12 September 2015

കേരളത്തിലെ സാഹചര്യങ്ങളനുസരിച്ച് എളുപ്പം ലഭ്യമാകുന്ന പഴ വര്‍ഗ്ഗമാണ് വാഴപ്പഴം. എന്നാല്‍ മറ്റു ഫലവര്‍ഗ്ഗങ്ങളെ പോലെ വിലമതിക്കുന്ന ഒന്നായി സാധാരണ വാഴപ്പഴത്തെ ആരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. രാവിലെ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തോ...

09 September 2015

നിങ്ങള്‍ ഒരോ തവണ പുകവലിക്കുമ്പോഴും അവിടെ കത്തിത്തീരുന്നത് നിങ്ങളുടെ യൗവ്വനമാണെന്ന തിരച്ചറിവുണ്ടാവേണ്ടതുണ്ട്. ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും വലിയ ദോഷങ്ങളാണ് പുകവലി നിങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് പുകവലി ...

08 September 2015

വയറുവേദനയുടെ സാധാരണമായ കാരണം ദഹനമില്ലായ്മയാണ്. നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ശരിയായ രീതിയില്‍ ദഹിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അത് വയറില്‍ ഗ്യാസും വിഷലിപ്ത ശ്ലേഷ്മങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. പകുതി ദഹിച്ച ആഹാരങ്ങളും ഇത്തരത്തി...

04 September 2015

കല്പവൃക്ഷമായ തെങ്ങില്‍നിന്ന് ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്ന നീര, കരള്‍രോഗചികിത്സയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് പഠനം. കരള്‍രോഗികള്‍ക്കും കേരകര്‍ഷകര്‍ക്കും പ്രതീക്ഷ പകരുന്നതാണ്, പരീക്ഷണശാലയില്‍നിന്നുള്ള ഈ വിവരം. മദ്യപാനംമ...

02 September 2015

മധുരം ഏതു രീതിയില്‍ കഴിച്ചാലും കുടലില്‍ അത് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ട ശേഷം രക്തത്തില്‍ ഗ്ലൂക്കോസ് പഞ്ചസാരയായി മാറും. ആഹാരത്തില്‍ നിന്നു ലഭിക്കുന്ന കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റും ഗ്ലൂക്കോസായിട്ടാണു മാറുന്നത്. ഫലത്തില്‍...

01 September 2015

ദിവസവും ഒരോ ആപ്പിള്‍ വീതം കഴിച്ചാല്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പലവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ദിവസവും ആശുപത്രി കയറിയിറങ്ങേണ്ടി വരില്ലെന്നു മാത്രമല്ല പല വിധത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും കഴിയും. ഇനി എന്തെ...

31 August 2015

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാന്‍ പുതിയ മരുന്ന് കണ്ടെത്തി. വര്‍ഷത്തില്‍ ആവശ്യാനുസരണം രണ്ടോ നാലോ തവണ മാത്രം ഈ കുത്തിവെപ്പെടുത്താല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയുമെന്ന് പുതിയ പഠ...

24 August 2015

പണ്ട് മലയാളിയുടെ ഇഷ്ട ഭക്ഷണത്തിന്റെ കൂട്ടത്തില്‍ മുരിങ്ങയും ചീരയും തോരനും. വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരുന്നു. മലയാളിക്ക്. തൊടിയിലും പറമ്പിലും നട്ടുപിടിപ്പിച്ച ചെടികളില്‍ നിന്ന് പറിച്ചെടുത്ത കീടനാശിനിയേതുമി...

21 August 2015

പ്രതിദിനം എട്ടു മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്നവരില്‍ മസ്തിഷ്‌കാഘാതം ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത 33 ശതമാനം കൂടുതലെന്ന് പഠനം. ലണ്ടന്‍ സര്‍വകലാശാല നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച് ആഴ്ചയില്‍ 55 മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്നവ...

20 August 2015

പച്ചക്കറിയെപ്പോലും വളരെ പേടിയോടെയാണ് ഇന്ന് മലയാളി കാണുന്നത്. കീടനാശിനികളില്‍ മുങ്ങിയ പച്ചക്കറി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ഭീഷിണികളിലൊന്നാണ് ക്യാന്‍സര്‍. ആഹാരം പോലും വിശ്വസിച്ച് കഴിക്കാന്‍ കഴിയില്ലെന്ന ...

19 August 2015

 നമ്മുടെ മോശം ജീവിതരീതിയും ഒട്ടും ശ്രദ്ധിക്കാതെയുള്ള ആഹാരക്രമങ്ങളുടേയും അനന്തരഫലമാണ് വയറില്‍ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ്. ഇത് പലരെയും വിഷമത്തിലാക്കുന്ന പ്രശ്‌നവുമാണ്. വയറില്‍ അടിയുന്ന കൊഴുപ്പ് ശരീരഭംഗിയെ ...

18 August 2015

 രക്തത്തില്‍ ഷുഗറിന്റെ അളവില്‍ മാറ്റം കണ്ടു തുടങ്ങുമ്പോള്‍ തന്നെ ഭയം എത്തുകയായി. ഇനി ജീവിതകാലം മുഴുവന്‍ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടി വരുമല്ലോ എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ ഭയം. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണം ക്രമീകരിച്ചും, കൃത്യമായ ...

13 August 2015

ഇന്ത്യന്‍ മള്‍ബറി, ബീച്ച് മള്‍ബറി എന്നെല്ലാം അറിയപ്പെടുന്ന ഔഷധസസ്യമാണ് നോനി. സര്‍വ്വരോഗസംഹാരിയെന്ന് സധൈര്യം പരിചയപ്പെടുത്താവുന്ന പച്ച മരുന്നുകളിലൊന്നാണ് ഈ സസ്യം. നാല്പതോളം ഔഷധക്കൂട്ടുകളിലെ ചേരുവയാണിത...

12 August 2015

അധികം പൊടി, പുക, മഞ്ഞ് എന്നിവ കൊള്ളുന്നവരിലും ,ഇസ്‌നോഫീലിയയുടെ അസുഖം ഉള്ളവരിലുമാണ് സൈനസൈറ്റിസിന്റെ അസുഖം ഉണ്ടാകുന്നത് . ധാരാളം മധുരം ഉപയോഗിക്കുക, പകല്‍ ഉറങ്ങുക, തണുത്ത ആഹാരങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുക എന്നിവയൊ...

11 August 2015

കാലാവസ്ഥ മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് പലരും പനി, ജലധേഷം , ചുമ , കഫക്കെട്ട് തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ പ്രയാസമനുഭവിക്കുന്നത് സര്‍വ്വ സാധാരണമായ ഒരു കാഴ്ച്ചയാണ്. കാലാധിഷ്ടിതവും സാധാരണമായി അപകടകാരിയല്ലാത്തതുമ...