24 June 2022

സൗന്ദര്യം നിലനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതില്‍ ഫേസ് പായ്ക്കുകള്‍ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. അതിനായി നാച്വറല്‍ ആയ ഫേസ്പായ്ക്കുകള്‍ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പപ്പായ. അതിന...

21 June 2022

അമിത ശരീരഭാരം ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ്. ഇത് കുറയ്ക്കാൻ കഠിനമായ വ്യായാമമുറകളോ ഡയറ്റോ ചെയ്യാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും സാധിക്കണമെന്നും ഇല്ല. എന്നാൽ നിത്യ ജീവിതത്തില്‍ വരുത്താവുന്ന ചെറിയ ചി...

18 June 2022

ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കാനായി ഇന്ന് പലതരം ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ നിരവധിയാണ്. എന്നാൽ ദിവസവും രാവിലെ നല്ല തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ മുഖം കഴുകുന്നത്ര ഗുണം ഇവയ്ക്ക് നല്‍കാന്‍ കഴിയില്ല എന്ന കാര്യം പലര്‍ക്കും അറിയില്ല...

14 June 2022

മനുഷ്യരായി പിറന്ന എല്ലാവരും സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ കുറച്ചെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കും. എനിക്ക് സൗന്ദര്യത്തെ കുറിച്ച് യാതൊരു പ്രശ്‌നവുമില്ല എന്ന് പറയുന്നവര്‍പോലും പുറത്തേക്ക് ഇറങ്ങുകയാണെങ്കില്‍ കണ്ണാടി...

07 May 2022

സംസ്ഥാനത്ത് അമിത വണ്ണം ഉള്ളവരുടെ എണ്ണം കൂടുന്നുവെന്നും റിപ്പോർട്ട്. 2019. കേന്ദ്ര സർക്കാറിന്റെ അഞ്ചാം കുടുംബാരോഗ്യ സർവേ റിപ്പോർട്ടിലാണ് ഈ കണക്കുകൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. ദേശീയ ശരാശരിയേക്കാൾ കൂടുതലാണ് കേ...

14 April 2022

കുഞ്ഞിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ചത് അമ്മമാർക്കുള്ള കരരുതലിന്റെ അത്രേയും വേറെ ആർക്കു വരില്ല.പലപ്പോഴും കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഡയപ്പറുകളുടെ ഉപയോഗം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്‍ അമ്മമാരെ പ്രയാസത്തിലാക്കാറുണ്ട്.യാത്രയ്‌...

30 December 2021

ശ്വാസകോശത്തിന് അല്‍പം കഠിനമായ സീസണാണ് മഞ്ഞുകാലം. അത് മാത്രമല്ല, മലിനീകരണം, ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ, ജലദോഷം, ചുമ, ശ്വാസകോശത്തിലെ ഫൈബ്രോസിസ്, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സം...

13 December 2021

ഓരോ സീസണിലും നമ്മുടെ ജീവിത ശൈലിയും വസ്ത്ര ധാരണ രീതികളും ഭക്ഷണവും എല്ലാം വ്യത്യസ്തമാണ്. അതുപോലെ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണമാര്‍ഗങ്ങളും വ്യത്യസ്തം തന്നെ. തണുപ്പുകാലത്ത് ചര്‍മ്മം കൂടുതല്‍ വരണ്ടതാവുന്നതിനാല്‍ നന്നായ...

12 December 2021

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനു മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ഏറെ ഉത്തമമാണ് ചെറുപയര്‍. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്‍കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ എ, സി എന്നിവയാ...

11 December 2021

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ വില്ലനാവുന്ന ഒന്നാണ് മുഖത്തെ പാടുകളും കറുത്ത കുത്തുകളും. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇതിനെ പൂര്‍ണമായും മാറ്റുന്നതില്‍ നമ്മള്‍ പരാജയപ...

07 December 2021

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനങ്ങള്‍ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. പാന്‍ക്രിയാസ്, തൈറോയ്ഡ്, ലൈംഗിക ഗ്രന്ഥികള്‍, പിറ്റിയൂട്ടറി, അഡ്രിനല്‍ തുടങ്ങിയ ഗ്രന്ഥികള്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോര്‍മോണുകളുടെ ...

05 December 2021

പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് പല്ലിലെ മഞ്ഞ നിറം. മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള പല്ലുകള്‍ പല വിധത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികളാണ് നമ്മളില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. പല്ലിലെ മഞ്ഞ നിറം ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലാതാക്കും. എന്നാല്‍, വീട...

05 December 2021

നമ്മള്‍ നിസാരമെന്ന് കരുതുന്ന പല പ്രശ്‌നങ്ങളും പിന്നീട് ഗുരുതരമായ വലിയ രോഗങ്ങളിലേയ്ക്ക് ആണ് എത്തപ്പെടുന്നത്. എന്നാല്‍ പുരുഷന്മാര്‍ തള്ളിക്കളയാറുള്ള ഈ കാര്യങ്ങള്‍ വളരെ ഗൗരവമായി തന്നെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. അതുക...

03 December 2021

ചുണ്ട് വരണ്ട് പൊട്ടുന്നത് മിക്കവരുടെയും പ്രശ്‌നമാണ്. ചുണ്ടിലെ ചര്‍മ്മം മറ്റ് ചര്‍മ്മത്തെക്കാള്‍ നേര്‍ത്തതാണ്. ചുണ്ടിലെ ചര്‍മ്മത്തില്‍ വിയര്‍പ്പ് ഗ്രന്ധികളോ മറ്റ് രോമകൂപമോ ഇല്ലാത്തതിനാല്‍ നനവ് നിലനിര്‍...

30 November 2021

ഇന്ന് ലിപ്സ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കാത്ത സ്ത്രീകള്‍ ഉണ്ടാകില്ല. എന്ത് സാധനത്തിനും എക്സ്പയറി ഡേറ്റ് ഉണ്ടാകാറുള്ളത് പോലെ തന്നെ ലിപ്സ്റ്റികിനും അത്തരത്തില്‍ എക്‌സ്പയറി ഡേറ്റ് ഉണ്ട്. ലിപ്സിറ്റിക് ഉപയോഗിക്കാന്‍ എട...