Widgets Magazine
25
Jan / 2020
Saturday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ആദ്യ ഭർത്താവുമായി ബന്ധം പിരിഞ്ഞതോടെ ഓട്ടോ ഡ്രൈവറായ മറ്റൊരു യുവാവിനെ വിവാഹം ചെയ്തു... യുവതിക്കുനേരെയുണ്ടായ ആദ്യ ഭർത്താവിന്റെ ശല്യം സഹിക്കാനായില്ല; രണ്ടാം ഭര്‍ത്താവ് കുത്തിക്കൊലപ്പെടുത്തി


വിശാഖപട്ടണം സ്റ്റീൽ പ്ലാൻ്റിൻ്റെ സഹ സ്ഥാപനമായ രാഷ്ട്രീയ ഇസ്പത് നിഗം ലിമിറ്റഡിൽ വിവിധ തസ്തികകളിലേക്ക് ഇപ്പോൾ അപേക്ഷിക്കാം . 188 മാനേജ്മെൻ്റ് ട്രയിനി ഒഴിവുകളാണ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്


മി​യാ​പ്പ​ദ​വ് ആ​സാ​ദ് ന​ഗ​റി​ലെ വെ​ങ്കി​ട്ട​ര​മ​ണ​യു​ടെ നി​ഗൂ​ഢ​ത​ക​ള്‍ നിറഞ്ഞ വീട് ആരെയും ഭയപ്പെടുത്തും... രൂപശ്രീയുടെ മരണത്തിനു പിന്നിലും ദുര്‍മന്ത്രവാദം? മൃതദേഹത്തില്‍ നിന്നും വസ്ത്രങ്ങള്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്തത് നഗ്നനാരീപൂജയ്ക്ക്? മുടി മുറിച്ചു മാറ്റിയതും ആഭിചാര കര്‍മ്മത്തിന്റെ ഭാഗമായി? വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ള്‍ എ​ന്തു​ചെയ്തെന്നറിയാതെ അന്വേഷണസംഘം..രൂപശ്രീയുടെ മരണത്തിൽ പുറത്ത് വരുന്നത് ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ...


എംപ്ലോയീസ് സ്റ്റേറ്റ് ഇൻഷുറൻസ് കോര്‍പ്പറേഷനിൽ ഒഴിവുകൾ.. ജനുവരി 30 വരെ അപേക്ഷകൾ സമര്‍പ്പിക്കാം. ഫെബ്രുവരി 1 നു വാക്ക് ഇൻ ഇൻ്റര്‍വ്യു ഉണ്ടായിരിക്കും


തൃശൂർ ഞാനിങ്ങെടുക്കുവാ, തൃശൂരിനെ നിങ്ങൾ എനിക്ക് തരണം; അച്ഛന്റെ ഡയലോഗിന് പുതിയ വേർഷനുമായി മകൻ; വൈറലായ വീഡിയോ ഏറ്റെടുത്ത് സോഷ്യൽമീഡിയ....

കുഞ്ഞിക്കാൽ കാണാൻ കാത്തിരിക്കുകയാണോ? എങ്കിൽ നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നത് ശീലമാക്കൂ ..വൈകി ഉറങ്ങുന്നവരിൽ ബീജോൽപ്പാദനം കുറയുമെന്ന് പഠനറിപ്പോർട്ടുകൾ 

27 JUNE 2019 12:29 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

ഡേറ്റിംഗ് ആപ്പിലൂടെ പരിചയപ്പെട്ടവരെ തേടിയിറങ്ങിയ മിക്ക സ്ത്രീകളും ബലാല്‍സംഗത്തിനിരയാകുന്നു എന്ന ഞെട്ടിക്കുന്ന റിപ്പോർട്ട് ..അവിവാഹിതരായ യുവതികൾ മാത്രമല്ല വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകളും ഈ ആപ്പിന്റെ നീരാളി പിടിയിൽ ...ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ജീവിതം കട്ടപ്പുക…

