1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
FOOD
'ന്യൂട്രിസാഗ 2026': ദേശീയ പോഷകാഹാര മാസം ആഘോഷിച്ച് ആസ്റ്റർ മെഡ്‌സിറ്റി
ഭക്ഷണശേഷം ഇക്കാര്യങ്ങൾ അരുതേ...! ആഹാരം കഴിഞ്ഞയുടന്‍ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത ചില കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം....
30 April 2022
നമ്മൾ ഭക്ഷണശേഷം ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുത്. അത്തരം ചില കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ആഹാരം കഴിഞ്ഞയുടന്‍ മലര്‍ന്നു കിടക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കും. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് അരമണിക്കൂര്‍ ക...
നിങ്ങൾ വാങ്ങിയ മീൻ നല്ലതാണോ മോശമാണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പവഴികൾ ഇതാ,ഇനി മാർക്കറ്റിൽ പോയാൽ ആരും പേടിച്ചുമീൻ വാങ്ങാതിരിക്കണ്ട,ഈ വഴികൾ ഓർമിക്കുക
25 April 2022
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസമായി കേരളത്തിൽ മീൻ കഴിച്ച് ആശുപത്രിയിലാവുന്നവരുടെ എണ്ണം വളരെ കൂടുതലാണ്.അതിനാല്‍ മീന്‍ വാങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം.രാസപ്രവര്‍ത്തനം നടന്ന് ട്രൈമീതെയില്‍ അമോണിയ മ...
35 വയസാണോ നിങ്ങൾക്ക് എങ്കിൽ ഈ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക;അങ്ങനെ അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ തനെ ഉൾപ്പെടുത്തൂ; ഭക്ഷണം കഴിച്ചും ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാം
22 April 2022
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് കാര്യമായ പങ്കുണ്ട് എന്നതിൽ സംശയമില്ല . ഇതിനാല്‍ തന്നെ മുപ്പത്തഞ്ചു വയസ്സിൽ തന്നെ നാം ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വയ്ക്കണം. കാരണം ഇപ്പോഴത്തെ കാലത്ത്...
ദോശ-ഐസ്ക്രീം എന്ന വടവൃക്ഷം വീണു;ഇഡ്‌ലി-ഐസ്ക്രീം വീഴ്തി!ഇന്റർനെറ്റിൽ തരംഗമായി ഇഡ്‌ലി-ഐസ്ക്രീം:ഇഡ്ഡലിയോട് ഈ അതിക്രമം വേണ്ടിയിരുന്നില്ലന്ന് മലയാളികൾ
20 April 2022
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള രുചികരമായ പാചകരീതികളെക്കുറിച്ച് ലോകത്തെ അറിയിക്കാൻ ആളുകൾ ഭക്ഷണ ബ്ലോഗുകളും വ്ലോഗുകളും നിർമ്മിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ പ്രവണതയ്‌ക്കൊപ്പം ആളുകൾ അവരുടെ വ്‌ലോഗുകളിൽ ഫീച്ചർ ചെയ്യാനും അവരുടെ ...
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ പൊന്നുപോലെ നോക്കാൻ താൽപര്യമുള്ളവരാണോ! എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുതാം ;ഈ കുക്കിൻ ഓയിലുകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനെ മാറ്റിമറിക്കും!!
15 April 2022
ചില പാചക എണ്ണകൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയത്തിന് നല്ലതും നിങ്ങൾക്ക് പല തരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നതുമാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിലും പാചക എണ്ണ ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട...
പായസം ഇല്ലാതെ എന്ത് ആഘോഷം ! എളുപ്പത്തിൽ അടിപൊളി ചക്ക പായസം തയ്യാറാക്കിയാലോ! രുചികരമായ ഈ പായസം തയാറാക്കാൻ വെറും 15 മിനിറ്റിൽ മതി
14 April 2022
വിഷു മലയാളികൾക്ക് എപ്പോഴും ആഘോഷം നിറയുന്ന വിശേഷമാണ്.കണി ഒരിക്കുന്നതിനും കണിക്കൊന്ന ഒരിക്കുന്നതിനും തിരക്കിലാണ് ഓരോ മലയാളികളും .കോവിഡ് നിയന്ത്രണങ്ങൾ മാറിയതിനു ശേഷം വരുന്ന വിഷു എന്ന പ്രതേകത്തും ഈ വർഷമുണ...
എല്ലാം അറിയാം എന്നിട്ടും പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴുവാക്കുന്നു !എന്നാൽ പണി ഉറപ്പ് സ്ഥിരമായി രാവിലെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് മാരകരോഗം കണ്ടില്ലെന്ന് നടിക്കലേ
14 April 2022
ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രധാനിയാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം എന്നിരിക്കെ അത് ഒഴുവാക്കുന്നു.തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രഭാത ഭക്ഷണം വേണ്ടെന്ന് വെക്കുന്നു. കാരണം എന്തുതന്നെയാണെങ്കിലും പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ...
ചോക്ലേറ്റ് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രിയ തോഴനോ?അമേരിക്കൻ പഠനങ്ങൾ സത്യമോ? യുഎസിൽ ചോക്ലേറ്റ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടുന്നു
08 April 2022
കൊച്ചു കുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർ വരെ ഒരുപ്പോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണമാണ് ചോക്ലേറ്റ് .അതിനാൽ തന്നെ രുചിയിൽ വൈവിധ്യമായ രീതിയിലും വിപണിയെ കീഴടക്കി മുന്നേറുന്ന ചോക്ലേറ്റിന് ഗുണങ്ങളും ഏറെയെന്നാണ് യുഎസ് റിപ്പോ...
