01 September 2015

ദിവസവും ഒരോ ആപ്പിള്‍ വീതം കഴിച്ചാല്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പലവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ദിവസവും ആശുപത്രി കയറിയിറങ്ങേണ്ടി വരില്ലെന്നു മാത്രമല്ല പല വിധത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും കഴിയും. ഇനി എന്തെ...

31 August 2015

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാന്‍ പുതിയ മരുന്ന് കണ്ടെത്തി. വര്‍ഷത്തില്‍ ആവശ്യാനുസരണം രണ്ടോ നാലോ തവണ മാത്രം ഈ കുത്തിവെപ്പെടുത്താല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയുമെന്ന് പുതിയ പഠ...

24 August 2015

പണ്ട് മലയാളിയുടെ ഇഷ്ട ഭക്ഷണത്തിന്റെ കൂട്ടത്തില്‍ മുരിങ്ങയും ചീരയും തോരനും. വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരുന്നു. മലയാളിക്ക്. തൊടിയിലും പറമ്പിലും നട്ടുപിടിപ്പിച്ച ചെടികളില്‍ നിന്ന് പറിച്ചെടുത്ത കീടനാശിനിയേതുമി...

21 August 2015

പ്രതിദിനം എട്ടു മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്നവരില്‍ മസ്തിഷ്‌കാഘാതം ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത 33 ശതമാനം കൂടുതലെന്ന് പഠനം. ലണ്ടന്‍ സര്‍വകലാശാല നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച് ആഴ്ചയില്‍ 55 മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്നവ...

20 August 2015

പച്ചക്കറിയെപ്പോലും വളരെ പേടിയോടെയാണ് ഇന്ന് മലയാളി കാണുന്നത്. കീടനാശിനികളില്‍ മുങ്ങിയ പച്ചക്കറി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ഭീഷിണികളിലൊന്നാണ് ക്യാന്‍സര്‍. ആഹാരം പോലും വിശ്വസിച്ച് കഴിക്കാന്‍ കഴിയില്ലെന്ന ...

19 August 2015

 നമ്മുടെ മോശം ജീവിതരീതിയും ഒട്ടും ശ്രദ്ധിക്കാതെയുള്ള ആഹാരക്രമങ്ങളുടേയും അനന്തരഫലമാണ് വയറില്‍ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ്. ഇത് പലരെയും വിഷമത്തിലാക്കുന്ന പ്രശ്‌നവുമാണ്. വയറില്‍ അടിയുന്ന കൊഴുപ്പ് ശരീരഭംഗിയെ ...

18 August 2015

 രക്തത്തില്‍ ഷുഗറിന്റെ അളവില്‍ മാറ്റം കണ്ടു തുടങ്ങുമ്പോള്‍ തന്നെ ഭയം എത്തുകയായി. ഇനി ജീവിതകാലം മുഴുവന്‍ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടി വരുമല്ലോ എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ ഭയം. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണം ക്രമീകരിച്ചും, കൃത്യമായ ...

13 August 2015

ഇന്ത്യന്‍ മള്‍ബറി, ബീച്ച് മള്‍ബറി എന്നെല്ലാം അറിയപ്പെടുന്ന ഔഷധസസ്യമാണ് നോനി. സര്‍വ്വരോഗസംഹാരിയെന്ന് സധൈര്യം പരിചയപ്പെടുത്താവുന്ന പച്ച മരുന്നുകളിലൊന്നാണ് ഈ സസ്യം. നാല്പതോളം ഔഷധക്കൂട്ടുകളിലെ ചേരുവയാണിത...

12 August 2015

അധികം പൊടി, പുക, മഞ്ഞ് എന്നിവ കൊള്ളുന്നവരിലും ,ഇസ്‌നോഫീലിയയുടെ അസുഖം ഉള്ളവരിലുമാണ് സൈനസൈറ്റിസിന്റെ അസുഖം ഉണ്ടാകുന്നത് . ധാരാളം മധുരം ഉപയോഗിക്കുക, പകല്‍ ഉറങ്ങുക, തണുത്ത ആഹാരങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുക എന്നിവയൊ...

11 August 2015

കാലാവസ്ഥ മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് പലരും പനി, ജലധേഷം , ചുമ , കഫക്കെട്ട് തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ പ്രയാസമനുഭവിക്കുന്നത് സര്‍വ്വ സാധാരണമായ ഒരു കാഴ്ച്ചയാണ്. കാലാധിഷ്ടിതവും സാധാരണമായി അപകടകാരിയല്ലാത്തതുമ...

10 August 2015

മഴക്കാലം കഴിയുന്നതോടെ പലതരം സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും തലപൊക്കാം. അവയില്‍ പ്രധാനമാണ് താരന്‍. താരന്‍ മാറ്റുന്നതിന് പലവിധ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഇന്നു പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. അലോപ്പതിയിലും ആയുര്‍വേദത്തിലും ഹോമിയോയിലുമൊക്ക...

08 August 2015

പ്രമേഹം മാറ്റാന്‍ ദിവസവും 600 കാലറി മാത്രം വരുന്ന ആഹാരം കഴിച്ചാല്‍ മതിയെന്നു വിശദമാക്കുന്ന ന്യുകാസില്‍ സര്‍വകലാശാലയുടെ ആഹാരചികിത്സയില്‍ ഡയറ്റ് ഡ്രിങ്കുകള്‍ക്കു വലിയ പ്രാധാന്യമാണുള്ളത്. ആഹാരം ദിവസവും ...

07 August 2015

പഞ്ചസാര എത്രത്തോളം കഴിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം ശരീരഭാരവും കൂടും. ഇടയ്ക്കിടെ മധുരം ചേര്‍ത്ത ചായ കഴിക്കുന്നതാണ് സ്ത്രീകളുടെ വണ്ണം കൂടുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളിലൊന്ന്. കുട്ടികള്‍ക്കു കൊടുത്ത മധുരപലഹാരങ്ങളുടെ ബാല...

06 August 2015

ഫ്‌ളോറിഡയിലെ ആശുപത്രിയില്‍ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ കാഴ്ച തിരിച്ചു കിട്ടിയപ്പോള്‍ അന്ധയായ യുവതിക്ക് വിശ്വസിക്കാനായില്ല. പതിനാറു വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്കു ശേഷം ബയോണിക് ഐ സംവിധാനത്തിന്റെ സഹായത്തോടെയാണ് ഇവര്‍ക്ക് കാഴ്ച ...

04 August 2015

നമ്മുടെ നാട്ടിന്‍പുറങ്ങളില്‍ ഇന്നും സുലഭമായി കിട്ടുന്നതും നാം അധികം പ്രാധാന്യം നല്‍കാത്തതുമായ ഒരു ഫലമാണ് കടച്ചക്ക. തെക്കന്‍ കേരളത്തില്‍ ഇത് ശീമച്ചക്ക ആണ്. കടച്ചക്ക ഔഷധസമ്പുഷ്ടമായ ഒന്നാണ്. ഇതിന്റെ ഫലം ...