Widgets Magazine
14
Jun / 2026
Sunday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

ഗ്രീൻ ടി കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ എങ്കിൽ ...

05 APRIL 2018 10:49 AM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

വീണ്ടും നിപ...തമിഴ്നാട് അതിർത്തികളിലെ വിവിധ ചെക്ക് പോസ്റ്റുകളിൽ പരിശോധന ആരംഭിച്ചു....

സംസ്ഥാനത്ത് നിപാ ആശങ്ക... പരിശോധനക്കായി കേന്ദ്ര സംഘം ഇന്ന് കോഴിക്കോടെത്തും, നിപായുടെ ഉറവിടം കണ്ടെത്തുക പ്രധാന ലക്ഷ്യം

ഭക്ഷണങ്ങൾ പത്രങ്ങളിൽ പൊതിയുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും; ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ പൊതിയാൻ പത്രക്കടലാസുകൾ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ്

കോഴിക്കോട് മെഡിക്കൽ കോളേജ് ആശുപത്രിയിലും പരിസരപ്രദേശങ്ങളിലും അതീവ ജാഗ്രതയും കർശന നിയന്ത്രണങ്ങളും ഏർപ്പെടുത്തി

സംസ്ഥാനത്ത് വീണ്ടും നിപ.... കോഴിക്കോട് ഫറോക്ക് സ്വദേശിയായ 43കാരനാണ് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചത്, ആശങ്കപ്പെടേണ്ട സാഹചര്യമില്ലെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണം ഉള്ള ഒന്നാണ് ഗ്രീൻടീ. ക്യാന്‍സര്‍, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ മാരകമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ചെറുക്കാന്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ സഹായകരമാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങളിൽ പറയുന്നുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിനും, സൗന്ദര്യത്തിനും, സൂര്യനിൽ നിന്നും ശർമ്മത്തെ രക്ഷിക്കാനും, ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിന്നെ അലിയിച്ചു കളയാനും ഗ്രീൻടീ ഉത്തമമാണ്. എന്നാൽ അധികമായാൽ അമൃതും വിഷം എന്നത് പോലെ തന്നെ അമിതമായാൽ ഗ്രീൻടീയും വിഷമാകും.    ഗ്രീൻടീയിൽ ധാരാളമായി കഫീന്‍, ഫ്ലൂറിന്‍, ഫ്ലാവനോയിഡ് എന്നിവ ഗ്രീന്‍ ടീ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നാൽ ഇതിലെ മറ്റു രാസവസ്തുക്കളും കരളിനെ ബാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു തന്നെ രണ്ടു തവണയിൽ കൂടുതൽ ഒരു ഗ്രീൻ ടി  ബാഗ്  ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് രോഗബാധക്ക് കാരണമാകും.  ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ഉടനെ ഗ്ഗ്രിൻ ടി ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫീന്‍, ശരീരത്തിലെ പോഷകാംശം വലിച്ചെടുക്കുന്നതിനു തടയുന്നു. അതിനാൽ ഇത്‌  ദഹനക്കേടിനു കാരണമാകുന്നു. ഭക്ഷണശേഷം 30 മുതൽ 45 മിനിറ്റിനു ശേഷം മാത്രം ഗ്രീൻ ടി കുടിക്കുക. ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഇത് കഴിക്കുമ്പോള്‍ അ്ല്‍പം ആലോചിച്ച് കഴിച്ചാല്‍ മതി. കാരണം ഇത് പല വിധത്തില്‍ ഗര്‍ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്നു. ഇതില്‍ കഫീന്‍ കൂടുതലാണ്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ച് മാത്രമേ ഗ്രീന്‍ ടീ ഗര്‍ഭിണികള്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടുകയുള്ളൂ.     ഇത് വ്യക്തികളുടെ ജീവശാസ്ത്രത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം 5 കപ്പില്‍ കൂടുതല്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ അപകടമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. ഗര്‍ഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും രണ്ടു കപ്പില്‍ കൂടുതല്‍ കുടിക്കരുത്. ഗ്രീൻ ടി അമിതമായാൽ ഇത്‌ ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. ഫ്ളാവാനോയിഡില്‍ നോണ്‍ ഹീമേ അയണ്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാല്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ അമിതമായി കുടിച്ചാല്‍ ഇരുമ്ബിന്റെ ആഗീരണത്തെ ബാധിക്കും. രാത്രിയിൽ ഗ്രീൻടീ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഇത്‌ ഉറക്കത്തെ തടസപ്പെടുത്തുകയും, മാനസിക സമ്മർദ്ദം വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.      ഗ്രീന്‍ ടീ അമിതമായാല്‍ , കഫീന്റെ അളവ് കൂടുകയും അനീമിയ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ മറ്റു മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുകയാണെങ്കില്‍ നെഗറ്റിവ് ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നു. ഗ്രീൻ ടി അധികമായാൽ മൂത്രവിസർജനത്തിനു സാദ്യതയുണ്ട് ആയതിനാൽ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും.  കഫീന്റെ അളവ് അമിതമാകുന്നത് അപകടകരമാണ്. ഗ്രീൻ ടി അധികം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

