Widgets Magazine
23
Feb / 2026
Monday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ജസീലയുടെ മരണം: ഭർത്താവിനും സുഹൃത്തിനും കുടുംബത്തിനുമെതിരെ അന്വേഷണം; മരണമൊഴിയിൽ കുടുങ്ങി പ്രതികൾ...


സ്വന്തം പടക്കുതിരകളെ തള്ളിപ്പറയുന്നോ? രാഹുൽ മാങ്കൂട്ടത്തിലിനെതിരായ നടപടിയിൽ കോൺഗ്രസ് നേതൃത്വത്തിനെതിരെ അണികളുടെ രോക്ഷം...


പശ്ചിമേഷ്യയില്‍ യുദ്ധസമാനമായ സാഹചര്യമൊരുക്കി അമേരിക്ക..കുവൈത്ത്, സൗദി, യുഎഇ, ഇറാഖ്, സിറിയ, ജോർദാൻ എന്നിവിടങ്ങളിലെ വിവിധ താവളങ്ങളിൽയുഎസ് സൈന്യം ഇപ്പോഴും നിലയുറപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്..


വൻ സൗജന്യങ്ങൾ പ്രഖ്യാപിച്ചതോടെ പിണറായിക്ക് തുടർഭരണം...അന്തരീക്ഷത്തിൽ ശ്രുതി പരക്കവേ എം.വി. ഗോവിന്ദന്റെയും എം എ ബേബിയുടെയും നേതൃത്വത്തിൽ തുടർ ഭരണം പൊളിക്കാനുള്ള നീക്കം സജീവമാക്കി...


ആറ്റുകാൽ പൊങ്കാല മഹോത്സവത്തിന് ഇന്ന് തുടക്കം..രാത്രി 8ന് കലാപരിപാടികളുടെ ഉദ്ഘാടനം നടൻ മോഹൻലാൽ നിർവഹിക്കും..

ജിംനേഷ്യങ്ങള്‍ തുറന്നുപ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍ അനുമതി; രാജ്യത്ത് ഓഗസ്റ്റ് 8 മുതല്‍ പ്രവർത്തിക്കാം, പുതിയ മാര്‍ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ

03 AUGUST 2020 06:31 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

കൊറോണ വ്യാപനത്തിന്റെ നിരക്ക് ഉയരുന്ന സാഹചത്ര്യത്തിലും നിബന്ധനകളോടെ രാജ്യത്ത് ഓഗസ്റ്റ് 8 മുതല്‍ ജിംനേഷ്യങ്ങള്‍ തുറന്നുപ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍ അനുമതി നല്‍കി. ഈ സാഹചര്യത്തില്‍ ജിംനേഷ്യങ്ങള്‍ക്കായി പ്രത്യേക മാര്‍ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ പുറത്തിറക്കുകയുണ്ടായി. യോഗ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടുകള്‍ക്കും ജിമ്മുകള്‍ക്കുമായാണ് പുതിയ മാര്‍ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ പുറപ്പെടുവിച്ചിരിക്കുന്നത്. ജിമ്മിലും യോഗ സെന്ററുകളിലുമെത്തുന്നവര്‍ പരസ്പരം ആറടി അകലം പാലിക്കണം. ഫേസ് കവറും മാസ്കും നിര്‍ബന്ധമായും ധരിച്ചിരിക്കണം. മൊബൈല്‍ ആരോഗ്യസേതു ആപ്പ് നിര്‍ബന്ധമായും ഇന്‍സ്റ്റാള്‍ ചെയ്തിരിക്കണം തുടങ്ങിയ മാര്‍ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങളാണ് പുറത്ത് വന്നിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ കണ്ടെയ്ന്‍മെന്റ് സോണുകളില്‍ ജിമ്മുകളും യോഗ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടുകളും തുറക്കില്ല.

അതോടൊപ്പം തന്നെ അടച്ചിട്ട ജിമ്മുകള്‍ 65 വയസ്സിന് മുകളില്‍ പ്രായമുള്ളവരും, മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരും ഗര്‍ഭിണികളും 10 വയസ്സില്‍ താഴെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളും ഉപയോഗിക്കരുത്. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്ബോള്‍ മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് ശ്വാസസംബന്ധമായ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുമെന്നതിനാല്‍ ഇത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്തു. ഓരോ വ്യക്തിക്കും നാല് മീറ്റര്‍ എന്ന നിലയില്‍ സ്പേസ് ഉണ്ടാകണം. എക്വിപ്മെന്റുകള്‍ ആറടി അകലത്തില്‍ വയ്ക്കേണ്ടതാണ്. ആയതിനാൽ തന്നെ പുറത്തുവയ്ക്കാന്‍ കഴിയുമെങ്കില്‍ അത് ചെയ്യണം.

