Widgets Magazine
03
May / 2025
Saturday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


കേരളത്തില്‍ മൂന്നു ദിവസം ശക്തമായ മഴയ്ക്ക് സാധ്യത...


ഇനി രാജ്യത്തിന്റെ പണം രാജ്യത്തിന്... വിഴിഞ്ഞം അന്താരാഷ്ട്ര തുറമുഖം രാജ്യത്തിന് സമര്‍പ്പിച്ച് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി...


ചാവക്കാട് ഇരട്ടപുഴയിൽ ഉള്ള ബന്ധു വീട്ടിൽ സുകാന്തിന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ ഒളിവ് ജീവിതം; സുകാന്ത് എവിടെ..?


വിഴിഞ്ഞം അന്താരാഷ്ട്ര ഡീപ്പ് വാട്ടര്‍ മള്‍ട്ടിപര്‍പ്പസ് തുറമുഖം പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി നാടിന് സമര്‍പ്പിച്ചു... കേരളത്തിന്റെ ദീര്‍ഘകാലമായ സ്വപ്നമാണ് വിഴിഞ്ഞം പദ്ധതിയെന്നും ഏറെ അഭിമാനകരമായ നിമിഷമാണെന്നും മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്‍


വളരെ സ്നേഹത്തോടെ കഴിഞ്ഞിരുന്ന ഭാര്യ ഭർത്താക്കന്മാർ... രാവിലെ കാണുന്നത് മരിച്ച നിലയിൽ..പരസ്പരം കത്തികൊണ്ട് കുത്തി കൊലപ്പെടുത്തി.. നടുക്കത്തിൽ അയൽവാസികൾ..

ഗൗ​​​ട്ട് : നിസ്സാരമെന്ന് കരുതരുത്

08 NOVEMBER 2016 12:27 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

ക്ഷയരോഗത്തെ തുടച്ചു നീക്കാന്‍ ഒരുമിച്ചുള്ള പ്രവര്‍ത്തനം അനിവാര്യം: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്...  ലോക ക്ഷയരോഗ ദിനാചരണം സംസ്ഥാനതല ഉദ്ഘാടനം

കോഴിക്കോട് അമീബിക് മസ്തിഷ്‌ക ജ്വരം ബാധിച്ച് യുവതി മരിച്ചു....

കാന്‍സറിനെതിരെ കേരളം ഒറ്റക്കെട്ടായി അണിചേരണം: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ് ഒരു വര്‍ഷം നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന ക്യാമ്പയിന്‍: ആരോഗ്യം ആനന്ദം-അകറ്റാം അര്‍ബുദം സംസ്ഥാനതല ഉദ്ഘാടനം മുഖ്യമന്ത്രി നിര്‍വഹിക്കും

കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ച് അഞ്ച് വര്‍ഷം പൂര്‍ത്തിയാകുന്നതിനിടെ പുതിയ വൈറസ് വ്യാപനം; ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യ മന്ത്രി...

എറണാകുളം കളമശ്ശേരിയിൽ മഞ്ഞപ്പിത്തം വ്യാപിക്കുന്നു; രോഗ വ്യാപനം തടയുന്നതിനായുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികൾ ആരംഭിച്ചു...

