1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
HEALTH
2024ലെ ആന്റിബയോഗ്രാം കേരളം പുറത്തിറക്കി... ആന്റിബയോട്ടിക് റെസിസ്റ്റന്‍സ് തോത് നേരിയ തോതില്‍ കുറഞ്ഞെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കണം
ശരീരസൗന്ദര്യത്തിന് പോഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരം
14 July 2015
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങള്‍ വേണ്ടവിധത്തില്‍ ത്വക്കിനും അവയവങ്ങള്‍ക്കുമെല്ലാം ലഭിച്ചാലേ ഊര്‍ജസ്വലമായ സൗന്ദര്യം ലഭിക്കൂ. ചീരയില, മുരിങ്ങയില എന്നിവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് കണ്ണുകള്‍ക്ക് തെ...
കാഴ്ച ശക്തി വര്‍ധിക്കാന്‍ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്
10 July 2015
വിറ്റമിന്‍ എ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാരറ്റ് കാഴ്ചശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍ കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ശക്തിയേറിയ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് ആണ്. രക്തസമ്മര്‍ദം...
പോഷകങ്ങളിലൂടെ സൗന്ദര്യം നിലനിര്‍ത്താം
09 July 2015
ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ സൗന്ദര്യമുണ്ടാക്കാനാണ് മിക്ക പെണ്‍കുട്ടികളുടെയും ശ്രമം. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങള്‍ വേണ്ടവിധത്തില്‍ ത്വക്കിനും അവയവങ്ങള്‍ക്കുമെല്ലാം ലഭിച്ചാലേ ഊര്‍ജസ്വലമായ സൗന്ദര്യം ലഭിക്കൂ. ച...
ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കാം
08 July 2015
നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാമെന്നാണ് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റുകളുടെ അവകാശവാദം. മാത്രമല്ല ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണത്തെയും വ്യവസ്ഥപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതുവഴി ഭാരം കുറയ്ക്കാ...
പുകവലിക്ക് വില കൂടുന്നു !
08 July 2015
പുകവലിക്കാരെയും പുകയിലപ്രേമികളെയും നിലയ്ക്കു നിര്‍ത്താനും പുകയിലരഹിത ലോകം സൃഷ്ടിക്കാനുമായി സിഗരറ്റ്, മറ്റു പുകയില ഉല്‍പന്നങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് വിലയുടെ 75 ശതമാനമെങ്കിലും നികുതി ഏര്‍പ്പെടുത്തണമെന്ന് ലോകാ...
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്
03 July 2015
നമ്മുടെ ഓര്‍മ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ നല്ല ആഹാരങ്ങള്‍ കഴിക്കുകയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്. അതിനായി നമ്മുടെ നിത്യേനയുള്ള ആഹോരത്തോടൊപ്പം മീനും,മുട്ടയും, ഇലക്കറികളഉം കൂടാതെ ഗ്രീന്‍ ടീയും ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടതാണ്. ...
ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനിതാ ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍
02 July 2015
തലവേദന മുതല്‍ പുറംവേദനവരെയുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കാരണമാകുന്നതായി നമുക്ക് അനുഭവമുണ്ടാകും. ഇത് മാത്രമല്ല പലതരം രോഗങ്ങളിലേക്കു ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളകറ്റാന്‍ ചില എളുപ്പ വഴികളുണ്ട്. ഭക്ഷണം ശരീര...
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഈന്തപ്പഴം ഗുണപ്രദം
30 June 2015
ഉണങ്ങിയ ഈന്തപ്പഴത്തില്‍ സോഡിയത്തിന്റെ അളവു കുറവാണ്. പൊട്ടാസ്യം കൂടുതലും. ഇതു രക്തസമ്മര്‍ദം(ബിപി) ആരോഗ്യകരമായ തോതില്‍ നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനു സഹായകം. ഈന്തപ്പഴത്തിലുളള മഗ്‌നീഷ്യവും ബിപി കുറയ്ക്കുന്നു; സ്‌ട്...
റെഡ് വൈന്‍ എന്ന ഔഷധം
27 June 2015
വൈന്‍ ആര്‍ക്കാണ് ഇഷ്ടമല്ലാത്തത്, പ്രത്യേകിച്ച് റൈഡ് വൈന്‍. റെഡ് വൈനിന് ചില ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍ കൂടി ഉണ്ട്. റെഡ് വൈനിന്റെ മിതമായ ഉപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. ശാസ്ത്രലോകവും വൈദ്യശാസ്ത്ര ഗവേഷണങ്ങളും റെഡ് വൈ...
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍
26 June 2015
നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയെ മാറ്റങ്ങളും നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത ഭക്ഷണശീലവും വ്യായാമമില്ലായ്മയുമൊക്കെയാണ് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇപ്പോള്‍ ചെറുപ്പക്കാരില്‍ വരെ സര്‍വ്വസാധാരണമാണ് ഇത്. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനാ...
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ കാന്താരി
24 June 2015
കുരുമുളകിനേക്കാള്‍ വില കാന്താരിമുളകിന് വരുമത്രെ. മലയാളികളുടെ ഭക്ഷണശീലത്തില്‍ എരിവേറിയ കറികളാണ് മിക്കവര്‍ക്കും ഇഷ്ടം. എരിവേറെ ലഭിക്കാന്‍ കാന്താരിതന്നെ വേണം. മനുഷ്യന് ദ്രോഹകരമായ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവു...
കുട്ടികളിലെ വിശപ്പില്ലായ്മക്ക് മാതളം ഉത്തമം
19 June 2015
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിന് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിന്റെ പുറകേ പോകാതെ വിഷമയമില്ലാത്ത പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കേണ്ടതാണ് അത് നമ്...
ടോണിക്കില്ലാതെ വിളര്‍ച്ചയെ പ്രതിരോധിക്കാം
18 June 2015
മുഖലക്ഷണം മാത്രം നോക്കി കണ്ടുപിടിക്കാവുന്ന രോഗമാണ് വിളര്‍ച്ച. മുഖം രക്തപ്രസാദമില്ലാതെ വിളറി വെളുത്തിരിക്കും. വിളര്‍ച്ച നിസ്സാരമെന്നു കരുതി തള്ളിക്കളയണ്ട. വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണവും തളര്‍ച്ചയും മുതല്‍ ഗുരു...
ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മാമ്പഴം അത്യുത്തമം
17 June 2015
മാമ്പഴത്തില്‍ ധാരാളമുളള വിറ്റാമിന്‍ സിയും മറ്റ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ചര്‍മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക തിളക്കവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഒപ്പം വിറ്റാമിന്‍ എയും ബീറ്റാ കരോട്ടിനും ചര്‍മത്തിനു ഭംഗിയും മൃദു...
അനിയനേയും ചുമന്ന് 57 മൈല്‍ നടന്നു!
12 June 2015
സെറിബ്രല്‍ പാള്‍സി ബാധിച്ച അനിയനെ മുതുകിലേറ്റി 57 മൈല്‍ ദൂരമാണ് മൂന്നു ദിവസം കൊണ്ട് അമേരിക്കയിലെ മിഷിഗണിലുള്ള ഒരു പതിനഞ്ചുകാരന്‍ നടന്നത്. ഈ രോഗത്തെ കുറിച്ച് അവബോധം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായാണ് ഹണ്ടര്‍ ഗാന്‍ഡി...