വെള്ളാപ്പള്ളിയെ തള്ളിപ്പറഞ്ഞ ശിവഗിരിയിൽ മുഖ്യമന്ത്രിയ്ക്ക് നിറഞ്ഞ സ്വീകരണം; വെള്ളാപ്പള്ളി പത്തിമടക്കി; ഈഴവസമൂഹത്തിന് ശിവഗിരിയാണ് വലുതെന്നും വെള്ളാപ്പള്ളിയല്ലെന്നുമുള്ള വ്യക്തമായ സന്ദേശം നൽകി മുഖ്യമന്ത  (7 minutes ago)

വിമാനം താഴ്ന്നുപറന്ന് വീടിന്റെ മേല്‍ക്കൂര തകര്‍ന്നു വീണ് വീട്ടുടമസ്ഥന് പരിക്ക്  (2 hours ago)

വിജയ്- സംഗീത വിവാഹമോചന കേസ് ഒത്തുതീര്‍പ്പിലേക്ക്  (2 hours ago)

ആയത്തുള്ള അലി ഖമനയിയുടെ ഖബറടക്കം ജൂലൈയില്‍ നടക്കും  (2 hours ago)

കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാരിനെതിരെ ജെന്‍ സികളെ അണിനിരത്തി പ്രതിഷേധത്തിനൊരുങ്ങി കോണ്‍ഗ്രസ്  (2 hours ago)

ചികിത്സാപിഴവിനെ തുടര്‍ന്ന് കൈ നഷ്ടപ്പെട്ട വിനോദിനിക്ക് ധനസഹായം കുടിശ്ശികയുള്‍പ്പെടെ തിങ്കളാഴ്ച നല്‍കും  (2 hours ago)

ലാന്‍ഡിങ്ങിനിടെ ഇന്ത്യന്‍ വ്യോമസേനയുടെ എ.എന്‍32 വിമാനം തകര്‍ന്ന് വീണു  (3 hours ago)

കണ്ണീർക്കാഴ്ചയായി... കുറ്റ്യാടി വടയത്ത് ബൈക്ക് നിയന്ത്രണം വിട്ട് മറിഞ്ഞ് വിദ്യാർത്ഥിക്ക് ദാരുണാന്ത്യം  (4 hours ago)

ലോക രക്തദാന ദിനാചരണം: അമൃത ആശുപത്രിയിൽ രക്തദാതാക്കളെ ആദരിച്ചു  (4 hours ago)

പാറശാല ദേ​ശീ​യ​പാ​ത​യി​ല്‍ നി​യ​ന്ത്ര​ണം തെ​റ്റി​യ കാ​ര്‍ ഓ​ട്ടോ​യി​ല്‍ ഇ​ടി​ച്ച ശേ​ഷം കെ​എ​സ് ആ​ര്‍​ടി​സി ബ​സി​ല്‍ ഇ​ടി​ച്ച് അ​ഞ്ചു​പേ​ര്‍​ക്ക് ഗു​രു​ത​ര പ​രി​ക്ക്....  (4 hours ago)

ഹയർസെക്കണ്ടറി (വൊക്കേഷണൽ) വിഭാഗം കോഴ്സുകളിലേക്കുള്ള ഒന്നാം വർഷ ഏകജാലക പ്രവേശനത്തിനായുള്ള ഒന്നാം അലോട്ടമെന്റ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.. നാളെ മുതൽ 17 വരെ പ്രവേശനം നേടാം...  (4 hours ago)

വീണ്ടും നിപ...തമിഴ്നാട് അതിർത്തികളിലെ വിവിധ ചെക്ക് പോസ്റ്റുകളിൽ പരിശോധന ആരംഭിച്ചു....  (5 hours ago)

മധ്യപ്രദേശിലെ ജബൽപൂർ ജില്ലയിൽ ട്രക്ക് കാറിലേക്ക് ഇടിച്ചു കയറി രണ്ട് പേർക്ക് ദാരുണാന്ത‍്യം...  (5 hours ago)

സന്ദീപ് വാര്യറുടെ പിതാവ് അന്തരിച്ചു  (5 hours ago)

സങ്കടക്കാഴ്ചയായി.... പെരുമണ്ണയിൽ പെൺസുഹൃത്തിന്റെ വാടകവീട്ടിൽ യുവാവ്‌ തൂങ്ങിമരിച്ച നിലയിൽ....അസ്വാഭാവിക മരണത്തിന് കേസെടുത്ത് പോലീസ്  (6 hours ago)

Malayali Vartha Recommends