ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിലുള്ള സെക്‌സിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഏറെയുണ്ട്. പ്രായത്തെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി ഒരാള്‍ക്ക് ഒരു വര്‍ഷം എത്ര തവണ സെക്‌സാകാമെന്ന് പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ സെക്‌സിന് ആയുസു നീട്ടിത്തരാനാകും. സ്‌ട്രെസടക്കം പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള സ്വാഭാവിക പരിഹാരമാണിത്. ശരാശരി ആഴ്ചയില്‍ ഒരു തവണ. ആഴ്ചയില്‍ മൂന്നു നാലു തവണ സെക്‌സെന്നാണ് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരവും.

18-29 വയസു വരെ പ്രായമെങ്കില്‍ വര്‍ഷം 112 തവണ സെക്‌സാകാമെന്നാണ് പഠനഫലം. 30-39 വയസു വരെ ഒരു വര്‍ഷം ശരാശരി 86 തവണയെങ്കിലും സെക്‌സ് വേണമെന്നു പഠനഫലം പറയുന്നു. അതായത് ചുരുങ്ങിയത് ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും.40-49 വയസു വരെയുള്ളവരില്‍ സെക്‌സിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മറ്റു രണ്ട് ഏജ് ഗ്രൂപ്പില്‍ പെട്ടവരേക്കാള്‍ 7 ശതമാനം വ്യത്യാസമുണ്ടെന്നു പറയപ്പെടുന്നു. ഇവര്‍ വര്‍ഷം ശരാശരി 69 തവണയെങ്കിലും സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടണം.

50 നു മുകളിലുള്ളവരും വര്‍ഷം ശരാശരി 69 തവണ സെക്‌സിലേര്‍പ്പെടണമെന്നു പഠനഫലം പറയുന്നു. ഇത് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ നല്‍കും. പല വാര്‍ദ്ധക്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരമാകും. 60-75 വരെയുള്ളവര്‍ക്കും ആരോഗ്യകരമായ, ശരീരം അനുവദിയ്ക്കുന്ന വിധത്തില്‍ സെക്‌സ് ജീവിതമാകാമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത.മാസത്തില്‍ കുറഞ്ഞത് ഒരു തവണയെങ്കിലും സെക്‌സിലേര്‍പ്പെടണമെന്നു പഠനം പറയുന്നു.