18 October 2017

കൊളസ്‌ട്രോള്‍, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിങ്ങനെയുള്ള ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തെ പ്രതിസന്ധിയിലാക്കും. ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ അല്പമൊന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഇതില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാവുന്നതേയുളളു...

13 October 2017

സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമെന്യേ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഒരു പൊടിക്ക് ഗ്ലാമർ ആയി നടക്കുക എന്നത്. അതിനുവേണ്ടി ഏതറ്റം വരെ പോകാനും നമുക്ക് മടിയില്ല. നാലുപേർ കൂടുന്നിടത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുക എന്നത് ചെറിയ കാര്യ...

10 October 2017

പലരും ഉറക്കത്തില്‍ സ്വപ്‌നം കാണുന്നത് പതിവാണ്. എന്നാല്‍ ചില സ്വപ്‌നങ്ങള്‍ ഉണരുമ്പോള്‍ ഓര്‍മയുണ്ടാകണമെന്നില്ല. ദു:സ്വപ്‌നങ്ങളില്‍ പാമ്പിനെ സ്ഥിരമായി കാണുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ലെന്നും ജീവിതത്തില്‍ നടക്കാന്‍...

04 October 2017

ഇന്നത്തെ ജീവിത സാഹചര്യത്തില്‍ ആര്‍ക്കും ആരേയും ശ്രദ്ധക്കാന്‍ നേരമില്ല എന്നത് സത്യമാണ്. മാറിവരുന്ന ജീവിതസാഹചര്യത്തിനൊപ്പം പിടിച്ചുനില്‍ക്കുന്നതിനുളള ഓട്ടപാച്ചിലിലാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറ. യത്രയൊക്കെ തിരക്കാണ...

04 October 2017

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷിക്കാന്‍ എന്ത് പരീക്ഷണത്തിനും തയ്യാറാകുന്നവരാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറ. മുഖ സൗന്ദര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോള്‍ ചുണ്ടുകളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കൊടുക്കണം. സുന്ദരമായ ചുണ്ടുകള്‍ ആരെയും ...

25 September 2017

ഗര്‍ഭത്തിലുളളത് ഇരട്ടക്കുട്ടികളാണോ അല്ലയോ എന്ന് സ്‌കാനിങിലൂടെ തിരിച്ചറിയാന്‍ സാധിക്കും. ഇരട്ടകുട്ടികള്‍ വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിച്ചാല്‍ മാത്രം പോര.അതിനാവിശ്യമായ ഘടകങ്ങള്‍ എല്ലാം ഒത്തു ചേരുകയും വേണം. എന്തൊക്കെ...

21 September 2017

ആത്മാവ് ഉണ്ടെന്നും ഇല്ലെന്നും വിശ്വസിക്കുന്നവരാണ് പലരും. അതിന് ശാസ്ത്രീയമായ തെളിവുകള്‍ ഒന്നും തന്നെ ഇതുവരെയില്ല. രാത്രിയില്‍ പുറത്തിറങ്ങാന്‍ പേടിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗവും. നമുക്ക് ചുറ്റും ആത്മാവിന്റെ സാ...

20 September 2017

ഗര്‍ഭധാരണം തടയുന്നതിന് കൃത്രിമ വഴികള്‍ തേടുന്നവരാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറ. എന്നാല്‍ യാതൊരു പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളുമില്ലാതെ ഗര്‍ഭധാരണത്തെ തടയാന്‍ ചില സ്വാഭാവിക മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. സെക്‌സിന് ശേഷം ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് ഗര...

20 September 2017

പ്രമേഹം ഏറെ വിഷമങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ജീവിത അവസ്ഥയാണ്.പ്രമേഹം ഉള്ളവർ പതിവായി വ്യായാമംചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇന്‍സുലിന്‍ പ്രവര്‍ത്തനം മെച്ചപ്പെടുകയ...

19 September 2017

കടകളില്‍ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികള്‍ , കണ്ടെയ്നറുകള്‍ എന്നിവയില്‍ ഡിസ്പോസിബിള്‍ എന്ന് എഴുതിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും നമ്മൾ കാര്യമാക്കാറില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, മിനറല്‍ വാട്ടര്‍ ബോട്ടിലും പാഴ്സല്‍ഭക്ഷ...

18 September 2017

സിസേറിയന്‍ എന്ന വാക്ക് ഇന്ന് നമുക്ക് അപരിചിതമല്ല. സ്വാഭാവിക പ്രസവത്തേക്കാള്‍ ഇന്ന് കൂടുതലായും നടക്കുന്നത് സിസേറിയന്‍ ആണ്. എന്നാല്‍ സിസേറിയന് ശേഷമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അതുപോലെ തന്നെ ഗൗരവമുള്ള...

16 September 2017

ഭക്ഷണത്തിന് രൂചി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ദഹനത്തിനും ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പോലുളള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും നല്ലൊരു മരുന്നാണ് വെളുത്തുളളി. വായില്‍ അര മണിക്കൂര്‍ നേരം വെളുത്തുള്ളി വച്ചിരുന്നാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ എന്ത...

16 September 2017

കണക്കുകള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പതിനെട്ട് ശതമാനത്തിന് മുകളില്‍ സ്ത്രീകള്‍ മാസം തികയാതെ പ്രസവിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ.് സെര്‍വിക്കല്‍ മ്യൂക്കസിന്റെ ഘടന പരിശോധിച്ചാല്‍ മാസം തികയുംമുമ്പേ പ്രസവിക്കുമോ എന്ന് തിരിച്...

16 September 2017

നടക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതുതന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ എങ്ങനെ നടക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രാധാന്യം. വേഗത്തില്‍ നടക്കുന്നത് ആയുസ്സു കൂട്ടുമെന്നാണ് യൂറോപ്യന്‍ ഹാര്‍ട്ട് ജേണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം പറയുന്നത്. ഹൃ...

16 September 2017

അത്ര പെട്ടെന്നൊന്നും ഒരു സ്ത്രീയെ മനസിലാക്കാന്‍ കഴിയില്ല. സത്രീകളുടെ മനസ്സ് എങ്ങോട്ടാണ് പായുന്നതെന്ന് പ്രവചിക്കുക അസാധ്യമാണ്. എന്നാല്‍, അവളെന്തു ചെയ്താലും അതിലൊരു ശരിയുണ്ടാകും, അതും അവളുടെ പുരുഷനു വേണ...