1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
FOOD
മാമ്പഴം വാങ്ങുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്
മല്ലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിന് ഇത്രയേറെ ഗുണങ്ങളോ...!? ഇനി മുതല് വെള്ളം തിളപ്പിയ്ക്കുമ്പോള് അല്പം മല്ലി കൂടി ഇടാന് മറക്കല്ലേ..
12 November 2021
നമ്മുടെ ഭക്ഷണം പോലെ തന്നെ വെള്ളവും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്. വെള്ളത്തില് ജീരകം ഏലക്ക എന്നിവയൊക്കെ ചിലര് ഇടാറുണ്ട്. എന്നാല് ഇനി മുതല് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുമ്ബോള് അല്പം മല്ലി കൂടി ഇടാന് മറക്കേണ്ട. ശരീര...
ഉലുവ കൊണ്ട് സൗന്ദര്യം മാത്രമല്ല ആരോഗ്യവും വര്ധിപ്പിക്കാം!; ഉലുവയുടെ ഈ സവിശേഷതകളെ കുറിച്ച് അറിയാം
11 November 2021
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനുമെല്ലാം ഒരുപോലെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് ഉലുവ. ഉലുവ കുതിര്ത്ത് വച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പല രോഗങ്ങളെയും തടയാന് സഹായിക്കുന്നു. രാത്രി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില് ഒരു ടേബിള്സ്പൂണ് ഉല...
ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനും ഗ്രീന്പീസ് തന്നെ ധാരാളം; ഇനി മുതല് ആഹാരത്തില് ഗ്രീന്പീസ് ഉള്പ്പെടുത്തൂ
11 November 2021
നമ്മുടെ വീട്ടില് സാധാരണയായി ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രീന്പീസ്. ഇത് ഭക്ഷണത്തില് പതിവായി ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് നല്കുന്നുവെന്നാണ് വിദഗ്ദര് പറയുന്നത്. 100 ഗ്രാം ഗ്രീന് പീസില്...
വെളുത്തുള്ളിയ്ക്ക് ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ...!?, മഴക്കാലത്ത് ആഹാരത്തില് നിന്ന് വെളുത്തുള്ളി ഒഴിവാക്കല്ലേ..കാരണമിതാണ്
10 November 2021
മഴക്കാലത്ത് മിക്കവര്ക്കും സംഭവിക്കുന്നതാണ് തുമ്മലും ജലദോഷവും. എന്നാല് മഴക്കാലത്തുണ്ടാകുന്ന പലപ്രശ്നങ്ങള്ക്കും പരിഹാരം കാണാന് വെളുത്തുള്ളിയ്ക്ക് സാധിക്കും. * തുമ്മല്, ജലദോഷം, ചുമ, പനി എന്നിവയുടെ ...
ദഹന പ്രശ്നങ്ങള് മുതല് കാന്സറിനെ വരെ ചെറുക്കും, തൊടിയില് തൂങ്ങിയാടുന്ന പേരയ്ക്കയ്ക്ക് ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ...!; പേരയ്ക്കയുടെ ഈ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ
09 November 2021
വീടുകളില് സാധരണയായി കണാറുള്ള ഫമാണ് പേരയ്ക്ക. ദഹന പ്രശ്നങ്ങള് മുതല് പ്രമേഹത്തിനും കൊളസ്ട്രോളിനും എന്തിനേറെ കാന്സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന് പോലും പേരക്കയ്ക്ക് സാധിക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ദര് പറയുന്നത്. വൈറ...
പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് കുറഞ്ഞാല് ആരോഗ്യം 'ബൈ' പറയും.., പ്ലേറ്റലെറ്റ് കൗണ്ട് കൂട്ടാന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് ശീലമാക്കൂ
09 November 2021
രക്തത്തിലെ പ്രധാന ഘടകമായ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് കുറഞ്ഞാല് അത് ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. മുറിവുകള് സംഭവിക്കുമ്ബോള് രക്തം നഷ്ടപ്പെടാതെ രക്തം കട്ടിയാക്കുന്ന പ്രധാന ജോലിയാണ് പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് നിര്വഹി...
പ്രമേഹ രോഗികള് തീര്ച്ചയായും ഈ പച്ചക്കറികള് കഴിച്ചിരിക്കണം!; പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാന് ഒരു പരിധിവരെ സഹായിക്കുന്ന പച്ചക്കറികള് ഏതെല്ലാമാണെന്ന് നോക്കാം
08 November 2021
ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് പ്രമേഹം. വൈകിയ രോഗനിര്ണയം, അവബോധത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവ പലപ്പോഴും പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തെ പലര്ക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാക്കുന്നു. അമിതവണ്ണം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അ...
