31 October 2021

ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പ്രാധാന്യം കൊടുക്കേണ്ടത് വ്യായാമത്തിനാണ്. പല അസുഖങ്ങളില്‍ നിന്നും രക്ഷ നേടാന്‍ വ്യയാമം കൊണ്ട് കഴിയും. എന്നാല്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന സമയം കൃത്യമല്ലെങ്ക...

25 October 2021

ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുവ്വനരാണ് മലയാളികള്‍. എന്നാല്‍ ഈ കാര്യത്തില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് തക്കാളി. വൈവിധ്യമായ പോഷകഗുണങ്ങള്‍ എല്ലാം ഒത്തൊരുമിച്ച് അടങ്ങിയ...

21 October 2021

നവജാത ശിശുക്കള്‍ക്ക് കണ്ണും പുരികവും എഴുതുന്നത് മലയാളികളുടെ സ്ഥിരം പരിപാടിയാണ്. എന്നാല്‍, കുട്ടികളുടെ കണ്ണില്‍ കണ്‍മഷി ഇടുന്നത് അത്ര നല്ല കാര്യമല്ല എന്നാണ് വിദഗ്ദര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. ആറ് മാസം വരെയ...

19 October 2021

സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കളില്‍ ഒഴിച്ചു കൂടാനാകാത്ത ഒന്നാണ് റോസ് വാട്ടര്‍. ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുളളതിനാല്‍ ചര്‍മ്മത്തെ മൃദുലമാക്കാനും പ്രായമാകുമ്‌ബോള്‍ വരുന്ന ചുളിവുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യാനും റോസ് വാ...

19 October 2021

വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ നിരവധി മാര്‍ഗങ്ങള്‍ പരാക്ഷിക്കാറുള്ളവരാണ് പലരും. വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ പലരും ഏറ്റവുമാദ്യം ആശ്രയിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തേന്‍. വെറും വയറ്റില്‍ മാത്രമായും നാരങ്ങാ നീരിനൊപ്പവും ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തി...

15 October 2021

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനായി എല്ലാ വഴികളും പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് പലരും. മാത്രമല്ല, എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മം കാരണം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവരും ഏറെയാണ്. മുഖത്തെ എണ്ണമയം കുറയ്ക്കാന്‍ തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ മുഖം കഴുക...

13 October 2021

കടലമാവിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും അറിയാം. ഭക്ഷ്യ വസ്തുവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ കൂടുതലായി മുഖ സംരക്ഷത്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പല ചര്‍മ്മ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് കടലമാവ്. ചര...

12 October 2021

ഇനി ഇന്ത്യയിൽ കുട്ടികൾക്കും കോവിഡ് പ്രതിരോധവാക്‌സിൻ നൽകും . തദ്ദേശീയമായി നിർമ്മിച്ച പ്രതിരോധവാക്‌സിനായ കൊവാക്‌സിൻ നൽകുന്നതിനാണ് അനുമതി കിട്ടിയിട്ടുള്ളത് . ഡിസിജിഐയുടെ വിദഗ്ധ സമിതിയാണ് അനുമതി നൽകിയത് &...

11 October 2021

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറെ പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്നവരാണ് പലരും. സ്ത്രീകള്‍ ആയാലും പുരുഷന്മാരായാലും ഇന്ന് പല വഴികളും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാറുമുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും മികച്ചൊരു പ്...

11 October 2021

ദിവസവും രണ്ട് നേരം കുളിക്കുന്നവരും ദിവസവും ഒരു നേരം കുളിക്കുന്നവരുമാണ് മിക്കവരും. ഓരോ 24 മണിക്കൂറിലും സ്വയം വൃത്തിയാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത വളരെ കൂടുതലാണ്. എന്നാല്‍, ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ കുളിക...

07 October 2021

പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്‍. പ്രകൃതിദത്തമായ ചില മാര്‍ഗങ്ങളിലൂടെ മുടികൊഴിച്ചില്‍ കുറയ്ക്കാനാകും. മുടിയെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് തൈര്. സിങ്ക്, വിറ്റാമിന്‍ ഇ, പ്രോട്ടീ...

07 October 2021

ഇന്ന് കൂടുതല്‍ പേരും ഷവറിന് കീഴില്‍ നിന്നാണ് കുളിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇത്തരം രീതികള്‍ പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത്. പലതരത്തിലുള്ള ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകാമെന്നാണ് വി...

05 October 2021

സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ദിവസങ്ങളാണ് ഗര്‍ഭകാലം. പ്രസവത്തിനു ശേഷവും വളരെയേറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയവുമാണ്. എന്നാല്‍ ചിലര്‍ക്ക് പ്രസവ ശേഷം സൗന്ദര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നുള്ള ആകുലതകളും പലര്‍...

02 October 2021

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് പലരും ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണയാമ് ഒലിവ് ഓയില്‍. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളമടങ്ങിയ ഒലിവ് ഓയിലില്‍ വൈറ്റമിന്‍ എ, ഡി, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മുഖത്തെ ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്‌സ് ഒഴിവാക്കാനും ...

01 October 2021

പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് വരണ്ട ചര്‍മം. ഇതിന് ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നാണ് ഒലിവ് ഓയില്‍. വരണ്ട അവസ്ഥ പൂര്‍ണമായും മാറ്റി മൃദുവാക്കി മാറ്റാന്‍ ഒലിവ് ഓയില്‍ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. ആന്റി-ഏ...