13 April 2017

കാപ്പി ഒരിക്കലും വില്ലനല്ല. ദിവസവും കാപ്പികുടി ശീലമാക്കിയാല്‍ ലിവര്‍ സിറോസിസ്, ഫാറ്റി ലിവര്‍, ലിവര്‍ ഫൈബ്രോസിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ അകറ്റിനിര്‍ത്തുമെന്നാണ്. കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കാപ്പികുടി നല്ലൊരു ശീല...

13 April 2017

പ്രകാശമില്ലാത്ത മുറിയില്‍ സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണില്‍ തുടര്‍ച്ചയായി ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നത് അന്ധതയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നത്. ട്രാന്‍സിയെന്റ് സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണ്‍ ബ്ലൈന്‍ഡ്‌നെസ് എന്നാണ് ഈ അവസ്ഥയ...

12 April 2017

മുഖത്തിന് ഭംഗി നല്‍കുന്നത് ചിരിയാണ്. ചിരിക്കുന്ന മുഖം ആരും ഇഷ്ടപ്പെടും. എന്നല്‍ ചിരിക്ക് ഭംഗി നല്‍കുന്നത് വൃത്തിയുളള നല്ല വെളുത്ത പല്ലുകളാണ്. വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയം കൊണ്ടു പല്ല് സുന്ദരമാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന...

11 April 2017

പൈനാപ്പിളിന്റെ മണവും രുചിയും ഇഷ്ടപെടാത്താവര്‍ ആരും തന്നെയില്ല. പൈനാപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. പൈനാപ്പിളില്‍ മധുരം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്...

11 April 2017

ശസ്ത്രക്രിയമുറിക്ക് പുറത്തുകാത്തിരിക്കുന്ന രോഗികളുടെ ബന്ധുക്കളുടെ മാനസികസമ്മര്‍ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാനായി ഹമദ് മെഡിക്കല്‍ കോര്‍പ്പറേഷന്‍ (എച്ച്.എം.സി.) തയ്യാറെടുക്കുന്നു. ഇതിനായി ശസ്ത്രക്രിയക്ക് വി...

10 April 2017

കറിവേപ്പിലയില്ലത്ത അടുക്കളയില്ല. കറികള്‍ക്ക് സ്വാദ് നല്‍കാന്‍ കറിവേപ്പില നാം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ കറികള്‍ക്ക് മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിലും കറിവേപ്പില മുന്നിലാണ്. യാതൊരു പാര്‍ശ്വഫലങ്ങ...

10 April 2017

20 വര്‍ഷത്തോളമായി ഫീമെയില്‍ കോണ്ടം വിപണയില്‍ ഇറങ്ങിയിട്ട്. എന്നാല്‍ വളരെ കുറച്ച് പേര്‍ മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നുളളു. ഭൂരിഭാഗം പേര്‍ക്കും ഇതേ കുറിച്ച് അറിയില്ല. സാധാരണ പുരുഷ കോണ്ടങ്ങളെക്കാള്‍ ഇഫക്ടീവ്...

10 April 2017

സ്‌കൂളുകളില്‍ ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം നടപ്പിലാക്കണമോ എന്നത് ഇന്നും ചര്‍ച്ചാവിഷയമാണ്. ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം നമ്മുടെ കുട്ടികളെ ലൈംഗിക ചൂഷണത്തില്‍ നിന്നും രക്ഷിക്കുമെന്നാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളുടെയും അഭിപ്രായം. നമ്മ...

10 April 2017

സാമൂഹ്യ മാധ്യമങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗം ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്നതായി പുതിയ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പറയുന്നു. ബംഗളൂരു ആസ്ഥാനമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന മെന്റല്‍ ഹെല്‍ത്ത് ആന്റ് ന്യൂറോ സയന്‍സ് ഇന്‍സ്റ്റിറ...

09 April 2017

ദേഷ്യം എന്ന വികാരം എല്ലാവരിലും ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ ചിലര്‍ക്ക് അത് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സാധിക്കുകയില്ല. അങ്ങനെ വരുമ്പോള്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ ഗുരുതരമാകും. മറ്റുള്ളവര്‍ ദേഷ്യം പിടിച്ച് പൊട്ടിതെറിക്കുന്നത് കാ...

09 April 2017

ലോകത്ത് ഓരോ 40 സെക്കന്‍ഡിലും ഒരാള്‍ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്നുവെന്നാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകള്‍. വിഷാദ രോഗത്തിന് അടിമപ്പെട്ടവര്‍ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുന്നതില്‍ അത്ഭുതമില്ല. അത്മഹത്യാപ്രവണതയുളള...

08 April 2017

വായനാറ്റം പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. പല്ലിനുണ്ടാകുന്ന കേടും വായയും നാവും വൃത്തിയാക്കാത്തതും വായ്‌നാറ്റത്തിന് കാരണമാകും. ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ചിലതരം ബാക്ടീരിയകളാണ്. സാധാരണയായി ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒ...

07 April 2017

ഇപ്പോള്‍ വേനല്‍കാലമാണ്. ചുട്ടുപൊളളുന്ന വെയിലത്ത് ഒന്നു പുറത്തിറങ്ങാന്‍ പോലും മടിയാണ്. ചൂട് സഹിക്കാന്‍ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ. എത്ര വെളളം കുടിച്ചിട്ടും ദാഹം തീരുന്നില്ല. ചൂടിനോട് പോരുതാന്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതി...

06 April 2017

ആരോഗ്യം തുടങ്ങുന്നത് അടുക്കളയില്‍ നിന്നാണ്. പണ്ട് പ്രഭാതഭക്ഷണം ദോശയും അപ്പവും ഇഡ്‌ലിയുമൊക്കെയായിരുന്നു. ഇന്ന് കാലം മാറിയതോടെ അതൊന്നും ആര്‍ക്കും വേണ്ടാതായി. ഇന്ന് കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ട...

06 April 2017

കിടന്നാല്‍ ഉറക്കം വരാതെ വിഷമിക്കുന്ന നിരവധി പേര്‍ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. രാത്രി ഉറങ്ങാതെയിരുന്നാല്‍ പിറ്റേ ദിവസം ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളെയും ജോലിയെയും സാരമായി ബാധിക്കും. രാത്രി എത്ര കഴിഞ്ഞിട്ടും ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്...