എല്ലാ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും പരിഹാരം കാണാന് ഈ രണ്ട് സാധനങ്ങള് മതി; തേങ്ങാവെള്ളത്തിന്റെയും ഇളനീരിന്റെയും ഈ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ
07 November 2021
ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ് തേങ്ങാവെള്ളവും ഇളനീരും. തേങ്ങാവെള്ളത്തെയും ഇളനീരിനെയും തോല്പ്പിക്കാന് മറ്റൊരു പാനീയം ഇല്ല. കരിക്കിന് വെള്ളം വെറുംവയറ്റില് കുടിച്ചാല് ശരീരത്തിന് ഒരു ദിവസത്തേയ്ക്കു വേണ്ട...
ക്യാന്സറിനെ ചെറുക്കാന് ഈ ഒമ്പത് ഭക്ഷണങ്ങള് ശീലമാക്കൂ.., ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന് ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കാം
07 November 2021
ജീവിത ശൈലിയിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളും ആഹാര രീതികളും കൊണ്ടെല്ലാം ബാധിക്കാവുന്ന രോഗമാണ് ക്യാന്സര്. ഈ കാലഘട്ടത്തില് ക്യാന്സര് വരാന് ഉള്ള ചാന്സ് കൂടുതലാണ്. നിരവധി പേര് ഇതിന്റെ പിടിയിലകപ്പെട്ട്് കഴിയ...
അധികമായാല് അമൃത് മാത്രമല്ല... പാലും ദോഷം ചെയ്യും; നിങ്ങള് ദിവസവും പാലു കുടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ ആണോ.., എന്നാല് സൂക്ഷിക്കൂ
04 November 2021
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് പാല് എന്ന് എല്ലാവര്ക്കുമറിയാം. അതുപോലെ തന്നെ പാല് ദിവസം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന പോലെ അമിതമായാല് ദോഷവുമാണ്. പാല് ഒത്തിരി ഇഷ്ടമുള്ളവര് ധാരാളമുണ്ടാക...
ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിച്ചു നോക്കൂ...!; ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും
04 November 2021
പ്രതിരോധശേഷി വര്ധിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കുന്ന പോഷകങ്ങള് നെല്ലിക്കയില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിന് സി ഏറ്റവും കൂടുതല് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു ഫലമാണ് നെല്ലിക്ക.വിറ്റാമിന് ബി, ഇരുമ്ബ് , കാല്സ്യം എന്നിവയ...
ഇനി മുതല് തണ്ണിമത്തന് കഴിച്ചിട്ട് തോടിനോട് ചേര്ന്നുള്ള ആ വെള്ളഭാഗം കളയല്ലേ..., ബിപികുറയ്ക്കാന് മുതല് നിങ്ങള്ക്കുള്ള ഈ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് വരെ പരിഹാരം കാണാം
02 November 2021
എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് തണ്ണിമത്തന്. വേനല്ക്കാലത്ത് തണ്ണിമത്തനോളം ചിലവുള്ള മറ്റൊന്നുമുണ്ടാകില്ല എന്ന് തന്നെ പറയാം. ധാരാളം വെള്ളം അടങ്ങിയ തണ്ണിമത്തന് ആരോഗ്യപരമായി ഏറെ ഗുണളുമുണ്ട്. പൊതുവേ അകത...
ദിവസവും ഉണക്കമുന്തിരിയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കണം എന്ന് പറയുന്നതിന് കാരണം ഇതാണ്!
01 November 2021
നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. കുട്ടികള്ക്കും മുതിര്ന്നവര്ക്കും ഒരുപോലെ ആരോഗ്യകരമായ ഉണക്കമുന്തിരിയിട്ട വെള്ളം കുടിച്ചാല് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ലഭിക്കും. അയ...
നിങ്ങള് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാറുണ്ടോ..., ഇല്ലെങ്കില് ഇനി മുതല് ആരംഭിച്ചോള്ളൂ; നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും പരിഹാരം
01 November 2021
നിരവധി പോക്ഷക ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. പൊതുവെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചാല് ശരീരഭാരം കൂടുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. അത് കൊണ്ട് തന്നെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കാന് അധികം ആരും താല്പര്യം കാണിക്കാറില്ല. ഉര...
രുചിയും ഘടനയും മാത്രമല്ല ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഏറെയാണ്! മോസറെല്ല ചീസിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതല് അറിയൂ
26 October 2021
എല്ലാവര്ക്കും സുപരിചിതമായ ഒന്നാണ് മോസറെല്ല ചീസ്. രുചിയും ഘടനയും കൊണ്ട് ഏറ്റവും കൂടുതല് ജനപ്രിയമായ പാലുല്പ്പന്നങ്ങളില് ഒന്നായ ഈ ചീസിന് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് നിരവധിയാണ്. വിറ്റാമിന് ബി 7 എന്ന ബയോട്ടിന്റെ...
