Widgets Magazine
26
Feb / 2020
Wednesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ഗജരാജരത്‌നം ഗുരുവായൂര്‍ പത്മനാഭന്‍ ചരിഞ്ഞു......ഗുരുവായൂര്‍ കേശവന്‍ ചരിഞ്ഞ ശേഷം ക്ഷേത്രത്തിലെ ആനകളിലെ മുഖ്യനാണ് ഗുരുവായൂര്‍ പത്മനാഭന്‍ ...


ഭര്‍ത്താവിനെയും മൂന്ന് വയസുള്ള മകനെയും ഉപേക്ഷിച്ച്‌ കാമുകനൊപ്പം മുങ്ങി!! ആഗ്രഹം തീർന്നതോടെ ദിവസങ്ങള്‍ക്ക് ശേഷം കാമുകനും ഉപേക്ഷിച്ചു; ഒടുക്കം പോലീസ് പൊക്കിയപ്പോൾ പുറത്ത് വരുന്നത്


ദുബായിൽ നിരവധി തൊഴിലവസരങ്ങൾ


കൊച്ചി മെട്രോയിലും ഫാ​ക്ടി​ലും തൊഴിലവസരം; ഇപ്പോൾ അപേക്ഷിക്കാം


കെ​എ​സ്‌ആ​ര്‍​ടി​സി ജീ​വ​ന​ക്കാ​രി​യാ​യ 34 വ​യ​സു​ള്ള യു​വ​തി​യു​ടെ പി​ന്നാ​ലെ​ പ്ര​ണ​യം ത​ല​യ്ക്കു പി​ടി​ച്ച്‌ പാ​ട്ടും പാ​ടി നടന്നത് പ​യ്യ​ന്നൂ​ര്‍ എ​ടാ​ട്ട് സ്വ​ദേ​ശി​യാ​യ അ​റു​പ​തു​കാ​ര​ന്‍.. പരാതികൊടുത്ത് അറസ്റ്റ് ചെയ്താലും ജയിൽ വാസം കഴിഞ്ഞ് പുറത്തിറങ്ങിയാൽ 'ഞാ​ന്‍ നി​ന്നെ പ്രേ​മി​ക്കു​ന്നു മാ​ന്‍ കി​ടാ​വെ' എ​ന്ന പാ​ട്ടു​മാ​യി യു​വ​തിയ്ക്ക് പിന്നാലെ കൂടും; ഒടുവിൽ അ​ധ്യാ​പ​ക​ന്‍ എട്ടിന്റെപണി

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം ഒഴിവാക്കിയാല്‍ വണ്ണം കുറയ്ക്കാം

18 FEBRUARY 2015 10:43 AM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത.

More Stories...

സൂര്യാതപവും ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും നേരിടാന്‍ കരുതലോടെ ആരോഗ്യ വകുപ്പ്; കഠിനമായ വെയില്‍ ഏല്‍ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കൂ സൂര്യാതപം തടയൂ

ജോലി ചെയ്യുന്നതിനിടെ പല്ലുകള്‍ക്കിടയില്‍ വെച്ച ഫോണ്‍ പൊട്ടിത്തെറിച്ച് വായ നഷ്ടമായി: വിവാഹം കഴിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിച്ചെങ്കിലും വായ വിരൂപമായതിനാല്‍ പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്താന്‍ കഴിഞ്ഞില്ല; 26 കാരനായ യെമന്‍ സ്വദേശിക്ക് പുത്തന്‍ വായ

എരിവുള്ള ആഹാരം കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും എരിവ് കൂടിയ ചിപ്സ് ഓർഡർ ചെയ്ത് വരുത്തി കഴിച്ച യുവാവിന് സംഭവിച്ചത് ഇതാണ്... അറിയണം ഈ കാര്യങ്ങൾ

പാമ്പ് ശല്യത്തിൽ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ട് ഒരു കുടുംബം; പാമ്പ് എന്ത്കൊണ്ട് ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ എത്തുന്നു? അറിയേണ്ടത്...

കൊറോണയും വെളുത്തുള്ളിയും തമ്മിൽ എന്ത് ബന്ധം? തിരിച്ചറിയണം...

കടുത്ത മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം നിരന്തരം അനുഭവിക്കേണ്ടി വരുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്ക് തടി കൂടുമെന്നാണ് ഒഹിയോ സ്‌റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകര്‍ കണ്ടെത്തിയത്. മാനസിക സമ്മര്‍ദം ദഹനപ്രക്രിയയെ തടസപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതിനാലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഗവേഷകര്‍. സമ്മര്‍ദം അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തില്‍ ഇന്‍സുലിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതാണ് മറ്റൊരു പ്രശ്‌നം. ഇന്‍സുലിന്‍ ഹോര്‍മോണുകള്‍ ശരീരത്തില്‍ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നതിന് കാരണമായി തീരുന്നു. 

