05 August 2017

സ്ത്രീകളുടേയും സൗന്ദര്യത്തെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് ഇടിഞ്ഞു തൂങ്ങുന്ന സ്തനങ്ങള്‍. പ്രായമേറുന്നത് സ്തനങ്ങള്‍ ഇടിഞ്ഞു തൂങ്ങാനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ഇതു സാധാരണ കാരണണെന്നു പറയാം. ഇതുപോലെ പ...

03 August 2017

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ എന്തും ചെയ്യാന്‍ തയ്യാറാകുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. അത് കൂടുതല്‍ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളുണ്ടാക്കുകയേ ഉളളു. നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും തിളക്കം നല്‍കാനും നമ്മളെ സഹായിക്കുന്ന ചില ഫേ...

03 August 2017

സ്ത്രീ ശരീരത്തില്‍ പുരുഷഹോര്‍മോണ്‍ കൂടിയാല്‍ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് അത് കാരണമാകും. പുരുഷ ഹോര്‍മോണായ ടെസ്‌റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവാണ് സ്ത്രീ ശരീരത്തില്‍ കൂടിയാല്‍ അത് ചില അപകടങ്ങളിലേക്ക് വഴിവെക്ക...

02 August 2017

നമ്മുടെ ഇന്നത്തെ ജീവിത ചുറ്റുപാടില്‍ ആരോഗ്യം സംരക്ഷണത്തിന് തീരെ സമയം കിട്ടാറില്ല. ഇക്കാരണങ്ങളാല്‍ പലതരം അസുഖങ്ങള്‍ നമ്മേ തേടി വരുന്നു. ശരീരത്തിലടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷമാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തള്ളി ആരോഗ്യകരമായ ജീവ...

29 July 2017

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും വൈറ്റമിന്‍ സിയുമെല്ലാം അടങ്ങിയ ചെറുനാരങ്ങ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമമാണ്. ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകള്‍ പുറന്തള്ളാനും ഇതുവഴി പല രോഗങ്ങളേയും പടിക്കു പുറക്കാത്താക്കാനും ചെറുനാരങ്ങയ്ക്കു കഴിവ...

28 July 2017

അറിയാത്തകാര്യങ്ങളിൽ ആധികാരികമായി അഭിപ്രായം പറയുകയും അവ പ്രചരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ മലയാളിയോളം മിടുക്ക് ആർക്കുമില്ല. പ്രമേഹത്തെ കുറിച്ച് ഇങ്ങനെ പല കാര്യങ്ങളും കാലാകാലങ്ങളിൽ പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്. കൂടു...

28 July 2017

സൗന്ദര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാകില്ല. അതിനായി നാം കാട്ടികൂട്ടുന്നതെല്ലാം ചര്‍മ്മത്തിന് ദോഷമായി മാറുന്നു. ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത വഴികള്‍ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അത്തരം ചില പ്രകൃ...

26 July 2017

ഉലുവ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ഒന്നാണ്. ആഹാരത്തിലും മരുന്നിലുമൊക്കെ ഉലുവ ചേര്‍ക്കുന്നത് പണ്ടുകാലം മുതലുളള ശീലമാണ്. വളരെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഉലുവ കര്‍ക്കിടകത്തിലെ സുഖചികിത്സകളില്‍ നിന്നും ഒഴിച്ചു ക...

25 July 2017

മുടികൊഴിച്ചില്‍ നമ്മളില്‍ പലരേയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ വിപണിയില്‍ കിട്ടുന്ന പല മരുന്നുകളും വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇങ്ങനെ മാറി മാറി പരീക്ഷിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന പാര്‍ശ്വഫല...

25 July 2017

മുഖത്ത് ഒരു മുഖക്കുരു കണ്ടാല്‍ മുഖം വാടും. സൗന്ദര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്ന സങ്കടവും.ഒടുവില്‍ കണ്ണില്‍ കാണുന്നതൊക്കെ വാങ്ങി മുഖത്ത് തേയ്ക്കും. വെളുക്കാന്‍ തേയ്ച്ചത് പാണ്ടായതുപോലത്തെ അവസ്ഥയാകും പിന്നീട്. ഒന...

22 July 2017

മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മാറിടങ്ങളിലെ നീര്‍വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും കൃത്യമായി ഒതുക്കമുള്ള ആകൃതിയിലേക്ക് അവ മാറുന്നതിനും കാബേജിന്റെ ഇല വയ്ക്കാറുണ്ട്. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍ക്ക് ചിലപ്പോള്‍ മാറില്‍ നീര്‍വീ...

18 July 2017

മുഖം മാത്രം മസാജ് ചെയ്താല്‍ പോരെ, പാദങ്ങള്‍ക്കും മസാജിങ് വേണം. വീട്ടില്‍ ഇരുന്നു തന്നെ ചെയ്യാവുന്നതാണ് പാദങ്ങളുടെ മസാജിങ്. കാല്‍ ഉപ്പുവെള്ളത്തില്‍ മുക്കിവച്ചു അഴുക്കുനീക്കുക. മോയിസ്ചറൈസര്‍ പുരട്ടി നന്...

17 July 2017

തൈരിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. കാല്‍സ്യവും പ്രോട്ടീനും നിറഞ്ഞ തൈര് പഴമക്കാര്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ പതിവായി ഉള്‍പ്പെടുത്തിയിരുന്നു. ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കു...

17 July 2017

സ്ത്രീകളെയും പുരുഷന്‍മാരേയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്‍. മുടികൊഴിച്ചില്‍ ഏറെയും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരിലാണ്. ഈ പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കാന്‍ എത്ര പണം ചെലവാക്കാനും ആളുകള്‍ക്ക്...

16 July 2017

സ്ത്രീകൾ പൊതുവെ അവരുടെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ അധികം ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. ഹൃദ്രോഗം , വിഷാദരോഗം എന്നീ രോഗങ്ങൾ സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോഴേക്കും അധികരിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. ഇത്തരം സ്ത്രീകളോട് ഡോക്ടർമാർ പറയു...