18 November 2021

കുളിക്കുന്നതിനിടെ ചെവിയില്‍ വെള്ളം കയറുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഇങ്ങനെ വെള്ളം കയറിയാല്‍ തല കുലുക്കുകയാണ് പലരും ചെയ്യുന്നത്. എന്നാല്‍, അങ്ങനെ തല കുലുക്കുന്നത് നല്ലതല്ലെന്നാണ് കോര്‍ണല്‍ സര്‍വകലാശാല, യു എസില...

18 November 2021

ഗുരുതരവും അല്ലാത്തതുമായ കാരണങ്ങളാല്‍ തലകറക്കം ഉണ്ടാകാം. ശരീരത്തിലെ സംതുലനാവസ്ഥ നിലനിറുത്തുന്നത് തലച്ചോറും, ചെവി, കണ്ണ്, നട്ടെല്ല്, നാഡി, സന്ധി എന്നിവ ഏകീകരിപ്പിച്ചുള്ള പ്രവര്‍ത്തനവുമാണ്. കട്ടിലില്‍ നി...

15 November 2021

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങില്‍ വൈറ്റമിന്‍ സി, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ധാരാളം ഉണ്ട്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രം അല്ല ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും അത്യുത്തമം ആണ്. നല്...

15 November 2021

പ്രസവത്തിനു ശേഷം പല സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് വയറില്‍ കാണപ്പെടുന്ന സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകള്‍. ശരീരഭാരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ടും, ഹോര്‍മോണുകളുടെ വ്യത്യാസം കൊണ്ടുമെല്ലാമാ...

11 November 2021

പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് മുഖക്കുരു. ഇത് തടയുന്നതിനും കറുത്ത പാടുകള്‍ മറയ്ക്കുന്നതിനുമായി ചെയ്ത് നോക്കാത്ത കാര്യങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല. പരസ്യങ്ങളില്‍ കാണുന്ന ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള...

08 November 2021

മലയാളികള്‍ സ്ഥിരം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പഞ്ചസാര. രാവിലെ ചായ മുതല്‍ തുടങ്ങുന്നതാണ് പഞ്ചസാരയോടുളള പ്രിയം. എന്നാല്‍ ഇത് അമിതമായി കഴിച്ചാല്‍ പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാകും. പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കാ...

07 November 2021

ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ബീറ്റ്‌റൂട്ട് മികച്ചൊരു സൗന്ദര്യ വര്‍ധക വസ്തുവുമാണെന്ന് കാര്യം പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. താരനകറ്റാനും മുടികൊഴിച്ചില്‍ തടയാനും ചര്‍മ സൗന്ദര്യത്തിനുമൊക്കെ ബീറ്റ്‌റൂട്ട് മ...

06 November 2021

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും മുടി സംരക്ഷണത്തിനും ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് കാപ്പി. പല സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക പായ്ക്കുകളിലും ഇത് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നു.കാപ്പിക്ക് നമ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തെ പുറംതള്ളാനും സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങള...

02 November 2021

പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് ശരീരത്തിലെ ദുര്‍ഗന്ധം. ഇതിനെ മറികടക്കാന്‍ പലതരം പെര്‍ഫ്യൂമുകളും പലരും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ വിയര്‍പ്പിന്റെ ദുര്‍ഗന്ധം മാറ്റാന്‍ യാതൊരു മാര്‍ഗവും ആരും കണ്ടുപ...

02 November 2021

ഒരാളുടെ വൃത്തി അയാളുടെ കാല്‍പ്പാദങ്ങളിലാണെന്ന് പറയുന്നത് വെറുതേയല്ല. കാല്‍പ്പാദങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. പാദങ്ങള്‍ മനോഹരമുള്ളതാക്കാന്‍ പെഡിക്യൂറും മാനിക്യൂറും ചെയ്യാന്‍ ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലറുകള്‍ പ...

01 November 2021

നിരവധി പേരെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്‍. മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ അനവധിയാണ്. പാരമ്പര്യം മുതല്‍ ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം വരെ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. യഥാ...

31 October 2021

പല സ്ത്രീകളേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് ആര്‍ത്തവ ക്രമക്കേടുകള്‍. ക്രമം തെറ്റുന്ന ആര്‍ത്തവത്തിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. ഇതില്‍ അടിസ്ഥാനമായി വരുന്നത് ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രശ്നങ്ങള്‍ തന്നെയാണ്. ആര്‍ത്തവ ക്രമക്കേടുകള്‍ക...

31 October 2021

ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പ്രാധാന്യം കൊടുക്കേണ്ടത് വ്യായാമത്തിനാണ്. പല അസുഖങ്ങളില്‍ നിന്നും രക്ഷ നേടാന്‍ വ്യയാമം കൊണ്ട് കഴിയും. എന്നാല്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന സമയം കൃത്യമല്ലെങ്ക...

25 October 2021

ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുവ്വനരാണ് മലയാളികള്‍. എന്നാല്‍ ഈ കാര്യത്തില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് തക്കാളി. വൈവിധ്യമായ പോഷകഗുണങ്ങള്‍ എല്ലാം ഒത്തൊരുമിച്ച് അടങ്ങിയ...

21 October 2021

നവജാത ശിശുക്കള്‍ക്ക് കണ്ണും പുരികവും എഴുതുന്നത് മലയാളികളുടെ സ്ഥിരം പരിപാടിയാണ്. എന്നാല്‍, കുട്ടികളുടെ കണ്ണില്‍ കണ്‍മഷി ഇടുന്നത് അത്ര നല്ല കാര്യമല്ല എന്നാണ് വിദഗ്ദര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. ആറ് മാസം വരെയ...