ഗർഭധാരണം തടയാൻ കോള കുടിച്ചാൽ മതി? ഇത്തരം സംശയങ്ങൾക്ക് വിശദീകരണം തരുന്നത് ലോകത്തെ ആദ്യ യോനി മ്യൂസിയം.. 44.39 ലക്ഷം രൂപ ചെലവിൽ തയ്യാറാക്കിയ ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിലെ വിപ്ലവാത്മക ചുവടുമായി എത്തുന്ന മ്യൂസിയം നവംബർ 16 നു പൊതുജനങ്ങൾക്കായി തുറന്ന് കൊടുക്കും

ലൈംഗികത എന്നത് വെറുക്കപ്പെടേണ്ട പദമല്ല. അതിനെച്ചൊല്ലി അനാവശ്യമായ പാപബോധമോ മടിയോ ഒന്നും വേണ്ട. പക്ഷെ ഒന്നുണ്ട്, സെക്സ് മാനസികവും ശാരീരികവുമായി ആരോഗ്യകരമായിരിക്കണം...ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസമെങ്കിലും സെക്സ് ഉണ്ടായില്ലെങ്കിൽ അത് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം

ലോകത്തെ ആദ്യ പോണ്‍ സര്‍വകലാശാലയുടെ ലക്ഷ്യം...

സ്ത്രീകള്‍ കൂടുതലും കാണാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

രാത്രി നേരത്തെ ഉറങ്ങി നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് ബുദ്ധിക്കും ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും  അറിയാം ..എന്നാൽ നേരത്തെ അച്ഛനാകണം എന്നുണ്ടെങ്കിൽ നേരത്തെ കിടപ്പുമുറിയിലെത്തണം എന്നാണ് പുതിയ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്. രാത്രി 10.30 നെങ്കിലും  ഉറങ്ങുന്നവർക്ക്  11.30ന് ശേഷം ഉറങ്ങുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് നാല് മടങ്ങ് ആരോഗ്യകരമായ ബീജോത്പാദനം നടക്കുന്നുവെന്നാണ് ഏറ്റവും പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്. ഡെന്മാർക്കിലെ വന്ധ്യതാ ക്ലിനിക്കുകളിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം സ്ഥിരീകരിച്ചത്

ബീജോൽപാദനം സാധാരണയിൽ കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയവരോട് കഴിഞ്ഞ ഒരു മാസം ഏതുസമയത്താണ് കിടപ്പുമുറിയിലേക്ക് പോകുന്നതെന്നായിരുന്നു ഗവേഷകർ ചോദിച്ച് മനസ്സിലാക്കിയത്.  ഉറക്കം എന്നത് പ്രധാനമായും മൂന്നുകാര്യങ്ങളുടെ കൂടിചേരലാണ്. ഉറങ്ങാന്‍ പോകുന്ന സമയം, ഉറങ്ങുന്ന സമയം, ഉറക്കത്തിന്റെ സ്വഭാവം എന്നിവയാണവ. നല്ല ഉറക്കം ശീലമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. രാത്രി നേരത്തെ കിടപ്പറയിൽ എത്തി , രാവിലെ അഞ്ചിനും ആറിനും ഇടയില്‍ ഉണരുന്നത് ആരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കും 

ഉറങ്ങുന്നതിനു തൊട്ടുമുമ്പ് ടെലിവിഷനും മൊബൈല്‍ ഫോണും ഓഫാക്കാന്‍ മറക്കരുത്. ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥലത്തുള്ള ലൈറ്റ്, എംപിത്രി പ്ലെയര്‍ പോലുള്ള ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങള്‍ ഓഫാക്കണം. ഏറ്റവും പ്രധാനം ഉറക്കത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ കൃത്യസമയം പാലിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കണം എന്നതാണ് .

' കുഞ്ഞിക്കാല് കാണാൻ രണ്ട് വർഷത്തോളമായി ശ്രമിക്കുന്നവരും ഇക്കൂട്ടത്തിലുണ്ട്. നേരത്തെ കിടപ്പുമുറിയിലേക്ക് പോകുന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ഇത് കൂടുതൽ ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരിയായ ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ മാനസിക സമ്മർദം കൂടുതലായിരിക്കും ഇത് പ്രത്യുൽപാദന ക്ഷമതയെയും ബാധിക്കും'- ആർഹസ് സർവകലാശാല പഠനസംഘത്തിലെ പ്രൊഫ. ഹാൻസ് ജേക്കബ് ഇൻഗെർസ്ലേവ് പറഞ്ഞു.


