Widgets Magazine
20
Jun / 2021
Sunday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


വെട്ടി നുറുക്കിയത് ഗുരുവിന്റെ മകനെ; പിണറായിയുടെ ക്രൂരതകള്‍ പുറത്ത്; സുധാകരന്‍ തുടങ്ങിയിട്ടേ ഉള്ളൂ ...; പിണറായി ഒരു കമ്മ്യൂണിസ്റ്റുകാരന്‍ എന്നതിലുപരി വെറുമൊരു ഗുണ്ടാ നേതാവ്; കണ്ണൂരില്‍ നടന്ന ആക്രമങ്ങളിലെ എല്ലാ ഗൂഢാലോചനയിലും പിണറായിക്ക് പങ്ക്


ട്രംപ് ചെയ്തത് ആവര്‍ത്തിച്ച് ബൈഡന്‍; ഇനി അടിയുടെ പൊടിപൂരം; ഭരണം മാറി, തല്ല് പഴയതു തന്നെ; ആരു വന്നാലും മാറാത്ത അമേരിക്കന്‍ നയങ്ങള്‍; അമേരിക്ക സഖ്യകക്ഷികളുമായി ചര്‍ച്ചകള്‍ തുടങ്ങി, ചൈനക്ക് അടി മുറക്ക് കിട്ടും


ഫാദേഴ്‌സ് ഡേയില്‍ അച്ഛനെ നഗ്നനായി മര്‍ദിക്കുന്ന മക്കള്‍.. ക്രൂരത മര്‍ദ്ദനത്തില്‍ മാത്രമല്ല, കൊടും ചതിയും; അമ്മുമ്മയെ ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടു പോകുന്നുവെന്ന് പറഞ്ഞ് അഭിഭാഷകന്റെ അടുത്ത് എത്തിച്ച് സ്വത്തുവകകള്‍ എഴുതി വാങ്ങിയ ചെറുമകന്‍; ഇനി സ്വത്തുകള്‍ തിരികെ അച്ഛന് എഴുതി നല്‍കേണ്ടി വരമോ? അച്ഛനെ മാത്രമല്ല സ്വന്തം സഹോദരങ്ങളെയും പറ്റിച്ച ഷാനവാസ്


വീട്ടുവളപ്പില്‍ മാലിന്യം നിക്ഷേപിച്ചതിനെ തുടര്‍ന്നുണ്ടായ തര്‍ക്കത്തിനിടെ യുവാവിന്റെ കൈപ്പത്തി വാക്കത്തി കൊണ്ട് വെട്ടിമാറ്റിയ കേസില്‍ പ്രതിയായ വീട്ടമ്മ പോലീസ് പിടിയില്‍....


രാജപ്പന്റെ മന്‍ കി ബാത്ത് കേള്‍ക്കാന്‍ ആരുമില്ല... അക്കൗണ്ടിലെ പണവുമായി മുങ്ങിയ സഹോദരിയെ കണ്ടെത്തനാകാതെ പൊലീസ്; സഹോദരി വിലാസിനിയും ഭര്‍ത്താവും ചേര്‍ന്ന് രാജപ്പനോട് കാട്ടിയ ക്രൂരത; ഇടിഞ്ഞു പൊളിയാറായ വീട്ടില്‍ ഒറ്റക്ക് രാജപ്പന്‍

വയര്‍ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ക്ക്‌ അകര്‍ണധനുരാസനം

12 JULY 2013 06:33 AM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത.

കാലുകള്‍ മുന്നോട്ട്‌ നീട്ടിയിരിക്കുക. ഇടതുകാല്‍മടക്കി വലത്തേതുടയുടെ മുകളില്‍വെക്കുക. ഇടതുകാലിന്റെ വിരലുകള്‍ വലതുകൈകൊണ്ടും,വലതുകാല്‍ വിരല്‍ ഇടതുകൈകൊണ്ടും പിടിച്ച്‌ ശ്വാസമെടുക്കുക. തുടര്‍ന്ന്‌ ശ്വാസം വിട്ടുകൊണ്ട്‌ ഇടതുകാല്‍ പൊക്കി വലതു ചെവിയുടെ അടുത്ത്‌ കൊണ്ടുവരിക. ശ്വാസം അകത്തേക്ക്‌ എടുക്കുകയും പുറത്തേക്ക്‌ വിടുകയും ചെയ്‌തുകൊണ്ടിരിക്കുക. ഇതിനുശേഷം വലതുകാല്‍ മടക്കി ഇടതുകാല്‍ നീട്ടിയും ഇതുപോലെ ചെയ്യുക. വയര്‍, ഇടുപ്പ്‌ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ ഇത്‌ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മാറിക്കിട്ടും.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

കവരത്തി പൊലീസിന് മുന്നിൽ നേരിട്ടെത്തി ഐഷ സുൽത്താന... രാജ്യദ്രോഹം നിലനിൽക്കുമോ? പോലീസിന്റെ ആ ചോദ്യം!  (37 minutes ago)

പത്ത് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം കെഎസ്ആർടിസിയിൽ ശമ്പളപരിഷ്കരണ ചർച്ച  (1 hour ago)

യുഎഇയിലെ ജനങ്ങള്‍ക്ക് സര്‍പ്രൈസ് നൽകി ഭരണാധികാരി ഷെയ്ക് മുഹമ്മദ് ബിന്‍ റാഷിദ് അല്‍ മഖ്തും; വാരാന്ത്യത്തോട് അനുബന്ധിച്ച്‌ സാധനങ്ങള്‍ വാങ്ങാനായി ഒരു സൂപ്പര്‍മാര്‍ക്കറ്റിലെത്തിയവർക്ക് മുന്നിൽ പ്രത്യക്ഷപ്  (1 hour ago)

