04 January 2020

പുതിയ തീരുമാനങ്ങളുടെയും പ്രതിജ്ഞകളുടെയും സമയമാണ് പലർക്കും പുതുവർഷം. ഇതിൽ കൂടുതൽ പേരും എടുക്കുന്ന പ്രതിജ്ഞ തടി കുറക്കുമെന്നോ കൂട്ടുമെന്നോ ആയിരിക്കും. പല ഡയറ്റിങ് പരീക്ഷണങ്ങൾക്കും ഇക്കൂട്ടർ മുതിരാറുണ്ട്...

04 January 2020

വന്ധ്യത എന്നത് മിക്ക സ്ത്രീകളും വിവാഹ ജീവിതത്തിൽ നേരിടുന്ന വലിയൊരു പ്രശ്നമാണ് . ഈ പ്രശ്നം നേരിടുന്നന്നവരുടെ എണ്ണം വർധിക്കുകയാണ്. അമ്മയാകാനുള്ള കഴിവ് സ്ത്രീക്കു മാത്രമായതിനാൽ ഈ കാരായ്‌മ വൈകുമ്പോൾ സ്ത്ര...

04 January 2020

കൊഴുപ്പ് പാൽ കുടിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ അമിതവണ്ണമോ അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടോ ? ഏഴ് രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 28 പഠനങ്ങളെ വിശകലനം ചെയ്തുള്ള അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷ്യനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്...

04 January 2020

ലോകം ഇന്ന് നമ്മുടെ വിരൽ തുമ്പിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്ന് പറയാം. ലോകത്തിൽ നടക്കുന്ന എന്ത് കാര്യങ്ങളും അറിയാനും മനസ്സിലാക്കാനും ഒരു മൗസ് ക്ലിക്കോ ഒരു 'റ്റചോ' മാത്രമെ മതി. ഏതു സമയത്തും എവിടെ...

03 January 2020

റെഫ്രജിറേറ്റർ എല്ലാ വീടുകളുടെയും മാത്രമല്ല കടകളുടെയും ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ഒന്നാണ്. മീൻ, ഇറച്ചി, ഐസ്ക്രീം, മലക്കറി, മുട്ട, വെള്ളം തുടങ്ങി എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് ഫ്രിഡ്ജിൽ നാം കുത്തി നിറയ്ക്കുന്നത് അല്ലേ ?...

31 December 2019

ഇന്നത്തെ തലമുറയിലെ പലരും നേരിടുന്ന വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ് കഴുത്ത് വേദന. പണ്ടൊക്കെ ഇത്തരം വേദനകള്‍ പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമായിരുന്നെങ്കില്‍ ഇന്ന് കഴുത്ത് വേദന അല്ലെങ്കില്‍ തോള്‍ വേദന മൂലം ഡോ...

30 December 2019

നമ്മുടെ ദൈനം ദിന ജീവിതത്തിൽ ഇടയ്ക്ക് ഇടെ നമ്മെ വന്നു എത്തി നോക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പനി. ഇപ്പോൾ മഞ്ഞ് കാലമായതിനാൽ പനിക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പനിയോ ജലദോഷമോ ഒക്കെ വന്നാല്‍ അത് മാറ്റുന്നതിനായി ആദ്യം തേടുന...

27 December 2019

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം നിത്യവും ഒരു പ്രശ്നമായി മാറുകയാണ് . ഓരോ ദിവസവും പുതിയ പുതിയ രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നു. ഇതിനെയെല്ലാം പ്രതിരോധിക്കാൻ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം എന്നുള്ള കാര്യത്തില്‍ നെട്ടോട്ടമോടുന്നവരാണ് നാം . എന്നാൽ...

23 December 2019

കേരളത്തിൽ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബ്കളുടെയും ജിമ്മുകളുടെയും ഒക്കെ എണ്ണം ദിനം പ്രതി വർധിച്ചു വരികയാണ്. ഇവിടെ ദിവസേന എത്തുന്നവരുടെ എണ്ണവും കുറവല്ല. പൊണ്ണത്തടിയും അനുബന്ധ രോഗങ്ങളും ആളുകളെ അലട്ടാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ ഇന...

22 December 2019

ആര്‍ത്തവത്തിന്റെ തിയ്യതികള്‍ ചെറുതായി അങ്ങോട്ടോ ഇങ്ങോട്ടോ മാറുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഇത്തരം സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ കാര്യമായ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടറുടെ സഹായത്തോടെ കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമുണ...

22 December 2019

മലയാളികളുടെ തീൻമേശയിലെ പ്രിയ വിഭവമാണ് പലതരത്തിലെ മീൻരുചികൾ. കറി ആയാലും ഫ്രൈ ആയാലും ഇവൻ പ്രിയങ്കരൻ തന്നെ. വില അല്പ്പം കൂടിയാലും വേണ്ടില്ല മീനില്ലെങ്കിൽ ഒരു രസമില്ല എന്ന് മലയാളികൾ ഒന്നടങ്കം പറയും. കപ്പയ...

21 December 2019

ചുവന്ന മുളകിന് ഹൃദ്രോഗം പക്ഷാഘാതം എന്നിവ തടയാൻ സാധിക്കുമെന്ന് പഠനറിപ്പോർട്ട്. എട്ട് വർഷമായി ഇറ്റലിയിൽ നടന്ന പഠനത്തിലാണ് ഈ പുതിയ കണ്ടെത്തൽ. ആഴ്ചയിൽ നാല് തവണയെങ്കിലും മുളക് കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഹൃദയാഘാതം മൂ...

21 December 2019

ക്യാന്‍സറില്ലാതെ, ക്യാന്‍സറാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് വീട്ടമ്മയ്ക്ക് കീമോതെറാപ്പി ചെയ്ത ഞെട്ടിക്കുന്ന വാര്‍ത്ത നമ്മള്‍ കേട്ടതാണ്. പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാതെ പോകുന്നതും നേരത്തെ ...

20 December 2019

ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തില്‍ നിര്‍ണായക പങ്കുവഹിക്കുന്ന വൃക്ക. ഒരു അരിപ്പയുടെ ധര്‍മമാണ് വൃക്കയ്‌ക്ക്‌. രക്തത്തിലെ മാലിന്യവും വിഷപദാര്‍ഥങ്ങളും പുറന്തള്ളാന്‍ ശരീരത്തിനുള്ള ഏക മാര്‍ഗമാണ് വൃക്ക. എല്ലിന്...

20 December 2019

എന്തെങ്കിലും വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ മുറി വൈദ്യം ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മിൽ പലരും...അങ്ങനെയുള്ളവർ ഈ കാര്യം ഒന്നു ശ്രദ്ധിക്കുക. വളരെ നാളായി ചെവി വേദനയാൽ വിഷമിച്ച ഒരു വ്യക്തി. എന്നാൽ നമ്മി...