1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
FOOD
നഷ്ടപ്പെടുമോ ആ തനത് രുചി.... മുംബൈയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാവ് ; പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ബദലുകൾക്കായി നിർദ്ദേശം
പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് കുറഞ്ഞാല്‍ ആരോഗ്യം 'ബൈ' പറയും.., പ്ലേറ്റലെറ്റ് കൗണ്ട് കൂട്ടാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ
09 November 2021
രക്തത്തിലെ പ്രധാന ഘടകമായ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് കുറഞ്ഞാല്‍ അത് ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. മുറിവുകള്‍ സംഭവിക്കുമ്‌ബോള്‍ രക്തം നഷ്ടപ്പെടാതെ രക്തം കട്ടിയാക്കുന്ന പ്രധാന ജോലിയാണ് പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് നിര്‍വഹി...
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഈ പച്ചക്കറികള്‍ കഴിച്ചിരിക്കണം!; പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാന്‍ ഒരു പരിധിവരെ സഹായിക്കുന്ന പച്ചക്കറികള്‍ ഏതെല്ലാമാണെന്ന് നോക്കാം
08 November 2021
ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് പ്രമേഹം. വൈകിയ രോഗനിര്‍ണയം, അവബോധത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവ പലപ്പോഴും പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തെ പലര്‍ക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാക്കുന്നു. അമിതവണ്ണം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അ...
എല്ലാ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍ ഈ രണ്ട് സാധനങ്ങള്‍ മതി; തേങ്ങാവെള്ളത്തിന്റെയും ഇളനീരിന്റെയും ഈ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ
07 November 2021
ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ് തേങ്ങാവെള്ളവും ഇളനീരും. തേങ്ങാവെള്ളത്തെയും ഇളനീരിനെയും തോല്‍പ്പിക്കാന്‍ മറ്റൊരു പാനീയം ഇല്ല. കരിക്കിന്‍ വെള്ളം വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിച്ചാല്‍ ശരീരത്തിന് ഒരു ദിവസത്തേയ്ക്കു വേണ്ട...
ക്യാന്‍സറിനെ ചെറുക്കാന്‍ ഈ ഒമ്പത് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ.., ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന്‍ ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാം
07 November 2021
ജീവിത ശൈലിയിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളും ആഹാര രീതികളും കൊണ്ടെല്ലാം ബാധിക്കാവുന്ന രോഗമാണ് ക്യാന്‍സര്‍. ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ ക്യാന്‍സര്‍ വരാന്‍ ഉള്ള ചാന്‍സ് കൂടുതലാണ്. നിരവധി പേര്‍ ഇതിന്റെ പിടിയിലകപ്പെട്ട്് കഴിയ...
അധികമായാല്‍ അമൃത് മാത്രമല്ല... പാലും ദോഷം ചെയ്യും; നിങ്ങള്‍ ദിവസവും പാലു കുടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ ആണോ.., എന്നാല്‍ സൂക്ഷിക്കൂ
04 November 2021
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് പാല്‍ എന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. അതുപോലെ തന്നെ പാല്‍ ദിവസം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന പോലെ അമിതമായാല്‍ ദോഷവുമാണ്. പാല്‍ ഒത്തിരി ഇഷ്ടമുള്ളവര്‍ ധാരാളമുണ്ടാക...
ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിച്ചു നോക്കൂ...!; ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും
04 November 2021
പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പോഷകങ്ങള്‍ നെല്ലിക്കയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിന്‍ സി ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു ഫലമാണ് നെല്ലിക്ക.വിറ്റാമിന്‍ ബി, ഇരുമ്ബ് , കാല്‍സ്യം എന്നിവയ...
ഇനി മുതല്‍ തണ്ണിമത്തന് കഴിച്ചിട്ട് തോടിനോട് ചേര്‍ന്നുള്ള ആ വെള്ളഭാഗം കളയല്ലേ..., ബിപികുറയ്ക്കാന്‍ മുതല്‍ നിങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് വരെ പരിഹാരം കാണാം
02 November 2021
എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് തണ്ണിമത്തന്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് തണ്ണിമത്തനോളം ചിലവുള്ള മറ്റൊന്നുമുണ്ടാകില്ല എന്ന് തന്നെ പറയാം. ധാരാളം വെള്ളം അടങ്ങിയ തണ്ണിമത്തന് ആരോഗ്യപരമായി ഏറെ ഗുണളുമുണ്ട്. പൊതുവേ അകത...