തുടർന്ന് അകത്ത് പ്രവേശിക്കാനും പുറത്തിറങ്ങാനും പ്രത്യേകം വഴികള്‍ ഉണ്ടാകണം. ഇത് ചുമരില്‍ മാര്‍ക്ക് ചെയ്യണം. എയര്‍കണ്ടീഷനുണ്ടെങ്കില്‍ അത് 24-30 ഡിഗ്രി സെല്‍ഷ്യസ് എന്ന താപനിലയിലേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. രണ്ട് സെഷനുകള്‍ തമ്മില്‍ കുറഞ്ഞത് 15 മിനുട്ടിന്റെ ഇടവേളയെങ്കിലും നൽകണം. ആള്‍ത്തിരക്ക് ഒഴിവാക്കാനാണിത് ചെയ്യുന്നത്. സാനിറ്റൈസര്‍ ഡിസ്പെന്‍സറുകളും സ്ക്രീനിംഗ് ഡിവൈസുകളും പുറത്തുവയ്ക്കേണ്ടതാണ്. ഒപ്പം രോഗലക്ഷണമില്ലാത്തവരെ മാത്രമേ അകത്ത് പ്രവേശിക്കാവൂ. ഇത്തരത്തിൽ സജ്ജീകരണങ്ങളാണ് പുതുക്കിയ മാർഗനിർദ്ദേശത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ളത്.

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

‘മിന്നൽ മാജിക്’ മദ്യത്തിന് പേരിട്ട വിഷയത്തിൽ മാർച്ച് 6 ന് റിപ്പോർട്ട് ഹാജരാക്കാൻ കോടതി ഉത്തരവ്...  (9 minutes ago)

സിറാജ് ദിനപത്രബ്യൂറോ ചീഫ് കെഎം ബഷീർ കൊലപാതക കേസ്: വിചാരണ ഏപ്രിൽ16 ന് തുടങ്ങും; 3 സാക്ഷികൾ ഏപ്രിൽ 16 ന് ഹാജരാകണം...  (26 minutes ago)

ജസീലയുടെ മരണം: ഭർത്താവിനും സുഹൃത്തിനും കുടുംബത്തിനുമെതിരെ അന്വേഷണം; മരണമൊഴിയിൽ കുടുങ്ങി പ്രതികൾ...  (43 minutes ago)

സ്വന്തം പടക്കുതിരകളെ തള്ളിപ്പറയുന്നോ? രാഹുൽ മാങ്കൂട്ടത്തിലിനെതിരായ നടപടിയിൽ കോൺഗ്രസ് നേതൃത്വത്തിനെതിരെ അണികളുടെ രോക്ഷം...  (51 minutes ago)

സഭാ നടപടികള്‍ ഗില്ലറ്റിന്‍  (1 hour ago)

ട്രംപിന്റെ പടയൊരുക്കം;  (1 hour ago)

തന്ത്രിയോട് സർക്കാർ പകരം വീട്ടി.  (1 hour ago)

ഒരു മാർത്താണ്ഡൻ ചിത്രം എന്ന പ്രഖ്യാപനത്തോടെ; ഓട്ടംതുള്ളലിന് സെക്കൻ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ എത്തി!!  (2 hours ago)

ഇൻജക്ഷനു പിന്നാലെ രണ്ടര വയസ്സുകാരി മരിച്ചു  (4 hours ago)

ആറ്റുകാൽ പൊങ്കാല മഹോത്സവത്തിന് ഇന്ന് തുടക്കം  (5 hours ago)

1200-ൽ അധികം വർണ്ണക്കൂടാരങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കി; കേരളത്തിലെ വിദ്യാലയങ്ങൾ കേവലം കെട്ടിടങ്ങളല്ല, മറിച്ച് കുട്ടികളുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയെ ഉണർത്തുന്ന ഇടങ്ങളായി മാറണം; സർക്കാർ മുന്നോട്ടെന്ന് മന്ത്രി വി. ശിവൻകുട്ടി  (5 hours ago)

ആരോഗ്യ രംഗത്ത് മാത്രമല്ല എല്ലാ മേഖലകളിലും മാറ്റങ്ങളുണ്ടായി; നാടിന്റെ പഴയ അവസ്ഥയിൽ നിന്നും എത്രയധികം നാം മുന്നോട്ട് പോയെന്നും തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ടെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ  (5 hours ago)

റിക്ടർ സ്കെയിലിൽ 7.1 തീവ്രത രേഖപ്പെടുത്തിയ ഭൂചലനം മലേഷ്യയിൽ; ആളപായമോ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടായിട്ടില്ല  (5 hours ago)

എല്ലാം അമേരിക്ക നിശ്ചയിക്കും.... അന്തിമ കരാറിലേക്ക് ഒരുപടി കൂടി, ലോകം ഉറ്റുനോക്കുന്ന മൂന്നാം വട്ട അമേരിക്ക-ഇറാൻ ചർച്ചയ്ക്ക് തിയ്യതിയായി; സ്ഥിരീകരിച്ച് ഒമാൻ വിദേശകാര്യ മന്ത്രി  (5 hours ago)

റസ്റ്ററന്റിൽനിന്ന് മീൻമുട്ട കഴിച്ച ജയിൽ ഉദ്യോഗസ്ഥൻ അവശനിലയിൽ  (8 hours ago)

Malayali Vartha Recommends