1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
BODY CARE
അക്ഷരം ആരോഗ്യം: കുട്ടികള് ഹെല്ത്ത് അമ്പാസഡര്മാരാകുന്നു, സ്കൂള് ആരോഗ്യ പരിപാടി ഉദ്ഘാടനം ഫെബ്രുവരി 6ന്
തലയിൽ വെളിച്ചെണ്ണ തേച്ച് കിടക്കുന്നവരാണോ? എന്റമ്മോ അപകടമാണ്; ഈ രണ്ടു കാര്യങ്ങൾ മുടിയിൽ ചെയ്യാതിരിക്കൂ
04 July 2022
മുടി ദിവസവും നന്നായി സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ തിളക്കവും കരുത്തും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അതുപ്പോലെ മുടി വളരാനായി രാത്രി മുഴുവൻ മുടിയിൽ എണ്ണ സൂക്ഷിക്കുന്ന ശീലം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇതിലൂടെ മുടി വളർച്ച കൂട്ടുകയും,...
കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള 'ഡാര്ക് സര്ക്കിള്സ്' കൊണ്ട് പൊറുതിമുട്ടിയോ? എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും അത് മാറുന്നില്ല ? വിഷമിക്കണ്ട ഈ പരിഹാര മാർഗമുണ്ടല്ലോ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തു നോക്കൂ; മാറ്റം മുഖത്തറിയൂ
01 July 2022
നമ്മുക്ക് എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കണ്ണിനു ചുറ്റും ഉണ്ടാകുന്ന 'ഡാര്ക് സര്ക്കിള്സ്'. കണ്ണിന് ചുറ്റുമായി കറുത്ത നിറം പടരുകയും കണ്ണ് കുഴിയുന്നതുമാണ് 'ഡാര്ക് സര്ക്കിള്സ...
നഖങ്ങള് നീട്ടി വളർത്തുന്നവരാണോ? മുട്ടൻ പണി കിട്ടും; ഞെട്ടിക്കുന്ന പഠനം പുറത്ത് ! കണ്ടെത്തിയത് മാരകമായ പ്രശ്നങ്ങൾ
30 June 2022
അഴകാർന്ന നഖങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് അധികവും. എന്നാൽ നഖങ്ങള് ശരിയായി പരിപാലിച്ചില്ലെങ്കില് ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടയേക്കാം. വിരല്ത്തുമ്പില് നിന്നു മൂന്ന് മില്ലീമീറ്...
മുഖം ഇടവിട്ട് കഴുകുന്നതും, ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതും നല്ലതാണോ? അറിയണം ഈ കാര്യങ്ങൾ..
29 June 2022
ഇടവിട്ട് മുഖം കഴുകുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. പൊതുവെ പൊടിയും അഴുക്കും കഴുകി കളയാനാണ് നമ്മൾ ഇടവിട്ട് മുഖം കഴുകുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഓരോ മണിക്കൂർ ഇടവിട്ട് മുഖം കഴുകുന്ന സൗന്ദര്യ പ്രേമികളായ ആളുകളും ഏറെയാ...
വൈറ്റ്ഹെഡ്സ് കൊണ്ട് പൊറുതി മുട്ടിയോ? ഇത്രയും നല്ല മാർഗങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ വിഷമിക്കുന്നത് എന്തിനാ? ചില എളുപ്പവഴികൾ
29 June 2022
വൈറ്റ്ഹെഡ്സ് ഇന്ന് എല്ലാവർക്കുമുണ്ടാകുന്ന സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. മൂക്കിനിരുവശവുമാണ് ഇവ കൂടുതലായും കാണപ്പെടുന്നത്. വൈറ്റ്ഹെഡ്സിന്റെ പ്രധാന കാരണം മൃതചര്മ്മങ്ങളും അത്തരത്തിലുള്ള ചര്മ്മ കോശങ്...
സവാള, വെളുത്തുളളി, പാൽ, മുട്ട; ശരീര ദുർഗന്ധമുണ്ടാക്കാൻ ഇവ തന്നെ ധാരാളം; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ; ശരീര ദുർഗന്ധം കുറയ്ക്കൂ
27 June 2022
സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുളിക്കുകയും വായ് കഴുകുകയും ചെയ്താൽ മത്സ്യം കഴിച്ചതിന്റെ ഗന്ധം മാറ്റാന് സാധിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ വിയര്പ്പിന്റെ ദുര്ഗന്ധം മാറ്റാന് യാതൊരു മാര്ഗവും ആരും കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല....
മുഖം വെട്ടി തിളങ്ങണമോ? പഴുത്ത പപ്പായ ഒരുമാസം മുഖത്തു പുരട്ടി നോക്കൂ
24 June 2022
സൗന്ദര്യം നിലനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതില് ഫേസ് പായ്ക്കുകള് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. അതിനായി നാച്വറല് ആയ ഫേസ്പായ്ക്കുകള് തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങള് ഏറെയടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പപ്പായ. അതിന...
അമിത ശരീരഭാരം ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്; കുറയ്ക്കാനായി കഠിനമായ വ്യായാമമുറകളോ ഡയറ്റോ ചെയ്യാന് എല്ലാവര്ക്കും കഴിഞ്ഞെന്ന് വരില്ല; നിത്യ ജീവിതത്തില് വരുത്താവുന്ന ചെറിയ ചില നിയന്ത്രണങ്ങള് ഉണ്ടെങ്കിൽ ശരീരഭാരം എളുപ്പം കുറയ്ക്കാം!
