ഗ്രീൻ ടി കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ എങ്കിൽ ......

Mar / 2026

Thursday

Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●

ഗ്രീൻ ടി കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ എങ്കിൽ ...

05 APRIL 2018 10:49 AM IST

മലയാളി വാര്‍ത്ത

സിമെറ്റിന് കീഴില്‍ 8 പുതിയ നഴ്‌സിംഗ് കോളേജുകള്‍ ആരംഭിച്ചു: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്

ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ റിസര്‍ച്ച് ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ആയുര്‍വേദയുടെ (ഐആര്‍ഐഎ) ഉദ്ഘാടനം ഫെബ്രുവരി 25ന് രാവിലെ 10 മണിക്ക് കണ്ണൂര്‍ കല്യാട് ഐആര്‍ഐഎ ക്യാമ്പസില്‍ മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്‍ നിര്‍വഹിക്കും.

സംസ്ഥാനത്തെ സര്‍ക്കാര്‍ മെഡിക്കല്‍ കോളേജുകളില്‍ സൂപ്പര്‍ സ്‌പെഷ്യാലിറ്റിയില്‍ 4 മെഡിക്കല്‍ പിജി സീറ്റുകള്‍ക്ക് കൂടി നാഷണല്‍ മെഡിക്കല്‍ കമ്മീഷന്റെ അനുമതി ലഭ്യമായതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി

ആരോഗ്യ രംഗത്തിന്റെ ഭാവിയ്ക്ക് 'വിഷന്‍ 2031 ഫോര്‍ ഹെല്‍ത്ത്' മുതല്‍ക്കൂട്ട്: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണം ഉള്ള ഒന്നാണ് ഗ്രീൻടീ. ക്യാന്‍സര്‍, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ മാരകമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ചെറുക്കാന്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ സഹായകരമാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങളിൽ പറയുന്നുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിനും, സൗന്ദര്യത്തിനും, സൂര്യനിൽ നിന്നും ശർമ്മത്തെ രക്ഷിക്കാനും, ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിന്നെ അലിയിച്ചു കളയാനും ഗ്രീൻടീ ഉത്തമമാണ്. എന്നാൽ അധികമായാൽ അമൃതും വിഷം എന്നത് പോലെ തന്നെ അമിതമായാൽ ഗ്രീൻടീയും വിഷമാകും. ഗ്രീൻടീയിൽ ധാരാളമായി കഫീന്‍, ഫ്ലൂറിന്‍, ഫ്ലാവനോയിഡ് എന്നിവ ഗ്രീന്‍ ടീ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നാൽ ഇതിലെ മറ്റു രാസവസ്തുക്കളും കരളിനെ ബാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു തന്നെ രണ്ടു തവണയിൽ കൂടുതൽ ഒരു ഗ്രീൻ ടി ബാഗ് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് രോഗബാധക്ക് കാരണമാകും. ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ഉടനെ ഗ്ഗ്രിൻ ടി ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫീന്‍, ശരീരത്തിലെ പോഷകാംശം വലിച്ചെടുക്കുന്നതിനു തടയുന്നു. അതിനാൽ ഇത്‌ ദഹനക്കേടിനു കാരണമാകുന്നു. ഭക്ഷണശേഷം 30 മുതൽ 45 മിനിറ്റിനു ശേഷം മാത്രം ഗ്രീൻ ടി കുടിക്കുക. ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഇത് കഴിക്കുമ്പോള്‍ അ്ല്‍പം ആലോചിച്ച് കഴിച്ചാല്‍ മതി. കാരണം ഇത് പല വിധത്തില്‍ ഗര്‍ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്നു. ഇതില്‍ കഫീന്‍ കൂടുതലാണ്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ച് മാത്രമേ ഗ്രീന്‍ ടീ ഗര്‍ഭിണികള്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടുകയുള്ളൂ. ഇത് വ്യക്തികളുടെ ജീവശാസ്ത്രത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം 5 കപ്പില്‍ കൂടുതല്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ അപകടമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. ഗര്‍ഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും രണ്ടു കപ്പില്‍ കൂടുതല്‍ കുടിക്കരുത്. ഗ്രീൻ ടി അമിതമായാൽ ഇത്‌ ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. ഫ്ളാവാനോയിഡില്‍ നോണ്‍ ഹീമേ അയണ്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാല്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ അമിതമായി കുടിച്ചാല്‍ ഇരുമ്ബിന്റെ ആഗീരണത്തെ ബാധിക്കും. രാത്രിയിൽ ഗ്രീൻടീ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഇത്‌ ഉറക്കത്തെ തടസപ്പെടുത്തുകയും, മാനസിക സമ്മർദ്ദം വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രീന്‍ ടീ അമിതമായാല്‍ , കഫീന്റെ അളവ് കൂടുകയും അനീമിയ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ മറ്റു മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുകയാണെങ്കില്‍ നെഗറ്റിവ് ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നു. ഗ്രീൻ ടി അധികമായാൽ മൂത്രവിസർജനത്തിനു സാദ്യതയുണ്ട് ആയതിനാൽ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും. കഫീന്റെ അളവ് അമിതമാകുന്നത് അപകടകരമാണ്. ഗ്രീൻ ടി അധികം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha

