1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
BODY CARE
ക്രാഫ്റ്റ് ഫെർട്ടിലിറ്റിയും നോവ ഐ.വി.എഫും കൈകോർക്കുന്നു; കേരളത്തിലുടനീളം 10 ഐ.വി.എഫ് സെന്ററുകൾ...
സ്തനവലിപ്പം കുറയാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം
11 August 2017
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോടൊപ്പം തന്നെ സ്തനങ്ങളുടെ വലിപ്പവും കുറയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. സ്തനങ്ങള് പ്രധാനമായും അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യൂസ് എന്ന കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങള് കൊണ്ട് രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതിനാല് ശരീരത്തിലെ ...
മധുരവും മാനസികാരോഗ്യവും തമ്മില് ബന്ധമുണ്ടോ?
11 August 2017
മധുരവും മാനസികാരോഗ്യവും തമ്മില് ബന്ധമുണ്ടോ എന്നു ചോദിച്ചാല് ഉണ്ടെന്ന് പറയേണ്ടിവരും. മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളായ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം ഇവയ്ക്ക് പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ലണ്ടനിലെ കിങ്സ് കോളജിലെ ഗവേഷ...
ഭക്ഷണ ക്രമീകരണത്തിലൂടെ യുവത്വം നിലനിര്ത്താം
10 August 2017
പ്രായത്തെ തടഞ്ഞുനില്ത്താന് കഴിയില്ലെങ്കിലും പ്രായക്കൂടുതല് തോന്നിക്കുന്നതു തടഞ്ഞുനിര്ത്താന് ഒരു പരിധിവരെ കഴിയും. ഭക്ഷണം ക്രമീകരിച്ചാല് യുവത്വം നിലനിര്ത്താന് സാധിക്കും.ആഹാരമിതത്വം പാലിക്കുക. അമ...
മല്ലിയില ആര്ത്തവവേദന ഇല്ലാതാക്കും
09 August 2017
മണവും രുചിയും ഒരുപോല തരുന്നതാണ് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ മല്ലിയില. മല്ലിയിലയില് തിയാമൈന്, വിറ്റാമിന് സി, റിബോഫ്ലാവിന്, ഫോസ്ഫറസ്, കാല്സ്യം, ഇരുമ്പ്, നിയാസിന്, സോഡിയം കരോട്ടിന്, ഓക്സാലിക് ആസിഡ...
വയറിലെ സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്ക് ഇനി മറയ്ക്കേണ്ടതില്ല
09 August 2017
ഗര്ഭാവസ്ഥയില് ശരീരത്തില് കറുത്തപാടുകളും വയറില് സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്ക് വരുന്നതും സ്വാഭാവികമാണ്. പ്രസവശേഷമുണ്ടാകുന്ന ഈ പാടുകള് ഇല്ലാതാക്കാന് ചില വഴികളുണ്ട്. മധുരകിഴങ്ങും മാതളനാരങ്ങയും കൂടുതലായി കഴി...
മുഖത്തെ ചുളിവുകള് മാറ്റി ചെറുപ്പം നിലനിര്ത്താം
09 August 2017
പ്രായമായി വരുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനകളാണ് മുഖത്തെ ചുളിവുകള്. മുപ്പത്തിയഞ്ച് വയസ്സ് കഴിയുമ്പോള് തന്നെ പലരിലും ചര്മ്മം ചുളുങ്ങാനും മുഖത്ത് വരകള് വീഴാനും തുടങ്ങും. ചെറുപ്പം നിലനിര്ത്താനും പ്രായക്കൂടുതല...
ആരോഗ്യം സുരക്ഷിതമാക്കാന് പാവയ്ക്ക കഴിക്കൂ
08 August 2017
പാവയ്ക്ക പലര്ക്കും ഇഷ്ടമല്ല. അതിന് കാരണം മറ്റൊന്നുമല്ല അതിന്റെ കയ്പ്പ് തന്നെയാണ്. കയ്പ്പയ്ക്ക എന്നപേരിലും പാവയ്ക്ക അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്. നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് ഇത് തരുന്നത്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ നിരവധി ആന്റിഓക...
