16 May 2018

ആസ്വാദ്യകരമായ രുചി മൂലം 'മാലാഖമാരുടെ ഫലം' എന്നാണ് പപ്പായ അറിയപ്പെടുന്നത്. പപ്പായ പൂര്‍ണ്ണമായും പഴുത്തു കഴിയുമ്ബോള്‍ ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍, പൊട്ടാസ്യം, വൈറ്റമിന്‍ A, B എന്നിവയുടെ കലവറയാകുന്നു. ഗര...

16 May 2018

നിങ്ങൾ സൂപ്പർ മാർക്കറ്റിൽ നിന്നും പായ്ക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ വാങ്ങാറില്ല?ഇവ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?ഫ്രിഡ്ജിൽ ഇരിക്കുന്ന പാലും ജ്യൂസുമെല്ലാം അപകടകാരികളാണ്.ചിലപ്പോൾ അപകടമായ രാസവസ്തുക്കൾ...

16 May 2018

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ഇതാ ഒരു സന്തോഷവാർത്ത. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാമെന്നു കണ്ടെത്തിയിരിക്കുകയാണ് ഇംഗ്ലണ്ട് ലീഡ്സ് സർവകലാശാല ഗവോഷകർ കണ്ടുപിടിച്ചിരിക്കുന്നു . ഉരുളക്...

16 May 2018

ഏറെ ആരോഗ്യപ്രദമായ ആഹാരമാണ് കോഴിമുട്ട. എങ്കിലും കൊഴുപ്പുള്ള മുട്ട കഴിക്കാന്‍ പലര്‍ക്കും പേടിയാണ്. എന്നാല്‍ എണ്ണചേര്‍ക്കാതെ പുഴുങ്ങിയെടുക്കുന്ന മുട്ട ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. മുട്ട ദിവസവും കഴിച്ചാല്‍ ...

15 May 2018

ഗര്‍ഭധാരണം വേഗത്തിലാകാന്‍ ചില പൊടികൈകളുണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യരംഗത്തെ വിദഗ്ദ്ധര്‍. നടത്തം ഗര്‍ഭം ധരിക്കാനുള്ള ശേഷിയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. ആഴ്ചയില്‍ നാലു മണിക്കൂറെങ്കിലും നടക്കുന...

15 May 2018

ആരോഗ്യത്തിന് മുന്നില്‍ സ്ത്രീയെന്നോ പുരുഷനോ ഇല്ല. എല്ലാവരുടേയും ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം എന്ന് പറയുന്നത് ആരോഗ്യം തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ സ്ത്രീകള്‍ പുരുഷന്‍മാര്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല കഴിക്കേണ്ടത് അതുപോലെ ...

12 May 2018

എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് അമിതവണ്ണം. ഇന്നത്തെ ജീവിതസാഹചര്യമാണ് അതിന് കാരണമായി വരുന്നത് . കിടപ്പുമുറി അടുക്കും ചിട്ടയുമായി സൂക്ഷിക്കണം. മനോഹരമായ അന്തരീക്ഷം നിലനിര്‍ത്തണം. എങ്കില്‍ മാ...

12 May 2018

പ്രകൃതിയിൽനിന്നും ലഭിക്കുന്ന ഒരു കലർപ്പുമില്ലാത്ത വെള്ളമാണ് കരിക്കിൻവെള്ളം. ഒരു മായവും കലരാത്തതുകൊണ്ടുതന്നെ നിരന്തരം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിനു ആരോഗ്യപരമായ മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകും. ഇത് ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യവ...

11 May 2018

കനത്ത മഴയില്‍ പകര്‍ച്ചവ്യാധികളും പെയ്തിറങ്ങുന്നു . വരും ദിവസങ്ങളിൽ വേനൽ മ‍ഴ കനക്കുന്നതോടെ ഡെങ്കി അടക്കം പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ പടര്‍ന്നുപടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നാണു മുന്നറിയിപ്പ്. കഴിഞ്ഞ മഴ സീസണിൽ...

09 May 2018

വന്ധ്യത എന്നത് പലപ്പോഴും പല ദമ്പതികളേയും പ്രതിസന്ധിയില്‍ ആക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ്. വിവാഹ ശേഷം ഒരു കുഞ്ഞ് വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തില്‍ വില്ലനാവുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് വന്ധ...

09 May 2018

കാന്‍സര്‍ ഇന്ന് സര്‍വ്വസാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമായി മാറികഴിഞ്ഞു. അപകടകാരിയായതും അല്ലാത്തതുമായി വിവിധ തരത്തിലുളള കാന്‍സര്‍ ഉണ്ട്. കാന്‍സറിനെ ഭയപ്പെടുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ കാന്‍സറിനെ ഭയപ്പെടുന...

08 May 2018

ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് പച്ചക്കറികള്‍ ശീലമാക്കാന്‍ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയാറുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല രോഗങ്ങള്‍ അകറ്റുന്നതിനും പച്ചക്കറികള്‍ക്ക് പ്രധാനപങ്കുണ്ട്. അതില്‍ പ്രധാനിയാണ് ബീറ്റ്‌റൂട്ട...

03 May 2018

ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ ഒത്തിണങ്ങിയ ഒന്നാണ് പാവയ്ക്ക. കയ്പാണ് രുചിയെങ്കിലും പല തരം ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഒത്തിണങ്ങിയ ഒന്നാണിത്. പാവയ്ക്ക വെറുമൊരു ഭക്ഷണവസ്തു മാത്രമല്ല, പല രോഗങ്ങള്‍ക്കുമുളള മരുന്നു കൂടിയാണ്. ധാര...

03 May 2018

മരണം ഏവരെയും തേടിയെത്തുന്ന പ്രപഞ്ച സത്യം. ആർക്ക് എപ്പോൾ എങ്ങനെ മരണം നേരിടേണ്ടിവരുമെന്ന് കൃത്യമായി പറയാനാവില്ല. എന്നാൽ ഇവിടെ മരിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നവരെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വിവാദ കണ്ടുപിടുത്തം നടത്തിയിരിക്കു...

02 May 2018

മാറി വരുന്ന ജീവിതശൈലികള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പ്രശനങ്ങള്‍ വളരെ ഏറെയാണ് . എന്നാല്‍ അതില്‍ മുന്‍പന്തിയില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഹൃദ്രോഗ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍. നിരവധി ആളുകളാണ് ഇന്ന് ഹൃദ്രോഗ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നേരിട്ടുകൊണ്ട...