21 June 2022
അമിത ശരീരഭാരം ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ഇത് കുറയ്ക്കാൻ കഠിനമായ വ്യായാമമുറകളോ ഡയറ്റോ ചെയ്യാന് എല്ലാവര്ക്കും സാധിക്കണമെന്നും ഇല്ല. എന്നാൽ നിത്യ ജീവിതത്തില് വരുത്താവുന്ന ചെറിയ ചി...
മുഖത്തെ എണ്ണമയം കുറയ്ക്കണോ? ഇത്രയും എളുപ്പ വഴികൾ ഉള്ളപ്പോൾ വിഷമിക്കുന്നത് എന്തിനാ! ഇത് അടിപൊളിയാണ്
18 June 2022
ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കാനായി ഇന്ന് പലതരം ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ നിരവധിയാണ്. എന്നാൽ ദിവസവും രാവിലെ നല്ല തണുത്ത വെള്ളത്തില് മുഖം കഴുകുന്നത്ര ഗുണം ഇവയ്ക്ക് നല്കാന് കഴിയില്ല എന്ന കാര്യം പലര്ക്കും അറിയില്ല...
എല്ലാവര്ക്കും സൗന്ദര്യം വേണം... എന്നാല് പലര്ക്കും സൗന്ദര്യത്തിന് വേണ്ടി എന്ത് ചെയ്യണമെന്നറിയില്ല...
14 June 2022
മനുഷ്യരായി പിറന്ന എല്ലാവരും സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില് കുറച്ചെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കും. എനിക്ക് സൗന്ദര്യത്തെ കുറിച്ച് യാതൊരു പ്രശ്നവുമില്ല എന്ന് പറയുന്നവര്പോലും പുറത്തേക്ക് ഇറങ്ങുകയാണെങ്കില് കണ്ണാടി...
വലിച്ചുവാരി കഴിക്കരുതേ...! കേരളത്തിൽ അമിത വണ്ണം ഉള്ളവരുടെ എണ്ണം ഉയരുന്നു, ദേശീയ ശരാശരിയേക്കാൾ കൂടുതലാണ് കേരളത്തിലെ സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊണ്ണത്തടിയെന്ന് റിപ്പോർട്ട്...!
07 May 2022
സംസ്ഥാനത്ത് അമിത വണ്ണം ഉള്ളവരുടെ എണ്ണം കൂടുന്നുവെന്നും റിപ്പോർട്ട്. 2019. കേന്ദ്ര സർക്കാറിന്റെ അഞ്ചാം കുടുംബാരോഗ്യ സർവേ റിപ്പോർട്ടിലാണ് ഈ കണക്കുകൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. ദേശീയ ശരാശരിയേക്കാൾ കൂടുതലാണ് കേ...
കുഞ്ഞിനെ ഡയപ്പർ സ്ഥിരമായി ധരിപ്പിക്കാറുണ്ടോ? ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിട്ടാൽ ചികിത്സ തേടുക, ഡയപ്പറുകള് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ ഇതാ.....!
14 April 2022
കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ചത് അമ്മമാർക്കുള്ള കരരുതലിന്റെ അത്രേയും വേറെ ആർക്കു വരില്ല.പലപ്പോഴും കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഡയപ്പറുകളുടെ ഉപയോഗം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് അമ്മമാരെ പ്രയാസത്തിലാക്കാറുണ്ട്.യാത്രയ്...
മഞ്ഞുകാലത്ത് ശ്വാസകോശത്തിന് നല്കാം ഈ കരുതലുകള്...!; ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുള്ളവര്, പ്രായമായവര്, ഗര്ഭിണികള്, മുതിര്ന്ന പൗരന്മാര് എന്നിവര് ശൈത്യകാലത്ത് കൂടുതല് അപകടസാധ്യതയുള്ളവരാണ്, ഇക്കാര്യങ്ങള് നിസാരമായി കാണല്ലേ..
30 December 2021
ശ്വാസകോശത്തിന് അല്പം കഠിനമായ സീസണാണ് മഞ്ഞുകാലം. അത് മാത്രമല്ല, മലിനീകരണം, ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ, ജലദോഷം, ചുമ, ശ്വാസകോശത്തിലെ ഫൈബ്രോസിസ്, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സം...
തണുപ്പുകാലത്ത് ചര്മ്മം കൂടുതല് വരണ്ടതാവുന്നു, നന്നായി സംരക്ഷിച്ചില്ലെങ്കില് പണി കിട്ടും!; ശൈത്യകാലത്തെ ചര്മ സംരക്ഷണം ഇങ്ങനെ
13 December 2021
ഓരോ സീസണിലും നമ്മുടെ ജീവിത ശൈലിയും വസ്ത്ര ധാരണ രീതികളും ഭക്ഷണവും എല്ലാം വ്യത്യസ്തമാണ്. അതുപോലെ ചര്മ്മ സംരക്ഷണമാര്ഗങ്ങളും വ്യത്യസ്തം തന്നെ. തണുപ്പുകാലത്ത് ചര്മ്മം കൂടുതല് വരണ്ടതാവുന്നതിനാല് നന്നായ...
ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യത്തിനും ചെറുപയര് കേമന് തന്നെ; മുഖത്തെ ചുളിവുകള് മാറാന് ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ
12 December 2021
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനു മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ഏറെ ഉത്തമമാണ് ചെറുപയര്. ഇത് ചര്മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചര്മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിന് എ, സി എന്നിവയാ...