ഇതറിഞ്ഞാൽ ചിക്കൻ ഇഷ്ട്ടമല്ലാത്തവരും കഴിച്ചുപോകും.., കോഴി ഇറച്ചിക്ക് ഇത്രയും ഗുണമുണ്ടെന്ന് കരുതിയില്ല..,ഇതുവരെ കേട്ടതെല്ലാം തെറ്റിദ്ധാരണകളോ?....
28 March 2022
കോഴിയിറച്ചി ചെറുപ്പം മോഹിക്കുന്നവരുടെ ഭക്ഷണമാണെന്നറിയാമോ. ഇതിൽ ധാരാളമുള്ള പ്രോട്ടീൻ പേശികളെ ആരോഗ്യവും ഉറപ്പുമുള്ളതാക്കി തീർക്കും. ചിക്കൻ അങ്ങനെ വെറുത്തെ കഴിച്ചാൽ പോര ചിക്കാൻ സൂപ് തന്നെ കഴിക്കണം.ആഴ്ചയ...
വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മാത്രം പോര വെള്ളത്തിൻ്റെ കുപ്പിയിലും വേണം ശ്രദ്ധ, കുപ്പിവെള്ളം വാങ്ങുമ്പോൾ ഇനി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, പ്രത്യുൽപാദന ശേഷിക്കുപോലും ഭീഷണി....
24 March 2022
വേനലിൽ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം കുറയുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാവും. എന്നാൽ കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന ശ്രദ്ധ കുപ്പിയിലും വേണം. ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശ്രദ്ദിക്കുന്നപോലതന...
ബിസ്‌കറ്റില്‍ ദ്വാരങ്ങള്‍ ഇടുന്നത് ഭംഗിക്കല്ല... എന്തിനാണ് ഈ ബിസ്‌കറ്റുകള്‍ക്ക് ചെറിയ സുഷിരങ്ങള്‍ ഇടുന്നതെന്നറിയാം
25 February 2022
വിപണിയില്‍ പല രൂപത്തിലും ബിസ്‌കറ്റുകള്‍ ലഭ്യമാണ്. എന്നാല്‍ നാം എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ ബിസ്‌ക്കറ്റുകളില്‍ നല്‍കുന്ന ചില ആകൃതികള്‍ എന്തിനാണെന്ന്. ചില ബിസ്‌കറ്റുകളില്‍ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങള്‍ കണ്ടിട...
ഇവയൊന്നും വേണ്ടേ..വേണ്ട...!!..കുട്ടികള്‍ക്ക് ഒരിക്കലും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കൊടുക്കരുത്, ലിസ്റ്റിൽ നൂഡില്‍സ് മുതൽ പാക്കറ്റ് ഫ്രൈ വിഭവങ്ങള്‍വരെ..
14 February 2022
ബേക്കറി പലഹാരങ്ങള്‍ കഴിക്കാന്‍ കുട്ടികൾക്കെല്ലാം തന്നെ പൊതുവെ ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാല്‍, ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കുട്ടികള്‍ക്ക് കൊടുക്കാതിരിക്കാന്‍ പരമാവധി ശ്രദ്ധിക്കുക. കുട്ടികള്‍ക്ക് കൊടുക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ച...
ഉലുവയെ ചെറുതായി കാണേണ്ട... ഗുണങ്ങള്‍ കുറച്ചൊന്നുമല്ല; അല്‍പ്പം കയ്പ്പാണെങ്കിലും ഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മുന്നിലാണ്
03 February 2022
അടുക്കളയില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒന്ന് തന്നെയാണ് ഉലുവ. കറികള്‍ക്ക് രുചി പകരാനും വെള്ളം തിളപ്പിക്കാനുമെല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉലുവ ഔഷധങ്ങളുടെ അപൂര്‍വ്വ കലവറകൂടിയാണ്. അല്‍പ്പം കയ്പ്പാണെങ്കിലും ഗുണത്തിന്റെ ക...
പേര ചില്ലറക്കാരനല്ല... വേരു മുതല്‍ ഇല വരെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു കലവറയാണ് പേരമരം
01 February 2022
നമ്മുടെ പറമ്ബുകളില്‍ ധാരാളം കാണുന്ന വേരു മുതല്‍ ഇല വരെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു കലവറയായ ഒരു മരമാണ് പേര. വൈറ്റമിന്‍ എ, സി എന്നിവയാല്‍ സമ്ബുഷ്ടമാണ് ഇതിന്റെ പേരക്ക. വൈറ്റമിന്‍ ബി2, ഇ, കെ, ഫൈബര്‍, മാംഗനീസ്, പോട...
റെഡ് മീറ്റ് രുചികരമാണെങ്കിലും നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാകാം...
31 January 2022
റെഡ് മീറ്റില്‍ പ്രോട്ടീനും ഇരുമ്ബും സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങളുമുണ്ട്. വൈറ്റമിന്‍ ബി3, ബി6, ബി12, തയാമിന്‍, വൈറ്റമിന്‍ ബി2, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയവയുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ റെഡ്മീറ്റിന്റെ ഉപയോഗം കരുതലോടെ നിയന്ത്രിച്ചില്ലെ...
