Widgets Magazine
28
May / 2020
Thursday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ആരാധകരെ സങ്കടത്തിലാഴ്ത്തി ട്വന്റി20 ലോകകപ്പും ഈ വര്‍ഷം നടന്നേക്കില്ലെന്ന് സൂചന; 2022 ലേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കാന്‍ സാധ്യത


എങ്കിലും വിശ്വസിച്ചു പോയി... നെഹ്‌റു കുടുംബത്തിന്റെ കുത്തക മണ്ഡലത്തില്‍ വിള്ളല്‍ വീഴ്ത്തി രാഹുലിന്റെ വിശ്വസ്ത അതിഥി സിങ്; റായ്ബറേലി എംഎല്‍എ ബിജെപിയില്‍ ചേരുമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്; കോണ്‍ഗ്രസ് ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാന്‍ തയാറെടുക്കുന്നു


എങ്കിലും പറ്റിപ്പോയല്ലോ... ലോക്ക് ഡൗണ്‍ കാരണം വിവാഹം നീട്ടിവെച്ചതില്‍ മനം നൊന്ത് യുവാവ് ജീവനൊടുക്കി; കുടുംബത്തിന് നഷ്ടമായത് മൂന്നാമത്തെ മകനെ


ചൈന പ്രകോപിപ്പിക്കുമ്പോള്‍... ഇന്ത്യചൈന അതിര്‍ത്തി പ്രശ്‌നത്തില്‍ മധ്യസ്ഥം വഹിക്കാന്‍ തയ്യാറാണെന്ന് യുഎസ് പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപ്; ഇക്കാര്യം രണ്ട് രാജ്യങ്ങളേയും അറിയിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ട്രംപ്; അതേ സമയം ഇതുവരെ വിഷയത്തില്‍ പ്രതികരിക്കാതെ ഇന്ത്യന്‍ വക്താക്കള്‍


വെള്ളവും ഭക്ഷണവും കഴിയ്ക്കാതെ 76 വര്‍ഷം ജീവിച്ചു; അവസാനം തൊണ്ണൂറാം വയസില്‍ അന്ത്യം; പ്രഹ്ലാദ് ജാനി അന്തരിക്കുമ്പോള്‍ ലോകത്തിന് അത്ഭുതം

ചില പൊടികൈയ്യിലൂടെ പെട്ടന്ന്‌ വയസാകാതിരിക്കാം

10 JUNE 2013 06:35 AM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത.

നന്നേ ചെറുപ്പത്തില്‍ തന്നെ വയസാകുന്നവരാണധികവും. അല്‍പ്പമൊന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ പെട്ടന്നുള്ള ഈ വയസാകല്‍ തടയാം. ശരീരം പെട്ടന്ന്‌ ചുക്കി ചുളിയാതെ നമുക്ക്‌ നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്താനാകും. ഇതിനായുള്ള ചില സാമ്പിള്‍ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഇതാ.

സാധാരണ വെള്ളം ഇതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാര്‍ഗമാണ്. ഇത് ചര്‍മത്തില്‍ ഈര്‍പ്പം നില നിര്‍ത്തി ചര്‍മം ചുളിയുന്നതും ഇതുവഴി പ്രായമേറുന്നതും കുറയ്ക്കുന്നു. ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാനും വെള്ളത്തിന് കഴിയും.

