13 March 2018

കപ്പൽ യാത്രക്കാരുടെ പേടിസ്വപ്നമായിരുന്ന സ്കർവി അഥവാ മോണവീക്കം, നാരങ്ങാ നീര്‌ കുടിച്ചാൽ മാറുമെന്ന്‌ തെളിഞ്ഞതോടെയാണ്‌ നാരങ്ങ ഒരു രോഗ സംഹാരിയായി അറിയപ്പെട്ടു തുടങ്ങിയത്‌. ശരീരത്തിന്‌ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നൽക...

11 March 2018

വേനല്‍ കടുക്കുമ്പോഴാണ് നമ്മള്‍ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. പലപ്പോഴും ഡ്രൈവിങ്ങിനിടെ വെള്ളം കുടിക്കാൻ പോലും സമയം കിട്ടാറില്ല. മദ്യപിച്ചുള്ള ഡ്രൈവിംഗ് പോലെതന്നെ അപകടകരമാണ് ആവശ്...

11 March 2018

ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾ വർധിച്ചുവരികയാണ്. ഇപ്പോഴുള്ള പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണം നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതിയിലുള്ള മാറ്റമാണ്. ഭക്ഷണം തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ കുറേകൂടി ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പല രോഗങ്ങളും നമ്മിൽനിന്നും വിട്ടുമാറും. ഭക്ഷണരീത...

09 March 2018

ഒരു മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തില്‍ 55 ശതമാനം മുതല്‍ 78 ശതമാനം വരെ ജലമാണുള്ളത്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ നല്ല രീതിയിലുള്ള പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യം വേണ്ടുന്ന ഒന്നാണ് വെള്ളം. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്...

08 March 2018

ചായ കുടിക്കാത്തവർ വളരെ വിരളമായിരിക്കും. മലയാളികളുടെ ചായപ്രിയം പ്രത്യേകിച്ച് പറയണ്ടല്ലോ. രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ തന്നെ ഒരു കപ്പ് ചായ നിർബന്ധമാണ് മിക്ക മലയാളികൾക്കും. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും മാത്രമല്ല ഏത് സമയം ...

07 March 2018

സ്തനഭംഗി സ്ത്രീകളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സ്തനങ്ങളുടെ ഭംഗി മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യവും വളരെ പ്രധാനം തന്നെ. ആരോഗ്യം സ്തനഭംഗിയ്ക്കും വളരെ പ്രധാനം തന്നെയാണ്. സ്തനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ധാര...

27 February 2018

അസാധാരണമായ, കാര്യകാരണസഹിതമല്ലാത്ത കോശവളർച്ച ശരീരത്തിലെ മറ്റുകലകളേയും ബാധിയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് അർബുദം അഥവാ കാൻസർ. ഡി.എൻ.എ-ആർ.എൻ.എ വ്യവസ്ഥിതി എന്ന സങ്കീർണ്ണവും അതികാര്യക്ഷമവുമായ പ്രക്രിയയിലൂടെ അനുസ്യൂതം ...

27 February 2018

നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഇപ്പോള്‍ പഴയതു പോലെയല്ല. ഫാസ്‌റ്ഫുഡ് ഇല്ലാത്ത ജീവിതം ഓര്‍ക്കാന്‍ പോലുമാവാത്ത അവസ്ഥയാണ്. ഇത്തരം ആഹാര സാധനങ്ങളില്‍ രുചിക്ക് വേണ്ടി പല കൃത്രിമ രാസവസ്തുക്കളും ഉപ്പും അമിതമായി ചേര്‍ക്കുന...

11 February 2018

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഒന്നോ അതിലധികമോ സന്ധികളിൽ ഉണ്ടാവുന്ന കോശജ്വലനമാണ് (വീക്കം) സന്ധിവാതം (Arthritis)[. ഇതു മൂലം സന്ധികളിൽ വേദനയും നീരുമുണ്ടാകുകയും ഇതേ അവസ്ഥ ദീർഘകാലം തുടർന്നാൽ സന്ധികൾ ചലിപ്പിക്കാനാവാതെ ഉ...

09 February 2018

മൊറിൻഗേസീയേയ് എന്ന സസ്യകുടുംബത്തിലെ ഏക ജനുസായ മൊരിൻഗയിലെ ഏറ്റവും വ്യാപകമായി കൃഷി ചെയ്തു വരുന്ന സ്പീഷിസാണ് മുരിങ്ങ എന്നു വിളിക്കുന്ന മൊരിൻഗ ഒളൈഫെറാ. പല ദേശങ്ങളിലും വ്യത്യസ്ത ഇനം മുരിങ്ങകളാണ്‌ വളരുന്നത്...

08 February 2018

ചൂട് ചായ ഊതി കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശീലത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് മലയാളികളുടെത്. എന്നാല്‍ ചൈനയില്‍ നടത്തിയ പുതിയ കണ്ടുപിടിത്തം ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതാണ്. മദ്യം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവരാണെങ്കില്‍ ചൂട് ചാ...

05 February 2018

മദ്യം മനുഷ്യ സമൂഹത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. ഇന്ത്യയിൽ 2000 ബിസിയിൽ പോലും ലഹരിയുള്ള പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതായി ചരിത്രകാരന്മാർ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഇതു സ്വതന്ത്രയാകുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ഏകദേശം...

01 February 2018

നെല്ലുകൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യപദാർഥമാണ് അവൽ അഥവാ അവിൽ. സ്ഥാനികളെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ കാഴ്ചദ്രവ്യമായി അവലു കൊണ്ടുപോകുന്ന പതിവ് മുൻപു ഉണ്ടായിരുന്നു. ശ്രീകൃഷ്ണനെ കാണാൻ ദ്വാരകയിലേക്കു പോയ കുചേലൻ കാഴ്ചദ്രവ...

01 February 2018

വളരെയധികം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കിടയാക്കി നിര്‍ബാധം വില്ക്കുന്ന വ്യാജ മരുന്നുകള്‍ പിടിക്കാന്‍ ജി.എസ്.ടിയുടെ ഭാഗമായി ബാര്‍ കോഡും വരുന്നു. ഓരോ കമ്പനിയുടെയും ഓരോ മരുന്നിനും പ്രത്യേകം ബാര്‍ കോഡു...

21 January 2018

കിഡ്നി സ്റ്റോൺ പുരുഷന്മാരിലാണ് കൂടിയ തോതില്‍ കണ്ടു വരുന്നത്. എന്നാല്‍ സ്ത്രീകള്‍ ക്കും സ്റ്റോണ്‍ ഉണ്ടാകും. ഇപ്പോള്‍ സ്ത്രീകളിലെ രോഗത്തിന്റെ തോത് കൂടി വരുന്നതായി കാണുന്നു. പാരമ്പര്യമായി കിഡ്നി സ്റ്റോണ്...