ശ്വേത മേനോനെതിരായ കേസ് ഹൈക്കോടതി റദ്ദാക്കി; നിലനില്‍ക്കാത്ത കേസ് എഴുതിത്തള്ളാനായി റഫര്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് നല്‍കാത്തതെന്തെന്ന് പൊലീസിനോട് ഹൈക്കോടതി

ലോറിയും സ്കൂട്ടറും കൂട്ടിയിടിച്ച് സ്കൂട്ടർയാത്രക്കാരായ യുവാവും യുവതിയും മരിച്ചു...

ഹോര്‍മുസ് കടലിടുക്കില്‍ മൂന്ന് കപ്പലുകള്‍ക്ക് നേരെ ആക്രമണം; ഹോര്‍മൂസ് കടലിടുക്കിലൂടെ ഒരു കപ്പലും കടത്തിവിടില്ലെന്ന് ഇറാന്‍

ഗോവിന്ദൻ UNCLE ഇത് POCSO മൊണാലിസക്ക് 18 ആയില്ല ശിവൻകുട്ടിയുടെ ചെകിട്ട് പൊളിക്കാൻ പെണ്ണിന്റെ അച്ഛൻ കേരളത്തിൽ..!! (5 minutes ago)

മികച്ച ഭരണാധികാരിയും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന നേതാവുമാണ് മോദിയെന്ന് മോഹൻലാൽ (7 minutes ago)

മുൻ മന്ത്രി കടകംപള്ളി സുരേന്ദ്രനെതിരെ നിർണായക മൊഴി നൽകി മുഖ്യപ്രതി ഉണ്ണികൃഷ്ണൻ പോറ്റി, താൻ ആരുടെയും സാമ്പത്തിക വിഷയത്തിൽ ഇടപെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് കടകംപള്ളി സുരേന്ദ്രൻ (24 minutes ago)

തന്ത ആരെന്ന് അറിയില്ലേ അതാണോ തള്ളയുടെ പേര് കൂടെ... ശ്രീനാദേവിയെ ചൊറിഞ്ഞ് മാന്തി കമ്മി..! ചെവിക്കുറ്റി കലക്കി തന്തയ്ക്ക് വിളി... (26 minutes ago)

മുതിർന്ന സിപിഎം നേതാവ് ജി സുധാകരൻ ഇന്ന് രാവിലെ 11 മണിക്ക് മാധ്യമങ്ങളെ കാണും (43 minutes ago)

രണ്ട് ഇന്ത്യൻ എണ്ണ കപ്പലുകൾക്ക് ഹോർമൂസ് കടലിടുക്കിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ഇറാൻ അനുമതി നൽകി... മറ്റ് അന്താരാഷ്ട്ര കപ്പലുകൾക്ക് വിലക്ക് തുടരുമെന്ന് ഇറാൻ (57 minutes ago)

കാട്ടാനയെ തുരത്തുന്നതിനിടെ കൊല്ലപ്പെട്ട തിരുവിഴാംകുന്ന് ഫോറസ്റ്റ് സ്‌റ്റേഷനിലെ താല്‍ക്കാലിക വാച്ചര്‍ ഷൈജുവിന്റെ കുടുംബത്തിന് അടിയന്തര ധനസഹായമായി സര്‍ക്കാര്‍ അഞ്ച് ലക്ഷം രൂപ അനുവദിച്ചു (1 hour ago)

മലപ്പുറത്ത് നിന്ന് കാണാതായ വിദ്യാർത്ഥിയുടെ മൃതദേഹം തിരുവനന്തപുരത്ത്.... (1 hour ago)

മത്സ്യത്തൊഴിലാളികളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കേന്ദ്രസർക്കാർ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദി (1 hour ago)

യുവതിയെ ഭർതൃവീട്ടിൽ തൂങ്ങി മരിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തി... (2 hours ago)

ലോറിയും സ്കൂട്ടറും കൂട്ടിയിടിച്ച് സ്കൂട്ടർയാത്രക്കാരായ യുവാവും യുവതിയും മരിച്ചു... (2 hours ago)

മുൻ തിരുവിതാംകൂർ ദേവസ്വം പ്രസിഡൻറ് എ പത്മകുമാറിന് സിപിഎമ്മിന്റെ നോട്ടീസ്... (2 hours ago)