​​​ഗൗട്ട് എന്നാല്‍ പെരുവിരല്‍ വീര്‍ത്ത് വേദനിക്കുന്ന അവസ്ഥ എന്നാണ് പലരുടെയും ധാരണ. കാലിൽ ഉളുക്ക് വീണതോ മറ്റോ ആകാം എന്ന ധാരണയിൽ വീട്ടു ചികിത്സകൾ മാത്രം ചെയ്ത് രോഗത്തെ അവഗണിക്കാറുമുണ്ട് .എന്നാൽ ഗൗട്ട് അത്ര നിസ്സാരക്കാരനല്ല. രോ​ഗ​ത്തി​ന്റെ​ ​കാ​ഠി​ന്യം​ ​ഏ​റു​ന്ന​ത​നു​സ​രി​ച്ച്‌ കാ​ലി​ന്റെ​ ​പെ​രു​വി​ര​ലില്‍​ ​നീ​രു​കെ​ട്ടി​ ​വീര്‍​ത്ത് വേ​ദ​ന​ ​അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​ ​അ​വ​സ്ഥ​യില്‍​ ​എ​ത്തുമ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണാനും ചികിൽസിക്കാനും തുടങ്ങുന്നത്.
പെരുവിരലിന്റെ ചുവട്ടില്‍ തുടരെത്തുടരെ സൂചികൊണ്ട് കുത്തുന്ന പോലെയും വേദനയും മരവിപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് ഗൗട്ടിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണം. ചിലപ്പോള്‍ കാല് മുഴുവനും മരവിപ്പ്, പാദത്തിന് നൊമ്പരം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടെയാവാം തുടക്കം. കണങ്കാല്‍, മുട്ട് തുടങ്ങിയ സന്ധികളെയും ബാധിക്കും. പക്ഷേ, ഒരു സമയം ഒരു സന്ധി-അപൂര്‍വമായി രണ്ടു സന്ധികളില്‍- മാത്രമേ വേദനയും നീരും അനുഭവപ്പെടുകയുള്ളൂ. ഒരു സന്ധിയില്‍ നിന്നും മറ്റൊരു സന്ധിയിലേക്ക് മാറി മാറിയും അനുഭവപ്പെടും. ഇതാണ് ഗൗട്ടിന്റെ പ്രത്യേകത. മറ്റ് സന്ധിവേദന രോഗങ്ങളില്‍ (ഉദാ: റുമാറ്റോയിഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ്, സിസ്റ്റമിക് ലൂപ്പസ്) ഒരേസമയം വിവിധ സന്ധികളില്‍ വേദനയും നീരും അനുഭവപ്പെടും.


ഗൗട്ട് പഴകിക്കഴിയുമ്പോള്‍ ത്വക്കില്‍ നിറംമാറ്റം സംഭവിക്കാം. ത്വക്കിനടിയില്‍ ചെറുമുഴ ഉണ്ടാകുന്നു. ടോഫി എന്നാണിത് അറിയപ്പെടുന്നത്.ഇ​ത് ​ ​ടൊ​ഫേ​ഷ്യ​സ് ഗൗ​ട്ട് എ​ന്നും​ ​അ​റി​യ​പ്പെ​ടാ​റു​ണ്ട്. ഗൗട്ട് തുടങ്ങിയാല്‍ ചികിത്സിച്ച് ഭേദപ്പെടുന്നില്ലെങ്കില്‍ കിഡ്‌നിയില്‍ യൂറിക് ആസിഡ് സ്റ്റോണ്‍ ഉണ്ടാവും. സന്ധിയില്‍ യൂറിക് ആസിഡ് കണ്ടെത്തുന്നതാണ് ഗൗട്ട് ടെസ്റ്റ്.

​​രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ മൂര്‍​ച്ഛി​ക്കു​ന്ന​ ​സ​മ​യം​ ​ര​ക്ത​ത്തില്‍​ ​യൂ​റി​ക് ആ​സി​ഡി​ന്റെ​ ​നി​ല​ ​കു​റ​ഞ്ഞി​രി​ക്കും.​ ​എ​ന്നാല്‍​ ​സ​ന്ധി​ക​ളില്‍ യൂ​റി​ക് ​ആ​സി​ഡി​ന്റെ​ ​തോ​ത് വ​ള​രെ​ ​കൂ​ടു​ത​ലാ​യാ​ണ് കാ​ണാന്‍ സാ​ധി​ക്കു​ന്ന​ത്.​ ​ ഇ​തി​നു​ ​കാ​ര​ണം​ ​യൂ​റി​ക് ആ​സി​ഡ് ​ക്രി​സ്റ്റ​ലു​ക​ളാ​യി​ ​സ​ന്ധി​ക​ളില്‍​ ​അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​ന്നു​ ​എ​ന്നു​ള്ള​താ​ണ്.​ ​ര​ക്ത​ത്തില്‍​ ​യൂ​റി​ക് ​ആ​സി​ഡ് ​വര്‍​ദ്ധി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന​ ​അ​വ​സ്ഥ​യെ​ ​ഹൈ​പ്പര്‍​ ​യൂ​റീ​സി​മി​യ​ ​എ​ന്നും പ​റ​യു​ന്നു.