ചുണ്ടുകളുടെ സ്വാഭാവിക നിറം നിലനിർത്തുന്നതിനു ഇവ പരീക്ഷിക്കൂ
07 August 2017
മുഖസൗന്ദര്യത്തിൽ ചുണ്ടുകളുടെ ഭംഗി എടുത്തുപറയേണ്ട കാര്യമില്ലല്ലോ? ചുവന്നു തുടുത്ത ചുണ്ടുകള് പെണ്കുട്ടികളുടെ സ്വപ്നമാണ്.എന്നാൽ കാലാവസ്ഥക്കനുസരിച്ച് ചുണ്ടുകളുടെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ...
നടക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ വ്യായാമം
07 August 2017
ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ ആരോഗ്യമുള്ള മനസും ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരവും ഉണ്ടാകൂ.ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും വ്യായമത്തിലേര്പ്പെട്ടാലെ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന ഫലം കിട്ടുകയുള്ളു. ബോഡി ബിൽഡിങ് ഉദ്ദേശമില്...
ഗര്ഭകാലത്ത് ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങള് കണ്ടാല്...
05 August 2017
ഗര്ഭകാലത്ത് ശരീരം പല ലക്ഷണങ്ങളും കാണിക്കാറുണ്ട്. സാധാരണ ഗര്ഭധാരണത്തില് ഛര്ദ്ദിയും ക്ഷീണവും തളര്ച്ചയും ആയിരിക്കും ലക്ഷണങ്ങള്. ഇതല്ലാതെ പല അസാധാരണ ഗര്ഭലക്ഷണങ്ങളും സ്ത്രീകളില് ഉണ്ടാവും. ഗര്ഭലക...
കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുളള കറുപ്പിനെ അകറ്റാം
05 August 2017
കഴുത്തിന്റെ സൗന്ദര്യവും നിറവും വളരെ വലിയ പ്രാധാന്യം അര്ഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കഴുത്തിന്റെ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. പ്രായമാകുന്തോറും പലപ്പോഴും കഴുത്തിന് കറുപ്പ് നിറം കൂടിക്കൊണ്ട് വരുന...
സ്തനങ്ങള് ഇടിഞ്ഞ് തൂങ്ങുന്നതിന് കാരണം
05 August 2017
സ്ത്രീകളുടേയും സൗന്ദര്യത്തെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് ഇടിഞ്ഞു തൂങ്ങുന്ന സ്തനങ്ങള്. പ്രായമേറുന്നത് സ്തനങ്ങള് ഇടിഞ്ഞു തൂങ്ങാനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ഇതു സാധാരണ കാരണണെന്നു പറയാം. ഇതുപോലെ പ...
തിളങ്ങുന്ന ചര്മ്മത്തിന് തണ്ണിമത്തന്
03 August 2017
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് എന്തും ചെയ്യാന് തയ്യാറാകുന്നവര് ശ്രദ്ധിക്കുക. അത് കൂടുതല് പാര്ശ്വഫലങ്ങളുണ്ടാക്കുകയേ ഉളളു. നിറം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും തിളക്കം നല്കാനും നമ്മളെ സഹായിക്കുന്ന ചില ഫേ...
സ്ത്രീ ശരീരത്തില് പുരുഷഹോര്മോണ് കൂടിയാല് അപകടം
03 August 2017
സ്ത്രീ ശരീരത്തില് പുരുഷഹോര്മോണ് കൂടിയാല് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് അത് കാരണമാകും. പുരുഷ ഹോര്മോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവാണ് സ്ത്രീ ശരീരത്തില് കൂടിയാല് അത് ചില അപകടങ്ങളിലേക്ക് വഴിവെക്ക...
ചായയില് ചെറുനാരങ്ങ നീര് ചേര്ത്ത് കഴിച്ചാല്...
02 August 2017
നമ്മുടെ ഇന്നത്തെ ജീവിത ചുറ്റുപാടില് ആരോഗ്യം സംരക്ഷണത്തിന് തീരെ സമയം കിട്ടാറില്ല. ഇക്കാരണങ്ങളാല് പലതരം അസുഖങ്ങള് നമ്മേ തേടി വരുന്നു. ശരീരത്തിലടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷമാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തള്ളി ആരോഗ്യകരമായ ജീവ...
