കൂടുതലായും തണുപ്പുകാലത്ത് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് തൊണ്ട വേദന.
തൊണ്ട വേദനയ്ക്ക് ഇതാ ചില പരിഹാര മാർഗങ്ങൾ.

ഒരു സ്പൂണ് ഉപ്പുചേര്ത്ത് ഒരു ഗാസ് വെള്ളത്തില് കാല് ചെറിയ സ്പൂണ് മഞ്ഞള്പ്പൊടി ചേര്ത്തു ചൂടാക്കി ഇളം ചൂടോടെ കവിള്ക്കൊള്ളുക തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ഒരു പരിഹാരമാണിത്.
ഇഞ്ചിവേര് നന്നായി വൃത്തിയാക്കി അഞ്ച്-പത്തു മിനിറ്റ് ചൂടുവെള്ളത്തിലിട്ട ശേഷം കുടിച്ചാല്തൊണ്ടവേദന കുറയും. മൂന്ന് അല്ലി വെളുത്തുള്ളി ചായയില് ചേര്ത്തോ ചവച്ചരച്ചോ കഴിക്കുക

ഉപ്പുവെള്ളം തുടര്ച്ചയായി വായില് കൊണ്ടാല് ബാക്ടീരിയകള് നശിച്ച് തൊണ്ടവേദന കുറയുന്നതാണ്.
തൊണ്ട ഉണങ്ങാതിരിക്കാനും തൊണ്ടവേദന കുറയാനുമായി ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.

ഒരു ഗാസ് വെള്ളത്തില് ഒരു സ്പൂണ് തേയില ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച് ഒരു സ്പൂണ് ഉപ്പും ചേര്*ത്തു കവിള്ക്കൊള്ളുക. ഒരു ഗാസ് തേയിലവെള്ളത്തില് അരമുറി നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞൊഴിച്ചു ചെറുചൂടോടെ തൊണ്ടയില്അല്പനേരം കൊള്ളിച്ചു നിര്ത്തുക. ദിവസം നാലു തവണയെങ്കിലും ഇങ്ങനെ ചെയ്യണം എങ്കിൽ വേദന ശമിക്കും

ഇരട്ടിമധുരം, ജാതിക്ക ഇവ തുല്യ അളവിലെടുത്ത് അതില്തേന് ചേര്ത്ത് ചാലിച്ചു കഴിക്കുക.