'ഓരോ ഫയലിനും പിന്നില്‍ ഒരു ജീവിതമുണ്ട്; അതു വെച്ചു നീട്ടി, കാലതാമസം വരുത്തി, പൊതുജനങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കരുത് എന്ന മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ വിഖ്യാതമായ നിര്‍ദ്ദേശത്തോട് അനുബന്ധമായി പറയെട്ടെ, പരാതിയുമായെത്തുന്ന ഓരോ പ  (1 hour ago)

യാത്രക്കാരെ സ്വീകരിക്കാൻ ഒരുങ്ങി ദുബായ്; ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം ദുബായ് അന്താരാഷ്ട്ര വിമാനത്താവളത്തിന്റെ ടെര്‍മിനല്‍ ഒന്ന് വീണ്ടും തുറക്കുന്നു  (1 hour ago)

തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിളള മരിച്ചെന്ന് വ്യാജപ്രചാരണം; സന്തോഷം കിട്ടുന്നെങ്കില്‍ ആയിക്കോട്ടേയെന്ന് തെന്നല; വിശദീകരണവുമായി തെന്നലക്ക് തന്നെ രംഗത്ത് വരേണ്ടി വന്നു; നവമാധ്യമങ്ങളില്‍ ഇന്ന് സംഭവിച്ചത്  (2 hours ago)

ഞങ്ങൾ വിളിച്ചാൽ അച്ഛൻ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ വിട്ട് സഹായിക്കാനായി ഓടിയെത്തും; എല്ലാവരെയും സഹായിക്കാനുള്ള ആ മനസ്സാണ് അച്ഛനിലെ ഏറ്റവും പോസിറ്റീവ് കാര്യമായി തോന്നുന്നത്; അച്ഛനെ കുറിച്ച്‌ വാചാലയ  (2 hours ago)

വീട്ടില്‍ കഴിയാം യോഗയ്‌ക്കൊപ്പം; അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനാചരണം, സംസ്ഥാനതല ഉദ്ഘാടനം മുഖ്യമന്ത്രി നിര്‍വഹിക്കും  (2 hours ago)

വെട്ടി നുറുക്കിയത് ഗുരുവിന്റെ മകനെ; പിണറായിയുടെ ക്രൂരതകള്‍ പുറത്ത്; സുധാകരന്‍ തുടങ്ങിയിട്ടേ ഉള്ളൂ ...; പിണറായി ഒരു കമ്മ്യൂണിസ്റ്റുകാരന്‍ എന്നതിലുപരി വെറുമൊരു ഗുണ്ടാ നേതാവ്; കണ്ണൂരില്‍ നടന്ന ആക്രമങ്ങളി  (2 hours ago)

അന്ന് ആ നായികയെ കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ ആഹ്ലാദത്തോടെ കൂട്ടുകാരനോട് ലോഹിതദാസ് പറഞ്ഞു , "ഉള്ളിയുടെ നിറമുള്ള നായിക",; വിവാഹം വേണ്ടന്ന് വെയ്ക്കാൻ ഇങ്ങനെയും കാരണമോ? ലക്ഷ്മി ഗോപാലസ്വാമിയുടെ ജീവിതത്തിലെ അധികം ആർക്കു  (2 hours ago)

ആശങ്കകൾക്ക് വിട; പറക്കാനൊരുങ്ങുന്ന പ്രവാസികൾക്ക് ആശ്വാസം, വാക്സിനേഷൻ സർട്ടിഫിക്കറ്റിൽ ബാച്ച് നമ്പറും തിയതിയും കൂടി ചേർക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോർജ് അറിയിച്ചു, നേരത്തെ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് എടുത്തവർക്ക  (2 hours ago)

ട്രംപ് ചെയ്തത് ആവര്‍ത്തിച്ച് ബൈഡന്‍; ഇനി അടിയുടെ പൊടിപൂരം; ഭരണം മാറി, തല്ല് പഴയതു തന്നെ; ആരു വന്നാലും മാറാത്ത അമേരിക്കന്‍ നയങ്ങള്‍; അമേരിക്ക സഖ്യകക്ഷികളുമായി ചര്‍ച്ചകള്‍ തുടങ്ങി, ചൈനക്ക് അടി മുറക്ക് ക  (2 hours ago)

നിന്റെ ആക്രമണത്തില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും നടീനടന്‍മാരുണ്ടോ? ;അവന്റെ ”ആറ് ആനയും മൂന്ന് കുതിരയും" റോഷൻ ചേട്ടൻ താടിയ്ക്ക് കൈവെച്ചുപോയി ; ഷൂട്ടിങ് സെറ്റിൽ സണ്ണി വെയിനും നിവിൻ പോളിയും ഉണ്ടാക്കിയ പ  (2 hours ago)

മാസ്ക് ധരിക്കാത്തതിന് വയോധികയ്ക്ക് പിഴയീടാക്കി സെക്ടറൽ മജിസ്ട്രേറ്റ് : പ്രതിഷേധവുമായി സമൂഹമാധ്യമങ്ങൾ, ഒടുവിൽ ഉദ്യോഗസ്ഥൻ മറുപടി പറഞ്ഞത് ഇങ്ങനെ...  (2 hours ago)

വളം നിർമാണത്തിന് കർഷകരുടെ മൂത്രം... ഒരു പാക്കറ്റ് കാപ്പിയുടെ വില 7,414 രൂപ.... ഉത്തരകൊറിയയില്‍ കൊടും പട്ടിണി...  (2 hours ago)

Malayali Vartha Recommends