10 January 2018

ഉറങ്ങുന്ന സമയത്ത് ശ്വാസോഛാസം ചെയ്യുമ്പോൾ വായുവിന് തടസമുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് കൂർക്കംവലി അഥവാ സ്ലീപ്പ് ആപ്നിയ. കൂർക്കം വലി മൂലം ഉറക്കത്തിൽ ഉയർന്ന ശബ്ദത്തോടെ ശ്വാസനിശ്വാസം ചെയ്യേണ്ടി വരുന്നു. തൊണ്ടയിലുണ്ട...

09 January 2018

പ്രത്യുത്പാദനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സ്ത്രീകളില്‍ സ്വാഭാവികമായി കണ്ടുവരുന്ന പ്രക്രിയകളില്‍ ഒന്നാണ് ആര്‍ത്തവം. ഗര്‍ഭധാരണം നടക്കാത്ത വേളകളില്‍ രക്തത്തോടൊപ്പം ഗര്‍ഭാശയ സ്തരമായ എന്‍ഡോമെട്രിയം പൊഴിഞ്ഞ് പുറത്തു...

29 December 2017

തലയോട്ടിയിലെ തൊലി വരണ്ട് കോശങ്ങൾ ഉതിർന്നു പോകുന്ന അവസ്ഥ. ത്വക്കിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികൾ അധികമായ തോതിൽ സേബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതുമൂലം താരൻ ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് സെബോറിയ എന്നുപറയുന്നു....

27 December 2017

യാത്ര പോകുമ്പോള്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്കുള്ള പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് വൃത്തിയുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമായ ടോയ്‌ലറ്റ് ഇല്ലായെന്നത്. യാത്രകള്‍ക്കിടയിലും പൊതു ഇടങ്ങളിലും ടോയ്‌ലറ്റുകള്‍ ഉണ്ടെങ്കിലും അത് വൃത്തിയുള്ളതും സുരക്ഷിത...

23 December 2017

രോഗികള്‍ക്ക് ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍ കുറിക്കുന്നതുസംബന്ധിച്ച് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് കര്‍ശന നിര്‍ദേശങ്ങളുമായി ഇന്ത്യന്‍ മെഡിക്കല്‍ അസോസിയേഷന്‍ (ഐ.എം.എ). ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോഗത്തില്‍ നിയന്ത്രണം ലക്ഷ്യമിട...

22 December 2017

കുളിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ മലയാളികളെ കടത്തിവെട്ടാൻ ആരുംതന്നെയുണ്ടാകില്ല. മിക്കവാറും മലയാളികൾ രണ്ടുനേരം കുളിക്കുന്നവരാണ്. മലയാളികളുടെ കുളിപ്രിയം ഏറെ പ്രസിദ്ധമാണ്. മലയാളികളുടെ കുളിയെ നീരാട്ടെന്നും വിശേഷിപ്പ...

22 December 2017

രക്തസമ്മര്‍ദം, പ്രമേഹം, അര്‍ബുദം അണുബാധ എന്നിവയ്ക്കു പ്രതിവിധിയാകുന്നവ ഉള്‍പ്പെടെ 92 മരുന്നുകള്‍ കൂടി നാഷനല്‍ ഫാര്‍മസ്യൂട്ടിക്കല്‍ പ്രൈസിങ് അതോറിറ്റി (എന്‍പിപിഎ) വിലനിയന്ത്രണ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്ത...

20 December 2017

രാത്രിയില്‍ നഗ്‌നരായി ഉറങ്ങിയാൽ ആരോഗ്യപരമായി ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത്. പങ്കാളികള്‍ നഗ്‌നരരായി ഉറങ്ങുന്നത് അവര്‍ക്കിടയിലുള്ള അടുപ്പത്തിന്റെ ആഴം വര്‍ദ്ധിക്കാന്‍ കാരണമാകും. ഇത്തരത്തി...

19 December 2017

പെണ്‍കുട്ടി പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി കൈവരിച്ചു എന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണ് ആർത്തവം അതോടു കൂടി അണ്ഡവിസർജനം ആരംഭിക്കുന്നു. സ്‌ത്രീകള്‍ വയസറിയിച്ചു കഴിഞ്ഞാല്‍ ഓരോ 28 ദിവസം കൂടുമ്പോഴും ആവര്‍ത്തിച്ചു വരുന്ന ശാരീരിക പ...

18 December 2017

എല്ലാ ഇ.എസ്.ഐ ആശുപത്രികളിലും ഇ.എസ്.ഐ ഗുണഭോക്താക്കളല്ലാത്തവര്‍ക്കും ചികിത്സ ലഭ്യമാകാന്‍ വഴിയൊരുങ്ങുന്നു. ഇതുസംബന്ധിച്ച തീരുമാനം നേരത്തേ തന്നെ ഇ.എസ്.ഐ കോര്‍പറേഷന്‍ എടുത്തിരുന്നെങ്കിലും രാജ്യവ്യാപകമായി ന...

18 December 2017

ആർത്തവ വിരാമം എന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവ പ്രക്രിയ നിലയ്ക്കുന്നതിനെയാണ്‌ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. പ്രായപൂർത്തിയാവുന്നതോടെ സ്ത്രീകൾ മാസംതോറും ഒരു അണ്ഡം ഉല്പാദിപ്പിക്കുകയും അത് പ്രജനനം നടക്കാത്തപക്ഷം ആർത്തവം...

18 December 2017

നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭിണിയാണോ.ഗര്‍ഭിണിയാണെങ്കില്‍ ഉറപ്പായും ഇത് വായിച്ചിരിക്കണം.അമ്മയാകാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലാണല്ലോ നിങ്ങള്‍. കുഞ്ഞിനെ കുറിച്ച് ഒരുപാട് സങ്കല്‍പങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും മനസിലുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭി...

16 December 2017

എല്ലാ ജീവികൾക്കും പല്ലുകൾ അതിപ്രധാനങ്ങളാണ്. പ്രാഥമികമായി ഭക്ഷണം വലിച്ചുകീറുക, അവ ചവച്ചുതിന്നാൻ സഹായിക്കുക എന്നീ ധർമ്മങ്ങളാണ് പല്ലുകൾക്കുള്ളത്. എന്നാൽ പല്ലിനു കേട് സംഭവിച്ചാലോ..? പല്ലിൽ കേടുണ്ടാകുന്നത്...

12 December 2017

ഗര്‍ഭത്തിന്റെ ആദ്യ മാസം ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളൊന്നും തന്നെ ഗർഭിണികളിൽ കാണാൻ കഴിയില്ല. ഗര്‍ഭത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളില്‍ ദീര്‍ഘദൂര യാത്രകള്‍ ഒഴിവാക്കുക. ഇത് ശാരീരികാവശതക്കും അബോര്‍ഷനും കാരണമാകുന്നു. അതുപ്പോലെത...

10 December 2017

നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒന്നാണ് വാഴപ്പഴം. പൂജയ്ക്കും വിശേഷ ചടങ്ങുകള്‍ക്കും പഴം അത്യാവശ്യമാണ്. പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിഞ്ഞ പൂര്‍വികര്‍ അത് ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാക്കി മാറ്റുകയായിര...