Widgets Magazine
03
Jul / 2025
Thursday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

LIFESTYLE

ദീര്‍ഘനേരം ജോലിചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം

20 MAY 2025 12:11 AM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
ജോലിസ്ഥലത്ത് കൂടുതല്‍ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ആഴ്ചയില്‍ 52 മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ഘടനയില്‍, പ്രത്യേകിച്ച് വികാരങ്ങള്‍, ഓര്‍മ്മശക്തി, തീരുമാനമെടുക്കല്‍ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന മേഖലകളില്‍ മാറ്റങ്ങ...

അമ്മയാകാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ...ഈ ആറ് കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

03 January 2018

ഗര്‍ഭിണിയാകാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു സ്ത്രീയുമില്ല. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ കാലത്തെ പുതിയ ജീവിതരീതി ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ഏറെ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു. ഫാസ് ഫുഡ് തന്നെയാണ് പ്രധാനകാരണം. ഗര്‍ഭിണിയാകാന്‍ തയ്യാറെടുക്കുന...

പാറ്റയെ തുരത്താം...

01 January 2018

പറക്കാനും നടക്കാനും സാധിക്കുന്ന ഒരു ചെറുപ്രാണിയാണ് പാറ്റ. ഇവ പകർച്ചവ്യാധികൾ പകർത്തുന്ന ജീവികളിൽ ഉൾപ്പെട്ടതാണ്. ഇവ ലോകത്തിൽ 30തരത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ വീടുകളിലും പരിസരത്തും മറ്റും...

വളർത്തുനായ നമ്മെ നക്കുന്നതിൻറെ കാരണം ഇതാണ്...

01 January 2018

മനുഷ്യൻ ഇണക്കി വളർത്തുന്ന ഒരു ഓമനമൃഗമാണ് നായ. ഇവ മനുഷ്യനുമായി വളരെയേറെ ഇണങ്ങുന്നു. മനുഷ്യൻ ആദ്യമായി ഇണക്കി വളർത്താൻ ആരംഭിച്ച ജീവിയും നായയാണ്. ഇന്ന് കാവലിനും മറ്റുപലവിധ ജോലികൾക്കും മനുഷ്യന് കൂട്ടിനുമായ...

പല്ലി ശല്യം മാറാൻ...

31 December 2017

ചുമരുകളിലെ വിള്ളലുകളിലും, ഇരുളടഞ്ഞ ഇടങ്ങളിലും പകൽസമയം ഒളിച്ചിരുന്ന് സന്ധ്യയാകുന്നതോടെ ഇര തേടാനിറങ്ങുന്നവയാണ് പല്ലികൾ. ഇവ നിരുപദ്രവകാരികളാണെങ്കിലും പലർക്കും ഈ ജീവിയെ കാണുന്നത്തന്നെ അറപ്പാണ്. മനുഷ്യരോട്...

രുചി മാത്രം മതിയോ ആരോഗ്യം വേണ്ടേ ? ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് പാക്കറ്റുകളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് കൊടിയ വിഷം

28 December 2017

രാജ്യത്തെ മാറി വരുന്ന ജീവിതശൈലിയിൽ സമീകൃതാഹാരങ്ങൾക്ക് ബദലായി ഫാസ്റ്റ്ഫുഡിനെ സ്വീകരിച്ചവർ ഏറെയാണ്. നാവിനെ രസിപ്പിക്കുന്ന രുചിയും ലഭിക്കാൻ എളുപ്പമെന്നതും ഫാസ്റ്റ്ഫുഡിനെ ആളുകൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാക്കി മാറ്...

ദിവസവും ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ചായ കുടിച്ചാൽ...

27 December 2017

രാവിലെ ഉറക്കമുണർന്നാൽ നമ്മളിൽ ഏറെപ്പേരും അന്വേഷിക്കുന്നത് ചായയാണ്. ചായ ശീലമില്ലാത്തവർ തുലോം തുച്ഛമാണ്. ഒരു ദിവസംതന്നെ ഒന്നിൽകൂടുതൽ ചായ കുടിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷീണമകറ്റി മനസിന് ഉന്മേഷം ...

വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ എല്ലാം പരീക്ഷിച്ച് മടുത്തുവോ? എന്നാല്‍ ഇനി ഉറക്കം പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ!

26 December 2017

തടി ഒരല്‍പം കൂടിയെന്ന് തോന്നിയാല്‍ തന്നെ പിന്നെ ഉറക്കം നഷ്ടമാകുന്നവര്‍ ആണ് ഏറെപ്പേരും. പിന്നെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികള്‍ തപ്പിനടക്കുകയാണ് ഇവരുടെ പതിവ്. ഇന്റര്‍നെറ്റിലും മാസികകളിലും ഇതിനുള്ള മാര്‍ഗങ്...

ചെമ്പ് പാത്രത്തില്‍ ശേഖരിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചുനോക്കൂ...

26 December 2017

നമ്മുടെ കാരണവന്മാര്‍ ചെമ്പ് പാത്രത്തില്‍ ശേഖരിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചിരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ? കാരണം ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളാണ് ചെമ്പ് പാത്രങ്ങളിലെ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോള്‍ ലഭിച്ചിരുന്നത്. ആയ...

