06 April 2017

കിടന്നാല്‍ ഉറക്കം വരാതെ വിഷമിക്കുന്ന നിരവധി പേര്‍ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. രാത്രി ഉറങ്ങാതെയിരുന്നാല്‍ പിറ്റേ ദിവസം ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളെയും ജോലിയെയും സാരമായി ബാധിക്കും. രാത്രി എത്ര കഴിഞ്ഞിട്ടും ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്...

05 April 2017

എല്ലാവരും ഷേവ് ചെയ്യുന്നവരാണ്. മുഖം ഷേവ് ചെയ്യുന്നത് സാധാരണ പുരുഷന്‍മാരാണെങ്കിലും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഇന്ന് സ്ത്രീകളും മുഖം ഷേവ് ചെയ്യുന്നുണ്ട്. പുരുഷന്‍മാരില്‍ ഷേവ് ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് ഒര...

05 April 2017

പേപ്പര്‍ കപ്പുകളിലേക്ക് തിരിയാന്‍ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിച്ചത് പ്ലാസ്റ്റിക് ഗ്ലാസുകളുണ്ടാക്കുന്ന പരിസ്ഥിതി പ്രശ്‌നമാണ്. ഗ്ലാസ് കഴുകാനുളള സമയം ലഭിക്കാന്‍ കഴിയുന്നതും വിലക്കുറവും കാരണം ഇപ്പോള്‍ കടകളില്‍ പേപ്പര...

01 April 2017

തിളക്കമുളളതും ഭംഗിയുളളതുമായ കണ്ണുകള്‍ ആരേയും ആകര്‍ഷിക്കുന്നതാണ്. കണ്ണുകളില്‍ നോക്കിയാല്‍ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം തിരിച്ചറിയാമെന്നാണ് പറയാറ്. കണ്ണുകളുടെ സൗന്ദര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവിശ്യമാണ്. പൂവാങ...

01 April 2017

തലമുടിയുടെ ഭംഗിയാണ് ആദ്യം ഏവരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്. തിളക്കവും നീളവുമുളള നല്ല തലമുടി എല്ലാരും ഇഷ്ടപെടും. തലമുടിയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാനപ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് താരന്‍. തലമുടി കൊഴിയുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം താര...

30 March 2017

ലൈംഗികതാല്‍പര്യത്തോടെ അശ്ലീലസൈറ്റുകള്‍ നോക്കുന്നവരാണ് ഇന്റര്‍നെറ്റ് സന്ദര്‍ശകരില്‍ 60% പേരും. വിശാലമായ ലൈംഗിക സാധ്യതകളാണ് സൈബര്‍ലോകം തുറന്നിടുന്നത്. ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങള്‍ കാണുകയും സ്വയംഭോഗത്തില്‍ ഏര്‍പ്പ...

30 March 2017

ആവശ്യത്തിന് മാത്രം മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കൂടുതല്‍ നേരം മൊബൈല്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന അമതി റേഡിയേഷന്‍ തലച്ചോറിലെ സ്വാഭാവിക പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ബാധിക്കും. മൊബൈല്‍ കൂടുതല്‍...

30 March 2017

മദ്യപിച്ചാല്‍ ഉറക്കം കിട്ടുമെന്ന് കരുതുന്നവര്‍ക്ക് തെറ്റി. മദ്യപാനം ഉറക്കം ഇല്ലാതാക്കുമെന്നാണ് പഠനം. മദ്യപാനവും മറ്റ് ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗവും യുവാക്കളുടെ ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുന്നതായി പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്...

29 March 2017

വീട്ടില്‍ പാകംചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ അമിത വണ്ണം വരത്തില്ലായെന്നാണ് പൊതുവെ പറയുന്നത്. എന്നാല്‍ ഗവേഷകരുടെ പുതിയ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് അനുസരിച്ച് വീട്ടിലെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്ക...

28 March 2017

സ്വപ്‌നം കാണാത്തവരാരുമില്ല. കുട്ടികളെന്നോ, മുതിര്‍ന്നവരെന്നോ വ്യത്യാസമില്ലാതെ നാമെല്ലാവരും സ്വപ്നം കാണാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ കണ്ട സ്വപ്നത്തെ ഓര്‍ത്തെടുത്ത് വെക്കാനുള്ള കഴിവ് നമ്മളിലോരോരുത്തര്‍ക്കും വ്യത്യസ...

28 March 2017

നഖം കടിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല എന്ന് പറഞ്ഞ് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ എന്ത് കൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ പറയുന്നതെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കൊച്ചുകുട്ടികളോട് പറയാറുണ്ട് നഖം കടിച്ചാല്‍ അമ്മയക്ക്് വയ്യാതാകും എന്നൊക്കെ. അത്...

27 March 2017

ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. ബ്ലൂബെറി അഥവാ ഞാറപ്പഴം ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ഓര്‍മയും ബുദ്ധിശക്തിയും വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ഏറെ ഗുണകരമാണെന്നാണ് പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍...

27 March 2017

സമയത്തിന് കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്ത് തീര്‍ക്കാന്‍ സാധിക്കാത്തതും ജോലിക്കിടയില്‍ ശ്രദ്ധ മാറിപോകുന്നതുമെല്ലാം ഏകാഗ്രതകുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇന്ന് ഏകാഗ്രതയെ കൊല്ലുന്നതില്‍ മുന്‍പന്തിയില്‍ നില്‍ക്കുന്നത് സോഷ്യല്...

25 March 2017

പുരുഷന്റെ പ്രത്യുല്‍പ്പാദനത്തിനുളള കഴിവ് പരിശോധിക്കാന്‍ സെമന്‍ അനലൈസര്‍ എന്നപേരില്‍ ഒരു മൊബൈല്‍ ആപ്പ് ഗവേഷകര്‍ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ഇതൊരു സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ ആപ്പാണ്. വീട്ടില്‍ ഇരുന്നുതന്നെ സ്വസ്ഥമായും ...

23 March 2017

ആരെങ്കിലും കൈനഖം കടിക്കുന്നതു കണ്ടാല്‍ അയാള്‍ ആകെ മാനസിക സമ്മര്‍ദത്തിലാണെന്നാണ് പൊതുവെയുള്ള ധാരണ. ജനസംഖ്യയുടെ 20-30 ശതമാനം ആളുകള്‍ തങ്ങള്‍ക്ക് ടെന്‍ഷനുണ്ടാകുമ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴും നഖം ...