ഗ്രീന്‍ ടീക്ക് ആരോഗ്യവശങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. ചര്‍മത്തിന് പ്രായക്കുറവു തോന്നിക്കാനും ഗ്രീന്‍ ടീ നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളാണ് ഈ ഗുണം നല്‍കുന്നത്. ഇതിലെ ഇജിസിജി എന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ചര്‍മത്തിനും മുടിയ്ക്കും മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പു നീക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ്. ചര്‍മം നന്നാവാന്‍ മാത്രമല്ല, വണ്ണം കുറഞ്ഞ് ശരീരത്തിന് ആകൃതി വരുത്താനും ഗ്രീന്‍ ടീയ്ക്കു കഴിയും.
കൊക്കോയും ചര്‍മത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളാണ് ഈ ഗുണം ചെയ്യുന്നത്. ഡാര്‍ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിയ്ക്കുന്നതും ചൂടുള്ള ഒരു കപ്പ് ചോക്ലേറ്റ് കഴിയ്ക്കുന്നതുമെല്ലാം ചര്‍മത്തിന് പ്രായക്കുറവ് തോന്നാന്‍ നല്ലതാണ്.

തക്കാളി ജ്യൂസും പ്രായമേറുന്നത് തടയും. ഇതില്‍ ലൈകോഫീന്‍ എന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ഉണ്ട്. ചര്‍മത്തിന് നിറവും തിളക്കവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഇവ സഹായിക്കും. ശരീരത്തില്‍ നിന്നും വിഷാംശം പുറന്തള്ളി ഇവ ചര്‍മത്തെ സംരക്ഷിക്കും. ചര്‍മത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ മാത്രമല്ല, ദഹനം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് നല്ലതാണ്.
ചുവന്ന വൈനും പ്രായം കൂടുന്നത് തടയും. പാകത്തിനുള്ള അളവില്‍ കഴിയ്ക്കണമെന്നു മാത്രം. ഇതിലെ റെസ്‌വെരാട്രോള്‍ എന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റാണ് ചര്‍മത്തെ ചുളിവുകളില്‍ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നത്. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും കുറഞ്ഞ അളവില്‍ വൈന്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

ചൈനയെ തുരത്താനുറച്ച് മോദി......അതിര്‍ത്തിയില്‍ ഇന്ത്യയുടെ റോഡ് നിര്‍മാണം തടസപ്പെടുത്താനുള്ള ചൈനീസ് സൈന്യത്തിന്റെ നീക്കങ്ങള്‍ക്കു തടയിടാന്‍ കിഴക്കന്‍ ലഡാക്കില്‍ ഉയര്‍ന്ന മേഖലകളില്‍ പോലും പൊരുതാന്‍ പ്രത  (6 minutes ago)

ഇത് കര്‍ണാടകയിലെ സ്വാതന്ത്ര്യ സമരസേനാനികളെ അപമാനിക്കുന്നതിന് തുല്യം'; ഫ്ളൈ ഓവറിന് സവര്‍ക്കറുടെ പേരിടാനുള്ള തീരുമാനത്തിനെതിരെ കോണ്‍ഗ്രസ്  (11 minutes ago)

ശമ്പളം കിട്ടാത്തതിൽ പ്രതിഷേധം; 108 ആംബുലന്‍സ് ജീവനക്കാര്‍ മിന്നല്‍ പണിമുടക്ക് നടത്തി  (11 minutes ago)

'ആദ്യരാത്രി’ എന്ന പേരിൽ നടക്കാനിരിക്കുന്ന കടന്നാക്രമണങ്ങളെ കുറിച്ച് പോലും ധാരണയില്ലാതെ, പെൺകുട്ടിക്ക് മാനസിക നില വരെ തെറ്റി പോകാറുണ്ട്...'പെൺകുട്ടി ഭർതൃവീട്ടിൽ ഏതുതരം പീഡനം സഹിച്ചാലും ക്ഷമിച്ചും നാട്ട  (13 minutes ago)

മുന്‍ ബി.ജെ.പി നേതാവും കേന്ദ്ര മന്ത്രിയുമായിരുന്ന യശ്വന്ത് സിന്‍ഹ കോണ്‍ഗ്രസിന്റെ വാദത്തെ പിന്തുണച്ച് രംഗത്ത്... യു.എസ് പ്രസിഡന്റ് ഡോണള്‍ഡ് ട്രംപ് പങ്കെടുത്ത 'നമസ്‌തേ ട്രംപ്' പരിപാടിയാണ് ഗുജറാത്തില്‍  (16 minutes ago)

