1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
BODY CARE
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യവും പോഷകാഹാരവും: വെല്ലുവിളികളും പരിഹാരങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്ത് ആസ്റ്റർ ന്യൂട്രികോൺ ദേശീയ സമ്മേളനം...
പെട്ടെന്നു തടിക്കുകയും മെലിയുകയും ചെയ്യരുത്
31 March 2017
പെട്ടെന്ന് മെലിയുകയും തടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സ്ത്രീശരീരത്തിന്റെ ഭംഗി നഷ്ടപെടാന് കാരണമാകും. സ്തനങ്ങള് തൂങ്ങുന്നതിനു ഇത് കാരണമാകും. പെട്ടെന്നു തടി വയ്ക്കുകയോ മെലിയുകയോ ചെയ്യുന്നവരിലും സ്തനം തൂങ്ങുന്ന...
ചുളുവുകളില്ലാത്ത സുന്ദരമായ മേനിക്ക്
31 March 2017
ശരീരത്തില് ചുഴികളും ചുളിവുകളും മടക്കുകളുമൊക്കെ ഭൂരിഭാഗം പുരുഷന്മാര്ക്കും സ്ത്രീകള്ക്കും ഉണ്ട്. അമിതവണ്ണമുള്ളവരിലാണ് ഇതു കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. എന്നാല് മെലിഞ്ഞ ശരീരപ്രകൃതിക്കാരിലും ഇതുണ്ടാകാറുണ്...
ഗര്ഭിണികള് മുരിങ്ങക്കായ കഴിച്ചാൽ ഗുണഫലങ്ങളേറെ
24 March 2017
ഗര്ഭിണികള് മുരിങ്ങക്കായ കഴിക്കുന്നത് അവർക്കും ജനിക്കാൻ പോകുന്ന കുഞ്ഞിനും ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇപ്പോൾ ഏറെ സ്ത്രീകളും സിസേറിയൻ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നവരാണ്. വേദന സഹിക്കാൻ വയ്യാത്തതാണ് പ്രധാന കാരണം. എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത...
നമ്മള് പിന്തുടരുന്ന ചില മോശം ശീലങ്ങള്ക്ക് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം നശിക്കുന്നതുമായി ബന്ധമുണ്ട്.
24 March 2017
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യക്കുറവ് മസ്തിഷ്ക്കാഘാതം പോലെയുള്ള ഗുരുതരമായ അസുഖങ്ങള്ക്ക് മാത്രമല്ല മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം, വിഷാദം പോലെയുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും കാരണമാകുന്നു. നമ്മള് പിന്തുടരുന്ന ചില മോശം ശീലങ...
കാലുകള്ക്ക് സംരക്ഷണം നല്കാം
14 March 2017
മുഖം പോലെ തന്നെ കാലിനെയും ഭംഗിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാല് ആരും കാലുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം നല്കാറില്ല. എന്നാല് തണുപ്പുകാലങ്ങളില് പ്രത്യേക സംരക്ഷണം നല്കിയില്ലെങ്കില് കാലുകള...
വേനൽക്കാലത്തും സുന്ദരിയാകാം
01 March 2017
വേനൽക്കാലം സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.കടുത്ത വെയില് ചര്മത്തിനേല്പ്പിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ കുറച്ചൊന്നുമല്ല. ചര്മത്തെ വെയിലില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാന് സണ്സ്ക്രീന് ലോഷനുകള് ഒരുപരിധി വ...
വേദനസംഹാരികളുടെ അമിതഉപയോഗം കേള്വിശക്തിയെ ബാധിക്കും
25 February 2017
വേദനയെ ചെറുക്കാന് പണ്ടുകാലങ്ങളില് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമല്ലാത്ത ചില നാട്ടുവൈദ്യങ്ങള് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. എന്നാല് ഇന്ന് ആര്ക്കും വേദന സഹിക്കാന് വയ്യ. ചെറിയൊരു വേദനവന്നാല് മെഡിക്കല് സ്റ്റോറിലേക്ക് ഓ...
സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ മറുകുകളും ഭാഗ്യവും
16 February 2017
മറുകുകൾ നോക്കി ഭാഗ്യ നിർഭാഗ്യങ്ങൾ പ്രവചിക്കാം. കൈരേഖ നോക്കി ഭാവി നിശ്ചയിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെയാണ് മറുകിന്റെ സ്ഥാനം നോക്കിയും ഭാഗ്യ നിർഭാഗ്യങ്ങൾ പറയുന്നത് . സ്ത്രീകള്ക്ക് നെറ്റിയുടെ മധ്യത്തില് മറുക് വ...
