Widgets Magazine
25
Oct / 2021
Monday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


കുഞ്ഞിനെ ദത്തെടുത്തത് അധ്യാപക ദമ്പതികള്‍; ശിശുക്ഷേമ സമിതി വഴി ദത്ത് നല്‍കിയ അനുപമയുടെ കുഞ്ഞ് ആന്ധ്രാപ്രദേശില്‍ ഉണ്ടെന്ന് സൂചന; ഒരു വയസ്സ് പ്രായമായ കുട്ടിയെ നിയമപരമായ എല്ലാ നടപടികളും പാലിച്ചാണ് ദത്ത് എടുത്തിരിക്കുന്നതെന്ന് ദമ്പതികൾ


സ്‌കൂള്‍ തലത്തില്‍ പ്രവേശനോത്സവം നവംബര്‍ ഒന്നിന്; കുട്ടികള്‍ക്ക് ഹോമിയോ പ്രതിരോധ മരുന്നു കൊടുക്കാനുള്ള സംവിധാനം ഏര്‍പ്പെടുത്തണം, ഒരു സ്കൂളില്‍ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സേവനം എങ്കിലും ഉറപ്പുവരുത്തണം: അക്കാദമിക മാര്‍ഗരേഖ രണ്ടുദിവസത്തിനുള്ളില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുമെന്ന് മന്ത്രി വി ശിവന്‍കുട്ടി


ഭരണകൂടം നല്ല തീരുമാനമെടുക്കട്ടേ നമുക്ക് പ്രാര്‍ഥിക്കാം! കണ്ടെത്തലുകളും വസ്തുതകളും എന്തുമാകട്ടെ 125 വര്‍ഷം പഴക്കമുള്ള മുല്ലപ്പെരിയാര്‍ ഡാം ഡികമ്മീഷന്‍ ചെയ്യണമെന്ന് നടന്‍ പൃഥ്വിരാജ്


തിരുവനന്തപുരം പ്രസ് ക്ലബ് തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ രാധാകൃഷ്ണന്റെ പാനലിന് വൻ വിജയം! ലല്ലുവിന്റെ ടീം തോറ്റു.. നിർണായക സ്ഥാനങ്ങളിലേയ്ക്ക് രണ്ട് വനിതകൾ എത്തുമ്പോൾ ഈ വിജയം മലയാളിവാർത്തയുടെയും അഭിമാന നിമിഷം!


ഇത്രയും വലിയ അമളി മറ്റൊരു കള്ളനും സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല! ഫേസ്ബുക്കില്‍ ലൈവ് വീഡിയോ ചെയ്യുന്നതിനിടെ ബൈക്കിലെത്തിയ കള്ളന്‍ മൊബൈല്‍ ഫോണുമായി കടന്നു... സംഭവം തത്സമയം കണ്ടത് ഇരുപതിനായിരത്തിലേറെ പേര്‍! ദൃശ്യങ്ങൾ വൈറലായതിന് പിന്നാലെ കള്ളനെ പൊക്കി; പിന്നാലെ സംഭവിച്ചത്...

അമ്പമ്പോ...!! സീതപ്പഴത്തിനു ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ..!, ഒരു പഴം മതി ഈ രോഗങ്ങളെ ചെറുത്ത് നിര്‍ത്താന്‍

14 OCTOBER 2021 10:26 AM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

മിക്കവരുടെയും വീട്ടുവളപ്പില്‍ കണ്ടു വരുന്ന ഏറെ ഗുണങ്ങളഉള്ളതും രുചിയുള്ളതുമായി പഴലര്‍ഗമാണ് സീതപ്പഴം അഥവാ കസ്റ്റാര്‍ഡ് ആപ്പിള്‍. മിക്കവര്‍ക്കും ഏറെ ഇഷ്ടവുമാണ് ഈ ഫലം. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയാരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാനും സീതപ്പഴം ഉത്തമമാണ്.

കൂടാതെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും, വിറ്റാമിന്‍ സി യും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ തന്നെ കണ്ണിന്റെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതോടൊപ്പം, കണ്ണുകള്‍ക്കും ആന്തരിക സംവിധാനങ്ങള്‍ക്കും തണുപ്പ് നല്‍കുന്നു.

മഗ്‌നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ ശരീരത്തിലെ വീക്കം തടയുന്നു. നാരുകളാല്‍ സമ്ബന്നമായതിനാല്‍ ദഹനക്കേട്, മറ്റ് ഉദര സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലെ കാത്സ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം എന്നിവ എല്ലുകളെ ആരോഗ്യമുള്ളതും ശക്തവുമാക്കുന്നു.

ഗ്ലൈസെമിക് ഇന്‍ഡക്‌സ് കുറവാണ് സീതപ്പഴത്തില്‍, അതിനാല്‍ പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് സുരക്ഷിതം. മാംഗനീസ്, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിന്‍ സി തുടങ്ങിയ ധാതുക്കള്‍ കൂടുതലാണ്, ഇത് ഹൃദയത്തിലും രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിലും തടസ്സങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

രാഷ്ട്രീയവും സാമ്ബത്തികവും അടക്കമുള്ളവ മാറ്റിവച്ച് ശരിയായിട്ടുള്ളത് ചെയ്യേണ്ട സമയമാണ്... 'സിസ്റ്റം ശരിയായ തീരുമാനം എടുക്കുമെന്ന് നമുക്ക് പ്രാര്‍ഥിക്കാമെന്ന് പൃഥ്വിരാജ്  (2 hours ago)