മാനസിക സമ്മര്‍ദങ്ങള്‍ക്കു വിധേയരായവര്‍ തെറ്റായ രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കൂടിയാണ് ശീലിക്കുന്നതെങ്കില്‍ പൊണ്ണത്തടി വന്നു ചേരാന്‍ വലിയ താമസമൊന്നും വരില്ല എന്നും പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും പോസിറ്റീവായ സമീപനം കൈക്കൊള്ളാന്‍ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കില്‍ എളുപ്പത്തില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് പൊണ്ണത്തടി വരുമെന്നാണ് പഠനത്തിന്റെ സാരം.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

രാജ്യത്തെ ജനങ്ങളോട് സമാധാനം പാലിക്കുക എന്ന ആഹ്വാനവുമായി പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി  (4 minutes ago)

സിസ്റ്റര്‍ അഭയ കൊലക്കേസിലെ വിചാരണ നടപടികള്‍ മൂന്നു മാസത്തേക്ക് നിര്‍ത്തി വയ്ക്കാന്‍ ഹൈക്കോടതി  (15 minutes ago)

അമിത്ഷാ പറഞ്ഞത് ആവര്‍ത്തിച്ച് ആപ്പ്;സ്ഥിതിഗതികള്‍ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു; സൈന്യത്തെ വിളിക്കണമെന്ന് കെജ്രിവാള്‍,ആഭ്യന്തര മന്ത്രാലയത്തിന് കത്ത്  (19 minutes ago)

ഗജരാജരത്‌നം ഗുരുവായൂര്‍ പത്മനാഭന്‍ ചരിഞ്ഞു.....  (23 minutes ago)

സഹോദരിമാർ "സെറ്റപ്പ്" എന്ന് പാഷാണം.... വായടഞ്ഞ് സ്ത്രീസമത്വത്തിന്റെ പോരാളി ജസ്ല.....നിലപാടുകളുടെ നേതാവ് രഘുവും മിണ്ടിയില്ല....ബിഗ് ബോസ് ഹൗസിലെ സ്ത്രീവിരുദ്ധത ചർച്ചയാകുന്നു  (27 minutes ago)

ഇന്ത്യയുടെ സര്‍ജിക്കല്‍ സ്‌ട്രൈക്ക്; പാകിസ്ഥാന്റെ ക്രൂരതയ്ക്ക് തിരിച്ചടി പ്രതീക്ഷിച്ചവര്‍ക്ക് പന്ത്രണ്ട് ദിനങ്ങള്‍ക്കപ്പുറം ഇന്ത്യന്‍ വ്യോമസേനയുടെ മറുപടി  (41 minutes ago)

ഭര്‍ത്താവിനെയും മൂന്ന് വയസുള്ള മകനെയും ഉപേക്ഷിച്ച്‌ കാമുകനൊപ്പം മുങ്ങി!! ആഗ്രഹം തീർന്നതോടെ ദിവസങ്ങള്‍ക്ക് ശേഷം കാമുകനും ഉപേക്ഷിച്ചു; ഒടുക്കം പോലീസ് പൊക്കിയപ്പോൾ പുറത്ത് വരുന്നത്  (58 minutes ago)

ഭാര്യയെ കൊലപ്പെടുത്തി 300 കഷണങ്ങളാക്കി മുന്‍ കരസേന ഡോക്ടര്‍; മനുഷ്യത്വം മരവിച്ചവരുടെ ചെയ്തികളുടെ ഞെട്ടലില്‍ രാജ്യം  (1 hour ago)

രാജസ്ഥാനിലെ ബുണ്ടി ജില്ലയില്‍ ബസ് നദിയിലേക്കു മറിഞ്ഞ് 25 മരണം.... നിരവധി പേര്‍ക്ക് പരിക്ക്  (1 hour ago)

ദുബായിൽ നിരവധി തൊഴിലവസരങ്ങൾ  (1 hour ago)

ഗുജറാത്തില്‍ മോദിയും അമിത് ഷായും ഒന്നിച്ചിരുന്നു; ഡല്‍ഹിയിലും ഒന്നിച്ചു; ഡല്‍ഹിയില്‍ കണ്ടത് ഗുജറാത്ത് കലാപത്തിന്റെ മറ്റൊരു പതിപ്പ്; ആരോപണമുയർത്തി പി കെ കുഞ്ഞാലിക്കുട്ടി  (1 hour ago)

മാറുന്ന ബിജെപി... പതിയെ പതിയ ബിജെപിയുടെ നേതൃത്വം കൈപടിയിലാക്കി കെ. സുരേന്ദ്രന്‍; കിട്ടിയ അവസരം മുതലാക്കി തന്ത്രം മെനഞ്ഞ് മികച്ച പോരാട്ടം നടത്താന്‍ അടിത്തറയിടുന്നു; സെന്‍കുമാറിന് രാഷ്ട്രീയ പദവികള്‍ നല്  (1 hour ago)

വീട്ടിലെ മെയിൻസ്വിച്ച് ഓഫാക്കുക; വാതിലിൽ മുട്ടുക; അപശബ്ദങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിച്ച് ആളുകളെ വിരട്ടുക; വീടിന് പരിസരത്ത് മലമൂത്രവിസർജനം നടത്തുക; അജ്ഞാതനെ തേടി പോലീസ്  (1 hour ago)

ബി.ജെ.പിയുടെ 'ഫിഫ്റ്റി ഫിഫ്റ്റി'; എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും തുറക്കാത്ത കേരളത്തിലെ വാതില്‍ ഒരു തവണ നിയമസഭയില്‍ നേമത്തിലൂടെ രാജഗോപാല്‍ തുറന്നു  (1 hour ago)

ഊറിച്ചിരിച്ച് ട്രംപ്... അമേരിക്കന്‍ പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപും കുടുംബവും ഇന്ത്യയില്‍ ആഘോഷിച്ചത് വാര്‍ത്തയായപ്പോള്‍ പിന്നാമ്പുറത്ത് കണ്ടത് നിരവധി ബിസിനസ് മാഗ്നറ്റുകളെ; ട്രംപ് ഇന്ത്യയില്‍ കണ്ടത് അംബാന  (1 hour ago)

Malayali Vartha Recommends