കുട്ടി വേണമെന്നുള്ളവർ മാത്രമല്ല പൊതുവെ നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നതാണ് നല്ലതെന്നും പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു..  വൈകി ഉറങ്ങുന്നവരില്‍ ഉയര്‍ന്ന തോതില്‍ പ്രമേഹവും മാനസികവും നാഡീവ്യൂഹ സംബന്ധവുമായ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകുമെന്നും  കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് 

 കിടപ്പറയിൽ പോയി ഇ മെയിലുകൾ അയക്കുകയോ നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിൽ സിനിമ കാണുകയോ അങ്ങനെ പലരും പലതരത്തിലായിരിക്കും പെരുമാറുക. പങ്കാളിയുമൊന്നിച്ച് നേരത്തെ കിടപ്പുമുറിയിലേക്ക് പോകുന്നത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനുള്ള സാദ്ധ്യതകൾ വർധിപ്പിക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വിജയസാധ്യതയും കൂടുതലായിരിക്കുമെന്ന് മാഞ്ചെസ്റ്റർ യൂണിവേഴ്സിറ്റി എൻ എച്ച് എസ് ഫൗണ്ടേഷൻ ട്രസ്റ്റിലെ കൺസൾട്ടന്റ് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റായ ഡോ രാജ് മാത്തൂർ പറഞ്ഞു

 മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം, തെറ്റായ സമയങ്ങളിലെ ഭക്ഷണം, വ്യായാമക്കുറവ് , ഉറക്കമില്ലായ്മ, മദ്യത്തിന്റെയും മയക്കുമരുന്നിന്റെയും ഉപയോഗം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ബീജത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ വിപരീതമായി ബാധിക്കും. 

 
അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

സര്‍, തിരഞ്ഞെടുപ്പു വന്നപ്പോഴാണ് അങ്ങ് പ്രവര്‍ത്തകരെ ഓര്‍ത്തത്; തിരഞ്ഞെടുപ്പു പ്രചാരണത്തിനിടെ ഡല്‍ഹിയിലുള്ള ബി.ജെ.പി പ്രവര്‍ത്തകന്റെ വീട്ടില്‍ നിന്നും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ഫോട്ടോ ട്വീറ്റ് ചെയ്ത ആഭ്യന്തര  (1 minute ago)

നിർഭയ കേസ്; ദയാഹര്‍ജി തള്ളിയ രാഷ്ട്രപതിയുടെ തീരുമാനത്തെ ചോദ്യം ചെയ്ത് നിര്‍ഭയ കൂട്ടബലാത്സംഗ കേസ് പ്രതി മുകേഷ് സിങ് സുപ്രിം കോടതിൽ  (12 minutes ago)

പതിമൂന്ന് വർഷമായി 24,000ൽ അധികം കത്തുകൾ വിതരണം ചെയ്യാതെ വീട്ടിൽ സൂക്ഷിച്ച മുൻ പോസ്റ്റുമാൻ അറസ്റ്റിൽ; വിതരണം ചെയ്യാതിരുന്നത് ഇത്രയധികം സാധനങ്ങൾ നൽകാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൊണ്ട്  (22 minutes ago)

കാട്ടുപ്രദേശത്ത് കത്തി കരിഞ്ഞ നിലയില്‍ പുരുഷമൃതദേഹം; പറമ്പില്‍ ബസാര്‍ ചെറുവറ്റയ്ക്ക് സമീപമുള്ള കാടുമൂടിയ പ്രദേശത്ത് നിന്ന് നാട്ടുകാര്‍ കണ്ടത് 168 സെന്റീ മീറ്റര്‍ ഉയരമുള്ള പുരുഷന്റെ മൃതദേഹം; ലോക്കല്‍ പ  (27 minutes ago)