യൂ​റി​ക് ​ആ​സി​ഡ്‌എ​ന്ന​ത് ന​മ്മു​ടെ​ ​ശ​രീ​ര​ത്തില്‍​ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ലൂ​ടെ​ ​എ​ത്തു​ന്ന പ്യൂ​രി​നു​കള്‍​ ​ദ​ഹി​ച്ചു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​മ​ലി​ന​ ​പ​ദാര്‍​ത്ഥ​മാ​ണ്.​ ​രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​ ​അ​ല്ലാ​ത്ത​ ​ശ​രീ​ര​ത്തില്‍​ ​ഇ​ങ്ങ​നെ​യു​ണ്ടാ​കു​ന്ന മ​ലിന പ​ദാര്‍​ത്ഥ​ങ്ങള്‍​ ​മ​ല​മൂ​ത്ര​ ​വി​സര്‍​ജ്ജ​നം​ ​വ​ഴി പു​റം​ത​ള്ള​പ്പെ​ടു​ന്നു.​ ​യൂ​റി​ക് ​ആ​സി​ഡ് ​ശ​രീ​ര​ത്തില്‍ ഉ​ത്​പാ​ദി​പ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത് ​പ​ല​ത​രം ​കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളെ​ ​ആ​ശ്ര​യി​ച്ചാ​ണ്.​ ​ഇ​തില്‍​ ​പ്ര​ധാ​നം​ ​നാം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണ​വും,​ ​ജീ​വി​ത​രീ​തി​ക​ളും, ദൈ​നം​ദി​ന​ ​വ്യാ​യാ​മം​ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യാ​ണ്.​ ​അ​മി​ത​ ​ശ​രീ​ര​ഭാ​ര​വും​ ​ഈ​ ​രോ​ഗ​ത്തി​ന്റെ​ ​കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളില്‍​ ​ഒ​ന്നാ​യി​ ​കാ​ണാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.​

​മാംസ കൊഴുപ്പിലും വിവിധയിനം ഈസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള വിഭവങ്ങളിലും പ്യൂരിന്‍ ധാരാളമായുണ്ട്ബ്രഡ്, കേക്ക്, ബിയര്‍, മദ്യം, അവയവ മാംസങ്ങളായ കരള്‍, കിഡ്‌നി ഇവ പ്രധാനമായും ഒഴിവാക്കണം.മിതമായ പ്രോട്ടീന്‍, അധികം തവിടുള്ള അന്നജം, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പുചേര്‍ന്ന ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ പാലിക്കണം. വാ​ഴ​പ്പ​ഴം,​ ​ഇ​ഞ്ചി,​ ​ത​ക്കാ​ളി,​ ​കൈ​ത​ച്ച​ക്ക,​ ​നാ​ര​ങ്ങ​ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​ ​ആ​ഹാ​ര​ക്ര​മ​ത്തില്‍ ഉ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​താ​ണ് ​ഉ​ത്ത​മം.


എ​ന്നാല്‍​ ​ആ​ദ്യ​കാ​ല​ങ്ങ​ളില്‍​ ​യൂ​റി​ക് ആ​സി​ഡ് വര്‍​ദ്ധി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന എ​ല്ലാ​വര്‍​ക്കും രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങള്‍​ ​പ്ര​ക​ട​മാ​ക​ണ​മെ​ന്നി​ല്ല.​ ​മ​റി​ച്ച്‌ ​ഇ​വ​ ​സ​ന്ധി​ക​ളില്‍​ ​അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടി​യ​തി​നു​ ​ശേ​ഷ​മാ​യി​രി​ക്കും വേ​ദ​ന​ ​അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. അ​മി​ത​ ​ശ​രീ​ര​ഭാ​രം​ ​ഉ​ള്ള​വര്‍​ ​കൃ​ത്യ​മാ​യും​ ​വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​ലൂ​ടെ​ ​ശ​രീ​ര​ഭാ​രം​ ​കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ​ഉ​ത്ത​മം.​ ​കാ​ര​ണം​ ​ഭ​ക്ഷ​ണം​ ​ക​ഴി​ക്കാ​തി​രു​ന്നാ​ലും യൂ​റി​ക് ആ​സി​ഡ് വര്‍​ദ്ധി​ക്കും.​ ​നന്നായി​​ വെ​ള്ളം​ ​കു​ടി​ക്കാന്‍​ ​പ്ര​ത്യേ​കം​ ​ശ്ര​ദ്ധ​ ​ചെ​ലു​ത്ത​ണം.​ ​
​ ​മൂ​ത്ര​ത്തി​ന്റെ​ ​നി​റം​ ​തെളിഞ്ഞതാണെന്നു എ​ന്ന് ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ക.​ ​നാ​ര​ങ്ങാ​വെ​ള്ളം​ ​ധാ​രാ​ളം​ ​കു​ടി​ക്കു​ന്ന​തും​ ​ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണ്.​
ഗൗ​ട്ട് എ​ന്ന​ത് ​പ​ല​ ​വാ​ത​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​മാ​യി​ ​വ​ള​രെ​ ​അ​ടു​ത്ത് ​സാ​മ്യ​മു​ള്ള​ ​രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങള്‍ കാ​ണി​ക്കു​ന്ന​തി​നാല്‍​ ​നേ​ര​ത്തേ​ ​ത​ന്നെ​ ​ചി​കി​ത്സ​ ​തേ​ടേ​ണ്ട​ത് ​അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