മുഖക്കുരു വരാതിരിക്കണോ? എങ്കില് ഈ അഞ്ച് ശീലങ്ങള് മാറ്റണം!
14 February 2017
മുഖസൗന്ദര്യത്തില് ഒരല്പം കൂടുതല് ശ്രദ്ധ പതിപ്പിക്കാത്ത ആരാണുള്ളത്...അതിപ്പോള് ആണായാലും ശരി പെണ്ണായാലും ശരി മുഖത്ത് ഒരു ചെറിയ കുരുവെങ്കിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാല് നമ്മള് അസ്വസ്ഥരായിരിക്കും. എന്നാല് ...
മഞ്ഞുകാലത്തും സുന്ദരിയാകാം
24 January 2017
മഞ്ഞു കാലത്ത് സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം വലിയ പ്രശ്നമാണ്. ഡിസംബർ പകുതി ആകുമ്പോഴേക്കും തണുപ്പിനോടൊപ്പം ചർമ പ്രശ്നങ്ങളും എത്തും. പാദം വിണ്ടു കീറുക, തൊലിപ്പുറം വരണ്ടിരിക്കുക, മുഖം മൊരിയുക തുടങ്ങി നൂറായിരം പ്രശ്നങ്...
രാത്രിയിലെ ഉറക്കം ശരിയാവുന്നില്ലേ?
21 January 2017
ഉറക്കത്തിനെ കുറിച്ച് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ അറിയാനുണ്ട്. ഉറക്കം പ്രകൃതി നല്കിയിരിക്കുന്ന ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. ഗാഡ്ഡമായ ഉറക്കത്തിൽ ശരീരം ഏതാണ്ട് മരിച്ചതിനു തുല്യമാണ്. ബോധമണ്ഡലം താത്കാലികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില...
കുഞ്ഞുങ്ങള്ക്ക് സ്മാര്ട്ട്ഫോണ് കൊടുക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
12 January 2017
മൊബൈല് ഫോണ് ഒരു പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കുസൃതിക്കുരുന്നുകള് വാശി പിടിച്ച് കരയുമ്പോള് അത് മാറ്റാന് നിങ്ങള് കൊടുത്തേക്കാം. പക്ഷേ കുഞ്ഞിന്റെ കാഴ്ചശക്തിയെ സാരമായി ബാധിക്കും. പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യയില് പുറത്ത...
30 ദിവസം കൊണ്ട് 10 കിലോ കുറയ്ക്കാന് ജാപ്പനീസ് പാനീയം
07 January 2017
ജപ്പാന്കാര് അധികം വണ്ണം വയ്ക്കുന്നവരല്ല. ഭാരം കുറച്ചു കൂടി എന്ന അവസ്ഥ വരുമ്പോള് അത് കുറയ്ക്കാന് പരമ്പരാഗതമായി അവരുടേതായ രീതികള് സ്വീകരിക്കാറുമുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് സോയാബീന് സീഡ്., തേന്, കൊഴുപ്പു ക...
മൊബൈല് ഫോണ് ടോയിലറ്റിന്റെ വാതില് പിടികളെക്കാള് വൃത്തിഹീനം; ആശുപത്രിയുടെ പടി കടത്തരുതെന്നും മുന്നറിയിപ്പ്
06 January 2017
ആശുപത്രിയിലുള്ളവരെ കാണാന് പോവുമ്പോള് മൊബൈല് ഫോണ് കൂടെ കൊണ്ടുപോകരുതെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. മൊബൈല് കൈവശം വയ്ക്കുമ്പോള് നിരവധി വൈറസുകളും ബാക്ടീരിയയും പുറത്തേക്കു വരുമെന്നും അത് ചികില്സ...
കിഡ്നി സ്റ്റോണ് വരാതിരിക്കാന് എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം..?
02 January 2017
ഒരു പരിധിവരെ ജീവിതശൈലിയുമായി കിഡ്നി സ്റ്റോണ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഒഴിവാക്കാനുമാവും. നമ്മുടെ നാട്ടില് വളരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു രോഗമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു വൃക്കയിലെ കല്ല് അഥവാ യൂറിനറ...