കാജോള്‍ പങ്കുവച്ച പോസ്റ്റിനെതിരെ ഷാരൂഖ് ആരാധകര്‍... ആര്യന്‍ ഖാന്‍ വിഷയത്തില്‍ കാജോള്‍ പിന്തുണയ്ക്കാത്തതെന്ത് ആരാധകര്‍  (2 hours ago)

കുഞ്ഞിനെ ദത്ത് നല്‍കിയ സംഭവം... എല്ലാം അമ്മയായ അനുപമയുടെ അറിവോടെ; താന്‍ തെറ്റൊന്നും ചെയ്തിട്ടില്ലെന്നും തന്റെ കുടുംബത്തെ വലിയൊരു അപമാനത്തില്‍ നിന്ന് രക്ഷിക്കാനാണ് ശ്രമിച്ചതെന്നും അനുപമയുടെ പിതാവ്  (2 hours ago)

കശ്മീരില്‍ കനത്ത മഞ്ഞുവീഴ്ച... കുടുങ്ങിയ മലയാളികളടക്കമുള്ളവരെ സൈനികരെത്തി കാര്‍ഗിലിലേക്ക് മാറ്റി  (2 hours ago)

ടൂവീലറില്‍ ഒറ്റയ്ക്കു യാത്രചെയ്യുന്ന യുവതികളെ പിന്‍തുടര്‍ന്ന് ആക്രമിച്ചയാള്‍ അറസ്റ്റില്‍  (3 hours ago)

സിനിമയില്‍ അഭിനയിക്കുന്ന എന്നെയാണ് ചിരുവിന് ഇഷ്ടം.... കാമറയ്ക്ക് മുന്നില്‍ താന്‍ വീണ്ടും എത്തിയതിനെ കുറിച്ച് മേഘ്‌നരാജ്  (3 hours ago)

പ്രതീക്ഷയും സ്വപ്നവും ബാക്കിയാക്കി ആല്‍ബിന്‍ യാത്രയായത് ആറ് പേര്‍ക്ക് പ്രതീക്ഷയും സ്വപ്‌നവും നല്‍കിയ ശേഷം...  (3 hours ago)

വീട്ടില്‍ നിന്ന് കാണാതായ 11 കാരിയെ പുഴയില്‍ മരിച്ച നിലയില്‍ കണ്ടെത്തി; മരിച്ച പെണ്‍കുട്ടിക്ക് മനോവൈകല്യം ഉണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് വീട്ടുകാര്‍  (3 hours ago)

ഹാന്‍സ് വില്‍ക്കുന്നതിനെ സംബന്ധിച്ച് തർക്കം! ഒരാള്‍ക്കു കുത്തേറ്റു, നടുക്കുന്ന സംഭവം റാന്നിയിൽ  (4 hours ago)

സ്‌കൂള്‍ തലത്തില്‍ പ്രവേശനോത്സവം നവംബര്‍ ഒന്നിന്; കുട്ടികള്‍ക്ക് ഹോമിയോ പ്രതിരോധ മരുന്നു കൊടുക്കാനുള്ള സംവിധാനം ഏര്‍പ്പെടുത്തണം, ഒരു സ്കൂളില്‍ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സേവനം എങ്കിലും ഉറപ്പുവരുത്തണം: അക്കാദമിക മ  (4 hours ago)

അടുത്ത രണ്ടു വര്‍ഷത്തിനുളളില്‍ ശ്രീനഗറിലും ജമ്മുവിലും മെട്രോ സര്‍വീസ് ആരംഭിക്കും; തുടക്കം കുറിച്ചിരിക്കുന്ന വികസന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്കു തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കാന്‍ ആര്‍ക്കും സാധിക്കില്ല: കേന്ദ്ര ആഭ്യന്തരമന്ത  (5 hours ago)

സംസ്ഥാനത്തെ എൻജിനീയറിങ് കോളേജുകളടക്കമുള്ള കലാലയങ്ങൾ തിങ്കളാഴ്‌ച മുതൽ പൂർണ്ണമായും തുറന്നു പ്രവർത്തിക്കുന്നു; കോവിഡ് മാനദണ്ഡങ്ങൾ കർശനമായും പാലിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കണമെന്ന് ഉന്നതവിദ്യാഭ്യാസ-സാമ  (5 hours ago)

സ്കൂൾ തുറക്കൽ മാർഗ രേഖ പ്രകാരമുള്ള നടപടികൾ 27 ന് പൂർത്തിയാക്കണം; നവംബർ 1ന് സ്കൂൾതലത്തിൽ പ്രവേശനോത്സവമെന്ന് വിദ്യാഭ്യാസ മന്ത്രി വി. ശിവൻകുട്ടി  (5 hours ago)

ഉത്തര കൊറിയയില്‍ കോവിഡ് തടയാന്‍ രാജ്യത്തിന്റെ അതിര്‍ത്തികള്‍ അടച്ചു; ഭക്ഷ്യക്ഷാമം വീണ്ടും രൂക്ഷം; രാജ്യത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നവരെയും പുറത്തുപോകാന്‍ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെയും വെടിവെക്കുന്നു  (5 hours ago)

വീട്ടുകരം തട്ടിപ്പില്‍ സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാറിന്റെ മൗനം ദുരൂഹം; വിഷയത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയില്‍ ഗവണ്‍മെന്റിന് ആശങ്കയുണ്ട്; അതുകൊണ്ടാണ് തദ്ദേശസ്വയംഭരണ വകുപ്പുമന്ത്രിയും മുഖ്യമന്ത്രിയും വിഷയം അറിഞ്ഞതായിപ്പോലും നട  (5 hours ago)

Malayali Vartha Recommends