ശമ്പള പരിഷ്കരണം ആവശ്യപ്പെട്ട് സ്വകാര്യ ആശുപത്രികളിലെ നഴ്സുമാർ നടത്തുന്ന അനിശ്ചിതകാല സമരം നാലാം ദിവസത്തിലേക്ക് ... (2 hours ago)

മണ്ണെണ്ണ സബ്സിഡിയില്‍ വന്‍ വര്‍ദ്ധന പ്രഖ്യാപിച്ച് സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാര്‍... (2 hours ago)

മലപ്പുറത്ത് വാഹനാപകടത്തിൽ ദമ്പതികൾക്ക് ദാരുണാന്ത്യം (3 hours ago)

Malayali Vartha Recommends

ഗ്രീൻ ടി കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ എങ്കിൽ ...

More Stories...

ഇന്‍ഡോര്‍ സ്വദേശിനി മൊണാലിസയ്ക്കും മഹാരാഷ്ട്ര സ്വദേശി ഫര്‍മാന്‍ ഖാനും കേരളത്തില്‍ മാംഗല്യം

ഗ്യാസ് ബുക്ക് ചെയ്ത് സിലിണ്ടറുകള്‍ കരുതി വെയ്‌ക്കേണ്ട സാഹചര്യം ഇല്ലെന്ന് കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍

ജീവനും കൊണ്ട് നാട്ടിലേക്ക് പറക്കാമെന്ന് കരുതിയാൽ നടക്കില്ല!! ആ അറിയിപ്പെത്തി പ്രവാസികൾക്ക് കനത്ത തിരിച്ചടി

അപ്രതീക്ഷിത നേട്ടങ്ങളും പുതിയ സൗഹൃദങ്ങളും! മീനം രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഐശ്വര്യം!

ഇറാനിൽ നിന്ന് 'രഹസ്യ കോഡ്' സംപ്രേഷണം; ലോകം മുൾമുനയിൽ; മുജ്തബ ഖാംനഈക്ക് പിന്തുണയുമായി ഉത്തര കൊറിയ...

ഭര്‍തൃവീട്ടില്‍ ഗര്‍ഭിണിയായ യുവതിയെ മരിച്ച നിലയില്‍ കണ്ടെത്തി

ലോറിയും സ്കൂട്ടറും കൂട്ടിയിടിച്ച് സ്കൂട്ടർയാത്രക്കാരായ യുവാവും യുവതിയും മരിച്ചു...

ഇറാനിൽ നിന്ന് 'രഹസ്യ കോഡ്' സംപ്രേഷണം; ലോകം മുൾമുനയിൽ; മുജ്തബ ഖാംനഈക്ക് പിന്തുണയുമായി ഉത്തര കൊറിയ...

ആളുകേറാമലയിലെ അജ്ഞാത മൃതദേഹം തിരിച്ചറിഞ്ഞു; ഡിഎൻഎ പരിശോധനയിൽ തെളിഞ്ഞത് പ്രതിയെന്ന് കരുതിയിരുന്നയാൾ...

വണ്ടൂരിൽ നാലുവയസ്സുകാരൻ കിണറ്റിൽ വീണ് മരിച്ചു; നാട് കണ്ണീരിൽ...

കുംഭമേളയിലെ 'വൈറൽ സുന്ദരി'യും കാമുകനും തിരുവനന്തപുരത്ത് പൊലീസ് സ്റ്റേഷനിൽ അഭയം തേടി: വിവാഹം വൈകിട്ട്

ജീവനും കൊണ്ട് നാട്ടിലേക്ക് പറക്കാമെന്ന് കരുതിയാൽ നടക്കില്ല!! ആ അറിയിപ്പെത്തി പ്രവാസികൾക്ക് കനത്ത തിരിച്ചടി

ആണവകരാറിന്റെ സൂത്രധാരന്‍ അരാഗ്ചിയെ ജീവനോടെ പൊക്കാന്‍ ഇസ്രയേല്‍ ! ആ തലയില്‍ ഒളിപ്പിച്ചത് തൂക്കും

സംസ്ഥാനത്ത് വേനൽചൂട് തുടരുന്നു; ഇന്ന് ഏഴ് ജില്ലകളിൽ ഇടിമിന്നലോടു കൂടിയ മഴയ്ക്ക് സാധ്യത, അതീവ ജാഗ്രത..!

പത്തനാപുരത്തൂന്ന് വെടിയൊച്ച...ക്ലിഫ് ഹൗസില്‍ കുലുങ്ങി പിണറായി ! ഗോവിന്ദാ AKG സെന്ററിന് ഷട്ടറിട്...മൊത്തം വെടി