേദം ബാധിച്ച 11,000 പേരുടെ സാമ്പിള് പരിശോധന റിപ്പോര്ട്ട് പ്രകാരം കോവിഡ് ബൂസ്റ്റര് ഡോസുകള് സ്വീകരിക്കുന്നത് വൈറസ് വ്യാപനം കുറക്കുന്നതില് സുപ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നതായി...
കണ്ണിനെ നോക്കാം പൊന്നു പോലെ..., കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ചില കാര്യങ്ങള് ചെയ്തേ മതിയാകൂ
23 October 2021
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണ്ടുന്നതുമായ അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കണ്ണ്. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള് എന്ത...
ഇതുവരെയും ഗർഭിണി ആയിലെന്ന് കരുതി വിഷമിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ!! ഇങ്ങനെ ശ്രമിച്ചാല് ഗര്ഭധാരണം രണ്ട് മാസം കൊണ്ട് ഈസി
22 October 2021
ഗർഭധാരണം നടക്കാത്തതിൽ വിഷമിക്കുന്ന നിരവധി ദമ്പതികളുണ്ട്. ഇതിൽ ഏറ്റവും വലിയ കാരണം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവുമാണ്. ഒരുപക്ഷെ, ഈ അസ്വസ്ഥതകള്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്...
കൂര്ക്കം വലി കാരണം ആരും ഇനി നിങ്ങളെ കുറ്റം പറയില്ല..., ഈ കാര്യങ്ങള് ചെയ്ത് നോക്കൂ.. കൂര്ക്കം വലി ഒഴിവാക്കാം
22 October 2021
പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളില് ഒന്നാണ് കൂര്ക്കം വലി. ഉറക്കത്തില് ശ്വസനപ്രക്രിയ നടക്കുമ്പോള് എന്തെങ്കിലും തടസ്സങ്ങളുണ്ടായാലാണ് പ്രധാനമായും അത് കൂര്ക്കം വലിയുടെ സ്വഭാവം കാണിക്കുക. പല കാരണങ്ങ...
ആര്യ വേപ്പിന്റെ ഈ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങള്ക്കറിയുമോ...!
21 October 2021
വീട്ടുവളപ്പില് സാധാകരണയായി കണ്ടു വരുന്ന ഔഷധ സസ്യമാണ് ആര്യവേപ്പ്. എന്നാല് ആര്യവേപ്പിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലര്ക്കും ഇപ്പോഴും കൃത്യമായ ധാരണ ഇല്ലെന്നാണ് വാസ്തവം. ചര്മ്മം, മുടി എന്നിവയുടെ സൗന്ദര...
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ കരള് രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാം.., കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാന് ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിച്ചിരിക്കണം..
21 October 2021
ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് ഫാറ്റി ലിവര്. മദ്യപാനം, പോഷകക്കുറവ്, ചില മരുന്നുകളുടെ തുടര്ച്ചയായ ഉപയോഗം, കൃത്രിമ ഭക്ഷണം, അമിത ഭക്ഷണം, വ്യായാമത്തിന്റെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും കുറവ്, തുടര്ച്...