ഉമിനീര്‍ മതിയായ അളവില്‍ ഇല്ലെങ്കില്‍ സംഭവിക്കുന്നത് എന്തെന്നോ...?

23 December 2017

അത്യന്തം സങ്കീര്‍ണവും ഗഹനവുമാണ് ജീവന്റെ 'മെക്കാനിസം'. ഭൂമിയിലെ ജീവജാലങ്ങളില്‍ സൃഷ്ടികര്‍ത്താവിന്റെ ഈ കരവിരുത് ദൃശ്യമാണെങ്കിലും ഉദാത്തസൃഷ്ടിയായ മനുഷ്യനില്‍ അതിന്റെ തികവാര്‍ന്ന സമ്പൂര്‍ണത നമുക...

മുന്തിരി കഴിച്ചാല്‍ ഈ ആറ് രോഗങ്ങള്‍ വരുന്നത് ഒഴിവാക്കാം

23 December 2017

വളളിയില്‍ പന്തലിച്ച് വളരുന്ന ഫലം. ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല പഴങ്ങളിലൊന്നാണ് മുന്തിരി. വിറ്റാമിനുകളാല്‍ സമൃദ്ധമായ മുന്തിരി ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം സൗന്ദര്യവും നല്‍കും. പല രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും രക്ഷിക്കാ...

മദ്യത്തോടുള്ള ആസക്തി കുറയ്ക്കാം... നിത്യേന ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കണം!

22 December 2017

വെറുതെ ഒരു രസത്തിനാണ് പലരും മദ്യപാനം തുടങ്ങുന്നത്. ഇത് ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് അറിഞ്ഞ് കൊണ്ട് തന്നെയാണ് മദ്യപാനം ആരംഭിക്കുന്നത്. കുറച്ച് ദിവസം കഴിയുമ്പോള്‍ മദ്യം കുടിക്കാതിരിക്കാനാവാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക...

കുഞ്ഞിന് പശുവിൻ പാൽ കൊടുത്താൽ...

22 December 2017

ആറുമാസം വരെ കുഞ്ഞിനു മുലപ്പാല്‍ അല്ലാതെ വെള്ളം പോലും കൊടുക്കരുതെന്നാണു ഡോക്ടര്‍മാരുടെ അഭിപ്രായം. എന്നാല്‍, ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളില്‍ കുഞ്ഞിനു കുപ്പിപ്പാല്‍ നല്‍കേണ്ടി വരാറുണ്ട്. അമ്മയുടെ തിരക്ക്, അ...

രതിമൂര്‍ച്ഛയുടെ രസതന്ത്രം: തലച്ചോറില്‍ എത്തുന്ന സംവേദനങ്ങളെ വിശകലനം ചെയ്യുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന ജൈവരാസമാറ്റങ്ങളാണ് രതിമൂര്‍ച്ഛ അനുഭവേദ്യമാക്കുന്നത്!

21 December 2017

രതിയുടെ മഹാവിസ്‌ഫോടനമാണ് രതിമൂര്‍ച്ഛ. ആണ്‍-പെണ്‍ ഉടലുകള്‍ അലിഞ്ഞ് ഒന്നാകുന്ന സുവര്‍ണ നിമിഷം. എന്നാല്‍ സ്ത്രീയുടെയും പുരുഷന്റെയും രതിമൂര്‍ച്ഛകള്‍ തമ്മില്‍ വ്യത്യാസമുണ്ടെന്നും ഇല്ലെന്നുമുള്ള വാദഗതികളുണ്...

പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് ഈ അഞ്ച് ശീലങ്ങളുണ്ടെങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക...പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് അഞ്ചു ശീലങ്ങള്‍ 

21 December 2017

വര്‍ഷങ്ങളായി കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് വേണ്ടി ശ്രമിക്കുന്നു.പക്ഷേ യാതൊരു ഫലവുമില്ല. ഇങ്ങനെ പറയുന്നു നിരവധി ദമ്പതികളെ കണ്ടിട്ടുണ്ട്.കുഞ്ഞുങ്ങളുണ്ടാകാതിരിക്കാന്‍ പ്രധാനകാരണം സ്്ത്രീകള്‍ക്കാണെന്നാണ് പൊതുവെയുള്ള ധ...

ചൂട് ചായ കുടിക്കാമോ?.. എങ്കില്‍ ഒരു സന്തോഷ വാര്‍ത്തയുണ്ട്!

20 December 2017

ഇതാ വീണ്ടും സന്തോഷ വാര്‍ത്ത ചായ പ്രേമികള്‍ക്ക്. ദിവസം ഒരു കപ്പ് ചൂട് ചായയെങ്കിലും കുടിക്കുന്നവരില്‍ അന്ധത വരുത്തുന്ന ഗ്ലൂക്കോമ രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് പുതിയ പഠനം. എന്നാല്‍ കഫെയിന്‍ അംശം ഒഴിവാക...

Malayali Vartha Recommends