ആദ്യ ഭർത്താവുമായി ബന്ധം പിരിഞ്ഞതോടെ ഓട്ടോ ഡ്രൈവറായ മറ്റൊരു യുവാവിനെ വിവാഹം ചെയ്തു... യുവതിക്കുനേരെയുണ്ടായ ആദ്യ ഭർത്താവിന്റെ ശല്യം സഹിക്കാനായില്ല; ണ്ടാം ഭര്‍ത്താവ് കുത്തിക്കൊലപ്പെടുത്തി  (32 minutes ago)

ജുമാ നമസ്കാരത്തിന് മുൻപ് പള്ളിക്ക് മുകളിലൂടെ ഡ്രോൺ പറന്നു; ഒടുവിൽ താഴെ വീണു  (54 minutes ago)

രാഷ്ട്രീയ ഇസ്പത് നിഗം ലിമിറ്റഡിൽ വിവിധ തസ്തികകളിലേക്ക് അപേക്ഷിക്കാം  (56 minutes ago)

കുറ്റിക്കാട്ടിൽ നിന്നും തലയോട്ടി കണ്ടെത്തി; ദുരൂഹത വർധിക്കുന്നു  (1 hour ago)

മി​യാ​പ്പ​ദ​വ് ആ​സാ​ദ് ന​ഗ​റി​ലെ വെ​ങ്കി​ട്ട​ര​മ​ണ​യു​ടെ നി​ഗൂ​ഢ​ത​ക​ള്‍ നിറഞ്ഞ വീട് ആരെയും ഭയപ്പെടുത്തും... രൂപശ്രീയുടെ മരണത്തിനു പിന്നിലും ദുര്‍മന്ത്രവാദം? മൃതദേഹത്തില്‍ നിന്നും വസ്ത്രങ്ങള്‍ പൂര്‍ണ്  (1 hour ago)

ആഭ്യന്തര വകുപ്പിന്‍റെ വെറുപ്പിന്‍റെ അജണ്ടയെ എതിര്‍ക്കുന്നവരെയെല്ലാം അര്‍ബന്‍ നക്സലുകളായി ചിത്രീകരിക്കുന്നു; കേന്ദ്രസര്‍ക്കാരിനെതിരെ ആഞ്ഞടിച്ച് കോണ്‍ഗ്രസ് നേതാവ് രാഹുല്‍ ഗാന്ധി  (1 hour ago)

ജമ്മു കാശ്മീരില്‍ ഇന്റര്‍നെറ്റ് സേവനങ്ങള്‍ ഭാഗികമായി പുനഃസ്ഥാപിച്ചു...  (1 hour ago)

എംപ്ലോയീസ് സ്റ്റേറ്റ് ഇൻഷുറൻസ് കോര്‍പ്പറേഷനിൽ ഒഴിവുകൾ  (1 hour ago)

സ്പൈക്കിനെ പിടിക്കാതെ പോലീസ്; ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം സവാള നൽകാത്തതിന് ഹോട്ടൽ അടിച്ചു തകർത്ത ഡിവൈഎഫ്ഐ നേതാവിന് പോലീസാക്രമണക്കേസിൽ ജാമ്യമില്ലാ അറസ്റ്റ് വാറണ്ടും ജപ്തി വാറണ്ടും  (1 hour ago)

തൃശൂർ ഞാനിങ്ങെടുക്കുവാ, തൃശൂരിനെ നിങ്ങൾ എനിക്ക് തരണം; അച്ഛന്റെ ഡയലോഗിന് പുതിയ വേർഷനുമായി മകൻ; വൈറലായ വീഡിയോ ഏറ്റെടുത്ത് സോഷ്യൽമീഡിയ....  (1 hour ago)

ബിഗ് ബോസ്സിൽ ഡോ.രജിത്തിനെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ ശ്രമം..ഇതിന്റെ തുടർച്ചയാണോ കഴിഞ്ഞ എപ്പിസോഡിലെ ക്യാപ്റ്റൻസി ടാസ്ക്കിൽ സംഭവിച്ചത്....കരുനീക്കുന്നതാര്...എന്തുകൊണ്ട് രജിത്ത് കുമാർ ഇത്രമേൽ വിമർശിക്കപ്പെടുന്നു  (1 hour ago)

Malayali Vartha Recommends