1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
HEALTH
വിവിധ ആവശ്യങ്ങൾ ഉന്നയിച്ച് മെഡിക്കൽ കോളേജ് ഡോക്ടർമാർ ഇന്നലെ ആരംഭിച്ച അനിശ്ചിതകാല ഒ.പി ബഹിഷ്കരണം പിൻവലിച്ചു...
കൊതുക് നിങ്ങളെ മാത്രം കടിക്കുന്നു എന്ന് തോന്നാറുണ്ടോ? എങ്കില് അത് വെറും തോന്നലല്ല, സത്യമാണ്!! അതിന് ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്; ഞെട്ടിക്കുന്ന പഠന ഫലങ്ങൾ പുറത്ത്
21 August 2021
ചിലപ്പോഴൊക്കെ വീട്ടിനുള്ളില് മുഴുവന് ആളുകളുണ്ടെങ്കിലും കൊതുക് നമ്മളെ മാത്രം ലക്ഷ്യമിട്ട് വരാറുള്ളതായി ചിലര്ക്കെങ്കിലും തോന്നാറില്ലേ? ഇത്രയും ആളുകള് ഉണ്ടായിട്ട് എന്നെ മാത്രം എന്താണ് തിരഞ്ഞു പിടിച്ച...
ബീറ്റ്റൂട്ട് ജൂസ് ഹൃദയ ഭിത്തികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും; പഠന ഫലങ്ങൾ പുറത്ത്
21 August 2021
നിങ്ങള്ക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടോ? എങ്കില് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജൂസ് കഴിച്ചോളൂ. ഹൃദ്രോഗത്തിന് ഇത് നല്ലതാണ്. ബീറ്റ്റൂട്ട് ജൂസ് ഹൃദയ ഭിത്തികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമെന്ന് തെളിഞ്ഞു. നൈട്രറ്റ് ശരീരത്തില് നിന്നും നൈട്രിക് ഓക...
ആര്ത്തവ സമയത്ത് അസ്വസ്ഥകൾ മറികടക്കാൻ വിറ്റാമിനുകള്! ഇവയൊക്കെ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ആർത്തവക്കാലത്ത് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നോ ?
20 August 2021
ആര്ത്തവ സമയത്ത് കഠിനമായ വേദനതോന്നുക, രക്തസ്രാവം മൂലം ക്ഷീണം വരിക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളൊക്കെ സ്വാഭാവികമായും ഒരാളുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കും . ആര്ത്തവ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഈ പ്രശ്നങ്ങളില് നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുവാ...
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പരാജയമോ? പുരുഷന്മാരില് ലൈംഗിക ശക്തിയും ലൈംഗികോത്തേജനവും വര്ധിപ്പിക്കുന്ന വയാഗ്ര ഇനി വീട്ടില് തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം
19 August 2021
പുരുഷന്മാരില് ലൈംഗിക ശക്തിയും ലൈംഗികോത്തേജനവും വര്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണ് വയാഗ്ര. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചില മൂലികകളുടെ അപര്യാപ്തതയാണ് ആളുകളിലെ ലൈംഗിക ശേഷിക്കുറവിനു കാരണമാകുന്നത്. ഇതിനു പരിഹാരം കാ...
'ഡ്രൈവ് ത്രൂ വാക്സിനേഷന്' സംവിധാനം തിരുവനന്തപുരത്ത് പ്രവര്ത്തനം ആരംഭിക്കുന്നു
18 August 2021
വാഹനത്തില് ഇരുന്ന് കോവിഡ് വാക്സിന് സ്വീകരിക്കാന് കഴിയുന്ന ഡ്രൈവ് ത്രൂ വാക്സിനേഷന് സംവിധാനം തിരുവനന്തപുരത്ത് തുടക്കം കുറിക്കുന്നു. ഇവിടെ 24 മണിക്കൂറും ആളുകള്ക്ക് വാക്സിന് എടുക്കാനുള്ള സംവിധാനമുണ്...
ആര്ത്തവം വൈകുന്നുണ്ടോ? വന്ധ്യതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം; ആര്ത്തവം വൈകുന്നതിന് പിന്നിലുള്ള കാരണങ്ങൾ
18 August 2021
ആര്ത്തവം വൈകുന്നതും ആര്ത്തവത്തോടനുബന്ധിച്ചുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും പല സ്ത്രീകളും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ്.പല കാരണങ്ങളാണ് ആർത്തവം വൈകാനാ കരണമാകുന്നത് ജീവിതശൈലിയിലുള്ള മാറ്റമാണ് ആര്ത്തവ സംബന്ധമായ പല പ്രശ...
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നമ്മുടെ കയ്യിൽ ; ഹൃദ്രോഗം ഒഴിവാക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യൂ
18 August 2021
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമായ കാര്യമാണ്. അതിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടുന്ന എല്ലാമുൻകരുതലുകളും നാം എടുത്തേ മതിയാകൂ. ഹൃദ്രോഗം ഒഴിവാക്കാൻ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ നാം ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് നോക്കാം. ഹൃദയത്തിന്റെ ...
ശരീരം നീര് വെക്കുന്നുണ്ടോ? ചര്മ്മസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ ? കിഡ്നി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം
18 August 2021
കിഡ്നിയുടെ പ്രവർത്തനം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സുഗമമായി നടക്കേണ്ടുന്നതാണ്. കാരണം ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന അവയവമാണ് കിഡ്നി. രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക എന്ന കർമ്മമാണ് കിഡ്നിയുടെ പ്രധാന...