സ്വകാര്യ ബസ്സിനെ മറികടക്കുന്നതിനിടയില്‍ മറ്റൊരു ബൈക്കുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച്...  (9 minutes ago)

ശക്തമായ ഇടിമിന്നലിനും കാറ്റിനും സാദ്ധ്യത  (27 minutes ago)

ഷോര്‍ട്ട് സര്‍ക്യൂട്ടാണ് അപകടത്തിനു കാരണമെന്നാണ് പ്രാഥമിക നിഗമനം  (1 hour ago)

38 റണ്‍സിനാണ് ടൈറ്റന്‍സിന്റെ വിജയം  (1 hour ago)

വിഴിഞ്ഞം അന്താരാഷ്ട്ര തുറമുഖം രാജ്യത്തിന് സമര്‍പ്പിച്ച് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി...  (1 hour ago)

പഹല്‍ഗാം ആക്രമണത്തിന് പിന്നിലുള്ള ഓരോരുത്തരെയും ഞങ്ങള്‍ വേട്ടയാടും; ഭീകരര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി കേന്ദ്ര ആഭ്യന്തരമന്ത്രി അമിത് ഷാ  (14 hours ago)

സിംഹഭാഗം മുതല്‍ മുടക്കും കേരളം നടത്തുന്ന പദ്ധതിക്ക് പ്രധാനമന്ത്രിയുടെ മുന്നില്‍ ഓച്ഛാനിച്ചു നില്‌ക്കേണ്ട കാര്യമുണ്ടായിന്നില്ല; വിഴിഞ്ഞം ഉദ്ഘാടനവേദിയില്‍ ഇന്ത്യാമുന്നണിയെയും ഉമ്മന്‍ ചാണ്ടിയെയും അപമാനിച  (14 hours ago)

പൊതുജനാരോഗ്യ നിയമ പ്രകാരം സ്വകാര്യ ആശുപത്രികള്‍ ഉള്‍പ്പെടെ രോഗങ്ങള്‍ കൃത്യമായി റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യണം; കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം കാരണം സംസ്ഥാനത്ത് ഡെങ്കിപ്പനി, എലിപ്പനി, ജലജന്യ രോഗങ്ങള്‍ എന്നിവ വര്‍ധിക്ക  (14 hours ago)

ധ്യാനും കൂട്ടുകാരും കൗതുകത്തോടെ നോക്കുന്നതെന്ത്? ഒരു വടക്കൻ തേരോട്ടം സെക്കൻ്റ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ പുറത്തുവിട്ടു  (15 hours ago)

ചാവക്കാട് ഇരട്ടപുഴയിൽ ഉള്ള ബന്ധു വീട്ടിൽ സുകാന്തിന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ ഒളിവ് ജീവിതം; സുകാന്ത് എവിടെ..?  (15 hours ago)

അവൾ എന്റെ കൈകൊണ്ട് ചത്തു..!സൂരജിന്റെ അവസാന സന്ദേശം..! വാട്ട്സ്ആപ്പ് പ്രൊഫൈല്‍ കാട്ടിക്കൂട്ടിയത്..!പ്രവാസികൾക്ക്  (17 hours ago)

KOZHIKODE അന്യ സംസ്ഥാന തൊഴിലാളികൾ പിടിയിൽ  (17 hours ago)

പാലക്കാട് വാഹനാപകടത്തില്‍ അമ്മയും മകനും ദാരുണാന്ത്യം...  (17 hours ago)

പൊതുജനങ്ങള്‍ക്കായി ജാഗ്രതാ നിര്‍ദേശങ്ങള്‍ പുറപ്പെടുവിച്ച് സംസ്ഥാന ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റി  (18 hours ago)

കേദര്‍നാഥിന്റെ ക്ഷേത്രകവാടം തീര്‍ത്ഥാടകര്‍ക്കായി തുറന്നു...  (19 hours ago)

Malayali Vartha Recommends