05 September 2017

എന്തെങ്കിലും കഴിച്ച് വയര്‍ നിറക്കുന്നതിലല്ല കാര്യം. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയണം. പ്രോട്ടീനിന്റെ അഭാവം നിങ്ങളെ കാലക്രമത്തില്‍ വലിയ രോഗിയാക്കിമാറ്റും. അതുകൊണ്ട് പ്രഭ...

05 September 2017

യോഗാ മാറ്റ് പോലുള്ള ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കള്‍ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. അപ്‌ഹോള്‍സ്റ്ററി ചെയ്ത ഫര്‍ണിച്ചറുകള്‍, ശിശു ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍, ജിം യോഗ മാറ്റ...

03 September 2017

വളര്‍ന്ന് വരുന്ന കുട്ടികളോട് പറയേണ്ടതും പറയേണ്ടാത്തതുമായി ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. എന്തൊക്കെയാണ് ആ കാര്യങ്ങള്‍ എന്ന് നോക്കാം. നിന്നെക്കൊണ്ട് യാതൊരു പ്രയോജനവുമില്ലെന്ന് കുട്ടികളോട് പറയരുത.് ഇത് കുട്ട...

03 September 2017

കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മുലപ്പാല്‍. ഒരു പ്രായമാകുമ്പോള്‍ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പാലുകുടി നിര്‍ത്താന്‍ അമ്മമാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്. പെട്ടെന്നുളള ഈ മാറ്റം അമ്മയുടെ ശാരീരികവും മാ...

03 September 2017

മുടിയുടെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരാണ് പലരും. മുടിക്കുണ്ടാകുന്ന പല പ്രശ്‌നങ്ങളും മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയെ ബാധിക്കും. മുടിക്ക് തിളക്കം നല്‍കാനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനും മുടി വളര്‍ച്ച വ...

02 September 2017

അമ്മമാര്‍ കൂട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തെപ്പറി എപ്പോഴും ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. കുട്ടുകള്‍ക്ക് വളരെ പെട്ടെന്നാണ് അസുഖങ്ങള്‍ പിടിപെടുന്നത്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുട്ടികളില്‍ കുറവായതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇടക്കിടെയുള്ള കഫക്കെട്...

30 August 2017

ഗര്‍ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പില്‍ വ്യത്യാസം കണ്ടതിനെത്തുടര്‍ന്നാണ് പ്രസവശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കായി സ്ത്രീയെ ലേബര്‍റൂമില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ചത്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടയിലായിരുന്നു ഡോക്ടര്‍മാര്‍ തമ്മില്‍ വാക്കേറ്റം ഉ...

30 August 2017

പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് കാല്‍ വിണ്ടു കീറുന്നത്. ബേക്കിംഗം സോഡയുപയോഗിച്ച് ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് കാല്‍ വിണ്ട് കീറുന്നത് തടയാം. ഇളംചൂടുവെള്ളം, ബേക്കിംഗ് സോഡ, പ്യൂമിക് സ്‌റ്റോണ്‍, 2 സ്പൂണ്‍ ഉപ്പ് എ്ന്നി...

29 August 2017

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഘട്ടമാണ് ഗര്‍ഭകാലം. ഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കുമ്പോള്‍ കഴിവതും യാത്ര ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ സമയങ്ങളില്‍ ചിലര്‍ക്ക് ആരോഗ്യപരമായ പല പ്രശനങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് കൊണ്ടാണ്...

28 August 2017

നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും ജീവിത രീതിയും തന്നെയാണ് വാര്‍ദ്ധക്യം നേരത്തേയെത്താന്‍ കാരണമാകുന്നത്. ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ അകാല വാര്‍ദ്ധക്യത്തെ ഇല്ലാതാക്കാം. ഗ്രീന്‍ടീ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ് എന്ന...

28 August 2017

വയറ്റിലുള്ള കുട്ടി ആണോ പെണ്ണോ എന്നറിയാന്‍ എല്ലാ രക്ഷിതാക്കള്‍ക്കും ആഗ്രഹമുണ്ടാവും. പ്രസവിക്കുന്നതിനു മുന്‍പ് തന്നെ കുഞ്ഞ് ആണോ പെണ്ണോ എന്നറിയാന്‍ ചില ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ തിരിച്ചറിയാം. വയറില്‍ പല തരത്തിലും അ...

24 August 2017

സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണ്‍ പലര്‍ക്കും ഇന്ന് ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ കയ്യില്‍ ഇല്ലെങ്കിലോ ബാറ്ററി തീര്‍ന്നലോ ചിലര്‍ക്ക് ആകെയൊരു അസ്വസ്ഥതയാണ്. സൂക്ഷിക്കുക നോമോഫോബിയ എന്നു വിളിക...

23 August 2017

കഷണ്ടി വന്നല്ലോ എന്നു കരുതി ഇനി പേടിക്കണ്ട. കഷണ്ടിക്കും പരിഹാരമുണ്ട്. സാധാരണ രണ്ടുരീതിയിലാണ് കഷണ്ടി പ്രത്യക്ഷമാകുന്നത്. ഒന്ന് മുടിയുടെ ഉള്ളു കുറഞ്ഞുവരിക. ഇവിടെ സുഷിരങ്ങള്‍ നശിക്കുന്നില്ല. രണ്ടാമത്തേതി...

23 August 2017

പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് കുട്ടികളില്‍ പോഷകക്കുറവിന് കാരണമാകും. പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ വളര്‍ച്ചയേയും വികാസത്തേയും ബാധിക്കും. പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാത്ത കുട്ടികളില്‍ കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്,...

23 August 2017

അത്യാധുനിക സംവിധാനത്തോടെയുള്ള ട്രോമ കെയര്‍ ആറ് മാസത്തിനകം തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കല്‍ കോളജില്‍ പ്രവര്‍ത്തനസജ്ജമാക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി കെ.കെ. ശൈലജ ടീച്ചര്‍. മെഡിക്കല്‍ കോളജിലെ പുതിയ അത്യാഹിതവിഭാഗത്തിന...