ദിവസവും ഉണക്കമുന്തിരിയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കണം എന്ന് പറയുന്നതിന് കാരണം ഇതാണ്!
01 November 2021
നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഒരുപോലെ ആരോഗ്യകരമായ ഉണക്കമുന്തിരിയിട്ട വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ലഭിക്കും. അയ...
നിങ്ങള്‍ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാറുണ്ടോ..., ഇല്ലെങ്കില്‍ ഇനി മുതല്‍ ആരംഭിച്ചോള്ളൂ; നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം
01 November 2021
നിരവധി പോക്ഷക ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. പൊതുവെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചാല്‍ ശരീരഭാരം കൂടുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. അത് കൊണ്ട് തന്നെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കാന്‍ അധികം ആരും താല്‍പര്യം കാണിക്കാറില്ല. ഉര...
രുചിയും ഘടനയും മാത്രമല്ല ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഏറെയാണ്! മോസറെല്ല ചീസിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയൂ
26 October 2021
എല്ലാവര്‍ക്കും സുപരിചിതമായ ഒന്നാണ് മോസറെല്ല ചീസ്. രുചിയും ഘടനയും കൊണ്ട് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ജനപ്രിയമായ പാലുല്‍പ്പന്നങ്ങളില്‍ ഒന്നായ ഈ ചീസിന് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്. വിറ്റാമിന്‍ ബി 7 എന്ന ബയോട്ടിന്റെ...
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്; ദിവസവും ശീലമാക്കിക്കോളൂ..
24 October 2021
ഒട്ടുമിക്ക പേര്‍ക്കും ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ള ജ്യൂസുകളില്‍ ഒന്നാണ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ നീര്‍ക്കെട്ടുകളെ ഒരു പരിധിവരെ തടയുകയും ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ വ്യക്തമാ...
ബിപി നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഈന്തപ്പഴം മാത്രം മതി!, ഇങ്ങനെ കഴിച്ചു നോക്കൂ
23 October 2021
ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, ഫൈബര്‍, എന്നിവയ്ക്ക് പുറമെ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ടാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഫലപ്രദമാണ്. ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാല...
ബിപിയെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സഹായിക്കും..!, ഫ്‌ളേവനോയിഡ്സ്' അടങ്ങിയ ഈ ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കല്ലേ..
22 October 2021
പ്രായമായവരിലും അല്ലാത്തവരിലും കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് ബിപി അഥവാ രക്തസമ്മര്‍ദം. ജീവിത ശൈലികള്‍, സ്ട്രെസ് പോലുള്ളവയെല്ലാം തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥയുണ്ടാക്കുന്നു. ഇതുമാത്രമല്ല.., പാരമ്പര്യമായും ഇത് വരാം. ബിപി ...
ശരീരവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍...!, എന്നാല്‍ ബ്ലാക്ക് കോഫി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും
22 October 2021
നിരവധി പേര്‍ക്ക് ഏറെ പ്രിയമുള്ള ഒന്നാണ് ബ്ലാക്ക് കോഫി. കാപ്പി അധികം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ലെങ്കിലും ഇതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്. ശരീരവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ബ്ലാക്ക് കോഫി സഹായിക്കുമെന്നാണ് ആരോഗ്യ...
കോവിഡ് പ്രതിരോധത്തിന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യം, ഇവ ഒഴിവാക്കല്ലേ...
21 October 2021
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് നാളുകളായി നമ്മളെല്ലാവരും കോവിഡിന്റെ പിടിയലാണ്. കോവിഡിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ വാക്‌സിനോടൊപ്പം തന്നെ ചില ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിച്ചിരിക്കണം. കോവിഡ് പ്രതിരോധത്തില്‍ നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന് വലിയ പങ്...
