1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
BODY CARE
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യവും പോഷകാഹാരവും: വെല്ലുവിളികളും പരിഹാരങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്ത് ആസ്റ്റർ ന്യൂട്രികോൺ ദേശീയ സമ്മേളനം...
കുടവയർ കുറയ്ക്കാനും വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും ഇതാ പുത്തൻ വഴികൾ; ഈ അഞ്ച് പാനീയങ്ങൾ മാത്രം മതി
13 January 2023
നമ്മളിയിൽ പലരും അമിതവണ്ണവും കുടവയറും കുറയ്ക്കാന് പാടുപെടുന്നവരാണ്. അതിനാൽ നിരവധി മാർഗങ്ങളിലൂടെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി ശ്രമിക്കുന്നു.സാധാരണയായി തുടര്ച്ചയായ വ്യായാമത്തിലൂടെയോ ഡയറ്റിലൂടെയോ വണ്ണം കുറയ്ക്കാ...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ ? ദിവസവും തൈര് കഴിക്കുന്നവരിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം വിസ്മയിപ്പിക്കുന്നത് : ഈ രീതി ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ
13 January 2023
എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ളതും, വീടുകളിൽ സുലഭമായി ഉണ്ടാകാറുള്ള ഒന്നുമാണ് തൈര്. കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം വിറ്റാമിൻ ബി-2, വൈറ്റമിൻ ബി-12 എന്നിങ്ങനെ നിരവധി അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ത...
മുഖം തിളങ്ങാൻ തണുത്ത വെള്ളം...! കേൾക്കുമ്പോൾ സിംപിൾ എന്നു തോന്നാമെങ്കിലും ഗുണങ്ങൾ ഏറെ, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം
11 January 2023
മുഖം നന്നായി തിളങ്ങാൻ ഇനി ക്രീമുകളുടേയും മറ്റും ആവശ്യമില്ല. വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്നതും പ്രകൃതിദത്തവുമായി നിരവധി ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾ ചർമ പരിചരണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ദിവസവും രാവിലെ നല്ല തണുത്ത വെള്ളത്തില...
വായ്നാറ്റമാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം? ഇതേ ഇവൻ മതി ഇല്ലാതാക്കാൻ
04 January 2023
പലപ്പോഴും വായ്നാറ്റമാണ് എല്ലാവരുടെയും വലിയ പ്രശ്നം. എന്നാൽ ഇത് ഇനി അത് നേരിടാം ഈസിയായി. മിക്ക വീടുകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് നാരങ്ങ. ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങള് കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് നാരങ്ങ. മാത്രമല്ല നാര...
മുഖക്കുരു വർദ്ധിക്കുന്നുവോ? ദിനചര്യയിലും ഭക്ഷണത്തിലും ചില മാറ്റങ്ങള്; മുഖക്കുരു അകറ്റാൻ ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ..
04 January 2023
പൊതുവെ പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മുഖക്കുരു. പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരക്കാരിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മുഖക്കുരു മാറാന് എല്ലാ വഴികളും നമ്മള് പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. ഇതേതുടർന്ന് പരസ്യങ്ങളില് കാണുന്...
എല്ലാ ദിവസവും മുടി കഴുകുന്നത് നല്ലതോ..? ആരോഗ്യ വിദഗ്ദര് പറയുന്നത് കേൾക്കൂ...
12 December 2022
എല്ലാ ദിവസവും കുളിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷം സംഭവിച്ചാലോ? സംഭവം സത്യമാണ്. കുളിക്കുന്നതു കൊണ്ട് ശരീരത്തിലെ അഴുക്കും പൊടിയുമൊക്കെ പോയി ശരീരം വൃത്തിയാകുകയും ഒപ്പം മനസ്സിന് ഉന്മേഷം ലഭിക്കുകയും ചെയ...
അമിത രോമ വളർച്ച നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ? ഇതിനു ചികിത്സ ആവശ്യമാണോ? ഇവ ആരും അറിയാതെ പോകരുത്...ശ്രദ്ധിക്കു ഈ കാര്യങ്ങൾ...
26 September 2022
സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി നല്ല മുടി വളരുന്നതോ രോമമില്ലാത്തതോ ആയ പ്രദേശങ്ങളിലെ പരുക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട മുടിയുടെ വളർച്ച ഉണ്ടാകുന്നു. ശരീരത്തിൽ അമിതമായി രോമവളർച്ചയുണ്ടാകുന്നതിനെ ഹിർസ്യൂട്ടിസം എന്നാണു പറയുന്ന...
ശരീരത്തിന് സ്വന്തമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏക വിറ്റാമിനാണ് ഡി...കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റെങ്കിലും സൂര്യതാപം ഏൽക്കണം എന്നാണ്...
14 September 2022
ശരീരത്തിന് സ്വന്തമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏക വിറ്റാമിനാണ് ഡി. നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി ചർമ്മത്തിലൂടെ വിറ്റാമിൻ ഡി ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള അതുല്യമായ കഴിവ് ശരീരത്തിന് ഉണ്ട്. ആവശ്...
