Widgets Magazine
15
May / 2021
Saturday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


മമത ബാനര്‍ജിയുടെ ഇളയ സഹോദരന്‍ അഷിം ബാനര്‍ജി കൊവിഡ് ബാധിച്ച്‌ മരിച്ചു!


വടക്കന്‍ കേരളത്തെ വിറപ്പിച്ച് ടൗട്ടേ ചുഴലിക്കാറ്റ്; വന്‍ നാശനഷ്ടം വിതച്ച് അതിതീവ്ര മഴ; തീരദേശ മേഖലയില്‍ നിരവധി വീടുകളും റോഡുകളും തകര്‍ന്നു; നൂറുക്കണക്കിന് ആളുകളെ മാറ്റിപ്പാര്‍പ്പിച്ചു


താങ്കളുടെ അമ്മയോട് ചോദിക്കൂ പറയും, ഇതാരെന്ന്'... തന്തയ്ക്ക് വിളിച്ചതിന് പിന്നാലെ കിടിലൻ മറുപടിയുമായി ശ്രീനിഷ്; ഏറ്റെടുത്ത് ആരാധകർ....


ബീന പെര്‍ഫക്ടാണ്, ഇനി കുഴപ്പമില്ല, ഞങ്ങൾ നോക്കിയപ്പോൾ നെഗറ്റീവ് ആണ്... കരച്ചിലിനെ പോലും വളച്ചൊടിച്ച് ഞങ്ങളെ കൊന്ന് കൊലവിളിച്ച സോഷ്യല്‍ മീഡിയയോട് ഒരു വാക്ക്... തുറന്നടിച്ച് നടന്‍ മനോജ്


' ഹമാസിന്റെ റോക്കറ്റുകള്‍ മഴ പോലെയാണ് ഇവിടെ പതിക്കുന്നത്, കഴിഞ്ഞ നാല് ദിവസമായി ഉറങ്ങിയിട്ടില്ല...' ഇസ്രയേലിലെ കലാപഭൂമിയില്‍ നിന്ന് മലയാളി നഴ്‌സുമാര്‍; പക്ഷേ നാട്ടിലേക്ക് മടങ്ങാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ കുറവ്; അതിന് കാരണം ഇതാണ്

'കൗമാരപ്രായം എന്ന് പറയുന്നത് കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും ഒരുപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം കുട്ടികൾ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ നേരിടുന്നു...' പരിഹാരവുമായി ഡോക്ടർ അരുൺ ഉമ്മൻ

15 MARCH 2021 12:49 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

ബാറ്ററി ആസിഡ്, കീടനാശിനി ആ മദ്യം ഇതാണ്; അമേരിക്കന്‍ നഗരമായ ചിക്കാഗോയിലാണ് മദ്യത്തിന്റെ ആരാധകരെ കണ്ടുവരുന്നതെങ്കിലും അതിന്റെ യഥാര്‍ത്ഥ വേരുകള്‍ സ്വീഡനിലാണ്, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മോശം മണവും രുചിയും ഉള്ള മദ്യം കണ്ടെത്തി

കാർഷിക മേഖലയ്ക്കായി പുത്തൻ കണ്ടുപിടിത്തം; ഉപകാരപ്രദമായ ഉപകരണം സ്വന്തമായി വികസിപ്പിച്ച് താരമായി നെറ്റിത്തുഴ സ്വദേശി മനു ജോസഫ്, എഞ്ചിൻ ഘടിപ്പിച്ച് കൈകൊണ്ട് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാവുന്ന ചെറു വാഹനം നിർമിച്ചത് ഏലത്തോട്ടങ്ങളിലടക്കം മണ്ണും വളങ്ങളും എത്തിക്കുന്നതിനായി

എ​റ​ണാ​കു​ളം ഗ​വ. മെ​ഡി​ക്ക​ല്‍ കോ​ള​ജ്​ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ല്‍ ചി​കി​ത്സയിലിരിക്കെ കോ​വി​ഡ് ബാ​ധി​ത​ൻ മ​രി​ച്ച സം​ഭ​വ​ത്തി​ല്‍ അ​ധി​കൃ​ത​രു​ടെ ഭാ​ഗ​ത്ത് വീ​ഴ്ച ഉ​ണ്ടാ​യി​ട്ടുണ്ടെന്നു ​ഹാ​രി​സി​ന്‍റെ ബ​ന്ധു​ക്ക​ള്‍..മുഖ്യമന്ത്രിക്കെതിര ഹാ​രി​സി​ന്‍റെ ബ​ന്ധു​ക്ക​ള്‍ ഉന്നയിക്കുന്നത് കടുത്ത ആരോപണങ്ങള്‍

നോൺസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ ക്യാൻസർ അടക്കമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നു പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ? ഇത്തരം പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ...

