Widgets Magazine
25
Feb / 2020
Tuesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

HEALTH

സൂര്യാതപവും ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും നേരിടാന്‍ കരുതലോടെ ആരോഗ്യ വകുപ്പ്; കഠിനമായ വെയില്‍ ഏല്‍ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കൂ സൂര്യാതപം തടയൂ

23 FEBRUARY 2020 02:11 PM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മൂലം അന്തരീക്ഷ ഊഷ്മാവ് ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്ന സാഹചര്യത്തിലും ചില ജില്ലകളില്‍ നിന്നും സൂര്യാതപം കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടതിനാലും എല്ലാവരും മുന്‍കരുതലെടുക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി കെ.കെ. ശൈലജ ടീച്ചര്‍ അറിയിച്ചു. നിര്‍ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാന്‍ ധ...

ആയുസ് വര്‍ധിപ്പിക്കാനുള്ള മരുന്നുമായി യുഎസ്

20 July 2015

വാര്‍ധക്യത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനും യൗവനം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും സഹായകമായ ഒരു പ്രത്യേകതരം മരുന്ന് അമേരിക്കന്‍ വൈദ്യശാസ്ത്രജ്ഞന്മാര്‍ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതായി റിപ്പോര്‍ട്ട്. പ്രമേഹരോഗ ചികില്‍സയ്ക്കു വേണ്ടി...

പ്രമേഹം പ്രതിരോധിക്കാന്‍ മഞ്ഞള്‍ ഉത്തമമെന്ന് പുതിയ പഠനം

18 July 2015

ലോകത്ത് പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം നാള്‍ക്കുനാള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. പ്രമേഹം പൂര്‍ണമായും ചികില്‍സിച്ചുഭേദമാക്കാനാകില്ല. എന്നാല്‍ ശരിയായ ഭക്ഷണശീലവും ജീവിതശൈലിയും ചികില്‍സയും ഉണ്ടെങ്കില്‍ നിയന്ത്രിച്ചുനിര...

ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാം

17 July 2015

ഇന്നത്തെ ജീവിത രീതി അനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് രോഗങ്ങള്‍ ബാധിക്കുവാന്‍ ഏളുപ്പമാണ്. ഇന്നത്തെ തലമുറ ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നും ഏറ്റവും ഭയക്കുന്നത് ക്യാന്‍സറിനെയാണ്. ക്യാന്‍സറിനെ തടുക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ചില ആഹാ...

രോഗപ്രതിരോധശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ ഇഞ്ചി അത്യുത്തമം

16 July 2015

ഇഞ്ചിയിലുളള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ രോഗപ്രതിരോധശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മാനസിക പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നതിനു ഇത് സഹായകമാകുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ആശ്വാസം പകരുന്നതിനു ഗുണപ...

ശരീരസൗന്ദര്യത്തിന് പോഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരം

14 July 2015

ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങള്‍ വേണ്ടവിധത്തില്‍ ത്വക്കിനും അവയവങ്ങള്‍ക്കുമെല്ലാം ലഭിച്ചാലേ ഊര്‍ജസ്വലമായ സൗന്ദര്യം ലഭിക്കൂ. ചീരയില, മുരിങ്ങയില എന്നിവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് കണ്ണുകള്‍ക്ക് തെ...

കാഴ്ച ശക്തി വര്‍ധിക്കാന്‍ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്

10 July 2015

 വിറ്റമിന്‍ എ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാരറ്റ് കാഴ്ചശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍ കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ശക്തിയേറിയ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് ആണ്. രക്തസമ്മര്‍ദം...

പോഷകങ്ങളിലൂടെ സൗന്ദര്യം നിലനിര്‍ത്താം

09 July 2015

 ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ സൗന്ദര്യമുണ്ടാക്കാനാണ് മിക്ക പെണ്‍കുട്ടികളുടെയും ശ്രമം. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങള്‍ വേണ്ടവിധത്തില്‍ ത്വക്കിനും അവയവങ്ങള്‍ക്കുമെല്ലാം ലഭിച്ചാലേ ഊര്‍ജസ്വലമായ സൗന്ദര്യം ലഭിക്കൂ. ച...

ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കാം

08 July 2015

നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാമെന്നാണ് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റുകളുടെ അവകാശവാദം. മാത്രമല്ല ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണത്തെയും വ്യവസ്ഥപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതുവഴി ഭാരം കുറയ്ക്കാ...

പുകവലിക്ക് വില കൂടുന്നു !

08 July 2015

പുകവലിക്കാരെയും പുകയിലപ്രേമികളെയും നിലയ്ക്കു നിര്‍ത്താനും പുകയിലരഹിത ലോകം സൃഷ്ടിക്കാനുമായി സിഗരറ്റ്, മറ്റു പുകയില ഉല്‍പന്നങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് വിലയുടെ 75 ശതമാനമെങ്കിലും നികുതി ഏര്‍പ്പെടുത്തണമെന്ന് ലോകാ...

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്

03 July 2015

നമ്മുടെ ഓര്‍മ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ നല്ല ആഹാരങ്ങള്‍ കഴിക്കുകയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്. അതിനായി നമ്മുടെ നിത്യേനയുള്ള ആഹോരത്തോടൊപ്പം മീനും,മുട്ടയും, ഇലക്കറികളഉം കൂടാതെ ഗ്രീന്‍ ടീയും ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടതാണ്.  ...

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനിതാ ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

02 July 2015

തലവേദന മുതല്‍ പുറംവേദനവരെയുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കാരണമാകുന്നതായി നമുക്ക് അനുഭവമുണ്ടാകും. ഇത് മാത്രമല്ല പലതരം രോഗങ്ങളിലേക്കു ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളകറ്റാന്‍ ചില എളുപ്പ വഴികളുണ്ട്. ഭക്ഷണം ശരീര...

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഈന്തപ്പഴം ഗുണപ്രദം

30 June 2015

ഉണങ്ങിയ ഈന്തപ്പഴത്തില്‍ സോഡിയത്തിന്റെ അളവു കുറവാണ്. പൊട്ടാസ്യം കൂടുതലും. ഇതു രക്തസമ്മര്‍ദം(ബിപി) ആരോഗ്യകരമായ തോതില്‍ നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനു സഹായകം. ഈന്തപ്പഴത്തിലുളള മഗ്‌നീഷ്യവും ബിപി കുറയ്ക്കുന്നു; സ്‌ട്...

റെഡ് വൈന്‍ എന്ന ഔഷധം

27 June 2015

വൈന്‍ ആര്‍ക്കാണ് ഇഷ്ടമല്ലാത്തത്, പ്രത്യേകിച്ച് റൈഡ് വൈന്‍. റെഡ് വൈനിന് ചില ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍ കൂടി ഉണ്ട്. റെഡ് വൈനിന്റെ മിതമായ ഉപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. ശാസ്ത്രലോകവും വൈദ്യശാസ്ത്ര ഗവേഷണങ്ങളും റെഡ് വൈ...

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍

26 June 2015

നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയെ മാറ്റങ്ങളും നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത ഭക്ഷണശീലവും വ്യായാമമില്ലായ്മയുമൊക്കെയാണ് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇപ്പോള്‍ ചെറുപ്പക്കാരില്‍ വരെ സര്‍വ്വസാധാരണമാണ് ഇത്. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനാ...

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ കാന്താരി

24 June 2015

 കുരുമുളകിനേക്കാള്‍ വില കാന്താരിമുളകിന് വരുമത്രെ. മലയാളികളുടെ ഭക്ഷണശീലത്തില്‍ എരിവേറിയ കറികളാണ് മിക്കവര്‍ക്കും ഇഷ്ടം. എരിവേറെ ലഭിക്കാന്‍ കാന്താരിതന്നെ വേണം. മനുഷ്യന് ദ്രോഹകരമായ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവു...

Malayali Vartha Recommends