അച്ഛാ മാസ്ക് ഇട് ,ആല്ലെങ്കിൽ കൊറോണ പിടിക്കും എന്ന് പറഞ്ഞു അച്ഛന് മാസ്ക് എടുത്തു നൽകി അത് ധരിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്ന കുഞ്ഞു ഇഫയ ; ശ്രദ്ധേയമായി കേരളത്തിന്റെ ആരോഗ്യ മന്ത്രി കെ കെ ശൈലജടീച്ചറുടെ കൊച്ചുമകൾ ഇഫ  (21 minutes ago)

ജൂനിയർ ആയിരുന്നു വന്ദിത, കോളേജിന് ശേഷമാണ് പ്രണയം തുടങ്ങുന്നത്;ജീവയുടെ പ്രണയകഥ!  (26 minutes ago)

കണ്ണീരണിഞ്ഞു സൗദി; കോറോണയിൽ പൊളിഞ്ഞ നാല് മലയാളികളുടെ മൃതദേഹം മറവുചെയ്തു  (38 minutes ago)

ഇന്ത്യയുടെ ഹൃദയം പിഴുതെടുക്കാന്‍ തീക്കൊള്ളി കൊണ്ട് ചൈന കളിച്ചു...ഒടുവില്‍ സത്യം മനസ്സിലായി, പിന്‍വാങ്ങാനൊരുങ്ങി ജിങ് പിംഗ്  (41 minutes ago)

മദ്യശാലകള്‍ തുറന്നില്ലേ ? പിന്നെ ആരാധനാലയങ്ങൾ തുറന്നാൽ എന്താ? പ്രതികരണവുമായി കെ. മുരളീധരന്‍  (58 minutes ago)

തെലുങ്കാനയില്‍ കുഴല്‍ക്കിണറ്റില്‍ വീണ മൂന്നു വയസ്സുകാരന്‍ മരിച്ചു... മൂടിയില്ലാത്ത 120 അടി താഴ്ചയുള്ള കുഴല്‍ക്കിണറിലാണ് കുട്ടി വീണത്, സമാന്തര കുഴിയെടുത്ത് രക്ഷിക്കാന്‍ ശ്രമിച്ചെങ്കിലും ഫലമുണ്ടായില്ല  (1 hour ago)

കുളിമുറിയിൽ നിന്ന് നൂൽബന്ധമില്ലാതെ പുറത്തിറങ്ങിയ യുവതി പെട്ടത് ഓൺലൈൻ ക്ലാസ് വീഡിയോയിൽ...  (1 hour ago)

അതിര്‍ത്തിയില്‍ ചൈന നടത്തുന്ന കടന്നുകയറ്റം തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ സംഘര്‍ഷത്തിന് അയവില്ലെന്ന് സൈന്യം; കൂടുതല്‍ സൈന്യത്തെ കേന്ദ്രീകരിക്കാന്‍ നിര്‍ദേശം  (1 hour ago)

ഹോം ക്വാറന്റീന്‍ ലംഘിച്ചാല്‍ 2000 രൂപ പിഴ ചുമത്താനൊരുങ്ങി മധ്യപ്രദേശ് സര്‍ക്കാര്‍  (1 hour ago)

ഇത് ചൈനയ്ക്കായി കാലം കാത്തുവച്ച മറുപടി... ചൈനയിലെ സ്വയംഭരണ പ്രദേശമായി സ്വയം എടുത്തുകാട്ടുന്ന ഹോങ്കോങ്ങിനെ ആ പദവിയില്‍ ഇനി കാണുന്നില്ലെന്ന് യുഎസ് സ്റ്റേറ്റ് സെക്രട്ടറി മൈക്ക് പോംപിയോ  (1 hour ago)

Malayali Vartha Recommends