കോവിഡിനെ തുരത്തുന്ന മാസ്ക്ക് ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കിയാലോ ?ഇതാ പരിഹാരം...

കൗമാരപ്രായമാകുമ്പോൾ കുട്ടികളിൽ സംഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ, പഠനസംബന്ധമായ വെല്ലുവിളികൾ, സാമൂഹികവും ആരോഗ്യവും ലൈംഗികവുമായ പ്രശ്‌നങ്ങളും അവയ്ക്കുള്ള പരിഹാരമാർഗങ്ങളും ഫെയ്‌സ്ബുക് കുറിപ്പിലൂടെ പങ്കുവയ്ക്കുകയാണ് ഡോക്ടർ അരുൺ ഉമ്മൻ.

ഫേസ്ബുക്ക് കുറിപ്പ് ഇങ്ങനെ;

കൗമാര പ്രായത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ, പഠനസംബന്ധമായ വെല്ലുവിളികൾ, സാമൂഹികവും ആരോഗ്യവും ലൈംഗികവുമായ പ്രശ്‌നങ്ങളും അവയ്ക്കുള്ള പരിഹാരമാർഗങ്ങളും...


കൗമാരപ്രായം എന്ന് പറയുന്നത് കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും ഒരുപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം കുട്ടികൾ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ നേരിടുന്നു. അവർ വളരെ ദുർബലരാവുകയും ആവേശഭരിതരാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രായത്തിൽ ആവശ്യങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏക മാർഗം അവയെക്കുറിച്ച് അറിയുകയും അവയെ നേരിടാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ കൗമാര പ്രായത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ, പഠനസംബന്ധമായ വെല്ലുവിളികൾ , സാമൂഹികവും ആരോഗ്യവും ലൈംഗികവുമായ പ്രശ്‌നങ്ങളും അവയ്ക്കുള്ള പരിഹാരമാർഗങ്ങളും
നോക്കാം...

ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ...

കൗമാരക്കാരന്റെ ഹോർമോൺ അളവിലുള്ള മാറ്റം മൂലമാണ് ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്., പെൺകുട്ടികളിൽ പൂർണ്ണ സ്തനങ്ങൾ വികസിക്കുന്നത് അവരിൽ അപകർഷതാബോധം സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. പെൺകുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് ബോധം തോന്നാം. അതോടൊപ്പം തന്നെ അവരിൽ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആൺകുട്ടികൾക്കാവട്ടെ അവരുടെ ശബ്ദത്തിൽ മാറ്റം വരുകയും മുഖത്ത് രോമവളർച്ചയും ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു എന്നത് ഈ പ്രായത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേകതയാണ്.പെൺകുട്ടികളിലും ആൺകുട്ടികളിലും, ശരീരത്തിന്റെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിൽ രോമം വളർന്നു തുടങ്ങുന്നു. ശരീരഗന്ധം തീർത്തും എടുത്തറിയപ്പെടുന്നു.

നമ്മൾ എന്താണ് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്?

ഈ സാധാരണ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരെ ബോധവാന്മാരാക്കുകയും അവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണ പ്രതിഭാസമായി അംഗീകരിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുക. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനും ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കാനും അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുക.

പഠനസംബന്ധമായ വെല്ലുവിളികൾ...