ഭംഗിയുള്ള പാദങ്ങള്ക്ക് ചില പൊടികൈകള്... 15 മിനിട്ട് സമയം കണ്ടെത്തിയാല് പാദങ്ങള് സുന്ദരമാകും
26 August 2022
തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിത ശൈലിയില് സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും രണ്ടാം സ്ഥാനം നല്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. എന്നാല് ഇതുകൊണ്ട് ഇല്ലാതാകുന്നത് നമ്മുടെ തന്നെ സൗന്ദര്യമാണ്. പാദസംരക്ഷണമാണ് എല്ലാവര്ക്കരു...
30 മിനിറ്റ് വെയിലത്ത് കിടന്നുറങ്ങി, ഉണർന്നപ്പോൾ നെറ്റി പ്ലാസ്റ്റിക് പോലെയായി...ഞെട്ടിക്കുന്ന സംഭവം...
25 August 2022
അതികഠിനമായ ചൂട് സഹിക്കാൻ സാധിക്കാത്തവരാണ് നമ്മൾ. ഇപ്പോഴിതാ ഒരു ബ്രിട്ടീഷ് വനിത മുപ്പത് മിനിറ്റ് വെയിലത്ത് കിടന്നതോടെ മുഖത്തെ തൊലി മുഴുവന് പ്ലാസ്റ്റിക് പോലെ ഉരുകിയെന്ന ഞെട്ടിക്കുന്ന വാർത്തയാണ് ചർച്ചയാ...
പണി വെറുതേ ഇരന്നു വാങ്ങേണ്ട, മുഖത്ത് സോപ്പ് തേച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്നത്, പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം...
23 July 2022
ദിവസവും സോപ്പുതേച്ച് കുളിക്കുക എന്ന ശീലമുള്ളവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും. മുഖം ക്ലിനാക്കാൻ പലതരം ഫെയ്സ് വാഷുകൾ ഇന്ന് ലഭ്യമാണെങ്കിലും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ചിലരെങ്...
ശ്വാസകോശത്തില് ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ കുരു..! കഴുത്തില് മുഴയുമായി എത്തിയ എഴുപത്തിയഞ്ചുകാരന്റെ ശ്വാസകോശത്തില് തറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ കുരു സങ്കീര്ണ ബ്രോങ്കോസ്കോപിയിലൂടെ പുറത്തെടുത്തു...!
06 July 2022
അര്ബുദ ചികിത്സക്കിടെ പരിശോധനയില് ശ്വാസകോശത്തില് തറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിലയിൽ ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ കുരു കണ്ടെത്തി. സങ്കീര്ണ ബ്രോങ്കോസ്കോപിയിലൂടെ തിരുവനന്തപുരം സ്വദേശിയായ 75കാരന്റെ ശ്വാസകോശത്തില് നിന്നും കുര...
തലയിൽ വെളിച്ചെണ്ണ തേച്ച് കിടക്കുന്നവരാണോ? എന്റമ്മോ അപകടമാണ്; ഈ രണ്ടു കാര്യങ്ങൾ മുടിയിൽ ചെയ്യാതിരിക്കൂ
04 July 2022
മുടി ദിവസവും നന്നായി സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ തിളക്കവും കരുത്തും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അതുപ്പോലെ മുടി വളരാനായി രാത്രി മുഴുവൻ മുടിയിൽ എണ്ണ സൂക്ഷിക്കുന്ന ശീലം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇതിലൂടെ മുടി വളർച്ച കൂട്ടുകയും,...
കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള 'ഡാര്ക് സര്ക്കിള്സ്' കൊണ്ട് പൊറുതിമുട്ടിയോ? എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും അത് മാറുന്നില്ല ? വിഷമിക്കണ്ട ഈ പരിഹാര മാർഗമുണ്ടല്ലോ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തു നോക്കൂ; മാറ്റം മുഖത്തറിയൂ
01 July 2022
നമ്മുക്ക് എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കണ്ണിനു ചുറ്റും ഉണ്ടാകുന്ന 'ഡാര്ക് സര്ക്കിള്സ്'. കണ്ണിന് ചുറ്റുമായി കറുത്ത നിറം പടരുകയും കണ്ണ് കുഴിയുന്നതുമാണ് 'ഡാര്ക് സര്ക്കിള്സ...
നഖങ്ങള് നീട്ടി വളർത്തുന്നവരാണോ? മുട്ടൻ പണി കിട്ടും; ഞെട്ടിക്കുന്ന പഠനം പുറത്ത് ! കണ്ടെത്തിയത് മാരകമായ പ്രശ്നങ്ങൾ
30 June 2022
അഴകാർന്ന നഖങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് അധികവും. എന്നാൽ നഖങ്ങള് ശരിയായി പരിപാലിച്ചില്ലെങ്കില് ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടയേക്കാം. വിരല്ത്തുമ്പില് നിന്നു മൂന്ന് മില്ലീമീറ്...
