30 November 2020

ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിരത്തുക അത്യാവശ്യമായ കാര്യമാണ്. അവിഭാജ്യ ഘടകമായഇലക്ട്രോലൈറ്റ്‌സ് . അതില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനമായ ചിലതാണ് സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ബൈകാര്‍ബണേറ്റ്, ക്ലോറൈഡ് മു...

29 November 2020

ഏറ്റവും എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് നൂഡിൽസ്.. കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെയുള്ളവരുടെ ഇഷ്ട ഭക്ഷണമായി നൂഡിൽസ് മാറിയിട്ട് അധികം കാലമായിട്ടില്ല. ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമായതിനാൽ വീട്ടമ്മമാരും ബാച്ചിലേഴ്സും ...

25 November 2020

നമ്മെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അടുക്കള ജോലിക്കിടയിൽ പൊള്ളലേല്‍ക്കുന്നത് സാധാരണ സംഭവമാണ്. ചായ പകര്‍ത്തുന്നതിനിടെയോ അടുപ്പില്‍ നിന്നോ മറ്റോ തീ പൊള്ളലേല്‍ക്കുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനക്കിടയിൽ അടുക്കളയില്‍...

21 November 2020

ആർത്തവം എന്നത് സ്ത്രീകളിൽ മുടങ്ങാതെ സംഭവിക്കേണ്ടുന്ന ശാരീരിക പ്രക്രിയയാണ് ..എന്നാൽ ഈ സമയം സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ചെറുതല്ല . നടുവേദന, വയറുവേദന, കാലുകള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന മരവിപ്പ്, തലവേദന, സ്...

21 November 2020

സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിൽ മാസം തോറുമുണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് മാസമുറ.എന്നാൽ ഈ സമയം സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ചെറുതല്ല . നടുവേദന, വയറുവേദന, കാലുകള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന മരവിപ്പ്, തലവേദന, സ്തനങ്ങള്‍ക്ക് വേദന,...

21 November 2020

കോവിഡ് ബാധിച്ച്‌ രോഗമുക്തരായവര്‍ക്ക് വീണ്ടും രോഗം വരുമോ ഇല്ലയോ എന്ന കാര്യത്തിൽ ഭിന്നമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഇപ്പോഴും തുടരുകയാണ്. എന്നാൽ പുതിയ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മറ്റൊന്നാണ്. കോവിഡ് ബാധിച്ച്‌ രോഗമുക്തരായവ...

20 November 2020

കൊവിഡ് ടെസ്റ്റിന് ഇനി ആശുപത്രിയിൽ പോകണ്ട..... വീട്ടിലിരുന്ന് സ്വയം കൊവിഡ് ടെസ്റ്റ് നടത്താൻ കഴിയും... വീട്ടിലിരുന്ന് സ്വയം കൊവിഡ് ടെസ്റ്റ് നടത്താൻ കഴിയുന്ന ടെസ്റ്റിംഗ് കിറ്റിന് അമേരിക്ക അനുമതി നൽകി....

20 November 2020

വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണോ? വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പട്ടിണി കിടന്നാല്‍ മതിയെന്നുളള അബദ്ധങ്ങളാണ് പലരും ചെയ്യുന്നു . ഇത്തരത്തിലുളള അബദ്ധങ്ങള്‍ കാണിച്ച്‌ അനാരോഗ്യം വരുത്തി വയ്ക്കരുത് . ആ...

13 November 2020

മറ്റൊരു പ്രമേഹ ദിനം കൂടെ കടന്നു പോകുകയാണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ കോവിഡ് കാലമായതിനാൽ കൂടുതൽ പ്രമേഹ രോഗികൾ ജാഗരൂകരാകണം. കോവിഡ് കാലത്ത് പ്രമേഹ രോഗികള്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കനം . ലോകം കോവിഡിന്റെ പിടിയിലായിരിക്കുന്ന സമയത...

12 November 2020

ചായ കുടിക്കുന്നവരും ചായ അമിതമായി കുടിക്കുന്നവരും ഉണ്ട് .ചിലർക്ക് ചായ ഇല്ലാതെ ഒരു ദിവസമില്ല എന്ന സ്ഥിതിയാണ്. ആവശ്യത്തിലധികം ചായ ശരീരത്തിന് ദോഷമാകും എന്ന കാര്യം സൗകര്യ പൂർവ്വം മറക്കുന്നു. . ചായയുടെ മിതമ...

09 November 2020

ആഹാരത്തെ വേണ്ട വിധം ദഹിപ്പിച്ച ശേഷം അതിന്റെ അവശിഷ്ടത്തെ സുഖകരമായി പുറത്തു കളയുന്ന ദൗത്യത്തിലേർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അവയവമാണ് മലദ്വാരം . മലത്തെ താല്‍ക്കാലികമായി തടഞ്ഞു നിര്‍ത്തുന്ന റെക്ടം എന്ന ഭാഗം മനുഷ്യര...

07 November 2020

കൊറോണ വ്യാപനം നൽകുന്ന ഭീതി നാൾക്കുനാൾ വർധിക്കുകയാണ്. എന്നിരുന്നാൽ തന്നെയും ലോകരാഷ്ട്രങ്ങൾ കൃത്യമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ നൽകി മുന്നോട്ട് നീങ്ങുകയാണ്. അകലം പാലിക്കുക, മാസ്ക് ധരിക്കുക, സാനിറ്റെെസർ ഉപയോ​ഗിക്കുക എന...

24 October 2020

ഇന്ന് സർവസാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന രോഗമാണ് പ്രമേഹം . പാല് കാരണങ്ങള്‍ ഈ രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കും .ഈ രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന പല മാർഗങ്ങളുണ്ട്.നെല്ലിക്കയിലെ ഗാലിക് ആസിഡ്, ഗലോട്ടാനിന്‍, എലജിക് ആസിഡ...

23 October 2020

മൂക്കിലൂടെ നല്‍കുന്ന കോവിഡ് വാക്‌സീന്റെ പരീക്ഷണം ഇന്ത്യയില്‍ ഉടന്‍ ആരംഭിക്കുമെന്ന് കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ കുടുംബക്ഷേമ മന്ത്രാലയം അറിയിച്ചു. പുണെയിലെ സെറം ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഇന്ത്യയും ഹൈദരബാദ് അടിസ്ഥാനമാ...

19 October 2020

രാജ്യത്ത് കഴിഞ്ഞ ഏതാനും ദിവസങ്ങളിലായി കൊറോണ ബാധിതരുടെ എണ്ണം തുടര്‍ച്ചയായി കുറയുന്നുണ്ട്‌ ....എന്നാൽ ഇതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. യാത്രാ നിയന്ത്രണങ്ങൾ കുറച്ചിട്ടും, സാമ്പത്തിക മേഖല ഉൾപ്പെടെ മറ...