കൗമാരക്കാർക്ക് ധാരാളം വിദ്യാഭ്യാസ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്. അക്കാഡമിക് തലത്തിൽ ഔന്ന്യത്യം നേടാനും അതോടൊപ്പം തന്നെ മികച്ച വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ അഡ്മിഷൻ ലഭിക്കാനുമുള്ള സമ്മർദ്ധം അവരെ തീർത്തും മൂകരാക്കി മാറ്റുന്നു.പാഠ്യേതര പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വീട്ടിലെ ജോലികൾ എന്നിവ ഒത്തൊരുമിച്ചു കൊണ്ടു പോകേണ്ടി വരുമ്പോൾ അതവരെ തളർത്തികളയുന്നു.സ്കൂൾ തലത്തിൽ അവരുടെ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നത് അക്കാദമിക് പ്രകടനത്തെ മോശമാക്കും, ഇത് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

കോളേജ് വിദ്യാഭ്യാസത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അഭിലാഷങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുക, അവർക്ക് വേണ്ടത് നന്നായി ചെയ്യാനുള്ള പ്രോത്സാഹനമാണ്.ഫലപ്രദമായ പഠനരീതികൾ പഠിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്!

അവരുടെ സ്കൂൾ പ്രോജക്റ്റുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രാപ്തരാക്കുന്നതിനായി വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക. തിരക്കേറിയ ഹൈസ്കൂൾ കാലഘട്ടത്തിൽ അവർക്ക് ആവശ്യമായ ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും നേടാൻ പോഷകാഹാരവും വ്യായാമവും സഹായിക്കും.

സാമൂഹികവും ലൈംഗികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ - ഡേറ്റിംഗും ബന്ധങ്ങളും...

പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ എതിർലിംഗത്തിലേക്കുള്ള ആകർഷണം ആരംഭിക്കുന്നു. അവരുടെ ലൈംഗിക അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങൾ വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന സമയമാണ് കൗമാരപ്രായം. അത്തരമൊരു ദുർബലമായ സമയത്ത്, സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ കുട്ടികൾ അസ്വസ്ഥരാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. കൗമാരക്കാർക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു ഐഡന്റിറ്റി ലഭിക്കാൻ ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വീട്ടിലോ പുറത്തോ റോൾ മോഡലുകൾക്കായി അവർ തിരച്ചിൽ നടത്തുന്നു.

അവരുടെ ലൈംഗികത മനസിലാക്കാനും സുഖമായിരിക്കാനും അവർക്ക് സമയം ആവശ്യമാണ്. പെൺകുട്ടികളും ആൺകുട്ടികളും ലൈംഗികമായ ‘വിചിത്രമായ’ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, മാത്രമല്ല ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാതെ കുഴയുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിക്കുന്ന സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരന് നിങ്ങളോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് സുഖകരമായി തോന്നുകയില്ല, മാത്രമല്ല അവർക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് തെറ്റായ വിവരങ്ങളോ ലഭിച്ചേക്കാം. ലൈംഗിക വികാരങ്ങളും ലൈംഗിക ചിന്തകളും ഒരു കൗമാരക്കാരന് തെറ്റാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം.ഈ കാലയളവിൽ പല കൗമാരക്കാരായ കുട്ടികൾക്കും വ്യത്യസ്ത ഫാന്റസികൾ ഉണ്ടാകും, മാത്രമല്ല സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ അവർക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

ശരിയായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഇല്ലാതെ, കൗമാരക്കാർ ലൈംഗികമായി സജീവമാകാം. ഇത് അനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തിന് കാരണമായേക്കാം. കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ അപകടമാണ് അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം.

സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികബന്ധം HIV പോലുള്ള ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

കൗമാരക്കാർക്ക് അവരുടെ സമപ്രായക്കാരുമായി പല കാര്യങ്ങളിലും മാത്സര്യം തോന്നിയേക്കാം. അവരുടെ മത്സര മനോഭാവം അവരുടെ സ്വയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയെക്കുറിച്ച് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.സോഷ്യൽ മീഡിയ സൈറ്റുകളിലും സുഹൃത്തുക്കളിലൂടെയും ഫോണിലൂടെയും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് വഴി അവരുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിൾ വികസിക്കുന്നു.

നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

ഡേറ്റിംഗ്, റൊമാൻസ്, ലൈംഗികത എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരന് സംസാരിക്കാൻ സുഖകരമല്ലാത്ത അതിലോലമായ പ്രശ്നങ്ങളാണ്. വിഷയം ചർച്ചചെയ്യുമ്പോൾ വിശ്വാസ്യതയോടും യുക്തിപരമായും
ആയിരിക്കുക . സ്കൂളിൽ നിങ്ങളുടെ ഡേറ്റിംഗും സാമൂഹിക ജീവിതാനുഭവങ്ങളും പങ്കിടുന്നത് ചിലപ്പോൾ അവർക്ക് സഹായകമാവും.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കൂടുതൽ സമയം പുറത്ത് ചെലവഴിക്കുന്നതായി തോന്നാം. നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാർ ഒരു പുതിയ ലോകം കണ്ടെത്തുകയാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക. അവർക്ക് നിങ്ങളെ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവിടെ ഉണ്ടെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക.

കൗമാരക്കാരിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ അവരെ ആവേശപൂർവ്വം പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികതയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് അവരുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ മാറ്റുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ അവരോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ശരിയായ ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം കൗമാരക്കാർക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്...

ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ.

ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണവും ഇല്ലാതെ, അവർ വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും ദുർബലരായതിനാൽ പെട്ടെന്ന് രോഗബാധിതരാകാൻ ഇടയുണ്ട്.

കൗമാരക്കാർക്ക് തിരക്കേറിയ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരുന്നവരാണ്. ഒരു പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് ദൃതിയിൽ മാറിക്കൊണ്ടേയിരിക്കുന്നതിനാൽ കൃത്യമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ വിശ്രമിക്കാനോ സമയം കിട്ടാതെ പോയെന്നു വരാം. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി അവർക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.

അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളിലേക്ക് നയിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികളിൽ. കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിൽ ശരീരഭാരത്തെയും രൂപത്തെയും കുറിച്ച് അനാവശ്യ വിഷമതകൾ ഉണ്ടാവുകയും അനോറെക്സിയ ( Anorexia) അല്ലെങ്കിൽ ബുളിമിയ ( Bulemia) പോലുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ പ്രകടമാവുകയും ചെയ്തേക്കാം. കുട്ടികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന സമ്മർദ്ദം, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും കാരണമാകും.
അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയും സജീവമല്ലാത്ത ജീവിതശൈലിയും അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിനും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും രക്ഷാകർതൃ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ സമീകൃത ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ശരിയായ വ്യായാമം ചെയ്യാനും കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങാനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

മമത ബാനര്‍ജിയുടെ ഇളയ സഹോദരന്‍ അഷിം ബാനര്‍ജി കൊവിഡ് ബാധിച്ച്‌ മരിച്ചു!  (3 minutes ago)

മണിയാർ അണക്കെട്ടിന്റെ 4 ഷട്ടറുകൾ 20 സെന്റിമീറ്റർ വീതം ഉയർത്തി...  (6 minutes ago)

വടക്കന്‍ കേരളത്തെ വിറപ്പിച്ച് ടൗട്ടേ ചുഴലിക്കാറ്റ്; വന്‍ നാശനഷ്ടം വിതച്ച് അതിതീവ്ര മഴ; തീരദേശ മേഖലയില്‍ നിരവധി വീടുകളും റോഡുകളും തകര്‍ന്നു; നൂറുക്കണക്കിന് ആളുകളെ മാറ്റിപ്പാര്‍പ്പിച്ചു  (10 minutes ago)

താങ്കളുടെ അമ്മയോട് ചോദിക്കൂ പറയും, ഇതാരെന്ന്'... തന്തയ്ക്ക് വിളിച്ചതിന് പിന്നാലെ കിടിലൻ മറുപടിയുമായി ശ്രീനിഷ്; ഏറ്റെടുത്ത് ആരാധകർ....  (23 minutes ago)

വരുമാനം കുറവുള്ള രാജ്യങ്ങളില്‍ ആരോഗ്യ പ്രവര്‍ത്തകര്‍ക്ക്​ പോലും വാക്​സിന്‍ ലഭ്യമായിട്ടില്ല! കുട്ടികള്‍ക്ക്​ വാക്​സിന്‍ നല്‍കുന്നത്​ തല്‍ക്കാലത്തേക്ക്​ മാറ്റിവെക്കണമെന്ന്​ വികസിത രാജ്യങ്ങളോടാവശ്യപ്പെട്  (27 minutes ago)

