07 October 2021

ഇന്ന് കൂടുതല്‍ പേരും ഷവറിന് കീഴില്‍ നിന്നാണ് കുളിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇത്തരം രീതികള്‍ പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത്. പലതരത്തിലുള്ള ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകാമെന്നാണ് വി...

05 October 2021

സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ദിവസങ്ങളാണ് ഗര്‍ഭകാലം. പ്രസവത്തിനു ശേഷവും വളരെയേറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയവുമാണ്. എന്നാല്‍ ചിലര്‍ക്ക് പ്രസവ ശേഷം സൗന്ദര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നുള്ള ആകുലതകളും പലര്‍...

02 October 2021

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് പലരും ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണയാമ് ഒലിവ് ഓയില്‍. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളമടങ്ങിയ ഒലിവ് ഓയിലില്‍ വൈറ്റമിന്‍ എ, ഡി, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മുഖത്തെ ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്‌സ് ഒഴിവാക്കാനും ...

01 October 2021

പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് വരണ്ട ചര്‍മം. ഇതിന് ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നാണ് ഒലിവ് ഓയില്‍. വരണ്ട അവസ്ഥ പൂര്‍ണമായും മാറ്റി മൃദുവാക്കി മാറ്റാന്‍ ഒലിവ് ഓയില്‍ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. ആന്റി-ഏ...

29 September 2021

കോവിഡ് രോഗികൾ പുകവലിക്കുമെങ്കിൽ മരണത്തിന് വരെ കാരണമായേക്കുമെന്നാണ് പഠനത്തില്‍ പറയുന്നത്. കൊറോണ ബാധിച്ച്‌ ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ച പുകവലിക്കാരില്‍ രോഗതീവ്രത വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതും മരണ സാദ്ധ്യത വര്‍ദ്ധി...

28 September 2021

സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പ്രധാന ആകര്‍ഷണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് കണ്ണുകള്‍. എന്നാല്‍ കണ്ണുകള്‍ മനോഹരമാക്കാന്‍ ശ്രമിക്കാത്തവര്‍ ആയി ആരുമില്ല. അതിനായി ഐഷാഡോയും മസ്‌ക്കാരയുമൊക്കെയാണ് പലരും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. മനോഹരമായ കണ്‍പ...

27 September 2021

നമ്മളെല്ലാവരും ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ്. ആരോഗ്യത്തിനേറെ ഗുണമുള്ളതു പോലെ തന്നെ സൗന്ദര്യ ചികിത്സകളിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം കൂടിയാണ് ചെറുനാരങ്ങ. നാരങ്ങയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ സി ചര്‍മ്മത്തിന് തിള...

24 September 2021

ഇന്നത്തെകാലത്ത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ആർത്തവ സഹായിയാണ് മെൻസ്ട്രുൽ കപ്പ്. സാനിറ്ററി പാടുകൾക്ക് പകരമായാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നറത്. ഏകദേശം മൂന്നു വർഷത്തിനകമാണ് ഇത് ഒരുപാട് ജന ശ്രദ്ധ നേടാൻ തുടങ്ങിയത്. എങ്കിൽ പ...

23 September 2021

ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നമ്മിൽ പലരും ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ അതീവശ്രദ്ധ പുലർത്താറുണ്ട്. അതിൽ പ്രധാനവും വ്യായാമം തന്നെയാണ്. ഓടുക ,ചാടുക, നടക്കുക, വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുക അ...

22 September 2021

പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് പല്ലിലെ കറ. ഈ കറകളെ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകളെ കുറിച്ച് അറിയാം. മഞ്ഞളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കുര്‍ക്കുമിന്‍ നല്ലൊരു ആന്റിബയോട്ടിക് ആണ്. ഇത് പല്ലില...

21 September 2021

ഒട്ടുമിക്ക പേരും പ്രായം കൂടി കഴിഞ്ഞാൽ അക്കാര്യം ആരെയും അറിയിക്കില്ല... അഥവാ, ശരീരത്തിൽ ചുളിവൊ, വരെയോ... വന്നാലോ, ഒരുപാടു പൊടി കൈകൾ ഉപയോഗിക്കും. എങ്ങനെയെങ്കിലും ശരീരത്തിന്റെ പ്രായം കുറച്ചു കാണിക്കാനാണ്...

21 September 2021

ചർമ്മത്തെ ഏറ്റവും ഉചിതമായ രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ മാറ്റാൻ പ്രകൃതിദത്തമായതും അല്ലാത്തതുമായ നിരവധി ഫെയ്‌സ് പാക്കുകൾ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിൽ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒന്...

21 September 2021

ഓരോരുത്തരും കാണാന്‍ വ്യത്യസ്തരാണ്. അതുപോലെ തന്നെ ഓരോരുത്തരുടെയും ചുണ്ടുകളും വ്യത്യസ്തമാണ്. വലുപ്പം കൂടിയ ചുണ്ടുകള്‍, തീരെ ചെറിയ ചുണ്ടുകള്‍, വരണ്ട ചുണ്ടുകള്‍, വലിപ്പം കൂടിയ കീഴ്ച്ചുണ്ടും നേര്‍ത്ത മേല്‍...

20 September 2021

ശരീരപ്രകൃതത്തിന് അനുസരിച്ചുളള സ്തനങ്ങളാണ് ശരീരത്തിന് ആവശ്യം. സ്തനവലിപ്പം കൂട്ടാന്‍ വേണ്ടത് നല്ല പോഷകാഹാരമാണ്. സ്ത്രീ ഹോര്‍മോണായ ഈസ്ട്രജന്‍ ആണ് സ്തനവളര്‍ച്ചയെ സ്വാധീനിക്കുന്നത്. ഈ ഹോര്‍മോണ്‍ അടങ്ങിയ ഭക...

18 September 2021

ഇന്ന് സ്ത്രീകളെം പ്രധാനമായും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് മുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും. എത്ര ഹെയര്‍ കെയര്‍ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ വാങ്ങി ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ഫലമൊന്നും കിട്ടുന്നില്ല എന്ന് പരാതി പറയുന്നവര്‍ ഏറെയാണ്. വ...