19 September 2015

ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരുടെ ഇടയില്‍ തൈരിന് ഏറെ ശ്രദ്ധ ലഭിച്ച് വരികയാണ്. ഇതിന്റെ അനവധിയായ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം. തൈര് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അതിന്റെ ഭാഗമായി നിങ്ങള്‍ക്ക് ലഭിക്കാവുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്...

18 September 2015

ആമാശയ രോഗങ്ങള്‍ അകറ്റി നിറുത്താന്‍, വയറിന്റെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പു വരുത്താന്‍ ഇതാ ചില ആരോഗ്യ ശീലങ്ങള്‍ ചിട്ടയില്ലാത്ത ജീവിത ശൈലികള്‍ ആമാശയത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും കരുത്തും കവര്‍ന്നെടുക്കുന്നുണ്ട്. ദിനചര്യകളിലും ഭക...

17 September 2015

വായിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ പെട്ടെന്ന് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുക ഹൃദയത്തെയായിരിക്കും പല്ലും ഹൃദയവും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നത്. നല്ലവണ്ണം പല്ല് വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കില്‍ പ്രശ്‌നം ഗുരു...

16 September 2015

മറവി രോഗം ബാധിച്ചവര്‍ക്കും മറവിയെ പേടിക്കുന്നവര്‍ക്കും ആശ്വാസമായി ഇതാ ഒരു മരുന്ന്്. മറവിരോഗത്തെ തടയാന്‍ റെഡ് വൈന് കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ചുവന്ന മുന്തിരി, റാസ്‌ബെറി, ചോക്കലേറ്റ് ഉല്‍പ്...

15 September 2015

കഴുത്തുവേദന അനുഭവിക്കാത്തവര്‍ ആരും തന്നെകാണില്ല. ചിലപ്പോള്‍ അസഹ്യമായ വേദനകൊണ്ട് ഒരു നിവൃത്തിയുമില്ലാതെയാകും. ഈ വേദനയ്ക്കു പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. പലപ്പോഴും ചികിത്സ വൈകുന്നത് കഴുത്തുവേദന മറ്റു പല രോഗങ്ങളുമായ...

14 September 2015

ഓഫീസിലിരുന്ന് അധിക സമയം ജോലി ചെയ്യുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്, അധികമായാല്‍ അമൃതം വിഷമെന്നല്ലേ ചൊല്ല് ഇത് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നു. ജോലി സമയത്തിന് ശേഷവും ഓഫീസിലിരുന്ന് ജോലിചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് ഹൃദ്‌രോഗവും പക്ഷ...

12 September 2015

കേരളത്തിലെ സാഹചര്യങ്ങളനുസരിച്ച് എളുപ്പം ലഭ്യമാകുന്ന പഴ വര്‍ഗ്ഗമാണ് വാഴപ്പഴം. എന്നാല്‍ മറ്റു ഫലവര്‍ഗ്ഗങ്ങളെ പോലെ വിലമതിക്കുന്ന ഒന്നായി സാധാരണ വാഴപ്പഴത്തെ ആരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. രാവിലെ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തോ...

09 September 2015

നിങ്ങള്‍ ഒരോ തവണ പുകവലിക്കുമ്പോഴും അവിടെ കത്തിത്തീരുന്നത് നിങ്ങളുടെ യൗവ്വനമാണെന്ന തിരച്ചറിവുണ്ടാവേണ്ടതുണ്ട്. ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും വലിയ ദോഷങ്ങളാണ് പുകവലി നിങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് പുകവലി ...

08 September 2015

വയറുവേദനയുടെ സാധാരണമായ കാരണം ദഹനമില്ലായ്മയാണ്. നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ശരിയായ രീതിയില്‍ ദഹിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അത് വയറില്‍ ഗ്യാസും വിഷലിപ്ത ശ്ലേഷ്മങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. പകുതി ദഹിച്ച ആഹാരങ്ങളും ഇത്തരത്തി...

04 September 2015

കല്പവൃക്ഷമായ തെങ്ങില്‍നിന്ന് ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്ന നീര, കരള്‍രോഗചികിത്സയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് പഠനം. കരള്‍രോഗികള്‍ക്കും കേരകര്‍ഷകര്‍ക്കും പ്രതീക്ഷ പകരുന്നതാണ്, പരീക്ഷണശാലയില്‍നിന്നുള്ള ഈ വിവരം. മദ്യപാനംമ...

02 September 2015

മധുരം ഏതു രീതിയില്‍ കഴിച്ചാലും കുടലില്‍ അത് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ട ശേഷം രക്തത്തില്‍ ഗ്ലൂക്കോസ് പഞ്ചസാരയായി മാറും. ആഹാരത്തില്‍ നിന്നു ലഭിക്കുന്ന കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റും ഗ്ലൂക്കോസായിട്ടാണു മാറുന്നത്. ഫലത്തില്‍...

01 September 2015

ദിവസവും ഒരോ ആപ്പിള്‍ വീതം കഴിച്ചാല്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പലവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ദിവസവും ആശുപത്രി കയറിയിറങ്ങേണ്ടി വരില്ലെന്നു മാത്രമല്ല പല വിധത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും കഴിയും. ഇനി എന്തെ...

31 August 2015

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാന്‍ പുതിയ മരുന്ന് കണ്ടെത്തി. വര്‍ഷത്തില്‍ ആവശ്യാനുസരണം രണ്ടോ നാലോ തവണ മാത്രം ഈ കുത്തിവെപ്പെടുത്താല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയുമെന്ന് പുതിയ പഠ...

24 August 2015

പണ്ട് മലയാളിയുടെ ഇഷ്ട ഭക്ഷണത്തിന്റെ കൂട്ടത്തില്‍ മുരിങ്ങയും ചീരയും തോരനും. വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരുന്നു. മലയാളിക്ക്. തൊടിയിലും പറമ്പിലും നട്ടുപിടിപ്പിച്ച ചെടികളില്‍ നിന്ന് പറിച്ചെടുത്ത കീടനാശിനിയേതുമി...

21 August 2015

പ്രതിദിനം എട്ടു മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്നവരില്‍ മസ്തിഷ്‌കാഘാതം ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത 33 ശതമാനം കൂടുതലെന്ന് പഠനം. ലണ്ടന്‍ സര്‍വകലാശാല നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച് ആഴ്ചയില്‍ 55 മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്നവ...