ബീനയ്ക്ക് പെര്‍ഫക്ടാണ്, ഇനി കുഴപ്പമില്ല, ഞങ്ങൾ നോക്കിയപ്പോൾ നെഗറ്റീവ് ആണ്... കരച്ചിലിനെ പോലും വളച്ചൊടിച്ച് ഞങ്ങളെ കൊന്ന് കൊലവിളിച്ച സോഷ്യല്‍ മീഡിയയോട് ഒരു വാക്ക്... തുറന്നടിച്ച് നടന്‍ മനോജ്  (35 minutes ago)

'എന്റെ ദൈവമേ, നീ ഇത്രയും ക്രൂരനായി പോകുന്നത് എന്താണ്? എന്റെ മോന്റെ അവസ്ഥ മോശമാണെന്ന് ഞാൻ അറിഞ്ഞിരുന്നു..ഈശ്വരന്റെ കാലുപിടിച്ചപേക്ഷിച്ചു അവന്റെ ജീവൻ തിരിച്ചു നല്കാൻ... നന്ദുട്ടാ എനിക്ക് താങ്ങാൻ പറ്റുന്  (41 minutes ago)

ഇനിയൊരിക്കലും അമ്മ വരില്ലെന്നറിയാതെ ആദ്യ കുര്‍ബാനയ്ക്കായി ഇസ്രായേലില്‍ നിന്ന് അമ്മ കൊടുത്തു വിട്ട സമ്മാനങ്ങളുമായി അഡോണ്‍.... സൗമ്യയുടെ അമ്മയോട് 'ഇടയ്ക്കിടെ മമ്മി എന്തിനാ എപ്പോഴും ഇങ്ങനെ കരയുന്നതെന്ന'  (46 minutes ago)

'കള്ളക്കഥകളും ഗോസിപ്പുകളും മെനഞ്ഞുണ്ടാക്കാന്‍ ടീമിനെ ഉണ്ടാക്കിയവര്‍ അങ്ങയുടെ മുന്നണിയെ മാത്രം വിട്ടുകളഞ്ഞതെന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കാന്‍ പാഴൂര്‍പടിപ്പുര വരെയൊന്നും പോകണമെന്നു തോന്നുന്നില്ല...' ആഞ്ഞടിച്  (58 minutes ago)

' ഹമാസിന്റെ റോക്കറ്റുകള്‍ മഴ പോലെയാണ് ഇവിടെ പതിക്കുന്നത്, കഴിഞ്ഞ നാല് ദിവസമായി ഉറങ്ങിയിട്ടില്ല...' ഇസ്രയേലിലെ കലാപഭൂമിയില്‍ നിന്ന് മലയാളി നഴ്‌സുമാര്‍; പക്ഷേ നാട്ടിലേക്ക് മടങ്ങാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ കു  (1 hour ago)

സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് കാർ വാങ്ങാൻ മൂന്ന് മാസം പ്രായമായ സ്വന്തം കുഞ്ഞിനെ അച്ഛനമ്മമാർ വിറ്റു ...  (1 hour ago)

പെട്രോള്‍, ഡീസല്‍ വിലയില്‍ മാറ്റമില്ല...  (1 hour ago)

കണ്ണൂര്‍ ദേശീയ പാതയില്‍ ഏഴാം മൈലില്‍ ആംബുലന്‍സ് മറിഞ്ഞ് മൂന്ന് പേര്‍ക്ക് പരിക്ക്...  (1 hour ago)

മുന്‍ കേന്ദ്രമന്ത്രിയും കേരള ഗവര്‍ണറുമായിരുന്ന ആര്‍.എല്‍. ഭാട്ടിയ അന്തരിച്ചു  (1 hour ago)

കലാപം അവസാനിക്കാത്ത മണ്ണിലെത്തിയവര്‍; കേരളത്തില്‍ നിന്നുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് പേര്‍ ഇസ്രായേലില്‍ പരിചരണക്കാരായും വീട്ടുജോലിക്കാരായും ജോലി ചെയ്യുന്നു; കേരളത്തില്‍ നഴ്സുമാര്‍ക്ക് ലഭിക്കുന്ന ശമ്പളം കുറവാണ്  (1 hour ago)

Malayali Vartha Recommends