'ഒന്ന് കിടന്ന് ഉറങ്ങ് കുഞ്ഞേ...'; പഠിച്ച പണി പതിനെട്ട് പയറ്റിയിട്ടും കുഞ്ഞ് രാത്രി ഉറങ്ങുന്നില്ലേ...!!എന്നാല് ഈ കാര്യങ്ങള് ഒന്ന് ശ്രമിച്ച് നോക്കിക്കോളൂ...
18 August 2021
പകല് മുഴുവന് കിടന്നുറങ്ങി രാത്രി പകലാക്കി ഉല്ലസിക്കുന്നവരാണ് നമ്മുടെ കുട്ടിക്കുറുമ്പന്മാര്. എന്നാല് കഷ്ടത്തിലാകുന്നതോ പാവം അമ്മമാരാണ്. പഠിച്ച പണി പതിനെട്ടും പയറ്റിയിട്ടും ഇവരെയൊന്ന് ഉറക്കാന് ...
പങ്കാളിയോടൊപ്പമുള്ള ഉറക്കം പറയും അവര് തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ ആഴം...
17 August 2021
ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ കെട്ടുറപ്പ് എന്നത് പങ്കാളികളുടെ പരസ്പരമുള്ള സ്നേഹത്തിലും കരുതലിലും ആണ്. ഈ കരുതല് പങ്കാളികള്ക്ക് പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാന് ഉറക്കം മാത്രം നോക്കിയാല് മതി. ഉറക്കം എല്ലാവര്ക്കും പ്രധാ...
ജിമ്മിൽ ആദ്യമായിട്ടാണോ പോകുന്നത്? എന്തൊക്കെ വർക്ക്ഔട്ടുകളാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന കാര്യത്തിൽ ആശങ്കയുണ്ടോ ? ഇതൊക്കെ പരീക്ഷിക്കൂ
17 August 2021
ആണുങ്ങളുടെ മാത്രം ലോകം എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിരുന്ന ജിം ഇപ്പോൾ സ്ത്രീകളും കൈയ്യടക്കി കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ജിമ്മിൽ ആദ്യമായി പോകുന്നവർക്ക് പലരീതിയിലുള്ള ആശങ്കകളുണ്ടാകും. എന്തൊക്കെ വർക്ക്ഔട്ടുകളാണ് ആദ്യം ചെയ...
ദിവസത്തില് കുറച്ചുനേരമെങ്കിലും പ്രകൃതിയുമായി അടുത്തിടപഴകുക; വലിയ മാറ്റമാണ് ഇത് ശരീരത്തിനും മനസിനും നല്കുന്നത്; അലസതയും മടിയും ക്ഷീണവും മാറി ഊർജസ്വലരാകാൻ ചില കുറുക്ക് വഴികൾ
17 August 2021
ചിലർക്ക് അലസതയും മടിയും ക്ഷീണവും ഒക്കെ ഒരു ശീലമാണ്. നമ്മുടെ ഒരു ദിവസത്തെ തകർക്കാൻ വളരെയധികം മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന മൂന്ന് കാര്യങ്ങളാണ് ഇതൊക്കെ. പലകാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് നമുക്ക് മടിയും അലസതയും ക്ഷീണവും ഉണ്ടാകാം. ...
പോഷകാഹാര കുറവിന്റെ കാരണമെന്തെന്ന പഠന വിവരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ; പോഷകമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ 60 ശതമാനം പേരും മനപ്പൂർവ്വം ശ്രമിക്കുന്നില്ല
16 August 2021
കൊറോണയുടെ അതിപ്രസരമുള്ള ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ പ്രതിരോധ ശക്തി ഒരു മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ വളരെ ആവശ്യമായ കാര്യമാണ്. പോഷകാഹാരങ്ങളിലൂടെയാണ് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രതിരോധശക്തിയും ആരോഗ്യവും ഒക്കെ ലഭിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണവുമായി...
ചര്മത്തിന് മൃദുത്വവും സൗന്ദര്യവും വര്ധിക്കാന് ഇതൊന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ....!! മാതളനാരങ്ങയുടെ നിങ്ങൾ അറിയാതെ പോയ ചില രഹസ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്...
15 August 2021
ചര്മ സംരക്ഷണത്തിന് മാതളനാരങ്ങ വളരെ നല്ലതാണ്. രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വര്ധിക്കാന് മാതളനാരങ്ങ ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തണമെന്ന് ഡോക്ടര്മാര് നിര്ദേശിക്കാറുണ്ട്. ഒരു മാതളനാരങ്ങയെടുത്ത് അല്ലിക...
മരണാനന്തരമുള്ള അവയവദാനം കുറയുന്നു: പിന്നിലുള്ള കാരണം ഇതോ: അവതാളത്തിലായി പുതുജീവൻ കാത്തുനിൽക്കുന്നവർ
14 August 2021
ഒരാൾ മരിച്ച ശേഷം അവരുടെ അവയവങ്ങളിൽ പലതും ജീവനോടെ ഇരിക്കും. ഈ അവയവങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ച് ഒട്ടനവധി ആൾക്കാർ പുതുജീവിതത്തിലേക്ക് ചുവടുകൾ വയ്ക്കാൻ കാത്തിരിപ്പുണ്ട്. അങ്ങനെയുള്ളവരുടെ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് മങ്ങലേൽക്കുന...
